Сап, Двач. Такая хуйня, что у меня часто плохое настроение. Пробовал лечиться антидепрессантами - не помогло, вообще ничего не почувствовал. Пробовал транквилизаторы - помогло, но временно, могу сравнить с глотком чистого воздуха, потом все вернулось восвояси, а я ухудшил свое состояние. Стимуляторы - еще хуже, чем транквилизаторы, стал Адольфом Гитлером и возненавидел самого себя за то, что хуево работал. Иногда движение может быть хуже безделья и это именно тот самый случай. Пробовал лечиться еще галлюциногенами и получил плохой опыт, который просто оказался делириумом, было растворение эго, но что это вообще меняет? Личность не меняется. Ты просто временно разрушаешь её, принимая галлюциноген, а затем возвращаешься назад к самому себе. Если не принимать это на постоянной основе, депрессия будет возвращаться. (Гарантирую на 100%) Жить от трипа до трипа не хочу, начну абьюзить это. Как мне жить? Что не так со мной?
Данный тред против наркотиков, говоря транквилизаторы, я подразумевал пикамилон. Говоря стимуляторы, коффеин. Говоря галлюциногены, мухоморы.
Бамп
>>160840152 (OP)Ты просто "дохуя духовно богатый долбоёб"Больше мне тебе нечего сказать, еблан
>>160840152 (OP)Найди себе хобби, займись спортом, делай реп.
>>160840576Не поможет, если временно на года 3
>>160840576Точняк. Все тред закрыт, я все понял.
>>160840152 (OP)Мне фенибут тоже на какое-то время помогает, но потом все возвращается, да.Еще спорт помогает, хотя бы элементарные пробежки и турнички.
>>160840695Найди телочку себе это лучшее
>>160840877Я кстати про него и говорил, если честно, лол. Блять, походу я не один такой.
>>160841038ты меня >>160840980 проигнорировал а я неиронично писал..
>>160841464Мне не хочется тян.
>>160841038Не один, разумеется.Когда я в прошлом году лежал в дурке ради военника, у меня плохое настроение было не так заметно. Я думаю, что дело было в том, что я:а) Сменил на месяц обстановку, вышел из зоны комфорта и привычной схемы дом-работа-сон.б) Невольно устроил информационный голод, прервав доступ к компьютерам и интернету. Это же помогло пофиксить проблему с удержанием внимания на одном предмете на продолжительное время.Проблема в типичном питурдовском образе жизни, как мне кажется.Нужно перестраивать мозг на получение дофамина естественными вещами, которые заставляют мозг и тело трудиться, а не жить на изи моде, скролля интернеты, которые неторт и попивая таблетки, мучаясь от отходников. Спорт, хобби, интересная работа, приключения. Проще сказать, чем сделать, конечно, но это так.
>>160841613Почему?
>>160840152 (OP)Бросай нахуй любые вещества, от них лишь временное облегчение, а потом будет только хуже
>>160842861Даже фенибут?
>>160842893Оп
>>160840152 (OP)что-за стимуляторы?мимо-студент
>>160840152 (OP)Рассказывай о своем детстве.В школе травили? Родители морально насиловали? Были ли трагические события какие? В общем, нужно что-то, что длительное время вызывало в тебе негативные эмоции. Это обязательно было. Но тебе надо вспомнить это.
>>160841038Фенибут хуйня, быстро набивается толерантность.Пробуй амитриптилин. Это сиозс антидепрессант, но эффект, как от транквилизатора. В нулину убирает тревогу, страх.
>>160842316Суть тян в том, что они тянут энергию из кунов. Энергию внимания, позитивных эмоций. Зачем оп нужен кому-то, если не может дать эту энергию? Он сам это понимает. Оп, не в обиду тебе.
>>160842893Естественно. Фенибут дикая хуйня. Уже через неделю перестает работать, если не увеличивать дозу. А при прекращении приема, становится хуже, чем было до начала приема. Не заметил что-ли?
>>160844009Очевидный кофеин очевиден.Вангую, что оп разгонялся баклосаном. Эдакий аптечный аналог спидов. Крайне не рекомендую, гробит дофаминовую систему. Депрессия по окончании усилится, и эмоции притупятся. Восстановишься только через несколько месяцев, в лучшем случае.
