bump

>>156947760 (OP)
Попробуй меньше сидеть на диване.

>>156947760 (OP)
Вообщето это признак унтерков, у альфачей всегда стройные ноги и большой торс

>>156947760 (OP)
>1пик
Что за уебанская мода у пиздюков на фотках лица прятать? Их разыскивает милиция?

>>156947871
покажи пример аристократа-альфача

>>156948098
прыщи же

>>156947760 (OP)
Потому что у них хуи большие с яйцами

Мне бы мамон убрать и чтоб руки были хотя бы толще члена. А ноги хуле, от них тянки течь не будут. 105/182 жиробас, присяду на бутылку раз 200 хоть среди ночи. Хуй знает, может ты физру в школе прогуливал, ноги вроде у всех нормальные, даже у жирных.

ебаная генетика сукааааааааааааааааааа

горит с этого

182 см а хули ноги дрищавые
квадры то качаюца а икры и голень в целом нихуя
могу спокойно обхватить в ок- хвате

>>156947760 (OP)
Мускулистые ноги в всех легкоатлетов и лыжников. Ещё у футболистов. А это одни из самых популярных детских секций, в этом и секрет.

Хуй знает, сам дрищ, но ноги как у тирекса. Компексую пиздец

>>156948257

>>156947760 (OP)

>>156947760 (OP)
Бегай и приседай, будет результат, через 6 месяцев 100%, сам так делал

>>156948619
я приседаю итак

но не бегаю

у меня плюсом еще плоскостопия 2 степени , и варикоз на ранней стадии

>>156948314
занимался лыжами 4 года, из детей там выигрывают наиболее легкие

Широкотаз репортинг ин. Ноги и так от природы были большие и сильние, жопа большой и круглой, мясистой, а тут еще плечи прокачал, теперь из невнятной хуйни стал резко похож на крепкого мужчину. Уже не раз девушки говорили комплименты в духе "классная задница". Оказывается они так же любят жопастых парней как много кунов любят жопастых девочек, вот я охуел в свои 25+ лет.

>>156948578
Примечательно, что ноги раньше были худыми в 15-16 лет, затем начал катать на велике и к 19 они стали, как у ОПа на пикчах

>>156948578
У тебя пидорские наклонности.

>>156948781
я знаю

>>156948756
то есть такие ноги генетикой, если я такие захочу, то мне нужно будет жопу рвать?

велосипед

>>156948927
от него простата не охуеет?

>>156948718
Занимался лыжным спортом восемь лет, и в лидерах всегда были органично сложенные и комплексно развитые. Верхний плечевой пояс отвечает за точки палками, ноги и дыхалка понятно за что. Именно поэтому есть разделение серий на прыжковые и силовые, и по этому же так много повторений.

Дрочка, аниме помогает. А вообще лучше плавание.

>>156947871
>Вообщето это признак унтерков, у альфачей всегда стройные ноги и большой торс
2 чая сюда.
Толстые ноги признак хохла-крестьянина

!"№№;ть, смотрю фотки себя 16 летнего и думал: "НАХЕРА я катался на велике??!"

>>156949399
Ох уж эти пидарахенские представления.

>>156949465
Ну на фотке всё норм. Комплексно развитый спортсмен, без перегибов на какой-либо группе мышц, плюс хорошая выносливость.

>>156947760 (OP)
Так это нормально, если ты передвигаешься ногами хотя бы три часа в день, а не на ведре и лифтах.

>>156949632
10/10, вот к таким я бы и хотел откатиться

>>156949604
комплексно развитый для сдачи норм по физкультуре?

>>156949632
измерь рулеткой обхват в самом узком месте голени

>>156949775
двачую шварц бы его подзатыльником убил и легко бы переганл, вот у него сила и скорость

>>156949305
купи скинни своего размера, додик

>>156949894
я вдобавок хочу выглядеть пропорционально тонким рукам (как скелет)

>>156949886
ну да, комплексно развитый лыжник залезет в горускочками с лыжнимы палками, а шварц от инфаркта помрет

>>156949632
Облизал бы ступни

>>156950058
Проиграл. Как же заёбывали имитацией лыжного хода этой в своё время. Ещё и с ускорениями.

>>156950141
это не ступни, мразь

>>156949242
Прижаться бы щекой к ним ммммм

>>156950409
Собаку крупную заведи и каждый день выгуливай как положено. Быстро ноги накачаешь, и сердечко тоже. Опционально можешь с ней и на велосипеде кататься, и на лыжах.

>>156950409
еще плавание и приседания

>>156950508
И пидарасить по-собачьи ее.

Приседания оттачили тольно рельеф, ноги так и остались непропорционально малы, лыжороллеров нет, а ходьба вообще сможет увеличить объем?

>>156947871
то есть, чел если начнет качаться, то из унтерка станет сверхчеловеком?

>>156948098
НИПАЛИМЩИ
@
АПАСНЫЙ
@
МИНЯ НА МИТИНГЕ ОМОН КРУТИЛ

>>156950409
ОПчег, займись спортом, чё как маленький.
Купи мяч футбольный, выходи на коробку на часика 2, 3-4 раза в неделю и все.

