бамп

бамп

бамп

бамп

бамп

>>157309584 (OP)
да никак, к годам 25+ начнет болеть спина все время, будешь чувствовать что ты кривой. Лечится массажем и упражнениями

бамп

>>157309584 (OP)
В медаче есть нужный тебе тред

>>157310015
он практически мертвый.

бамп

Игнорирую факт его наличия

бамп

бамп

>>157309584 (OP)
Комплексую, болит спина – вот, тащемта, и всё
Даже не пробовал лечить

>>157309584 (OP)
Вторая степень сколиоза поясничного отдела. Сидеть без упора спины на что-то - такое себе занятие, удовольствия ноль.
Единственный профит - негоден для службы в армии. Не запускай спину

>>157309584 (OP)
Сколиоз/кифоз. В армию не годен.
К 23 годам спина болела не переставая.
Носил корсет.
Решил проблему постоянными упражнениями, плаванием и верховой ездой. Нарастил мышечный пояс, который снизил нагрузку, да и спина выпрямляться стала.

>>157309584 (OP)
20 лвл в 18 был сколиоз 16 градусов, сейчас не знаю, если тренить зале на спину, то со временем спина меньше болит и устает, сейчас только турнички и брусья, если весь день на ногах то потом сутулюсь сильно к вечеру

>>157310856
Двачую адеквата.
Сколоз есть, брат жив. Если на самотёк пустишь - проблемы будут расти - боли в спине и шее, хруст костей, усталость и вот это вот всё.
Зарядка каждое утро, умеренные нагрузки, плавание устраняет проблему.

>>157310856
Напиши какие упражнения делал.

Елам долго стоять, больно.

бамп

бамп

Хуево, болит постоянно, доставляет дискомфорт, приходится силой нормально сидеть, каждый день упражнения и вытягивания, если этого не делать или давать себе слабину криво сидеть, переедать, то начинаешь явственно ощущать как угол кривизны увеличивается. Еще очень хуево, что я не могу позволить себе нормальный матрас, сплю на разъебанном диване, сижу на убитом стуле, час за компом и пизда моей спине, начинает болеть и я прямо чувствую, как она погнулась еще сильнее, приходится минут 10 вытягиваться, делать упражнения, чтобы стало полегче. Большую часть времени нахожусь в положении стоя, иначе не могу, даже если свободен тупо хожу туда-сюда по квартире. А еще у меня две язвы в желудке и тоже постоянная боль и уже два года не могу вылечиться, тупо возобновляется, возможно из-за нервов. Мечтаю о человеческом матрасе, и хорошем ортопедическом стуле, но на такое у меня денег нет. По хорошему нужны ещё спец тренировки, бассейн, корсет и массаж, даже вылечить можно, но нищеебам о такой комплексной терапии мечтать не приходится. Проблемы со спиной были с детства всегда на них жаловался и мне предписан был врачами лечебный массаж раз в пол года, занятия лечебной гимнастикой на которую меня надо было возить и ортопедический стул, но так как родители жмоты, скупердяи и вапще дораха сам зарядку по утрам делай, ограничилось все одним курсом массажа. Ну как-то так, жить уже устал, но надежды не теряю, коплю денежку на пистолет

>>157309584 (OP)
не взяли в армию изза сколеоза.
раньше было похуй, но спустя несколько лет замечаю что часто болит спина и не могу держать долго спину прямо.
говорят надо носить какойто карсет чтоб выпремлять хз

В треде 16-ти летний сколиозник. У врача не был ни разу, думаю скоро сходить. Гуглил форумы, везде разные ответы, а меня интересует главный вопрос – можно эту хуйню вылечить или уже слишком поздно? Не планирую отдавать все силы в какую-то гимнастику, бассейн, etc.. но уделять этому немного времени смогу.

Раньше плавал - боль уходила. Но еще хуже сделал, когда жестко занимался тяжелой атлетикой. Сейчас на пк постоянно болит спина, с утра и перед сном - тоже. Шея убивает - постоянно щелкаю ее. Пока терпимо, как плохо будет - пойду лечиться.

>>157312716
Это не лечится вообще. Только профилактика и меры предосторожности, чтобы не усугубить.

У самого с 12 лет из-за генетики хуевой на спину.

мимо заебала болеть спина из-за этой хуеты

Все чёто вы плаваете, мышцы наращиваете,а к мануальщику сходить никак? Чтобы он просто взял и вправил обратно нахуй всё.

>>157312845
манулальщик с таким же успехом может и покалечить

>>157312845
Членорукий мануальщик может вообще спину по пизде пустить. Ну его нахуй, так и инвалидность заработать недолго.

>>157312802
Усугубление? Если я, допустим, сейчас буду пытаться хотя бы сохранить такое состояние, то смогу ли я забить на это хер так, чтобы дальше не прогрессировало (с условием, что к моменту забивания хера мне будет 25)? Слышал, что в этом возрасте скелет полностью формируется.

>>157313093
А если не членорукий? Как бы вообще теоретически можно с помощью мануалки поправить спину?

