Сап, не курю пятый день, бросал с табексом. Смолить сигу не хочется, периодами накатывает острое желание закурить, но быстро проходит. Проблема в побочках, а именно дикие выбросы адреналина. Хочется драйва, экшена, попиздится с кем то, выебать кого нибудь, устроить дестрой и.т.д. и.т.п. Минут пять назад на десять минут вылез чтобы как ебнутый гонять на велике по своей мухосрани. Не помогло. А я на работе сейчас двач! Как узбагоится?
Бамп ажтрясёт
Бамп
Еще бамп
Последний бамп
Никак. Просто жди.
>>160201931 (OP)Че ты выдумываешь, еблан? Не кури и все, и табекс свой себе в жопу засунь, фантазер мамкин, выбросы адреналина у него.Если заебало курить - просто не кури и все, если тянет покурить и тогда кури и не еби никому мозги, а то как баба какая-то, выбросы адреналина, истеричка блядь.
>>160202349У меня работа связана с общением и копанием в мелких детялях. Не хотелось бы срыватся
>>160202413Дубинушка, читай снова ОП пост. Написано же - курить не тянет. Взвинченность заебала
>>160201931 (OP)А опиум успокоительное принимать пробовал?
>>160202819Не пробовал ибо не знаю что из всего ассортимента работает. Раньше принимал (когда стрессовый период был), ничего не помогало.
>>160202481Так не срывайся.
>>160202991Охуенный совет! 10 из 10!
>>160202819Попробуй Нервохиель. Мне охуенно помогает.
>>160203077А хули ты хотел, я не понимаю? Что тебе тут напишут волшебное заклинение, от которого у тебя прекратятся выбросы адреналина и сразу курить бросишь, станешь альфой и программистом 300к/сек? Или что?
>>160203216>НервохиельСпасибо, попробую, но не сейчас. Сейчас работать надо. Как раз принесли неработающую хуйню, которую надо сделать до завтра.
>>160203279Способов успокоить нервы самостоятельно и держать себя в руках несмотря на любые нестандартные ситуации.
>>160203456Тебе сейчас работать надо, забыл? Неработающую хуйню принесли. Тебе не до способов.
>>160201931 (OP)Один хуй ходил же на перекуры на работе, ходи и отжимайся двадцать раз или че-нибудь такое физическое делай.
>>160203526Уже работаю. Параллельно хочу эту хуйню об стену. Держусь.
>>160203545Пробовал. Не успокаевает
>>160201931 (OP)Лол, я вот тоже с пятницы бросил. Терпения и сил нам, братюнь!
>>160201931 (OP)Узбагойся, брах, ПРОСТО стрельни у коллеги ароматную сигаретку, выйди на улицу, улыбнись солнышку и сладко затянись дымом. Это же так охуенно - в последний день лета стоять, греться под последними теплыми лучами и не спеша покуривать цигарку, пока хомячки трудятся в душном офисе.Бля, пойду перекурю. А ты держись там, счастья, здоровья.
>>160203662Скачай приложение Pause на тилибон. Мне помогает успокоиться.
>>160203456Ну самое банальное: закрой глаза, сделай 10 медленных глубоких входов. Сконцентрируйся, ощути, как воздух входит в ноздри, как поднимается грудная клетка. Короче - думай о дыхании.
>>160203858Тоже охуенно работает !
>>160203890Ой блядь, иди нахуй. Вот не поверю, что за 30 секунд ты сделал 10 медленных глубоких вдохов и ещё и отписаться успел. Сиди истери дальше, ебанутый.
>>160203968Ты ебанутый?
>>160203858Это работает. Успокаевает агрессию. Добра тебе! Но, руки дрожат и это раздражает еще сильнее. Не могу крышку на место установить.
>>160201931 (OP)Надо жрать и избегать курящих людей (пару месяцев). А прилив сил действительно наблюдается после отказа от сигарет, я даже в качалку ходить стал на этой почве.
Месяц не курю, хз какая попытка! Но дико рад что держусь! ОП шли нахуй любые позывы к сигарете, они быстро проходят
>>160204244Курильщиков рядом нет почти, жрать не хочу сильно, только похудел. Прилив сил ощутил уже на третий день отказа от курения. Теперь не знаю куда их деть, лол
>>160204244> избегать курящих людей Я когда вижу курящего, то вместо зависти начинаю злорадно хихикать про себя и думать ТЫ СДОХНЕШЬ, А Я НЕТ. Аутотренинг, конечно, но мне помогает.
>>160204377Обоняние улучшается и чувствуешь как же воняет от прокуренной одежды курильщиков. Дополнительная мотивация не курить.
>>160204244> и избегать курящих людей (пару месяцев).Месяц держусь. Коллектив весь курящий, тян курит! Это не так уж и страшно.
>>160204479У меня не особо улучшается, я почти запахов не чувствую. Шо когда курю, шо когда бросаю.
>>160204622Это ты сейчас так думаешь. Я тоже так бросал в прошлый раз и могу сказать, что пока есть рядом люди которые курят, ты рано или поздно закуришь сигаретку. Просто так, не так важна причина. А за одной и вторая и третья, пока не поймешь, что ты снова курильщик. Реально держаться если никто не ебет мозги пока ты бросаешь
>>160204800Че там за курящие люди вокруг тебя? У меня знакомые курящие наоборот только поддерживают.
>>160204924Сейчас только один коллега. В прошлый раз все вокруг курили, и коллеги и друзья. Поддерживали, а что толку, если тебе самому хочется вспомнить. Я лично сорвался после очередной мозгоебки дома.
>>160205054Хуй знает, всегда все вокруг курили. Срываюсь я в запоях обычно, они у меня пару раз в год. Из запоя выхожу уже с прежней пачкой в день.
>>160205247Наша с тобой проблема в том, что мы не знаем как справляться с проблемами без привычных сигарет и/или бухла. Какой стаж курения? Из за чего запои?
>>160205383>Какой стаж курения?Всего лет шестнадцать, последние лет пять курю по месяцу в запое, потом бросаю до следющего.>Из за чего запои?Да как-то так получается, что кто-то уговаривает бутылку пива или пару рюмок водки выпить. И всё, очухиваюсь через пару недель.
>>160205698Да, тут уже вряд ли справишься без квалифицированной помощи. У меня лет 10 с перерывами. На фоне стрессов начинал курить, потом бросал, начинал снова и все по кругу. Надеюсь, что в этот раз смогу забыть про сигареты, но кто знает как жизнь повернется.
