>>160063229 (OP)
Берешь черный хлеб, жаришь яйцо, потом этом хлеб кладешь на сковороду в горячее масло, он там немного пропитается маслом и поджарится, потом этом хлеб натираешь чесноком и сверху яйцо

>>160063365
Ну так я могу так 10 раз пожрать, я хочу научиться меньше кушать чтобы один раз в день

>>160063432
Тогда придется перестать дрочить

>>160063457
Блин, тогда надо создавать тред про как меньше дрочить

>>160063229 (OP)
Чревоугодие удел быдла обоссоного

В среднем два раза в день. Так, гарнирчик, мясца. Немного. Порой испытываю чувство голода. Но это хуйня. Жри с утра побольше и вечерком чуть меньше. Через время перестанешь замечать голод. Но есть вероятность, что начнёшь так вес сбрасывать понемногу.

>>160064510
Ты нищенка просто.

>>160064574
Да я нищий, зато мне работать не надо

>>160063229 (OP)
Нихуя не делал и мало жрал все лето, в итоге похудел на 5 кг. Если бы хоть чем-нибудь занимался, мог бы на все 10 похудеть.
185/80 кун

Просто не трать деньги на еду, потому что это не выгодно, поел-посрал и все, Я вот мышку купил за 2к, которая будет меня радовать 3 года, я бы мог эти деньги проесть за неделю

>>160063229 (OP)
Могу 1 раз за день пожрать и чувствовать себя комфортно.
175/49/17 лвл