>>157313195
гантельками, по три - пять подходов ежедневно разумеется без фанатизма

>>157309584 (OP)
Сколиоз и сутулость, правда не знаю какой степени т.к. никогда врачи ничего не говорили и никуда не направляли. Долго держать прямо спину не могу, но стараюсь укреплять мышцы спины. Делаю становую тягу 100 кг, больше вес делать не собираюсь т.к. сыкотно. Во время физ. упражнений никаких болей не чувствую, единственный дискомфорт - это то что устает спина ну и внешний вид. А так сколиоз достаточно заметен, правое плечо ниже чем левое.
Вот, кстати, после физ. упражнений могу держать спину более менее прямо и если вот так буду напрягаться то мало кто заметит что осанка говно.

>>157313807
Ах, да, мне 31 год. И на самом деле физические упражнения и легкая атлетика с примесью тяжелой
охуенно помогает. Но нужно всё делать без фанатизма, очень осторожно, следить за ощущениями. Ну и так делать нужно всю жизнь. Мне помогло.
Корсеты говно, только усугубляют ситуацию. Вам нужно укреплять мышцы а не ослаблять. Короче единственно верный путь - это спорт. Может в будущем и научатся как-то вправлять, я надеюсь на это.
Пиздец завидую молодым парням у которых идеальная осанка.

>>157314044
ну а про гантельки что думаешь ?

>>157314085
Заебись если только начал заниматься. В любом случае через месяца два твой организм привыкнет к ним, нужно будет увеличивать вес.

>>157309584 (OP)
Никак. Вообще никак не влияет.

Делали рентген почек несколько лет назад, обнаружили небольшое искривление в поясничном отделе. Никак не ощущал его, но два года назад как-то раз часов 5 ходил пешком, в итоге когда пришёл домой не то чтобы сидеть - ледать не мог из-за болей в пояснице. Даже щупать было больно. И как бы всё. Больше никаких симптомов не было, сейчас тоже иногда долго на ногах, но всё в порядке. Искривление само пройти не могло, возможно даже усугубилось. Так вот, если с остальными отделами всё понятно, то как бороться с искривлением в пояснице?

Если не лечить то лучше сразу выпиливаться, лечится легко но долго вытяжками, растяжками. Но нужно прям по хардкору обмазываться, узнавать про разные способы, чтобы результат был, чтобы каждый отдел позвоночника получал растяжку, а не какой-то один (не обязательно сразу всё одновременно). На плавание,корсеты и массаж тратить время не нужно, это плацебо. мимо бывший кифосколиозник

>>157314551
п.с. в любом возрасте, я имею ввиду, просто когда ты старше это сложнее становиться, но все искривления обратимы.

антоны, а как узнать есть ли у меня сколиоз или нет?
спина вроде нормальная но немного кривлюсь влево, занимаюсь качалкой турниками бегом и всей хуетой и пожтому мышцы на спине есть

>>157315070
мрт спины

>>157315112
я имел в виду "в домашних" условиях

>>157314648
По-моему это не лечится

На сколько можно подрасти за счет лечения сколиоза?

>>157315288
Все зависит от силы искривления, маловероятно, что больше

>>157315182
К стенке перед зеркалом прижмись. Если чувствуешь, что одна из лопаток выпирает – скорее всего сколиоз, а так ещё и а зеркало гляди на высоту плеч

>>157315639
спсща попробую

>>157315222
да, так действительно думали до появления ГАНТЕЛЕК
я не шучу

>>157316510
Ровнобляди не люди.

>>157309584 (OP)
>Как он влияет на качество вашей жизни?
Никак.
>Как живете с ним
прост))
>каким споротом занимаетесь?
Только лыжи, только хардкор.

>>157316602
>>157316510
Лол, зашел в тред почитать советов по лечению.
а
передумол
а
умер

>>157316708
>лыжи
>хардкор
лол кек кок хах)
мимо-прыжки-без-парашюта-с-последующей-ловлей-оного-в-воздухе

>>157316848
Лол мда)
Мимо-прыжки-с-космического-корабля-в скафанде-с-последующим-его-снятием-и приземлением-в-озеро-солдатиком

>>157316535
ровнобоги сверхлюди

>>157314551
Сколько кифоз был раньше, сколько сейчас?

>>157309584 (OP)
У меня. Плюс протрузия.
Занимаюсь растяжкой, ебашу комплексы асан йоги. Делаю скрутки на снарядах, ну и так просто без всего, похоже из-за корявости начало получаться спонтанно, тело само движется в положение, если устать и отпустить движение. Бегать недавно начал, бег помогает держать спину. В основном я тупо сижу со скрещенными ногами и стараюсь удерживать концентрацию от движений.

