Сап б,нажрался сегодня в хламину так что ,с этого момента начинаю качаться Делать бочку и становиться кочкой,но при этом не становиться пидорасомА это значит что каждый день буду ебошить,отжиматься/подтягиваться/приседать,пока не начну падать в обморокАлсо оставил себе заметку на утро,ибо утром я ничего не вспомню что былоБампаю 20 раз и уебываю
БампАлсо прошу анонов сделать скрин этого поста,потому что на следющий год сделаю отчет,сейчас возможности нету,потому что мне лень купить мобилу
>>160795469 (OP)Бамп,выложу отчет 10.09.20!82018
Бамп
>>160795641>>160795651>>160795658Спасибо тебе анон,что бампаешь мой тред я тебя не забуду и обязательно вспомню о тебе через год
Бамп Алсо задавайте вопросы
>>160795469 (OP)От приседаний и отжиманий кочкой не стать, в лучшем случае турникменом станешь. Короче полупидором.
>>160795469 (OP)БампЕсли ответы будут после 20 бампов,я могу отрубиться,а это значит что я отвечу утром Или как пойдет,если тред не утонет
>>160795779Не не не,я выразился так в общем буду,просто хуярить все чтобы появилась мышечная масса пока не появятся огромные банкиВообщем если стану кочкой проверю себя на улице,выебнувшись перед гопотой на улице
>>160795469 (OP)Бамп
Бамп 10/20
>>160795469 (OP)Ежедневно ешь яишницу, качественные витамины по инструкции, почаще фасоль белых сортов и гречу. Пей достаточно чистой, не ржавой, воды.
Бамп 11/20
>>160796058живу в мухосрани жрать качественные витамины вряд ли смогу,а вот яишницу и чистую воду смогу,спасибо за совет
Бамп 12/20
Бамп 13/20
Бамп 14/20
Бамп 15/20
Бамп 16/20
Бамп 17/20
Бамп 18/20
Бамп 19/20
Бамп 20/20
>>160796184Лучше яица варить и в день съедать десяток
