Есть такие кто медитирует?есть ли какие ощущения после?получается вы просто сидите в позе лотоса, и дышите, не реагируя на течение мыслей, и так до звонка таймера?хочу вкатиться в это дело, посоветуйте стоит ли?
>>157362609 (OP)У меня жена медитирует, угорает по сахаджа йоге. С детства причем, говорит заебись. Вообще много есть научных статей и исследований как медитация помогает повысить стресс устойчивость.
Медитирую перед сном. Утром самочувствие намного лучше.
,fvg
>>157362609 (OP)Определённо стоит попробовать. Спокойнее станешь, высыпаться будешь лучше, даже самочувствие станет лучше. Только не воспринимай все это слишком серьёзно и не уходи в атсрал и прочую анальную магию. Медитация - просто хорошее психологическое упражнение.
>>157364204а почему нельзя уйти в астрал?
>>157362609 (OP) Смотря какая цель у тебя. Работает, но нужна выдержка и понимание. Ну и остановка вд, тоже не самое простое занятие.
>>157367492А потому что нет никакого астрала. Есть пустота между мирами, в которую ты можешь вывалиться, если "уйдёшь", но обратно ты уже не вернёшься.И кстати, пустота - одно большое нихуя. И дышать там нечем.
>>157367603вообще то астрал есть
>>157367603>ты можешь вывалиться, если "уйдёшь", но обратно ты уже не вернёшься.это типа безболезненый способ самовыпила?
>>157367699>безболезненый способ самовыпила>замёрзнуть и задохнутьсяДа, ты всё правильно понял.
>>157367838почему замёрзнуть? там че холодно?
>>157367652жирновато
>>157367875А ты умный.Там нет ни-че-го.Ни источников тепла, ни источников света. Теплу взяться неоткуда, потому да, там холодно.
>>157362609 (OP)Я медитирую, как это понимают в традиции дзен, не могу сказать что испытываю какие-то особые ощущения во время или после, по крайней мере их не сравнить по силе даже с марихуаной. Но тем не менее мне это кажется важным и я продолжаю, ты обязательно поймёшь почему если начнёшь.
Быдлан с района в треде. Тоже медитирую, хотя не люблю это называть так. Телу нужен отдых, ну сон там или тупо полежать типа расслабится. Но с головой так и мыслями так просто не сделаешь, их не выкинешь и получается от них не отдыхаешь. А нужно иниче пиздец. Я в рот ебал все астралы и ауры. Просто научился закрывать глаза, и концентрироваться на дыхании, ну типа слушаю и чуствую как воздух выдываю и вдыхаю, как он заходит и выходит. Думаю только об этом и все другие мысли вообще исчезают на это время, вот реально ни чего не слышу, не думаю и не чуствую. Забываю обо всем на 5 минут в день. Из всех поцанов я самый спокойный и ровный стал. нервы даже как-то покрепче стали, не психую. еще бы научился на нервяках так делать, а то сейчас у мненя это типа уву рюмка водки перед сномю
>>157368637>как он заходит и выходитПидор.
