>>157723588 (OP)
качаешься что ли?

>>157723588 (OP)
Где живешь?

>>157723588 (OP)
Дашь пососать?

>>157723640
Иваново.

>>157723688
Ну значит не сломаешь, чмо

>>157723588 (OP)
>про фарму
зачем тебе тян? у тебя жу хуец отпал

>>157723588 (OP)
нет не можешь, перекаченое тело от подачи не спасёт

>>157723588 (OP)
не, а вот от сердечного приступа к 40 сдохнешь

>>157723588 (OP)
ты хотел сказать и добровольно сесть на бутылку? каменный век закончился, маня. Будешь выёбываться и формы твои ценить будут в тюремном душе, хехе

>>157723588 (OP)
ты что на дорогу выбежишь и из тачки меня доставть будешь?

>>157723588 (OP)
Сломай свою шлюху мать пидор зеленый

>>157723725
Пока я не слезу с курса, он не отпадет. А сейчас стоит лучше чем у любого, кто на ней не сидит.
>>157723761
Дай угодаю, легендарная ДВОЕЧКА и я упаду ? Планируешь пробить меня своими ручками соломинками ?
>>157723765
Возможно, но проживу эти 40 лет лучше чем вы.

>>157723588 (OP)
Фу. Мерзость
мимо тян

>>157723868
сегуса тебе на ебало

>>157723846
>Возможно, но проживу эти 40 лет лучше чем вы.
ох уж этот качковый манямирок, всегда проигрываю

Небось спина вся в прыщах размером с кулак.

>>157723588 (OP)
Опчик, а тесты были? Сколько вертикальный прыжок с такими палками??

>>157723846
не двоечка. глаза, горло, пах и ты лёг

>>157723846
чем лучше то, ты же обезьяна, пожелавшая выделится таким дурацким способом

>>157723846
>40 лет лучше чем вы.
то что ты качок позволит тебе объездить мир, оставить свой след в истории, взобраться на килиманджаро?

>>157723588 (OP)
Очевидно жрал тестик и гормоны.

>>157723588 (OP)
Можешь дать подезные материалы можешь дать по фарме, короткий гайд по применению, какие ошибки слвершил что бы их избежать для других?

>>157723588 (OP)
С хука упадешь уебок.

>>157723588 (OP)
тебя раз в полчаса не покормить и начшёшь сосать за еду!

Блеванул со 2 пика

Сажи

>>157723932
Вау. Правда ведь у них уродливая поверхность тушки....

>>157723995
не надо унижать бройлера, а то он обидится и заплачет, давайте будем дружелюбны :3

Дрищ на связи. Есть вопрос, не могу никак нормально качнуть руки(бицепс и трицепс), нет прогресса по силовым показателям?

Вот я делаю всякие базовые упражнения и потихоньку прибавляю веса, за счет того что дохуя мышц работают я могу осилить, а когда бицуху качаю нихуя подобного, сколько вообще подходов и повторений надо делать на такие изолированные упражнения(подьем на бицепс, франц. Жим) и сколько раз в неделю?

На оп-пике Александр Тихомиров https://www.instagram.com/tikhomirov2102/

Долбоеб и нищееб, который всех пытался наебать, а теперь просит милостыню на лечение своей селеди
https://www.youtube.com/watch?v=xhLIfO_9IEo

Его обосало всё качковское сообществе как мракобеса и хуесоса, который продает не рабочие программы. На него ведутся только школьники и всё.

>>157723588 (OP)
Могу пристрелить вас при вашей же тянке.

Могу перцовку прыснуть в вас при вашей же тянке.

Сажи ублюдку с завышенным ЧСВ.

>>157723588 (OP)
Фу, лежать рядом с такой гориллой, ну нахуй... Лучше лесбухой стать.

Мимо-тян

>>157723588 (OP)
С удара улетишь качек хуев.

_{мимо4годанатеквандо}

>>157723588 (OP)
Ммм, большая неповоротливая (+ закрепощения в области суставов) груда мяса, которая к тому же требует огромное количество крови и кислорода. Готовься соснуть у любого дрыща с парой лет БИ.

>>157724020
Никто не отрицает.
>>157724022
> короткий гайд по применению
Кубик пропика, или омки в неделю. Анастразол раз в месяц. Можешь еще гормоном роста обмазываться, если богатый.
> какие ошибки слвершил что бы их избежать для других?
Не колоть слишком много теста, от этого энергодифицит возникает и не стоит колоть инсулин ультракороткий, оно того не стоит.
>>157724114
> Есть вопрос, не могу никак нормально качнуть руки(бицепс и трицепс), нет прогресса по силовым показателям?
Если хорошо спишь, хорошо прокачиваешь мышцу и много кушаешь, но показатели не ростут, значит хуевая генетика, или траблы с гормонами. Сдай тесты на гормоны, если все плохо, то садись на курс.