>>157309584 (OP)
Да никак не влияет пока, разве что спина иногда побаливает. Ну у меня еще грудная клетка впалая к тому же

>>157309584 (OP)
Кифосколиоз небольшой плюс остеохондроз из-за сидячей работы. Тяну и скручиваю, делаю присед и становую без фанатизма, брат жив, мышц нарастил, стало легче, хотя особого дискомфорта не было. Жесткий матрас, контроль осанки, физуха - и сиди двачуй хоть по 15 часов в день. Если есть маза, сгоняй к остеопату, на несколько месяцев вправляет все, паришь как лань

>>157309584 (OP)
По-моему нужно вывернуть плечевые и тазобедренные. Плечи круговым движением назад, таз так же только в приседании. И держать, тогда спина меж ними начнет подвижки.

>>157317612
Ну этим наверное надо заниматься влет до 20, а потом уже не хрена нн сделаешь.

>>157317859
Да не, если хорошо подмять тело, то все вернется как в молодости Не костенеть, не не превращаться в сухую ветку.

Мне вот интересно, а что если с кривой спиной хуйнуть роупджамп, там же наверняка от нагрузки резко вытянет весь позвоночник и он сам встанет на место или я не до конца понимаю, как осуществляют эти прыжки

бамп

ЙОГА
О
Г
А

>>157318302
кеккировал

Никак пока не влияет, только горб хуево выглядит.

>>157310632
Есть такое. S-образный сколиз, степень 2 или 3, просто забил. Грудная клетка тоже немного искривлена, но воли заняться собой не хватает. Не знаю, прогрессирует ли, но рост уменьшился на пару см и это страшно.

>>157313131
Ну профилактикой ты и сохраняешь и может даже чуток улучшаешь, но после 25, даже учитывая то, что скелет закончит формироваться, думаешь ты спасся от прогрессии болезни? Типа гравитация после 25 на тебя больше не действует?

>>157321634
поправочка: железная йога

Сколиоз 3 градуса, спина иногда не сильно болит, подтягивания, отжимания решают проблему.

>>157312214
а в 25 еще реально пофиксить?

Врожденное сращение двух ребер, на фоне этого деформация грудной клетки и незначительный сколиоз. Немножко сутулюсь. Ничего не болит, но иногда возникает дискомфорт в области грудины где сросшиеся ребра и позвоночника. И вопрос: можно ли откосить от армии? Мрт делал 6 лет назад

бамп

бамп

Есть сколиоз, был подвывих шейного позвонка. Лечения не было, сейчас дереал/панические атаки. Это дерьмо на физ плане очень содействует неврозу.

>>157309584 (OP)
Кифсколиозник второй степени ИТТ.
Качество жизни не сильно изменилось, если не считать постоянной боли в спине. Не смертельно, но изнурительно. Можно было бы дохуя ванильных цитаток привести про боль сюда, но факт остаётся фактом и теперь боль - мой спутник до самого конца.

Вообще похуй. 10 градусов наклон.
У меня есть другие проблемы со здоровьем, и уж явно неприятнее, чем это.

>>157309584 (OP)
В универе освобождение от физ-ры это плюс
У меня сколиоз небольшой , иногда болит поясница или же органы , находящиеся в грудной клетке

>>157309584 (OP)
напиши кинаману.

>>157309584 (OP)
У меня кифоз и сколиоз; если хожу больше часа спина начинает болеть на 4 из 10. В общем у меня чувство будто мешок картошки таскаю.

По пизде пошли внутренние органы практически все на 30% может и больше.

А все началось в 4 года когда получил травму позвоночника (поймал упавшее дерево спиной) и папка со сколиозом был.

Кстати я еще росту при этом. С 18 лет за 3 года вырос на сантиметров 5. Уже 195 с кривым позвоночником. Завидую карланам, хотя и люблю шутить над друзьями.

Хочу выпилится, но не хочу это делать слишком просто. Пиздец.

Сколиоз второй степень (12-13 градусов), в одном месте сказали, что первой (7 градусов). Хуй знает, кому верить. Спортом не занимаюсь, сижу дома. Из-за нагрузок болит под правой лопаткой, потом проходит, нога одна короче другой на сантиметр, тоже ощущается. В основном, всё нормально. Даже, можно сказать, в повседневной жизни и не ощущается, живу как обычные люди.

Кифоз, заебался жить уже. На улице или при людях стараюсь держать спину ровно - в итоге она постоянно и сильно болит. Ходить очень тяжело. 16 лвл

>>157323886
Не прогрессирует. Сколеоз можно вылечить до 17 лет, пока скелет не сформировался. Потом не вылечишь, если только операцией. После 17 начинаются деформации костей скелета. Я сейчас лечу деформации. Таз уже выровнял за 1 год, сейчас буду ребра восстанавливать. Прошел 4 курса пока что. Вся фишка в том, что надо больше двигаться, если не хотите запустить так как я. Мне даже ходить больно было. Быстро уставал. Не мог делать физическую работу, ибо спина начинала разрываться. Сейчас вообще похуй. Как физиотерапевт мне сказал, у меня из-за деформации одно легкое не работало в полную силу, так сказать. Сейчас уже лучше.

>>157312716
Найди годного физиотерапевта, пока не поздно. Через год, может быть, уже поздно будет