Я хоть и дрыщ, но ноги у меня норм, все мышцы, как у профессиональных футболеров

>>156950977
не пизди

>>156950409
Пешком ходи. По 3-5 км в день нормально для начала будет

Кто скажет что тут зашифровано, я дам ровно нихуя

pcm 8000 8-bit mono
ЂЂ‚ЂЃЂЂ~~ЂЂѓ‡„€‡~Ѓ~~voruyxx{~„‡ЉЋЏЏЊЉ€…‚Ђ}{y}ѓѓЂ}|{{Ђ‚ЃЃ‚‚‚Ђ~}}}~ЃЃ~{yvxyz|y{z{{y|{|Ђ„‡€ЉЉЊЏЋЋЋ ё·«”€vglg^JDNQa|‘˜”–—Ћ‰ѓ}k_dmwѓЌ‘‹‰ЊЋЊ†ѓ|uspstv„ЉЊЊЉ……ѓ€ЌџТЪГ ‡‰jkkS5"B]nЂ‘ђ†‰џњ‚q^PF[x}}…ЈёјєЈ~ijuvrpkkuЃ†‚€‹ѓ|xunnЃ‘˜њИрЩІ‡‚nMWN@.M‚“”™њ–‰Љ€dJHVaeЂЋ‘–©·Є˜ЉwfhsqptЃЏ’ђ€{szyqffqЏ˜—’ђ¬жЬ§sfwbh_K;K…љЌ††Њ‹†bGSgzu|Њ‘™Ё¬•xuzvvtst„”—“€~xtytiel|€Џ‘Њ‰’ћУ껇fЂx`[JBF~ЎЉmxЋ”‰zeETu‰xk“ќ ›‡ryЏ‹zmn{Њ˜Ќ„‚…†zlbco}ЉЉ€ЉЌ‹ЋЋійР›oy†cYLDDqћ“quЏ‘†pcKTv€{i~˜џ›Џ}qЂ™•zhp‚‘”„}†’‘{c\er}Ѓ„…‹’Њ…‚–Ьи±{iЉvaSA@]™ў{i‡—ЌqaSRs‹„gn‘Ґ›€xp~љќbj…’ЏЂ{€––|cZgty~‚…‹ђЌ‚}ЉПс№}e‘‹bOAD\љ§|_…¤“nVUXv‹Ѓah–¬™}vvѓ—љ}dpЉ“Љ|zЉљ—}b\hwvwЂ‰”“Љ}x€КхЅxd—˜bF?I`•ќv_€Ї—jPW^v‰z]l›®–vu~Њ–’tbw’‘}tЂ”ћ“zednuqq~Ћ™ђ…Ђ‰Зп±vo¤”X=@Oe”ђnfњё‘`Q_evyh]~§©‰yЃ€ЏЋkn…•€yx†”“„tnostnqЋ”‹†€„”Ыб˜kЂЇЃN=GVqЋxawµІ‚X^klsfV_Ќ¬›}”™“‡vgs†€{x‚ђ—‹{wxxqhju…ЏЌ†‹’‘¬еА…tљ¤dDBPYv~id”ѕўsbroleSPn™ќ…‚–ЁўЌsrxzts}€ђ‹Ђ~„„zrmpxЃ‚‚„Ћ“—Зе«Ѓ‹­ђUEKPZpiZq«¶Ќsz…vg\PWwЌ…|Љ¦± Ћywuqnr}Љ€ѓЃ†‰…{wuv|}{Ђ€ЌЋ˜НгЁЃ–І‘YHMOWbVJn¦­‹yЌ˜‡q]SYlunnЃћ­Ёњ˜“‡|rnsxwx||~„ѓѓЃ||~}|‚ЃЃљЦЮќЃЇЛ•WOWTUN88dђЋw|›®Ў€tnqthXXq‰’‘—Ј ”Њ‡†‚|wsrposy„Љ‹ЊЏЌѓ~ЂЃ~|}ЃџЕ¶‚†·є]nxh\RHOfumiw‹•Џ†‚‚……zrpz„„†ЊЌ‹€†€Љ‡ЃzzЃ‚ЃЃ‡ѓЃЃ~~Љ€„‹†~„’™‰t’Џ|sz~|vqkjpqnhmty~~Ђ„Љ€ѓ†ЉЊ„Ѓ‚ѓ†„Ѓ‰€…Ђ~Љ‹Љ~}…~|{zЂ‚Ђ…‚ѓ€‹„‡‰}Ђ‡Ѓy{~}†}zѓ…~r|‚}ut|wv{|xv‚ѓЃyЃ„„‚…†|Ѓ…†}Ѓ~ЃЂ~‡}{†ѓЃ„}~‹€ѓ~ЂЊ‚}ѓ…Ѓ~‡Ђ}~ѓ†zЂ~|Ѓx~Ђwy…||‚}Ѓ}~†ЂЂ}ѓ‚Ђ{Ѓѓ‚{{Ђ‰}x€t|„‚y}‡w‚‚„|„Ђ€~ЂЃ€xѓЊ{„ѓѓ‚…{|‹Ѓ‚uѓ†}…s†}ЃЉv…~Ђ‚~y…Ђ…{}Ѓѓ…tЃЂ‚~u…†z}~‚ЃЂЂ~|Ђ‡Ђ}{„Ђ…~}Њ|~„„|‡{ѓ{‚†~ѓz~‡Ѓ}ЃЂ}Ѓ‰yЃ‡yѓ„w†Ђ‚z…Ѓ|Ђz€}|„ѓy~†v…‚|ѓЂЃx‰x‡Ђ‚y‰Ђ|‡w„„~|Ђ…Ђ„{ѓ‚w‹Ѓ~w„‰x‚†zЃ‰‚{|‚…}†z~‚~‚y…~Ѓ„Ђv†}…|x€w…„}wЋw†zЊwЃЃ„Ѓw‡‚Ѓ|}„Ѓ}~†xѓѓ|ѓ|†‚|}ѓ„‚z}†Ѓ~{‡Ђz‚€~xЂЃ‚}~†Ђ{„yЃ‡ѓw|‰ЂЃ~{‹{„Ѓ~ѓЂ~€~|ѓЃ…zЂ‚‚~~‚‚Ѓ‚x‰Ѓ{ЃЂ{~‡}zЋzЃЃ}‚…y}…„xw‹ѓ{}‚Ђ‚~}†{~‚‡|y€Ђzѓ‚€|xЉ~Ѓ…Ђy}ЉЂ|Ђ…|{„‚ЂѓЃz}€…}x††w…Ђ{†{„}ѓ„x„Ќ{t‡„vЂ‡|z†|ЃЃ…x~ѓЂ€u~‡zЂЂЃ„‚t†Ћz|w‹ѓ}ѓwѓ‚Ђ~ЊsЂЏx{…Ђ|„†{}Ѓ~‚„}{€~t„ЋzzЃ‰t‚Њuw…†Ђ|ѓѓy~€y‚Ѓ€x{„ѓ‚w~†‚{~ЂѓЃ}~†Ѓuѓ†z~‡~x„…y‚„|Ђ‚†y€v…Ђ~ЂЂ}~‚ЃЃ~€ЃrЂ‹„zy†‡vѓ†||Ѓ†~|„…v‚…|Ѓ€{‚Ђ~‚{Ќ‚p„Ђ„‚|~~}ЉЂ‡u‚‚‡Ђ{}yЊ…o€‚†y~„Ђ‡vЂ~€‚z{~Љ}z…„z{‚€{yЉxЃЂ…†pЂ€{‰Ђw}Ђ‰Ђ|Ђ‚~}…‡|x‰}†Ђz€z~‡{ѓ|Ѓ„xЃ€xЂ‹}{}Љ{„|ЃЃЃЂ~ЃЉ|zѓ„|„{‚†r‚…ѓ~y‹y…Ђ„Ѓ|ѓЃ~Ђѓѓ~~ѓЃ}Ѓ„zЃ†Ѓ„xw„Ћ„r‡~Ђ‡ЂxЃѓѓЃ~ЂЂ~Ѓ}~‚Ѓ{ЃЃЂЂЂ„zЂ†Ђ~}ѓЃЃ‚~ЂЂ‚Ѓ}ЂЂ‚Ѓѓ‚Ђ‚ЂЃЃЂ}…„‚~~Ђѓ‡€€……‡Љ€„~{yutrrolllrvyz|‚…ЉЊ€†‡‡‹‰‡†…‡‰Љ‰‰Ќ‹Љ‡†…ѓЂ|{y{†’”‹‚ѓ„Ѓ|yth\Z^abehlt}ЉЏ“‘”“‘ЋЌЊ†Ѓ~||~}~ѓ†‡„‚Ѓ~}~Ђ‚ѓ„„„…†€‰ЉЉЉЉЉ‡†‡“ћћ”‹‡ѓ{wsjYMMNPT_hnw„Ћ–™њљ“‹‡„~yvuw{„Њ’““’‘Ќ‹†Ѓzsnjiknsx~ѓЉЌђ‘’’ЏЋЌЌЉ‡…}„—ўўњ—Џѓ}zscRGA<BR`lx„Ћ•њЈЈћ“‡|rljknrw~‹™Ґ¬¬Ј”‡~vromiccekw‡Ќ‘•—–”ЋЉ‡†…†…„Ѓ„љ¦¬«¤љѓzqi[MF;7<K^n„’™њџ њ–Џѓrh``blwЃ‰’ Є°І«њ‰ylfghjiijnv€Ќђ“’ЏЉ€‡‡‰‹‹ЊЉ€†ђҐ«і©ўЊ{sgaPK@67?Rd|’› џЎ–’€Ђrfa]aky†’љ¤«ЇЇ«ќЋzlcachknoqv{„Ќ“•’ђЉ†‚ѓ„‰ЊЌ‹‰‡ђЁ®є°©ђun_\PLF97=Mby“ќ¤Ўџ“Њ…|rga]`hw…”ћ§¬­«ЁљЊ}phdfhmnqpuy‚ЉЏ“’Џ‹‡„„†‡ЊЌЏЊ€€њ¬ґ·« ~paWRMNB;>DWl‰™ЈҐћ”€„|vpjcafr~ђ «іґЇ¤™‰{pieegkmsuw{‚‡Њ’’ЏЊ€„‚ѓ€ЉЌЋЌ‡†ЉўЁґ±Ё’uiURNOLCBAJ]tђџ®«ў’…zsrnlffkvѓ–Ј°¶І©ќЋ}rkgghlmqvy}Ѓ…Љ‹ЋЋЊ‰†ѓѓ‡‰ЊђЌЋ€„€џ¤±ЇЁ“wkUNILKEIHN]qЊ›Ї­§–‰ypmkijkls‘њЇ№№ґҐ’}pdadhknrvzЂ…‡ЊЌЌ‹Љ€†…†€‰ЌЏЊЊ‡…„•џ©±¬Ј‰ybQJFECEHGWe|ЏҐЇ­¤•†umiggilry€‘ЈІёјІЎ‹yi_`dimqvy|Ђ„‰ЊЌЋЌ‹€…„ѓ…€‰‹‹Њ€…†˜›Є«Єќ€zaSLGDADDHWeђ©Ї°¦–…wmgfhimrw„ђЈ°·»±ЎЊ|lbaadgkotzѓ‡Ћ“•”’Џ‰†‚ЂЂ‚†€Љ‰€†‰љњ««¬›€x`RKDD?DAFTayЊЈ«±Єћђ‚ytonllkpy„˜§і·±¦—†wnhddbefoxЂЉ’—™˜•ђЊ‡‚ЂЃ‚„ѓ…ѓ‹љћ®¬¬њ‹{gZQID@?;BJ[q‰ћЁ°¬Ґ™‘†Ѓzumjehn~Ћќ©¬Єў˜Њѓ~wpjeddhowЂ‰Џ”•––”ЋЉ…ѓЃЂ|‡•њ««¬ќ’‚pdZQIA=6;CTh”џЄЁҐЎњ•‘‰‚wngilx„Ћ•™˜–•‘ђЌ‡wolijotyЂ†Њђ”””‘‘Ћ‹‡„ЃЂ{{v‚Ќ–ЈўҐ—ђ„xqgaTKC9;?P^q‚‹“—ќћўЎћ—ђ…{usu{Ђѓ„…†‰‹ЏЏЋ‰ѓzxvxvvzzЂ„‰ЉЌЊЊЊ‹ЌЊЉ‰†Ђ~z}ЉЌ˜—™’ЉЉЂxoeVPEFHP[dptѓ‹’љћќњ–’Ќ‰€€Љ€†‚ЂЃЃ‚Ѓ~}{}}}{|}~Ѓ„„…†‡‡‡€€‰‰Љ€†‚Ђ~†ЋЋ’ђЏ€€€‚Ѓ{rg_XQRUX\`ejrxЃ‡Ћђ‘’“““•–—–•‘ЌЉ‰……Ѓ~}yywvxwwwz{~‚Ѓ„…‡‡…‡‡‡‡‡†…ѓѓЃЃЃ‹ЋЏ’’ЌЉЉ€„Ѓ|rhb\UTUVW\_eju}ѓ‹ђ“–љќџЎџћњ˜“‘Ќ‡ѓ|wtsqrrrtuv{~Ђѓ„††‰€€‰‡‡††‡†ѓѓЃЂ‚Ћ–“–—“ЊЊЊ†ѓ{pc[RKKNNQY^fp{„Љ’”—љњ›љњ—––’ЋЋЊ€†‚~~{xxxvvtuwy{{~Ђ‚ѓ……€Љ‹ЌЋЌ‹Њ€‡‡‰•–’“ђЊ€Њ…Ѓ{qdZVJJJKMSY^kuЃ€Џ””—™™љ›љ—™—“”“ЋЊ‰…ѓЃ~{ywvvssrtuvz{~Ђ…‡ЉЊЋ‘‘ЏђЌЊЌ”џ—–—“ЋЊЌЂЂth\VMEHGIKUX^ks}…ЊЌђ”–—›ќ™ћћ››њ—”“Ћ‡…Ѓ}ywqoplknnqtx{~‚ѓ‡ЊЏђ”•”’’ЋЋ•џ“’’ЊЉ†…||skb_YTYY[_fkow|‚†‰‡Љ‰€‡…„ЂЂ~zyxyyyy{}Ђ‚„‰‹ЌЋ‘—ўќ›¤Є§¦­ЁЈ њ“Љѓwqmf`_]Z]_bdfiilprtvy}Ѓ…‡‰ЊЋЏ’’ЋЊЉ‰„‚yxtqpnllopptvz|ѓ†‹ЊЋЏ‘–Ў ™ Ё§Ј«Ёўћ›”Љ„zqmha^^[\^bcfgehmqrtw{}ѓ‰ЉЉЉђ‘ЏЊ‰Љ€…ѓ~xsqpomkmqrtwz}Ѓ„…ЉЊЏЉ‰‘ў­ Ё°©ЇЇ¤™•ђ„„znghdac_YY_deikjszzy}…ЊђЋЊЊ‹‰‡‚}~}{ztmkmmkfiqvwy|†ЊЊ…Љђ’“‘ УМ¶ЁµЇўЈ„sq‡xsoimyuZWbebg_cv†‚}‚ѓ„ѓ|rr†’“‡…ЊЋ€vqtvwrmjmonijlqvwuw„ЉЋЉ€ђ™™ЏЊЄиЙҐ˜µ¬—“qpx’vnor|~jJWooa`cu‰Њxr‚…ЃunqЂ“‘‰€Ћ‘€wotxtrqponomkonrvrv|‰‰’•ЊЋљ–€…Лцґ™ўБњ–€ks…Џkqwy~x[K`og_bo~Њ„tx„Ѓxpmr‡љ‘‡†Њ€|omqtssrqrpqnmppuvrxЃЌ“ђ€ЉЏ’‰…•в姓Ёє’–~ru‹‡lsx~}rYSjpf_fw…‰|qx„}rnrzЏ—Ќ††‹„xnruututssromoqrxttx„˜˜‹Љ‡ЋЉ††АэЅ•љї›‰Џtk}“vnv{{{dO[rlcerЃ€…us~Ѓvnqw…˜”„‚Љ‰|pqtxvurtsppnopqwvwy|‹—Ќ„‡Ћђ…‚ќцЪќ‰­і„“pn”“rmyЃ{o\Yesleh{…ѓ|wx||toqw‚ЊђЌ‰Љ€~xsorttsvyxy{zyz{zwst~‡ЌЊђ”’Њ„ЂџЬМљ…¶БЊ]enbjx{s„њћЂprygVU^mw|†ЋЌ‚siijlx„Ћ•”‹ЃzuoosuruzzzЂЂ|~‚|sqzѓ‹‹‹“™Ћѓ†Ќ‹іОІЏљјўshwlgmyuw‰–‹yv|tc]ainx{Ѓ†Њ€}rtxvvѓѓЂЂЂ|wv{zrsxytz}}~‚ѓzw{Ђ€‹ђЌЏЊЉ†‰…›ПЖќЌ¶є‰iuziesuoz€€}}Ѓyi`cedir{~Ѓ…„~{Ђ‚tt|}}zz{|{ystwvsw~~~‚Ђ}„Ѓ„‰ЉЌЏЋЊ‰ЉЋЏЉѓЊіј ‹›¬˜~wyrqupjrЂЃus{}unnnnqstuz‚ѓ†…Ѓ~~yutwzyxyx{~|}~ЃЃ~‚‚‚„‡ЉЊЋ‹Љ‰ЊЏЋЉЉЊЉ†……†‡Љ‘˜—’ЌЌ‹„Ђ}|yxwttvxwvtvttrrostwwy{}{zywwwyzy{~Ђ‚„†„‚~†ђ‹|tx„‰€~{Ђ„…ѓ„„†‰€‡††…†ѓ„‡‡‡ѓЂ†ЋЉѓЂЃ„…‚Ђ~}|yz|~}yvtz}}|„ЋЌymt…€}qoyѓ†‚‚„‡ѓ}z{{||Ђ„ѓ„‚ѓЃЂѓЂѓ……Ѓ„‡Љ‡‡…‡ѓЃ{{}}zx}Ѓ‚Ђ~zz~‚‚ЂЂЂЃѓЃЂЃѓ‚Ѓ~}|~|z{}}|{}ЃЃЃЂ‚‚‚ЃЂ‚‚ЃЃЃ…††Ѓ~Ђѓ…„ЂЂЂЂ~~~{|}|}}|~}|Ђ~~~Ђ‚ѓ…ѓ‚‚„ѓЂЂЃѓ}|~~|{|}~ЃЂЂЃѓ‚‚ЂЃ‚ЃЃЂ‚ЂЂЂѓ„ѓ‚ЃЂЃЃЃ‚„†„ѓѓ‚…„‚ЂЂ~|}~ЂЃЂЂ~~}|z†„~{‚†‚Ѓ„Ѓ~ЃЃЃЃѓѓЃЃЃ‚ѓ…ѓ‚}|||ЃЂЃЂЂ}~{|~ЂЃ„ѓ‚Ѓѓ‚„„„Ѓ||ЃѓѓЂ~}}~ЂЂЃЃЂ~~~ЂЂ‚„„ѓЂ}||ЃЃ‚‚ѓ……ѓ}{|ЂЂЂ‚‚ЂЂ|z{Ђ†‡…ѓ~}}Ђ‚‚ЃЃ~zy|Ѓ„„ѓЂ}{{}Ђѓ‡‡…‚Ђ~}~ЂЃЃ~~|~ЃЃЃ‚ЂЂЂЃ‚‚ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂ~ЃЃѓ‚‚ЃЃЂЂЂЃЃ‚ЂЂЂЂЂЃЃЂ~~}}ЂЃ‚‚ЂЂ~~ЂЂЃ~~}Ђ‚„ѓ‚Ѓ~}||~ЂЂЃЃЂ‚‚„„„Ѓ~|}}‚ЃЃ‚ЂЃЂЃѓ‚ЃЂ||}ЂЃ‚ЃЂЂЂЂ~~ЂЂЃЃ‚‚ЃЂЂЃЂЂЂЂЃ‚ѓЃЃ~~|}ЃЃЃЂЂ~ЂЃЃЂЂЃЂЃЃЃ‚‚ЃЂЃ~ЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЂЂЂЂЂ~ЂЂЃЂЂЂ‚‚ЃЃЂ~~~~ЂЂЂЂЃ‚„ѓѓѓѓ‚‚Ѓ‚~~{zzzz|}~~Ђ~ЃЃ‚ѓѓ…„ѓѓ‚Ѓ‚‚‚Ѓ‚ѓ‚‚ЂЃЂ~||}}Ѓ…‰ЊЋЋ‹…ysojjiklqw|ѓ‹Џ””“Ќ€‚{usqtw|Ђ‡Њђ“”“ђ€‚{tomnquz~ѓ…€‰‰Љ€‡ѓЂ~zzz|Ђѓ†Љ‰‰…Ѓ~~Ѓ‡‹ЌЊ†‚{uomjjkklosyЂ‡Њ’•”ђ‰‚ztqpuxѓ€ЉЋЌЌЋЌ‹‰‡ѓЃ|ywtuvxz~ЂЃЃЂ‚‚‚‚ѓ„Ѓ‚ЃЂЂЂЃЂЃѓ‚ѓѓ‚Ђ~|{{~ѓ€Ћђ’ЋЉ‚{tnlkijlosx}„Љђ””“Њ†xsstw{‚…‡ЉЊђђ‘ЏЊ€ѓЂ{wutuwyz{{}ЂЂ‚‚ѓ„ѓѓѓ‚ЃЂЂЂЂЂЃЃ‚ѓЃЂЂ~}|||Ђ„‡‹ЌЌ‹†Ѓ{uromllmqry~†Њ‘”“‘Љ†~yutuwy}Ђѓ‡‰ЊЏЏЋЊ‰„ЃЂ}{yxywxyy|~ЂЃ‚‚‚‚‚‚ѓЃ‚ЃЂ}~~‚ѓ‚ѓѓЃЂЂ~}|||Ђѓ‡ЉЊЌЉ†Ђ{vspnnmoquyЂ†‹ђ“’Џ‰…~{wuvxz|Ђѓ…‰‹ЋЋЋЊ‰…‚Ђ}|{yyxxyy{}Ѓ‚ѓ„ѓѓѓѓ…„‚Ѓ~|}ЂЃѓѓЃЃ‚ЃЃ‚‚ЃЃ~~}Ѓ‚…‡€‰…‚zxutrrqsrux~…‰ЊђЏ‹€Ѓ}zxxxz{~Ѓ‚…†Љ‹‹Њ‰‡„ѓЃ~}||{xyxz|}ЂЂЃЃ‚‚ѓ„„ѓ‚‚Ђ~||}‚‚…„‚ЂЃЃЂЃЃЂ~}|||Ѓ„€Љ‹Љ€„Ђ|xvuqonoosy†ЊЏ‘ЏЌ€ѓ~|zxwxz|Ђ‚‡ЉЋЋЏЊЉ†ЃЂ~~~~}zyywy{~~|}Ѓѓ„†„‚ЃЃ~ЂЃЂЃЃЃ‚Ѓ‚ЃЂЂЂ~~~~~Ђ‚…€Љ‡†‚zwuutstvxz|‚†ЉЊЌ‹‰„Ѓ~|||}Ѓѓ…†‡‰Љ€‡…„ЃЃ„ЃЂ|{|}{zxvvz|~ЂЂЂѓ…‡†„Ѓ~~ЂЃЃЃЃЃѓ…††…„‚Ѓ‚Ђ~~}}}}||{z{~Ѓ‚ѓ‚ѓѓѓ„Ѓ|zxwwutvwz~Ѓ„†‡‡€‡„‚~}}~ЂЃЃѓ…€‰‰‡‡†ѓ‚Ђ}}Ѓ†…ЃЂЂzxuwxz|z}Ђ…†‡†„„ѓЃЂ~ЂЂЃ‚„……„„‚‚ЂЂ}}~}||{~}~|~}}}~ЂЃ‚‚ЃЃЃЃ}|{{zz{|Ѓ‚ѓ…†………„ѓѓ‚ЃЃЃЃ‚ѓ‚ѓѓ„„„…ѓѓ‚…„‚Ђ}|yyxyxyy|Ђ‚Ѓ……†…ѓЃЃЂЂ~~ЃѓЃ‚‚‚ѓѓѓЂЂЂ}}~}||}}~}~~~}|~}~}|~ЃЃѓ„„…ѓѓ‚Ѓ~}|}||~~ЂЃ‚„„ѓ„ѓѓЂЃЂЃЂЂЃ‚„„‚…„„ЃЃЃ}|zyyz{|}~Ђ‚„……„„ѓ‚ЂЂ}~~~‚Ѓ‚‚ѓѓѓ‚‚ЂЂЂ||}}{}~~Ѓ~ЂЂЂЃ}~Ђ~}ЃЂЃ‚‚ЃЃ„…ѓ„„„ѓ‚„‚‚~|{{{z||}~~Ђ‚ѓѓѓѓѓ‚ЃЃ‚ЂЂЂЃѓЂЃѓѓЃЃЃЃ~~}}~~ЂЂЃЃ‚Ѓ‚‚ЃЂ~}~Ђ~~Ђ}~‚Ѓ~Ђ‚Ђ~~Ѓ}~Ѓ~~ЂЂЃ‚‚Ѓ‚‚‚‚‚‚Ѓ‚‚ЂЂЂЃ~ЃЃЂЂ‚ѓЂѓ„ЂЃЂ~~}~ЂЂЂЂ‚‚ЂЂ‚ЂЃЂ~Ѓ~ЃЃЃЃЃЃЃЃЂ‚Ђ~~ЂЂ}Ђ‚ЂЂЃ‚Ђ‚Ђ~Ђ}~~|~‚‚‚‚ЃѓѓЂЂЂ~ЂЂ~}~~ЃЃЂЃ‚‚ЂЃЃЂЂЂЂ‚ЂЂѓ‚Ѓ‚‚Ђ‚ЃЂ}‚~ЃЃ~Ђ‚Ђ‚ЂЂ~ЂЂЂЂ~‚}ЂЂ‚~ЂЂЃЂЃЂЃЃЂЃЃ~ЃЃЃЂЃЂЃЂЂЃЂЃЂЂЂЂЂЃЂЂ~ЃЂ~‚‚Ђѓ‚ЂЃЂЃЂЃЂЂ‚ЂЂЃ~ЂЂ}Ѓ‚}‚}Ѓ|ЃЂ}Ђ‚Ђ~ЃЃ‚ЃЂЃЃЂЂЂЃЂ}ЂЃЂѓ~Ђ‚Ђ}ЂЃ~~ЃЃ‚Ѓ‚ЃЃЃЃЂЃЃЂ~ЃЂ}ЂЃЃЃЃЃЂ‚ЂЂ~}Ђ~Ѓ‚ЂѓЃЂѓЃ~ЂЃ~ЂЂ~ЃЂЂЃ‚ЂЃЃЃЂ~}}~Ђ~‚ЂЂѓЃЂЃЃЂЂЂЂЂЂЃ~‚ЃЃЃ‚ЂЃЃЂ}ЂЂЃЃЃЂЂЂ‚~ЃЂЂ~ЂѓЃ‚Ђ‚ѓЃѓЂ~ЂЂ}~ЂЂ~ЂЃЂЂЂЂЂЂ~Ђ~~ЃЂЃ‚ЃЂЃЃЃ‚ЂЂЂЂЃЂЃ~ЃЃЂ‚ЂЃ‚ЂЃЂ‚Ђ~~ЂЂЂЂѓ‚‚‚‚ЃЃЃ~Ђ~~~~~ЂЃЂЃ‚Ђ‚ѓЂЂЃЂ~~ЃЂ}ЂЃЃЂЃЃЃЃЂЂЂ}~ЂЂ~Ѓ‚ЂЃЃ~ЂЂЂЂЂЂЂЃЂЂЂЂ~Ђ‚ЃЂЃЂЂЂЂЃЂЃЃЂЃЃЃЂЃЂЃЂЃЂ‚ЃЂ‚‚ЂЂЃЂ~Ѓ‚ЂЂЃЂЃЃ‚ЂЃ‚ЃЂЃЃЂЃЂ~ЂЂЃЂЃЂЂ