Сажа пиздец

Ты жрешь небось дохуя и всякого говна типа каш и грудок, как ты бля в себя это пихаешь? Тебе не тяжко?

>>157724114
170/58,занимаюсь в основном ради выносливости. Недавно начал заниматься, довольно быстро накачал бицепс, 37см в обхвате, качал чисто гантелями, пока что 16кг поднимаю на 10 - 15 раз, стараюсь брать максимальный вес, который могу поднимать максимум раз 8 - 10, за месяц с небольшим с 29см бицепса в обхвает, поднял до 37см, попробуй так, как я, может будет эффект.

>>157724281
>садись на курс
нахуя?

>>157724266
А вот и диванный борцуха подъехал, 8 лет джиу джицу ниндзюцу. Нахуя ты в зеленые треды отвечаешь, даунитка обоссаная?

>>157724114
Нахуй тебе все это? Пойди на карате или тайский бокс, таких как оп будешь выносить с пару ударов.

>>157723588 (OP)
Не уйдет.
168/55

>>157724133
Чаю, это поехавший мудак, который колол себе конские курсы стероидов. Начал колоть своей тянке и она рак схватила.

>>157724317
> 170/58
> бицуха 37см
Наверно убого выглядит.

>>157724422
ну не совсем

>>157724317
Сколько подходов делаешь?

>>157724317
>месяц с небольшим с 29см бицепса в обхвает, поднял до 37см
Две недели не позанимаешься, опухоль сойдет и будет у тебя 30см.

Сейчас бы качки пиздиться умели) На ебло себе нассы, ущерб

>>157723588 (OP)
Тебя разъебал доча на изи
https://www.youtube.com/watch?v=Fn42iXOCv6I

>>157724515
в основном 4

>>157724520
проверять не буду

>>157724365
Хочу, но че то ссусь

>>157723588 (OP)
Нахуй ты нужен, вырожденец

>>157723588 (OP)
Могу опустить тебя по двачерским понятиям и выебать твою мамашу в жопу на миде при тебе.

>>157723588 (OP)
Могу залить тебя из баллона при твоей же тянке и убежать

>>157724536
Вот это хуита

>>157723901
Удваиваю. Отвратительно, блевать с таких тянет.
другая тян

>>157723588 (OP)
Ну и мерзость. Сродни огромным силиконовым губам

>>157724533
Можно подумать у нас все дохуя боксеры, против обычного челика кочка очевидно будет выигрывать хотя 90 процентов зависит от того кто делает 1 удар

Существует какая нибудь фарма, которая ускоряет рост именно мышц при треньках? Качаешь например бицуху, а она растет как на дрожжах.

Есть ли фарма которая выжигает жиры с пузы?

>>157723588 (OP)
Ты уже сел на вечный курс, уёба? Доводилось видеть пару балбесов которые не хило поджирали и чуть не всковырнулись. Когда вышли из больнички были как кипарисы стройные, оно и не странно.

>>157723588 (OP)
А у тебя не слишком большой вес для 116 см карлана?

>>157724735
Знаешь, они на себя дрочат, к тому же. Зачем мы им? И они нам?

>>157724872
>Есть ли фарма которая выжигает жиры с пузы
Амфетамин

>>157723588 (OP)
Лол,гора мышц. Ты хоть руку за спину заведешь ?

>>157724872
Тестостерон же, во всех его эфирах.
Жир жгет, мышцу ростит, воду держит, силовые взлетают, апетит повышает, потенцию, выносливость.
>>157724890
> Ты уже сел на вечный курс, уёба?
Да, уже 7 лет сижу. По началу курсами долбил, сейчас постоянно ставлю.

>>157724872
Толко труд. Только труъ.

>>157723588 (OP)
Ебать ноги мутировали,чем болен?
Пили стори крч

>>157723588 (OP)
Но ведь ты какой-то ебаный жиробас, 213/120

А можешь и не сломать.и тебе не к кому идти потом-вниманиемышцаблядь

>>157725189
>>157725189
>Эта жирная туша
>этот круглый рязанский ебасос
>эта жиденькая бороденка.

Какие упражнения МАКСИМУМ дают прирост мышц? Не важно каких.

>>157723588 (OP)
Ну хуй знает, ты на 10 см выше, так что чтобы завалить тебя придется подсуетиться, но в целом после трёх-четырех моих ударов по голове ты приляжешь отдохнуть. Рискну предположить что ты весь восковой и скакалку последний раз брал никогда?

мимобокусёр-карлан

>>157725189
Мма круто
не оп

>>157723588 (OP)
Что ты там в карманы напихал? Говна?

>>157725283
Б А З А
А
З
А.

Присяд больше всего дает мышц, ведь в ногах самые богьшие мышцы в организме.

>>157723688
Проиграл с бройлера-селюка. На один твой удар будет приходиться 5 моих, не представляю как ты, свинота, вообще успеешь что-либо сделать.