>>160840152 (OP)Ты как лечился вообще? Тебе антидепрессанты выписывали, или ты сам себе их назначил? ЭТО ВАЖНО
>>160840571А ты просто нахуй пошёл, чмоне оп
>>160840152 (OP)Сходи к психиатру, может у тебя начало какого-нибудь растройства
Антидепрессанты подбираются строго индивидуально и часто далеко не с первого раза. Если одни не сработали, это не означает, что не сработают другие. Кроме того, мне психиатр от плохого настроения и тупняков назначил комбинацию мексидола, кортексина и мильгаммы. Сейчас набегут мамкины фармацевты и скажут, что это пустышка, но могу определённо сказать, что после трёх уколов настроение заметно лучше, даже пару раз улыбался и смеялся.
>>160840152 (OP)Знакомая хуйня. Я сразу предупрежу, что специалистом не являюсь. Я диванный, но у меня есть хороший опыт борьбы с этим дерьмом, и я знаком с теорией. Поведаю, пусть и с некоторой долей искажений, тебе это определенно поможет.Если хочешь подробнее почитать по теме, гугли "мышечный панцирь Райха".Причина твоей депрессии в том, что ты переживал некоторое дерьмо. Теперь ты имеешь из-за этого психосоматические заболевания. Вангую, у тебя кривая шея, спина, может даже есть проблемы с желудком, кишечником.Поясняю. Тело и психика неразрывно связаны. Сильные эмоциональные переживания, если ты их сдерживаешь, уходят в бессознательное, откуда на протяжении жизни давят на тебя. А еще, такие эмоции как бы "оседают" в мышцах твоего тела. Приведу пример: ты получил плохую оценку, мать, узнав об этом начинает на тебя орать, унижать, оскорблять, доводя тебя до истерики. Ты неосознанно принимаешь защитные позы: например, прижимаешь голову к телу, напрягаешь мышцы живота и т.п. Короче, все сводится к напряжению каких-либо мышц, каких, зависит от ситуации и испытываемой эмоции. Если такое происходит с завидной регулярностью, твое тело запоминает такое защитное положение, и оно становится постоянным. Настолько постоянным, что ты перестаешь это замечать. Это происходит неосознанно, на автомате, и ты даже не можешь расслабить эти мышцы, ты потерял над ними контроль. От этого и спина кривая, часть мышц расслаблена, часть напряжена, результат - перекос. Постоянно напряженная мышцы, слабо поддающиеся сознательному контролю, называют мышечными зажимами.Почему это хуево? Они препятствуют кровообращению. Твои внутренние органы, твой мозг недополучают питание, и работают в полсилы. Химический баланс мозга нарушается. Тело становится слабым.Ты можешь принимать таблетки для улучшения кровообращения мозга, препараты, корректирующие баланс нейромедиаторов, но это борьба со следствием, и в долгосрочной перспективе ты сосёшь хуй.Чтобы излечиться, тебе надо бороться с первопричиной. Ты, наверное никогда бы не подумал, но идеальный вариант - ходить к психотерапевту. То есть, говорить по душам на самые откровенные темы, о том, как тебе было хуево в детстве, как хуево сейчас. В процессе сеанса, ты расплачешься, как побитая сучка. Это значит, что ты на верном пути. Не бойся этого. Для них это в порядке вещей, а тебе это жизненно необходимо. Станет гораздо легче.Можешь заниматься этим и сам. Я уж описывать не буду. Гугли техники для избавления от мышечных зажимов. Они, как правило, сводятся, к "продыхиванию" проблемных зон тела. Это прикольные техники, я пробовал, работают, но очень сложные. Необходимо умение концентрироваться на своих мыслях, на теле. Ищи триггеры, то есть воспоминания, ассоциции, которые пробуждают в тебе эмоции горечи, обиды, злости, и выражай эти эмоции. Проявляй их, и не смей пытаться забыть, заблокировать. Твоя задача, избавиться от них, а это можно сделать только пережив их заново, и не сдерживая себя.Объясню на пальцах. Обращаясь к давно забытым эмоциям, ты обращаешься так же и к телесным проявлениям этих эмоций (помня, что тело и психика неразрывно связаны). Выражая эти эмоции в виде слёз, криков, ударов, ты освобождаешься от них. Одновременно освобождаешься от мышечных зажимов. Это, конечно, не единократный процесс. Это долгий и упорный труд. Но на кону твоё здоровье, и оно того стоит.
>>160840152 (OP)>>160849551Вообще странно.Я уже где-то в 4 подобных тредах, с периодичностью в несколько месяцев, оставлял свои рекомендации. И ни разу мне не ответили.И вот хуй знает. То ли вы это молча принимаете к сведению и начинаете действовать, то ли съебываете из своих тредов через час после создания, и я пишу в пустоту. Или просто на дваче никому нахуй не нужна такие простыни.Ладно. Хуй с вами, я пошел спать.