>>156947760 (OP)
Бля, всю жизнь такая хуйня. Мечтаю о дрище-ногах.

>>156951332
двачую, открыт тред о дрище-ногах

>>156948619
Когда бегаешь, ноги худеют, долбаеб

>>156947760 (OP)
Саранск на первом пике, лел.

>>156949632
Блять ебаный палочник

>>156947760 (OP)
Я жиробас и у меня ляхи из за жира огромные. Нажирай массу анон

>>156949071
Нет. Современные. сиденья с ложбинкой - как раз для того чтобы не охуела.
Катание на велике способствует лучшему кровообращению и работает как профилактика геммороя.

>>156951100
ТЫ ПИДОР
А вот что зашифровано не знаю, прости

>>156948756
не жопастых парней, а парней с накачанной жопой. А то щас жиробасы начитаются и раскатают губу.лол.

>>156950141
Член няшный. Можно с тобой пошалить.
Булки бы увидеть.

>>156950508
Бери кобеля!

Вкину щас свои...

>>156949963
Ебать ты мутант.

>>156951776
Кобели доминантные и упёртые, суки проще как правило.

>>156951933
Сучке попку не подставишь!

>>156950508
Собака вполне сама может гулять.
мимобылротвейлер.

>>156952514
Только если ты плохой хозяин. Свободный выгул не есть гуд, собака на прогулке должна наслаждаться обществом хозяина и загружаться работой/игрой/дрессурой.

>>156952644
Я сам не люблю загружаться, еще и пса мучить. А так я на лавочке с книгой, псина себе бегает рядом.
Идилия.

>>156952879
>еще и пса мучить
Пёс ради взаимодействия с тобой и живёт, ждёт момента выгула целый день, а ты его без занятия бросаешь. Особенно для ротвака - собака служебной породы, с живым умом, плюс с большим запасом энергии - их нужно нагружать и занимать, иначе им хуёво. С овчарками так же.

>>156952999
Мы в частном доме жили, он мог и во дворе потусить. Да и старый он был уже, ему было не до всего этого.

>>156954061
> он мог и во дворе потусить
Собака сама по себе не тусит, ей что в частном дома на месте без дела лежать что в квартире однокомнатной. Тусить она может исключительно с хозяином, и в том темпе который задаёт хозяин.

А то что старый, это просто значит что больше прогулок и меньше игр. У меня когда первый овчар состарился мы просто стали меньше апортировки выполнять и больше и дальше гулять, чаще ходили на речку, старались выбирать разные маршруты. Совсем никакущим и вялым он стал только перед самой смертью, когда почти не мог ходить, ему 15 было.

>>156951189
Ооо, я такой же. Фиксить только прокачкой верхней части тела.

>>156951100
Сам иди на хуй

>>156947760 (OP)
Ах ты мордвин ссаный

>>156947871
>>156947760 (OP)
тащемта хз, но да, красивее, когда наоборот.
мимо-крепкожопый дрищ с охуевшими бедрами и икрами.

>>156947760 (OP)
кручу на велике 10 лет. мимокрокодил.

>>156951067
двачую, сам в школе пиздовал в день 6 км(туда и обратно) и теперь окорока имею норм. Плюс вел. Торс норм. вот бы руки подкачать.

>>156948619
Базарю, дедовский метод!

>>156947760 (OP)
В - велосипед.

>>156948756
Я видел как бабень фоткала в упор с телефона жопу мужика, спросил у неё что она делает, но она не ответила

Они по улице ходят, а ты за компудахтером сидишь. У них ноги работают, у тебя нет.

У меня тоже ноги такие, это от велика, я на нём всё детство катался, да я и рад, качаю ноги ща и всё остальное, становлюсь начинающим кочкой, после недели отжиманий даже бицуха немного вырисовыватьсч начала без напряга

>>156947760 (OP)
Потому что они ходят.
У меня мышцы кое-как развиты только на ногах.

/тред

>>156947760 (OP)
Почему у большинства детей хули ты малолетний мусор приволок пидр малолетний

>>156947760 (OP)
>как нарастить такие же?
Бегом
БЕГОМ ИЗ ТРЕДА, ДРИЩУГАН ПОГАНЫЙ!

>>156960049
Двощую
Но мне нинраица, ибо нельзя пидорские скинни нормальные прикупить.
Присел на корта, встал - всё пиздец, ноги становятся в два раза больше.

>>156965980
>нельзя пидорские скинни нормальные прикупить.
Пидорские скинни не нужны.
Ношу классические джинсы.

>>156966047
Ну тебе пидорские скинни ясен хуй не нужны, ты же сам пидор.
А мне нужны, чтобы уравновесить мою натуральность.

>>156966071
>ты же сам пидор
Эти проекции от пидора в скинни

>>156947760 (OP)
Ходить нужно, лол.

>>156966170
Так я в шортах. Жарко же.
А если я в шортах, значит в скинни ты.
Вот и спалился, пидераст.

>>156966339
Ебать пидерасту пичот.
Хули тебя за пропаганду гомосексуализма еще не посадили, а?

Ношу свою жирную тушу и катаю на самокате иногда.
Ноги от этого такие мускулистые, ну очень.
180/98

Мне 5 лет скейтборда ноги жестко прокачали. Зато руки в 2,5 раза тоньше, лол.

>>156947760 (OP)
Хуй его знает, может унтерская генетика, у меня тоже ноги толстые, хотя сам как дрищ выгляжу и с прессом.

Охуевший баннер пропаганды гомосексуализма >>156966377 вконец запизделся и проецирует без остановки!

>>156947760 (OP)
На первом пике вообще футболисты какие-то.

>>156966433
Блин анон не пали меня!

>>156951479
Поэтому у всех футболистов и спринтеров такие ножки-спички, да?

>>156966544
Judas Priest в России?

>>156966544
Ебать кожевенник

>>156966565
У этих ты сам фальцетом запоешь.

>>156947760 (OP)
Это значит что у таких людей нормальная генетика. Если у куна по дефолту ноги-спички - он вырожденец и вечный подросток.
Ноги - это дохуя важно, в том числе и для сердца. Но только ими ещё работать надо ходить там, бегать, приседать и прочее.
Алсо, если крупные ноги не заплывают жиром, дополняются крепкой задницей и приличным торсом без жирного пуза - поздравляю, вы перспективный самец по которому текут все девушки и женщины.