>>157723588 (OP)
Какой смысл жить быть таким?

>>157723588 (OP)
Бля, хочу сожрать тебя, завалить, филлеровать и в духовке запечь. Кажется я просто тебя ебну в глаза баллончиком, а потом зарежу. Сука, какой вкусный.

>>157725189
Твоя мотня на бороде похожа на мою мотню на яйцах. Сбрей это говно.

>>157725295
Не распинайся про скакалку и кардио. У них свой мир, бро

>>157723588 (OP)
Хуи-то сосёшь?

>>157725189
Ебать в голос с этой бородки

>>157723588 (OP)
Покажи-ка свой член, туша убогая.

>>157725347
>>157725378

>>157725378
Не-не. У нас был один рельефный и здоровый, но бегал, прыгал как молодой олень. Упарывал челноки, скакалку и в ринге двигался быстро.
Но на моей памяти такой только один.

>>157723588 (OP)
>Если желаете стать таким же богом как я, то могу ответить на ваши ответы, про фарму, питание, зал, etc.
25 лвл, жиробас, 110 кг, 185 рост. Женские бока. Года 2 назад вырезал гинекомастию. Худые ручки и оче толстые ноги.
Меня можно пофиксить и сколько времени это займёт?
Был в зале у тренера, он сказал уёбывать, не хочет мне оплачивать грыжу. Сказал ходить и похудеть до 75, потом приходить качаться.
Но бля, как 35 кг можно сжечь прогулками?

>>157725592
У тебя гормоналка убитая, для начала жри кленбутерол, потом садись на тесто с анастразолом.

А удар то у тебя поставлен?

>>157725677
Зачем его ставить, если мои 116 кг мяса, просто вынесут любого ?

>>157725613
Покажи свой пиструн, развей мифы. Только с supом.

>>157725613
Ага, держи нас в курсе, поросенок из Иваново.

>>157724408
Хули ломать, бодибилдинг бестолковый пиздец, особенно с фармой

>>157725592
Сидел за пекой 24 на 7.
Потом знакомый скинувший со 120 до 60 поделился инфой. Хавай один раз в день - сначала до 15, потом сам втянешься, будешь только до 12. Но можно и легкий завтрак, а потом обед но потом точно все. И пей дофига воды. Потом главное ничего в рот не клади. Сам за 2 месяца со 110 до 80 ушел. Знакомый правда еше рекомендовал физухой добивать жиры, но я просто отжимался пока мордой не падал в пол трижды в неделю.
Помни правило Кейт Мосс - хочешь есть - жри яблоко - не хочешь яблоко - ты не хочешь есть.
По началу пиздец тяжело будет с непривычки - можешь съесть какое нибудь яблочко там, капусту. Но потом начнешь удовольствие получать от стонов желудка, когда стабилизируешься, там можно уже быть не таким суровым голодальщиком, но результаты реально были - главное вода!

>>157723588 (OP)
Когда там жена уже откинется Сонек?

>>157723588 (OP)
хм,интересно как эти каракули смотрятся в штанах от классики.

> сломать
> вас
Здравствуйте, можно вас сломать? Как нет? Ну ладно, в другой раз.

>>157725858
Спасибо! Мне советовали подобное, типо ПГ. До 16 00 не ешь, потом ешь что хочешь до 18 00 и всё, до след дня не хавать. Мол за 2 часа невозможно выходить за 2500 ккал и будешь худеть. Плюс там гормоны роста после сна до первого приёма пищи и блаблабла

Но я за эти два часа наверное наедал 4000 ккал, ибо за 2 недели потолстел.

>>157725613
Умоляю, не смеши, был уже один такой кочка самоуверенный, который потом свою челюсть по крупицам собирал...У нормального бойа кулаки как молоты набиты, тебе ебнут раз в челюсть и будешь слюнки пускать, стероиды и выебоны не помогут, мимо ММА кун

>>157723588 (OP)
Писюна себе сломай, даун.

>>157723588 (OP)
Сажи тебе кочка ссаная
Вали нахуй с двощей

>>157725592
Тридцатку никак. а вот до девяносто вполне реально, а дальше уже из зала не попрут.

Вариантов цельных два.
1) группа похудания для таких как ты. Если есть - там тебя за ручку проведут через весь процесс.

Если нет, то все самому.
Из-за компа встал, отжимания-пресс-приседания, хошь циклами по 10, хошь циклами по 30, главное укрепить основные группы мышц.
Мой младший примерно с твоих габаритов сбрасывал два месяца, дальше стало проще.

Как сотенка стала выходить без обосратушек, надеваешь шорты и радостно жопу задрав - бегать. На колени надеваешь супрессоры, чтоб связки не распидорасить.
С таким жирным багажником начинать будешь с километра максимум, дальше по мере того как перестал пропотевать, наращиваешь дистанцию, только следишь за сердцем.

