Анон,как, имея 200-300 рублей на еду в день потреблять хотя бы 1500 ккал, при этом не пожирая круглосуточно какую-нибудь гречку?Дай советов мудрых! Пик анрилейтед
Бамп
2 шавермы?
>>161102408Спасибо за вариант, анончик, лал
>>161102408Хуярь.
>>161102333 (OP)Крупы/макароны+курица/яйца/фасоль+на сдачу пару бананов/лимон/шоколадку.
>>161102333 (OP)Изи.Питайся в совковых столовках.
А это для диеты или чего?
200-300 рублей в день это дохуя. выживал на 50 рублей в день в течение 7 месяцев
>>161102333 (OP)Готовь сам. 300 рэ-кг свинины дешёвой без кости, 50 рэ-рис, 20 рэ-морковь и лук, 50 рэ-дешевое масло растительное, у соседей можно попросить соль и перец. И хуярь плов, из всех продуктов выйдет целый казан-дней 5 одному есть
>>161102333 (OP)Жри чистый сахар по полкило в день.
>>161102333 (OP)Хз
>>161102597Задолбался быть худым. Сейчас ем еды примерно на 600 ккал в день.>>161102640Спасибо за совет.
>>161102333 (OP)> не пожирая круглосуточно какую-нибудь гречкуОхуел чоли, гнать на гречку.Перловку ебашь. Да вобще любые крупы + куринный суповой набор + специи.
>>161102695Еще неплохой паблик вк public152285141И "поваренная книга нищеброда" в помощь
>>161102695Бли жесть, может тебе рассчитать бабосики не на день, а на неделю закупать продукты? Можно кусочек мясика купить или куры, котлетки + макарошки или что другое +овощички, соус ну ты понял, хы
>>161102333 (OP)Бери "поваренную книгу нищеброда", увеличивай порции раза в три, профит.
>>161102646становись диабетиком
>>161102333 (OP)Ебашь суп. Это самое лучшее и дешевое блюдо. Суповой набор, лук, морковь, свекла, капуста, перец, помидор. Выйдет рублей на 300. Супа хватит на неделю как обед.
>>161102333 (OP)Банка норм тушёнки 150 р пачка макарон 50 р. На выходе получаем 3 порции. Макароны так же отлично заменяются рисом/гречкой/рюре.Анон из мухосранска
Горох/тредПердеть будешь как от батиныз трав
>>161108144Этого двачую. Я пос оянно нороховый варю.
Да на эти деньги можно кило мяса в день точить, где проблема то?
>>161102333 (OP)ты чё охуел, я трачу в день около 200 рублей, мб чуть больше и жру 2000-2200 калорий. Овсяные хлопья, яйца, льняное масло, гречка, филе куриное, помидор/огурец, творог, кефир
>>161102333 (OP)>имея 200-300 рублей на еду в день и готовя дома можно жрать что угодно, кроме деликатесов.
200 рублей в день это нормально питаться можно. Берешь небольшой кусок мяса, соевый соус, рис, овощей и на пару дней херачишь большую сковородку. Потом чередуешь с курицей, она дешевле и филе на 100 рублей на день за глаза с какой-нибудь гречкой/макаронами. Хлеб там, бананы дешевые/яблоки на сладкое. Шоколад дешевый, российский например. Чай с сахаром.На самом деле бюджет нормальный если не затариваться всякой херотой и вкусняшками. Есть еще вариант - есть сухие пайки армейские, там до 4к каллорий в расчете что ты будешь в чистом поле жрать бегая по 20-40 км. У нас стоит примерно 400 рублей, на два дня тянется и вполне сносно.
>>161108461>сухие пайки армейскиеДа ну, хуита, если есть возможность самому готовить дома. Дорого и невкусно.
>>161108602На вкус и цвет, особенно когда лень готовить. Я иногда бывает тушняк и мясо оттуда использую в готовке. С тем же рисом и нормас.
>>161108461> Сэкономить> филе
>>161102640У меня казан плова за 3 захода уходит, как ты там на 5 дней тянешь??
>>161102333 (OP)Да вы охуели. Трачу меньше стольника в ДС2. Хуй его знает, чего там с ккалом, но и так обжираюсь и мне заходит.