>>156966601
Мяу, всегда хотел красиво перепеть Painkiller

Вкачал себе голени, потому что ненавижу находиться на улице когда там люди поэтому хожу супербыстро и так с самого детства.

>>156947760 (OP)
Потому что за компутером не сидят как лохи, а тусят с телками. А как известно в ногах весь тестостерон, и в основном бороды нет у тонконогих пидоров

>>156966778
Я думал тестостерон в яичках.

>>156947871
Но верх же быстрее и легче раскачивается, чем низ

>>156947760 (OP)

У меня очень мускулистые ноги, началось все с детства, были обычные, но я одно лето прокатался на велосипеде заменив камеру на каучук (такая пористая жесткая резиновая хуйня), было в край тяжело сначала, но потом более-менее привык - типа хуй проколешь.
В общем после этого года ноги стали как у качка, видимо какой-то прорыв произошел, и уже миновало пару десятков лет, а ноги все такие же.

ноги-мышцы-кун

>>156950875
>а ходьба вообще сможет увеличить объем?
ахахахаха. Разве что с тяжелым обвесом.

Мимо-горный-турист 25 км за 12 часов с 15-18кг по пересеченке. Ноги объемные.

>>156966864
>25 км за 12 часов с 15-18кг по пересеченке
И так 5-6 дней подряд

Очень много хожу. Поэтому у меня толстые ляхи, хотя я сам - дрыщ

Ходят много, может на веле катаются. Большие ноги так-то не дохуя делов.

>>156951332
Поддвачну. Штаны хуй снимешь. А еще мода эта ублюдочная на скини-хуини, хуй найдешь нормальный крой.

>>156947760 (OP)
Ну я например на лисапеде катаю. К тому же в школе со мной учился спортик по лисапеду вот у того реально охуевшие ляшки были, охуевший лось, я таких даже в спортзале то мало у кого видел. Зато по торсу обычный среднекун. Даже на соревнования международные катал и от этого все время загорелый был.

>>156966934
Толстые ляхи от ходьбы - ахахаха

Может у тебя с гормоналкой траблы и жир по женскому типу накапливается.

>>156949242
Ты долбоеб свою жопу нам скинул

>>156966956

Генетика это, дохуя бодибилдиров всю жизнь пытаются сделать себе ноги, и в итоге как курицы хотят на тоненьких, имея охуенный торс, куки, шею.
Да и мышечные ноги - это скорее редкость, оглянись, посмотри на мужиков, 85% - худенькие, кривенькие ножки, - смехота.

>>156947760 (OP)
>Почему у большинства людей такие мускулистые ноги
сильно зависит от генетики. Ты скорее всего живешь там где "ногастых" большинство.

>>156947760 (OP)
Руки спички, ноги накаченные. 180/60 дрищь, завидуй

>>156966778
Хуйня это все про бороду. У меня крепкие ноги + охуеннве икры. Борода в 30 лет нихуя не растет.

>>156951480
Я тоже с Саранска)))

>>156966993
Двачую, раскачать ноги та еще задача. Особено икры

>>156949242
Кривоногий гном с плоской жопой.

>1
Но ведь у правого некрасивые ноги хоть и толстые.

>>156947760 (OP)
мускулисые ноги для рабочего скота. который генетически уже рожден въебывать физически. в поле стоять весь день там или таскать чтото, кароч раб

>>156966986
Видел бы ты, насколько я волосат. Сам бы и рад чему-то женскому, но есть только хорошая фигура. Под тоннами черных волос везде.
И я с детства много шагаю. Так что не вижу других причин. Со здоровьем всё норм

>>156967091
Мм, тонкий багет. Еще мускулистые ребята созданы для ебли твоей тян, куколд. Пока ты сидишь рядом и попиваешь холодный мохито.

>>156967105
Это просто генетика. Это нонсенс раскачать ляхи от ходьбы без утяжелителей.

>>156967135
Раб бомбанул.. Все в феодала

>>156967159
У аристократов маленькие хуи

>>156967159
Феодал в треде, все за крепостные стены

>>156951189
Параметры такие же, но жопа 92 с талией 65. Ношу тянские, брат жив, зависимоость есть.

>>156967188
На которые прыгнет любая сельдь. А раб только в шкур из подворотни сможет потыкать и то если шкура уже сдохла. А ак никто им не даст

>>156967212
Кстати, это скульптура изображает аристократа

>>156967220
Давай поговорим о тонкостях имитации оргазма.

>>156966535
Аэробная и анаэробная нагрузка, хули. К слову, я никогда не видел бегающих по утрам спринтеров.

>>156967157
Но у младшего, например, обычные ноги. Он сейчас спортом занимается, но мои ляхи он никогда не догонит

>>156967252
>я никогда не видел бегающих по утрам спринтеров.
В майках-алкашках?

>>156967264
Генетика. У тебя так гены скрестились, у малого так.

>>156967321
Некрасиво

>>156967274
>я никогда не видел бегающих по утрам спинеров
Пидзос, я уже обдвачевался

>>156951189
>хуй найдешь нормальные джинсы. Жеппа 88, талия 74 на пупке
В чём проблема то? Твой размер джинс скорее всего 28, длина 32 или 30. Таких джинс нет в продаже что ли?

>>156967291
Бл, надо попу качать, чтоб гармонично было. И всё остальное.
В чем плюс вообще? Чет в треде не определились

Как нахуй убрать мышцы с ног?

>>156951189
А зачем тебе джинсы? За все свои 19 лет ни разу их не носил

А у меня трабла найти штаны с узкой талией. Широкие плечи, грудная клетка, накачанные ноги и узкая талия - если штаны норм по бедрам, то талия широка, если норм по талии, то бедра узки и икры.

>>156967333

Когда две красиво, особенно когда рядом обычные худые кривые ножки окружающих мужиков

>>156959906
А просто поправила что-то в джинсах у себя

>>156967402
Брюки?
килт?

>>156967410

Узкая талия с накаченным торсом - рулит конечно.

>>156967432
Шорты, джокеры?

>>156967443
Ну да, это щас модный силуэт

>>156967453
Платье? Леггинсы?

>>156967460
Сделай фотон в чулочках

>>156967477
Это не его фотка

>>156967487
Это моя фотка
>>156967477
Сорян, не

>>156967505
Тогда ты знаешь правила, хуйлуша палочная

>>156967512
Какие правила, дебич?

>>156967505
Плизки

>>156967531
Фотку с пруфом, маня

>>156967543
>>156967533
Этой фотке уже недели две, а сейчас я на работе, так что не получится.

>>156967460
Блять как же охуенно выглядят ухоженные женские ножки, просто пиздец

>>156967570
Я кун, если что.

>>156967570
>как же охуенно выглядят ухоженные женские ножки
лол

>>156967567
Какой недели две, пиздабол, она уже год в ногатредах гуляет

>>156967580
Кун с женским ножками

>>156967580
Завидую твоим безволосым ногам

>>156967418
У меня и одна красивее твоей. Икры у тебя непропроциональны.

>>156967621
Побрей и твои тоже станут безволосыми, няш.

>>156967624
Колом стоит

не-гей

>>156947760 (OP)
Я часто ходил пешком, и еще постоянно езжу на велосипеде. Поэтому у меня мускулистые ноги гладиатора. Но выше пояса я заурядный жиродрищ.

>>156967684
:3

>>156967091
Нет, вообще-то мускулистые ноги это днк память того что у тебя предки в древние века заебись грабили караваны.
ты тупо сасеш

>>156967701
>вар-вар-вар-вар-вар
Не понимаю, что ты говоришь

>>156947760 (OP)
Кун c накачанными ногами, жирным торсом и тощими ручонками репортинг ин.
В детстве была ебанутая походка. Отец как-то раз сказал "что у тебя за походка такая дебильная? Как будто прыгаешь на каждом шаге". Я присмотрелся к себе - и правда в конце каждого шага я приподнимался на носок. Походку переточил на нормальную и обычную, а ноги остались накачанными, особенно икры.