И через полгодика в зеркале будет уже не жирная медуза а крепкий бодрый кабан, хотя и с пузом. Дальше - хоть в зал, хоть на БИ, хоть продолжаешь бег. Главное жрать меньше чем сжигаешь, по два-три кило в месяц терять вполне реально. Быстрее можно. но не очень полезно и кожа повиснет.

Толсто.

>>157726032
Спасибо, что расписал! Добра тебе.

>>157725738
А затем, что главное импульс и направление удара. А такую груду мышц трудно разогнать до приемлемой скорости не говорю уже о направлении удара. Тем более твое мясо в основном красное то есть на короткое время рассчитано. То есть после первой минуты схватки ты уже сгоришь, а я только разогреюсь. Так что твой шанс - внезапный удар всей грудой мяса и только первый. Если не уничтожишь противника первыми тремя ударами или не обратишь в бегство, то тебе пизда.

>>157723588 (OP)
Суп где?

>>157723588 (OP)
Как же двощ помогает поднимать самооценку.
Каждый раз когда вижу подобного вниманиеблядка, осознаю что у меня то все заебись, со мной то все в порядке.

Ходит в кочалку, выебывается этим на двоще. Вот это амбиции, вот это жизнь... ебаный стыд

>>157725973
Да делай как я.
Утром я со стаканы воды вот прямо сразу, потом чаек пью с сахаром с печенькой там, пряником. Через полтора часа делаю кашку или макароны с яичницей и потом уже все.
Много много воды и ничего, НИЧЕГО в рот после 15, а потом 13 - очень быстро скинешь, базарю.

Еще советую хавать перед зеркалом - там так стремно становится за свои щеки, жирную тушу, что все равно меньше хаваешь.
Я еще перед пекой открывал фоточки с ЕОТ или Алексис Рен с ее охуительной фигурой и мне тоже стремно становилось, что какая богиня она и какая туша мерзкая я.
Давай, давай, ты справишься, ананас.
Я так заколебался быть жирным, никогда не высыпаешься - только ночью глаза закроешь - уже утро, совсем не отдыхаешь, всегда отдышка, мерзкое настроение и такое все, а немного скинешь даже и уже как огурчик.
Ветра в твои паруса :3

Бля, как же это мерзко выглядит. Таких надо в концлагерях содержать или сжигать в печи

>>157723588 (OP)
Но зачем с тобой идти? Ты же как бешеная собака. Тебя не уважают, но лишь боятся. Но боятся как бешеную собаку. Боятся неадекватности, а не силы. Чем тут гордиться?

>>157725738
А ещё забыл добавить, что в реальной схватке определяющий фактор это боевой дух. Мышцы конечно тоже нужны, но если ты не готов побеждать, то они тебе не помогут (зачем я это тебе говорю)

Ало, уеба.Поебать, что ты весишь на 25к больше,против любого спортика с поставленным ударом и пониманием боевки ты проебешь.Твои ловкость и скорость прокачаны на 0.Так что уебывай вася

>>157724367
Проиграл с этого жиробаса
мимо 176/58

Не уйдет, ведь она отсталая и ты даже не поспоришь на неё.

>>157723588 (OP)
> Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
Я достану ствол и ты будешь умрлять пощадить тебя.

>>157726430
>Сила = уважение
Лолшто? Я боюсь электричества например. Получается я уважаю электричество? Ахуеть у тебя логика.

поговорил с толстяком

>>157726498
он просто понимает, что ему нечем гордиться, кроме как горой мышц. он столько времени потратил на это, что хочет найти потраченному времени оправдание.
иначе время было потрачено попусту.

>>157723588 (OP)
Ты чё-то попутал, беспруфный братан) У меня нет тянки)

>>157724261
> теквандо
4 года на курсы пиздоболов ты ходил
И, похоже, дохуя прогуливал

>>157723588 (OP)
> Могу сломать вас при вашей же тянке
Билдер тявкает про драки. Спешите видеть.
Сломать ты можешь только свой хуй сдуру. И то не факт.

>и она добровольно уйдет со мной
Да она с тобой срать не сядет в одном поле уебище.

>>157724408
Кто победил то на гифке?
А по сути, бы тебя уломал.
Мимо хуесос, дрочащей на 2д

>>157725738
будем считать что разговариваем с кочкой а не с детёнышем, постящим его фото
Затем, что не попадёшь.
Если сможешь схватить, там возможны варианты. Твой шанс - держать одной рукой и бить второй, хотя и хуёвый шанс.
А так бойцыця с каким-то опытом работы в паре и боёв в ринге, он движется быстро, и от твоих "толкающих" ударов уклонится даже спросонок.
И пока твой охуенно большой кулак будет лететь в то место, где была голова, он уже сделает сайдстеп и пару раз приласкает тебя в висок или челюсть. А быстро отдернуть руку ты не сможешь, если не нарабатывал это движение.

