Сап, познавач.Как вы для себя формируете задачи? Например, актуальная для многих задача превратиться из дрища в кибератлета. Просто думая об этом ничего не добьешься, очевидно необходим план и множества пунктов, причем чем на большее количество мелких задач получится поделить тем лучше.Например в текстовом виде1.Едаа)Основные приемы пищи - вариантыб)Перекусы - Спорт пит?2.Сон3.Физические нагрузки4.Минимизировать стресс.Ну и в том духе подробный список или что-то вроде майнд-карты?Некоторые используют таблицы в экселе. Какие еще инстрменты есть? Пробовал много разного, пока ничего не приживается, может быть я что-то упускаю, поделитесь опытом.
bump
>>158036712 (OP)А мог бы вместо того, чтобы списочки составлять сходить в качалку.Тяга к списочкам и планированию - это такая скрытая форма прокрастинации и рефлексии. Вроде как делом занимаешься, а с другой стороны хуи пинаешь.
>>158036712 (OP)Не превращай планирование в самоцель. Цель планирования — цель.
>>158039289Так или иначе в голове все не удержать. По второй части поста согласен, но совсем без них никак.>>158039576Я в поимках инструмента, в абсолют это все не возвожу.