>>156967847
>Кун c накачанными ногами, жирным торсом и тощими ручонками репортинг ин.
Найс, идеальный набор

>>156966589
Кажется мы находимся двумя блоками ниже.

>>156967274
В майках-алкашках — марафонцы, если ты понимаешь.

>>156967580
Спасибо, что сообщил. Я уже дрочить собрался.

>>156967988
Что мешает? инбифо не пидор

>>156951100
зз ззкзезз

>>156967624
Когда-нибудь сделаешь реквест с чулками?

>>156968038
Сущая нелепица. ноги, оказывается, мужские

>>156968026
Спокойно, патриций, не пропало втуне.

мимошел

>>156968080
Если мужчина выглядит женственно, то может это гетеросекс?

>>156968077
Когда-нибудь сделаю когда куплю их

>>156955955
Хочу велик, где педали надо было бы крутить руками. Норм подкачал бы бицепцы и плечевой пояс на нем.

>>156968137
Няша

>>156955955
Вел накачает, ходьба - нет.

>>156968133
Мне похуй, как это называется. На мужские ноги дрочить НЕ БУДУ.

У тебя там что встал, когда представил, что анон на тебя шкурку дергать собирался?

>>156968362
Я не он. Я тащемта кинул чтоб рейтили, а не чтоб фапали.

>>156968378
Ты здесь новенький?

>>156968362
>У тебя там что встал, когда представил, что анон на тебя шкурку дергать собирался?
Что плохого быть настолько привлекательным для окружающих?

>>156968401
Да нет, лет пять уже.

>>156966628
> Алсо, если крупные ноги не заплывают жиром, дополняются крепкой задницей и приличным торсом без жирного пуза - поздравляю, вы перспективный самец по которому текут все девушки и женщины.
О, это я. Не раз получал комплименты о своей заднице нет, не от мамки

Это широкотазость, и это не красиво. У меня жопа 88 см, грудак 86 см. Хз, как фиксить, хочу дико худые ножки, но в генетическом лотерее я проиграл.

>>156968555
А при чём здесь жопа и грудак?

>>156968425
Речь не об этом. Ты продемонстрировал неподдельный интерес к тому, что какой-то анон на это фото сбрызнет.

>>156968429
Странно. Пора бы осознать зыбкую грань между тем, когда анон просто скроллит и когда начинает сосредоточенно наяривать.

>>156968555
>грудак 86 см
Чо? Хули так мало?

>>156968575
90-60-90

>>156968531
>нет, не от мамки
от папки?

>>156968575
Потому что если ляхи крепкие, то и жопа тоже.

>>156968588
Дрищара. Ну если в легкие воздуха набрать, то побольше будет, конечно.

>>156947760 (OP)
Может потому что они ими ходят?

>>156948098
Я тоже не понимаю, моя тян всегда так делает.

>>156966816
Это с каких хуёв? Просто мамкины качки забивают на ноги, дроча бицуху и приседая раз в месяц. Бёдра, ягодицы и спина, как самые большие мышцы, накачиваются быстрее всего, если всё делать правильно.

>>156967658
Так они же растут 1мм в сутки :(

>>156968645
От дяденек

пошляк

>>156968666
Потому что мышцы на ногах забиты каждодневной ходьбой.

>>156947871
Двачую этого!

>>156968682
Эпиляция сахаром

>>156968647
У меня жопа 92, не сказал бы, что ноги толстые и мускулистые.
>>156967460-кун

>>156966535
Потому что они бегают на короткие дистанции, прикладывая максимум усилий. Те, кто бегает марафоны, в основном дрищи. Разные виды нагрузок.

>>156968682
Да, представляешь, волосы растут. Если они тебе не нравятся, их можно брить. Или эпилировать. Но да, это придется делать регулярно, представляешь.

>>156968727
Что ты несёшь, наркоман?

>>156948098
> милиция
Как там в 2009?

>>156968682
Чистишь зубы раз в месяц?

>>156968741
Больно, но лан, что не сделаешь, чтоб на свои ноги вздрочнуть

>>156947871
Смотрите, ПАЛОЧНИК ищет себе оправдания

>>156968848
Я заметил, да. Хотел сказать, что бритье - это на пару дней
>>156968870
Каждое утро, иногда вечером. Не понял суть твоего вопроса

>>156967028
Тот, что в Мордоре?

>>156968938
Ну да, ненадолго. Но мне, например, просто удовольствие доставляет брить ножки. Готов хоть каждый день это делать, но так часто нельзя.

>>156968972
Почему часто нельзя? Я чего-то не знаю?

>>156969026
Хуй болит от эрекции

>>156969026
Ну, для кожи не особо полезно частое бритье. А когда пытаешься брить волосы, которые отросли на полмиллиметра, ты скорее просто исцарапаешь себе всё. Но это, видимо, индивидуально, у меня вот так.

>>156968620
Гусеница?

>>156969083
Себе не лезвием брею, а электрой браун, норм срезает (но под кожей точки видно все-таки).
Бесит, когда на попе сбриваешь, а через сутки сидения там волосы под кожей щастревают, ебучие пупырышки. В трапо вебм видно такие же

>>156969347
Электрической нет раздражения и врастания, но идеально гладко не сделаешь, увы.

Да хули вы мне тут пиздите про мутацию сука. Талия 62. Бедра 94. Грудак 84. Сука. Мне шьют шмотки на заказ уже года 4. А вы тут со своей хуйней. Ну а если такую же хуйню хочешь серьезно, то просто присядь около 0.5-1 к за раз. И так дня 3-4. Не забывай при этом жрать как ебучий тигр.
Сам так делал.

>>156969534
>Талия 62. Бедра 94. Грудак 84
Зависть.
мимотян

>>156969410
Идеально гладко не сделаешь, да.
На ногах врастания нет, а вот на попче, на которой потом сидишь целый день - врастает и чешется

>>156969534
>Мне шьют шмотки на заказ уже года 4.
И рубашки, футболки?

>>156969611
Ну я попчанский просто триммером прохожу, там гладкость не так важна, ящитаю, главное чтоб уж совсем шерсти не было.

>>156969564
100-80-100 184 рости

>>156969644
>>156969611
Вы геи-натуралы?

>>156969749
Нет, я просто натурал, у меня даже тян есть.

>>156969749
Натурально геи

>>156947760 (OP)
Жопу оторви от стула и на улицу.
Ебашу 20-30к шагов в день. Быстрым шагом, почти бегом.
Ноги раскачал очень сильно, с маваши в госта.

>>156969749
Би. Есть тян и кун

>>156969848
>Есть тян и кун
Ты не би, ты шлюха-блядища подзаборная.

>>156969910
Сколько злости

>>156969928
Потому что из-за таких вот везде считают, что если человек би, то он блядища, имеющая и тян и куна одновременно, и совершенно невозможно с кем-либо познакомиться.

Дрищавые ноги как у подростка в 20 лет, блядь.
Полгода жил у бабки в пятиэтажке, где не было лифта, так я в день раз по пять спускался/поднимался, вообще не сидел в этот период, вечно шлялся. Ноги как были дрищавыми, так и остались.
Есть велотренажер, когда кручу на нем педали, то как бы я не изменял высоту сиденься, как бы не менял положение ног, у меня все равно ЗАБИВАЕТСЯ МЫШЦА ВЫШЕ КОЛЕНА И БОЛЯТ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ, блять. Икры не болят никогда, сука.
В то время у моей тян довольно смачные икры и при любой физической нагрузке, связанной с ногами, у нее болят только икры. Я ебал просто.

>>156947760 (OP)
Лол, моя мухосрань на первом пике.

>>156969971
Моногамных уебанов вроде тебя надо отстреливать. Если человеку хорошо иметь связь сразу с несколькими партнёрами, то причём тут блядство? Блядство - это беспорядочные связи. Несколько партнёров - стабильные связи, но с несколькими.
Идиоты, блять. Совсем поехали со своим собственничеством.