>>157723588 (OP)
Да? Ну ок!
Но у меня тянки нет?

>>157725550
Так и надо качаться. В комплексе. Иначе кусок прыщавого бесполезного мяса

Чому анон не травит ничтожеств что так жирно зеленят?
inb4 томушо одни школьники, им смешно
Это же хуже червя пидора.

>>157726430
Моё тело прекрасно приспособлено под задачи которые я ему ставлю: проехать на велосипеде 200 км за раз, догнать автобус, несколько часов гулять с тян а потом ещё и ебаться с ней, решать задачи по физике или донести сосуд Дьюара до лаборатории. Так что не пизди мне тут. Кстати, а девушка то у тебя есть?

>>157726905
А тян тожк может такие нагрузки?

>>157726974
Насчет 200 км на велосипеде нет. А вот погулять час другой - изи, если не на каблуках.

>>157726430
Сцука как же я ору с этого галифе

>>157727038
Добра вам, нормальные люди.
Но 200 ум это круто. Сам 60 км могу

>>157726905
>несколько часов гулять с тян а потом ещё и ебаться с ней
Нихуя себе, а это что сложно? Тян тоже натренирована получается?

>>157726430
Почему ты боишься показать анонам свой член?

>>157727060
неуклющий кусок мясо такому в бороду дашь и он плюхнется на землю

Когда вы уже затравите этого качка так же, как Куклоёба? Заебал в корень вниманиеблядствовать.

>>157727060
Он вищит от того что яйца сдавливаются ?

>>157727248
>так же, как Куклоёба
То есть никак?

>>157727316
Да, твоими губками.

>>157727245
SOUSHKAH*

>>157727387
Ну ёбаный в рот этого казино блядь СУШКА

>>157727352
Мамкин петросян подъехал

>>157727248
Это другой качек.

>>157727245
Обычная руснявая фигура. Просто занимайся силовыми упражнениями и забей на диету.

>>157727060
Вот так ты точно сможешь зато.

>>157723588 (OP)
Нет не можешь, после прогиба будешь просить обоссать. Груша для битья.)

>>157725189
с тестостероном совсем беда, у меня на груди волосы гуще твоей жиденькой бороденки

>>157723588 (OP)
Свой средний пальчик себе в очко свое разъебанной вставь, говно ебанное.

>>157727481
>09201417165.jpg
Наверное заебись сидеть и нюхать жареный труп.

>>157727687
Шашлыком же пахнет

>>157727726
Сомневаюсь, что человеческая требуха с остатками пищи приятно пахнет.

>>157724381
Серьёзно?
Где про это почитать?

>>157723588 (OP)
Я начал чуть заплывать жиром в районе сисек и живота. Как остановить?

>>157727493
двачую этого анона.

>>157727884
Коли спортпит в сраку.

>>157727884
Нужен энерго-дифицит, больше двигайся, меньше жри. Фундаментальная основа похудания. Если еще и турничек + бег добавишь, то вообще красота будет.

>>157727957
А что это?

>>157728015
Срака? Это наружная часть жопы.

>>157728008
Я просто раньше занимался чуть. Вроде норм, но начал заплывать. А как растяжки убрать с живота? А то слегка появились

>>157728055
Не спортпит

Бройлер

>>157728068
> А как растяжки убрать с живота?
Никак, но можешь калаген втирать, получше станет.

>>157728084
А что, блять? Ты тут викторину не разводи.

>>157727060
Нахуй оно мне вообще надо? Я свою тянку на плечи себе закину и съебусь от тебя, олигофрена, дабы не задавил своей, никому не всравшейся, "ДОМИНАНТОЙ"
Ну а в крайнем случае по вечерам если и гуляю, то со шпагой, тут будь ты хоть 2 центнера весом не попрешь без пукалки
inb4: Д'Артаньян
мимо-пятиборец

>>157727819
там не столько же её чтобы она сильно и долго перебивала всю эту мясную массу, да и это же трупак, он скорее всего голодал перед смертью

>>157728200
Ты прикольный.

>>157723588 (OP)
Сонек залогинься!

>>157728256
Есть такое дело. По этому и тян есть наверное.
А чего ты хотел, 13 лет занимался современным пятиборьем.

>>157723588 (OP)
Как жена, Сонек?

Нюфаки кормят зелень. Просто образцовый тред.

>>157728425
Напомни без Гугола, что в него входит?

>>157723588 (OP)
Ты выглядишь сильным. Ты можешь анусом сесть на газовый баллон?

>>157724133
И вот он докотился до петросянства на сосаке.

>>157723588 (OP)

>при вашей же тянке
А что это такое? Это спидовая зараза с усами? Или сифилисная параша? Ты уж определись.

