Двач, планирую вкатиться в отжимания, но боюсь, что моя и без того огромная жеппа станет еще больше, так как при выполнении упражнений она напрягается вместе с ногами. Развей мои опасения.
>>157807888 (OP)От отжиманий мышцы не растут. Разве что на груди чуть-чуть.
>>157808216А сжечь жир ими можно?
