Нужен твой совет. Что можно постоянно жрать, чтобы не особо набирался вес? Похуй если безвкусно. У меня какая-то психологическая хуйня, что постоянно жрать хочется, но я не хочу толстеть и оставаться худеньким на своих 60 кг.
Побампаю немножко.
Бамп
Бампик
Бампец
>>157898094 (OP)Таблетки от глистов
>>157898239Зачем
Бамп снова
>>157898094 (OP)Обезжиренный творог, но это та ещё залупа.
Ну ты и дрищ, а не худенький
>>157898518Синонимы вообще-то.
Советую отруби.
>>157898094 (OP)Сначала ложку земли сожри (подцепить глистов), потом ешь что угодно и не толстей.
>>157898608Не очень приятно, когда из попы червяки
>>157898608И ботулизм =З
>>157898535Какие блять аномимы анонимы? Ты поехавший
Овощи, гречку, рис с курицей вареной. Не ешь булки и вообще мучное. По минимуму сахара - никаких лимонадов, сникерсов, тортиков.
Тебе нада парня хорошего
>>157898775Я ищу как раз. Скакать.
>>157898094 (OP)Белок.
Поясните за гейнеры? Подстрахует кто?
>>157898770А как же те напитки, где заменители (пепси черри, кола зеро)?
>>157898094 (OP)Твёрдые овощи с кучей клетчатки. Морковь, капуста.Нежирное мясо и прочие обезжиренные творожки - белок в любом виде.Газировка с сахарозаменителем - сижу на пепси нулёвке уже около трёх лет.
>>157899908Типо пока по деревьям будешь за ними лазать, похудеешь?
>>157900600Сюда же отварные бобы с минимумом жира - этим говном легко набить желудок, но при этом много не сожрёшь.
>>157900600Уважуха браток. Скок скинул? Скок щас весишь?
>>157900600>сижу на пепси нулёвке уже около трёх летнадо было в стеклянной таре брать
Пью в день четыре литра воды. Какие подводные?
>>157900757Я не на диете, но если бы пил газировку в таких же количествах с сахаром, пришлось бы садиться.Вешу 60-65.
>>157900806Артрит, артроз, переломы конечностей, выпадающие зубы и волосы.
>>157900901а сколько норма?
>>157900901А хули так? >>157900865А рост?
>>157900936норма у тебя за щекой, черт ебанный
>>157900555Ещё хуже на деле чем аналоги с сахаром
>>157900964Хули? Сам пью вес не набирается.
>>157900936>>157900946>а сколько норма~40мл на кг массы тела, и это не пить, это из всего, что ты за день потребляешь.>А хули такВымывание солей из всех мест, где они должны быть. Если пить дистиллированную воду - вообще охуеешь, за полгода можно в овощ превратиться.>А рост?2 года назад было 179 сантиметра не хватило(( с тех пор не измерял.
>>157901001Потому что химия, гмо и вообще американщина всё это. Пей компот, сынку.
>>157898094 (OP)Сливы, пожрал - продристался
>>157901207Слышь блять ты че
>>157898094 (OP)> Что можно постоянно жрать, чтобы не особо набирался вес?Стебли сельдерея. У них "отрицательная калорийность", лол. Да и вообше, гугли "отрицательную калорийность" продуктов. На самом деле она, конечно, ни разу не отрицательная, но она весьма низка, так что набрать вес от них не получится.
>>157898094 (OP)мне бы твой вес, анонмимо дрищ жру всё сподряд и не толстею
>>157901642Я тоже так думал, а потом оказалось, что я нажрал себе ебическое брюхо, а поскольку мышц нет, то ИМТ в пределах нормы. Я ебал. Если ты спортом не занимаешься вообще, то ждет тебя то же самое.
>>157901696ну я воркаутом занимаюсь, отжимания там, турничок, но вес тока 50 с небольшим
>>157901642А какой у тя вес?
>>>157901794ты че дятел ебанный?
>>157901794тут >>157901744
>>157901848Мало мало а рост?
>>157901794но все равно ты чмо
>>157901869Саси бля!
>>157901861170отжимаюсь 40 раз, подтягиваюсь 10 - но это только пока)) скоро подкачаюсь, обязательно
>>157901983А сколько лет?
>>15790203321деанон
>>157898094 (OP)Финики. Покупаешь у таджиков на рынке, причем покупаешь сразу целую запечатанную упаковку в 10 кг из Ирана. По цене выйдет около 1.5к, но хватит на месяц точно.
>>157902139Что это за хуйня такая?
Не благодарите.
>>157902139А можно сразу хлеб жрать и дешевле выйдет.
>>157902269Хлеб — мучное. Нельзя его.
>>157902219Неистово двачую.Такая хуита стоит всего рублей 20.Сиди себе и жри. Еще и полезно. Какаться будет отменно.
>>157898094 (OP)Капусту
>>157902219Их нельзя много.
>>157898094 (OP)Огурцы
>>157902874Не, я их для других целей использую.
>>157898094 (OP)ты дрищ ипи карлан?
>>157903000Тогда бананы. Их после этого еще и съесть можно.
>>157903135Бананы очень калорийные.
>>157903114Я гигант.
>>157900655Нихуя ты шутник.
>>157898655>>157900555>>157900600>>157900655>>157900744>>157901888>>157902033>>157903000Тау вот кто мои даблы и триплы ворует
>>157906114Забавнее всего, что все триплы в этом треде мои. Ебать, вот это вероятность.
>Что можно постоянно жрать, чтобы не особо набирался вес?Что угодномимо постоянно жрущий дрищ-кун