Проиграл с карлика-компенсатора по кличке "ОП". мимо 195 см бог

>>157728589
Бег и стрельба (объединены в комбайн), плавание, фехтование, конкур.

>>157728684

Не дадут. Они откроют рот, закроют глаза.

Это дыхалка ж нужна! Прикольно

>>157723588 (OP)
Это уродство такое из-за стероидов?

>>157728745

Делом бы занялся, а не фехтованием. Ну кого ты в Нерехте напугаешь фехтованием? Онанисты вы, больше вы никто. Фехтовальщик, блять. Да к тебе подойдут сзади два жителя Нерехты и ебанут болгаркой по еблету. Поедешь в райбольницу. Фехтовальщик он, хуерага.

>>157725189
Сбрей эту хуету мудило. Всрато же

>>157728603
Промасленным анусом.

>>157728152
А что такое спортпит?

>>157728832

Да, как чурка ебаный выглядит с бороденкой.

>>157723588 (OP)
Ну 250 кг ты не сломаешь, только уронить или поднять, ибо жиром заплыл, что пиздец.

>>157728141
А это не зашквар для куна?

>>157728877

ООООООООООО! 250 кг..... Ну, блять, насмешил. Yokozuna.

>>157728877
Нихуя ты ехидный шар.

>>157728509
Не очень, но скоро едем в Корею на лечение.
>>157728676
Я считаю что оче красиво, эстетично. Так должен выглядеть настоящий мужчина.

>>157728877

https://youtu.be/1NFc9ZpM76o

Бум, шоколака!

И у каждого здесь есть излюбленный метод
Приводить в движенье сияющий прах.
Гитаристы лелеют свои фотоснимки,
А поэты торчат на чужих номерах.
Но сами давно звонят лишь друг другу,
Обсуждая, насколько прекрасен наш круг.
А этот пес вгрызается в стены
В вечном поиске новых и ласковых рук.

>>157723588 (OP)
мышцы не спасают от удара по голове

>>157728830
Ну, это твое мнение, не смею его оспаривать, а мне нравится.

>>157728972
Крайности

АХАХА СУКА, КАРЛАН ВЕРЕЩИТ НА МОИХ ДВОЩАХ
мимо 186 БОГ

>>157723588 (OP)
ОП, я кочкаюсь в зале уже два с половиной месяца, с тренером. Когда тянки начнут давать, а быдло бояться?

>>157729080
когда пенис отвалится

>>157729080
Когда будешь омку/пропик ставить.

>>157729032

Ты это, не думай ничего плохого. У тебя все будет хорошо. Ты главное что-то делай.

>>157723588 (OP)
Пара выстрелов из травмата по твоим яйцам и тянки не нужны.

>2017
>быть качкодауном

>>157728917
Лвл? Почему сломаешь? Опыт боев?

у тебя черкаши в волосне на ногах ?

>>157729080
тебе - никогда.
все это зависит от тебя как от личности, а сколько ты там от груди жмешь это мало кого ебет.

>>157729080
Дай тренеру

>>157729195
39, с 2007 в смешаных.

>>157729261
докучи я перестал фапать и почти перестал есть фастфуд.
Это тоже не поможет?

Изи сломал бы ОПа за минуты 4, скорей всего дыхалка сдохла бы его

>>157729365
Надо фапать

>>157729345
В 29 начал? Не поздно ли? Кукушку не отбили? Кем работаешь?

>>157723588 (OP)
листал тред, тян сзади спросила что это за уродство на фото

>>157723588 (OP)
С кем бы подрался?

>>157729617
это она так тебя компенсирует, чтобы ты не комплексовал

>>157729345
И что? Это тебя не спасёт в драке. Один удар железной трубой по коленной чашечке и ты хромой калека на всю жизнь.

>>157723688
час езды от меня. Где пересечемся гнида?

>>157729345
У тебя кости хрупкие, не лезь дебил блядь

>>157729699
Спасет. Ты трубой махать не умеешь

>>157729699
Хуя ты тут расписал. Бухой васян с трубой может уебать человека с 10-ти летним опытом мма на изи получается?

>>157729736
Как определил, что кости хрупкие?

>>157729802
Надеется

>>157729775
ну такое, а если у васяна ещё и кирпич найдётся то и двоих ммапитухов положит, а с ножем и троечку из курятника нашинкует.

>>157723588 (OP)
Если дрыщ тебе первее не сломает. Кочки такие дауны я хуею. Запостил бы боксера или каратиста - тогда да. А качка же не тренируется нихуя в итоге мышц гора, а удар харя не держит

>>157723588 (OP)
Хватит хуячить сюда фотки Сонька

>>157728917
Бля какое ты уебище. Я надеюсь твой уебанский вид оправдан хотя бы чем то? На соревнованиях петушиных там выступаешь или моделью работаешь? Если нет, то ты кретин конченый

>>157723588 (OP)
Я тебя на словах вывезу, ты даже руку поднять будешь бояться.

