Двач мне нужна помощь ты моя последняя надежда, гугол выдают информацию толку от которой ноль . Итак слушай вчера я записался в ММА клуб занятия прошли очень тяжело ибо занимался спортом по серьёзному я лет 7 назад , суть вопроса в том как восстановить мышцы за короткий срок помогите мне я чувствую себя как 90 летний больной старик
Бампую
Бамп
Мне даже сидеть больно
Спортики мне нужна ваша помощь
>>160761917попробуй мазями с лидокаином или диклофенаком намазать
>>160761997Долбоеб номер раз. Обмажешбся и на первой же тренировке порвешь связки, мышцы, анус, так как не будешь чувствовать , что и где болит, будешь тренироваться сверзвозможного. мимо грепплинг+качалка кун
>>160762116А ты знаешь как починиться скажи пожалуйста ?
>>160761721 (OP)Хорошо кушать и крепко спать. Все.
>>160762250Кушаю хорошо сплю по 9 часов в день беда в мышцах именно мне нужен совет по восстановлении мышц
>>160762241мыжци восстанавливают белком и сном. все.
>>160762310Вот и все, молочная кислота уйдет из мышц и реже болеть будут, потом вообще перестанут, пишешь, что занимался, знать это должен.
>>160762250This.
>>160762871Пожалуй не только крепко, но и долго.
Все же я выспался и плотно поел в рационе сегодня было белое мясо в чем проблема >>160762898>>160762533>>160762448
>>160763299у меня никогда более 3х суток не болели мыжцы (пил сывороточный белок, заебись)
>>160763409Сывороточный белок ? Это что ?
Бцаа или прот что лучше для восстановления ?
1 запятая.. госпаде
>>160763563>>160763441Даже бомжи знают про белок.лучше не занимайся. иди забухай.
>>160763736Можно суста купить , бомж твой дед.
>>160763805Суста это что ?
>>160763640Ну не стукай я глупый и не очень разбираюсь в пунктуации
>>160763948Сустанол , пидорасить будет пиздец
>>160764088Всмысле пидорасить побояный эффект какой то ?
>>160764165Энергии будет много и силовые вырастут
>>160764226Так это ведь хорошо , спорт для меня теперь вообще все решает и активность очень нужна будет
>>160764287Только это химоза, пкт ебнешь и норм будет
>>160764330Пкт ?
>>160764330Сустанол не нашло , нашло сустанон
Сука не спать
Убей кого нибудь важного
Вуааааааа
И разделить их
Я согласен с тобой но
Нет я согласен что
Хочешь драки сука ?
Он сможет снова ходить ?
Я за ним присмотрю
Однажды ты так же приковал меня к постели
Он убил его грибами блять вы прикиньте
Что случится ?
Помни о нашем секрете
Мельдоний, мелатонит
>>160769810Не рабочая хуйня
Мы сдёрем с него кожу и разорвём его на части
Вот пидоры они заговор придумали
>>160769840Мне и знакомым зашло, фармакокинетические мельдоний для этого
>>160770032Скажи фул название которое ты брал цену и сети аптек которые этим промышляют а так же применение пожаааалуйста
>>160770208Милдронат, мелаксен первый руб 300-600 в зависимости от курса, второй от 300 до 1500 в зависимости от места покупки, бери в любой бюджетной аптеке, механизм действия гугли
>>160770360Спасибо да Благословит Господь тебя