>>156969956
На скольки пальцах можешь висеть?

>>156970072
>Если человеку хорошо иметь связь сразу с несколькими партнёрами, то причём тут блядство
Если все партнёры друг о друге знают и не против, то ничего плохого. Проблема в том, что у людей слово "би" чётко ассоциируется с полигамией, отпугивающей 99% потенциальных партнёров, а это нихуя не так.

>>156970080
На кончике хуя твоей мамаши висел

>>156969956
Просто пиздец

>>156970080
Могу как в анчартеде часами висеть на одной руке и похуй

>>156970043
Это ирл. Просто тред полон генетических мутантов, которые простой ходьбой накачивают ляхи, а у норм икры хуево раскачиваются.

>>156970180
зачем именно на одной руке?а другой ты что делаешь в это время?

>>156969971
Успокойся. Они мне не муж и не жена. Иди, подкатывай, я слова не скажу.
Выйди вообще на улицу, там толпы одиноких людей ходят. Но тебе легче на би-анона наезжать, что он у тебя npc отнимает.

>>156970180
Тогда скорее всего ты - ленивец.
у них так сухожилия работают, что в расслабленном состоянии пальцы сами сжимаются на ветке

>>156970180
Это ненормально

>>156970217
>там толпы одиноких людей ходят
Красивые все заняты

>>156970262
Ничем не помогу, сорян.
Моих я бы не назвал красивыми. Кажется я уже вырос из того, когда искал именно красивых. Сейчас больше нужны душевные и надежные. Кувыркание в постели - как бонус

Палю технику топ раскачки от альпинистов.Нужно заниматься пробежкой не в парке или лесу, а на пляжах ебать.Да, да. берёте и бегаете по песку, лёгким бегом, спокойно и блять, отвечаю, после каждой тренировки ваши икры будут кончать от такой пробежки

>>156970431
где его пенис

>>156970122
Так и полигамия ничего плохого в себе не имеет, если её никто не скрывает друг от друга и никого не обделяет вниманием. А беспорядочность - это уже попросту опасно (особенно если ты не приверженец контрацепции и другой защиты).

>>156970420
мамин альпинист, плиз. Покорил уже свою мамашу-гору?

>>156970515
прямо сейчас воткнул флажок в анус твой матушки

>>156970464
Плюсую. Кун и тян знают друг о друге и не против этого. У нас всё честно.Так что я не из тех би, о которых можно плохо высказываться.
это новость для меня, что "би" отпугивает людей. Наоборот, даже интересовались

>>156967353
28 с обычной посадкой на талии как раз, на жопе узкие, ношу 29 с ремнем как компромис, но все равно на жопе стремно сидят, 30 уже на талии кулак влазит и на жопе мешок. Слим фит и скини вообще ни одни не подходят

>>156970702
>это новость для меня, что "би" отпугивает людей
В /га зайди, охуеешь.

>>156970713
Шей по заказу, готовая одежда не для нас

>>156967353
проблема собственно не на жопе а на ногах, то что на жопе сидит норм - в ногах узко, то что на ногах нормально сидит - висит на жопе и талии

>>156970876
Носи тянские, они как раз под твою фигуру будут.

>>156970902
Не подходят

>>156948224
Ой пиздабол, кому ты рассказываешь про 200 раз, тебе бы с бутылки встать нахуй.

>Миможиробас118/181

>>156948224
Бля, но ведь руки качаются быстрее всего.

>>156947760 (OP)
Оп, тебе советуют какую-то херню. Не слушай тех, кто говорит что нужно заниматься футболом или крутить педали на велике. Да, это МОЖЕТ помочь тебе, а может и вовсе не помочь. Твоя задача накачать толстые ноги, верно? Иди в зал. И качай не только ноги, а все тело. В этом фишка братан. Если генетически ты не одарен толстыми ножками, то придется немного поработать. Плюс тренажерного зала в том, что ты качаешь все тело и ноги растут быстрее чем на велике или в футболе.
З.Ы. 4 года играл в футбол , а ноги как спички

>>156947871
Плюсую.
мимо-тонкорук-мощноног

>>156971060
>Если генетически ты не одарен толстыми ножками,
Обратное бывает? Генетически толстые ручки, худые ножки?

Вот кстати тоже хз. Спортом никогда не занимался, хожу тоже не очень много, но икры выглядят охуенно. А фигура обычная, плотная. Хуй знает почему так.

>>156971335
Генетически ты пидор, Все просто.

>>156971335
>но икры выглядят охуенно.
Одни икры, а все остальное как говно? Фотон скинь икр

>>156971419
Я такие на рынке обычном видел. Желтая подошва, мягкая

>>156971230
Я не видел таких, но людей, у которых проблемы с тем, чтобы накачать ноги, знаю предостаточно.

>>156971230
Обратное - это уродство. Уродов рождается довольно мало, при этом половой отбор не даёт им проходить далее.

>>156951100
>pcm 8000 8-bit mono
это аудиофайл

>>156950409
>>156950977
У меня кум тоже хотел здоровым стать через футбик. Сыграл матч в дождь. Ангина. Запустил лечение и пизда. Миокардиодистрофия. Живет на таблетках. Если пропустит и не выпьет например утром, может ебнуть припадок тахикардии с частотой под 200 ударов в секунду и вечное ожидание инфаркта.

>>156947760 (OP)
Зависит от возраста.
Если ты тонконог в 20+ лет, то присед твоё всё. Латеральные будут ок. Хочешь красивые квадры, там уже изъёбываться надо немного.

Вкатился с жирными окороками. Пиздос хочу няшные спички. Когда худел по диете освенцима ребра были как у дистрофика, зато ляхи не особо убавились. Наверное фикситься гормонами. Не упарывал физуху если что

>>156972819
Регулярный секс по пару часов в день и все ок

>>156972819
Добавлю, если не раскрыли тему, большие окорока нравятся жирухам и здоровым бабам в основном. А мне проквашенные коровы не нужны

>>156972862
Самооценка поднимется лол?

>>156972959
Общался с жирухами и крупными бабами - им нравятся худенькие.

Жизненно, я насчёт своих ног очень сильно комелексую.

>>156973304
хахаххахахаха. ебать. что это?

>>156973344
пхотосхоп

>>156973344
Бройлер.

>>156967636

Суп икрой, или пидор

>>156973304
Твои ноги, когда не слушал тренера

>>156967636
>>156967333

Боги-кривоноги в треде? :D
Ссусь всю жизнь с вас, куриц на тоненьких спичках.

и это мускулистые ноги?
Пфф ору
Ноги - самая большая группа мышц в организме человека.
При частой ходьбе , полъеме в гору и прочей двигательной активности. Этого достаточно чтобы иметь неплохие ноги для уровня , мне похуй я не хочу в спорт

>>156973617
Я не пидор, ногами меряться перед мужиками, чья красивше.

>>156973694
> :D
:-----DDDDDD

>>156973703
Жаль, что мозг от каждодневной нагрузки не качается, если ты тупой.

>>156970458
В твоей жепе

>>156973723

Ты пидор, и уже померился :DDDD

Dddd

>>156973934
я тральнул твою самовлюбленность в тело

>>156966239
от ходьбы пресс прокачивается а вот ноги нихрена

бамп

>>156974976
Ты просто не пробовал. Я вот жиробас жуткий, но бегаю километров 40 в неделю. Ноги как у хуев с первого оппика.

Бампп

>>156973772
Вообще-то качается. Если ты об интеллектуальной нагрузке.

>>156976379
40км в неделю? Ты ебанутiй?

>>156977933
Чо такое? 5 раз поднимаю жопу минут на 50 на беговую дорожку и бегу.

Па

>>156975955
Напоминаешь пришельцев-кофехлебов из мультфильма "Люди в черном"

>>156971419
газели/гамбурги, очевидно же

>>156980810
Тян?

>>156977996
ещё и куколд поди?

>>156967212
Гданьск.

>>156983158
кун

>>156987730
Тогда няшно