>>157728917
>>157723588 (OP)
это я Опу писал

>>157729895
>>157729880
>>157723588 (OP)

>>157729802
ты стар уже, твои лучшие года позади, дегенерация костной ткани начинается с 25, так что ещё когда ты мечтал об мма ты уже проиграл генетике и природе

>>157723588 (OP)
>Могу сломать вас при вашей же тянке
Зачем?((

>>157729937
Лолшто? Че за теория? Малышева?

Чёт слишком перекачено, я бы не ушла

>>157729937
Я не он. Мне 26. Тот анон начал заниматься мма с 29... Мне интересно не члишком ли поздно и ек отобьют ли там кукушку.

>>157730018
Куда?

>>157723588 (OP)
А у меня травмат и ты никуда не уйдешь

>>157729775
>>157729748
А то. Против трубы блок не поставишь. Любой Васян умеет метко махать трубой, т.к. ежедневно машет кувалдой на заводе. Метко и сильно.

>>157730022
В качестве физкультуры никогда не поздно, ОПа не победить

Сонёк, ты урод! Я так любил тебя смотреть когда ты от Тесака прятался. Животная эманация, вся хуйня, тренировки на площадках. А теперь ты проебал всю ламповость. Спасибо хоть за ностальгию.

>>157730099
Зачем блок? Она тяжелая, Васян слабый, неумелый, пьяный. Ни дай бог промахнется. Да. И. Блоки есть.

>>157729644
Брови бы немного первому выщипал, и занялся бы греко-римской борьбой.

>>157729187
Их там уже нет )

Представляю какой у тебя хуй крошечный кажется на фоне такого тела

>>157730403
Писюлёнчик. Ня

>>157730644
И сосут

>>157730745
Так и знал.

>>157723950
Конечно были, 100мм. 150мм после кифира с огурцом, а что?

Мимо-ОП

>>157723588 (OP)
С чего ты решил, что ты умеешь драццо?

>>157723588 (OP)
Нету тянки, недавно пиздил кочка 2 метра ростом, мне похуй, пару дней бошка поболела и всё. Так что иди нахуй жирный.

>>157734125
Ебал пидора, всю спину искусал

>>157723588 (OP)
Я 180/58. С чего начать, чтобы быть как ты? Тян уже есть, какие остальные шаги?

Я вот одно не могу понять, почему у всех кочков комплекс неполноценности перерастает в именно то что они начинают качаться.

>>157723588 (OP)
Наебашил борцухе. В пездач и с колена. Так что потеряйся, пес.

Оп-качок зеленый не предоставил ни одного супа

>>157725613
Подмыхи побрей, воин.

>>157735220
Автомат бы ему и на Донбас. Почему не поедешь, ОП?

>>157723588 (OP)

Могу сломать жизнь тебе, твоей тянке, родственникам и друзяшкам из качалки.

Мимо капитан ФСБ 182/74

>>157735330
Вот этот молодец. Было страшновато. Как поступил на службу? Зарплата, преференции?

>>157735330
О, уже тема.

Штаны постирай

>>157735610
В чем они у него, кстати?

>>157723588 (OP)
Добровольно проблюётся ты хотел сказать.

>>157724408
Есть видео, где МакГрегора пиздят? Как же заебал этот петушок

>>157723588 (OP)
Могу сломать тебя при своей тянке и ты добровольно уйдешь один.
Мимо-боксер 176/94

>>157723588 (OP)
Могу послать тебя нахуй на дваче и твоя тянка уйдёт, увидев твоё бессилие

>>157734639
И ты тоже пидор получается?

>>157733939
Он же качок

>>157736061
Нет, меня к мужчинам не тянет. Так, ради эксперимента решил попробовать

>>157723588 (OP)
ляжешь с одной плюхи туша

>>157723588 (OP)
Ну ломай, потом на сгуху поедешь.
Там ломать,а точнее растягивать будут уже тебя.

>>157736252
Минимум с пяти

Что за бройлер на пике?

>>157723588 (OP)

Проиграла с уродливого мутанта
мимотян встречается с куном нормального телосложения 170 см

>>157723588 (OP)
>Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.

С тобой так поступили и ты решил стать таким же тупорылым куском мяса? Съеби с моих двощей плиз

>>157724349
Это он наверно еще себе сантиметров 5-10 накинул, на фотках пропорции эталонного карлана

>>157723588 (OP)
E vtyz ytn nzy/ If[ b vfn? fvtbcn/

>>157723588 (OP)
Лел, вот ето зоопарк

>>157723588 (OP)
>185/116
Вес/рост

>>157725189
>этот нежный, женский овал лица

турик и дека для первого курса норм?

>>157725189
Про лобковые волосы на лице шутили?

>>157723588 (OP)
как далеко можешь гриф засунуть?

Могу пробить тебе лоукик, и ты уедешь, обоссав свои штанишки от болевого шока, приятель.

Мимобоевоесамбокун, 178/83, с пузичком

>>157741171
Ну а я могу пропатчить кде 2 под фрибэсд.

>>157741277

А я сру вонюче после 3-дневного запоя.

>>157723588 (OP)
А я взял окружную олимпиаду по математике и физике и поступил на бюджет в самый топовый техвуз восточной Европы - МФТИ, после чего с успехом уеду в асашай/европы, а ты загнёшься лет через 10-15

не, братан, я тебя на подходе нахуячу из травмата

Бля. Давай ты мне тянку найдешь сначала, а?
Мимо лох

Сонник, ты че на двачах делаешь? У тебя же жена помирает

Кстати, с таким телом челу пиздецово с суставами, кровеносной системой будет к 40-50 годам уже.

Правда в том, что дрищ и кочка падают от одного и того же тычка в челюсть. Это не повод быть дрыщем, но и не повод жрать непонятное говно, считая что в твоей кокочалке Вася-бодибилдер знает фарму и ее подводные лучше, чем дипломированные врачи. Потому что нихуя он не знает.

>>157744606
>Прост плечей нет, бицухи с трицепсом нет, сиськи маленькие
А чем ты там занимаешься-то, лол? Пилатес?

>>157744771
Качалочка. Я же написал. Хожу два раза в неделю. Жру и сплю норм. С ногами и спиной полный порядок, а руки и титьки не растут. Я хз как быть.

>>157744606
Ты кардио год в качалке делаешь? Диких дрыщей за три месяца в плечах и груди распирает.

>>157744855
Что значит, блять, качалочка? Если ты туда попиздеть приходишь, то ясный хуй, у тебя ничего не растет. За год даже на базе будет заметный эффект, особенно если тебе меньше 30 лет от роду. Курсануть он думает, лол.

>>157744892
Ну я не совсем дрищ, у меня два КМС. Кардио не нужно в принципе - из-за спорта желудочки в сердце увеличены, и утомления не бывает никогда от силовых. Может быть в этом причина? Алсо, меня всё тренер старый и ещё оин знакомый кочка всё пытаются заставить фармить, но я боюсь за свою гормоналку. От одного-двух раз всё может пойти по пизде?

>>157745152
>Два кмс
Да пошел ты на хуй.

>>157745079
Скоро 30 будет. Упражняюсь нормально - из кожи вон не лезу, но что такое пот и усилия я знаю лчше, чем 90% кочек. Тренер старый говорит что типа скоро 30, и пора уже мол подстегнуть систему.

>>157745225
Чего агришься? Я в спорте то прошаренный, и дохуя чего знаю и умею, но в качалке я почти полный ноль - за целый год базы только ноги и спина немного выросли в объёме.

Ну так что, от одного-двух раз гормоналка не пойдёт по пизде, или как? Мне так никто и не ответил.

>>157723588 (OP)
Ты заебал свой говноблог пиарить, животное. Сега.

>>157723588 (OP)
Вангую тред через год про сломанные ноги силой собственных мышц, которым кокочок не научился пользоваться.

>>157739844
Каждый раз проигрываю как в первый.

>>157723588 (OP)
да тебя твой возраст к 30 сломает нахуй, долбаеб перекачанный :D

>>157724133
На ОП-пике он, а вот ОП не он. Какой-то зеленый запилил тред и вкинул пару фоток с инста рандомного кочки

>>157724239
Искренне тебя не понимаю

мимо-кун

Кроме, как гормоналку себе ты никому ничего сломать не сможешь, лол

>>157723588 (OP)
на зоне будешь кукарекать ломатель и да через 10лет твоим суставам пизда

>>157723588 (OP)
Нож в печень - никто не вечен.

Почему я не могу просто застрелить тебя?

>>157723588 (OP)
Бедра как у курочки.

Я бы тебя сожрал нахой

>>157723588 (OP)
>Могу сломать вас при вашей же тянке и она добровольно уйдет со мной.
Не можешь. У меня нет тян.

>>157723588 (OP)
Тоесть ты все это время кочался зади того что бы цеплять телочек? (СВЕРХРАЗУМ)
Ты думаешь она так добровольно уйдет с тобой? (СВЕРХРАЗУМ)
А не страшно ли тебе потом будет, аргументы: сломанное ебало - статья, ну и к примеру я выслежу тебя (не из за тянки, а из принципа просто) и воткну тебе инфицированный шприц в твое роскошное и накачанное тельце... Даже если не ьак, то сделать твою жизнь невыносимой куда проще чем ты думаешь)))
Не стремно?

>>157723588 (OP)
Как она уйдёт, она же 2D.

>>157723588 (OP)
Ну и в добавок. Как часто ты получаешь по лицу, и выдержит ли твоя челюсть подачи кастетом?
Уверен что нет)))