Анон, что делать. Я уже два года жру всякое говно в промышленных масштабах и не могу остановиться. Все началось тогда, когда я переехал в ДС и стал жить один. Сначала захаживал раз в неделю в мак или заказывал доставку, а потом как-то так резко случилось, что я оказался способен потреблять только вредную высококалорийную дрянь. Серьезно, если пытаюсь пару дней не заказывать киллограммовую пиццу, то мне становится уныло и грустно и психологически тяжело, как будто начинается ломка по наркоте. На третий день я теряю всякую силу воли и марофон ожирения продолжается. При этом вкуса нормальной еды я просто не чувствую. Мне кажется что я жую что-то несъедобное, если на это не налито пол банки кетчупа. Из-за этой хуйни я набрал вес, и вероятнее всего скоро поимею проблемы с желудком, а мне не хочется развалиться к 30 годам. Кто попадал в такие ситуации, расскажите как боролись?
баамп
бааамп
Попробуй провести один день только на водея хуй знает поможет или нет, но попробовать стоит.
Помирай со своего говноедства - богатый биомусор не нужен.
Весил 112 кг, стал ходить на фитнес, кето диета. Скинул уже 8 кг, планирую до конца осени скинуть ещё 20-25. Гугли кето.
>>156211894 (OP)Лайфхак - кидаешь бОльшую часть своих денег мне на карту, и у тебя просто не остаётся на джанкфуд номер карты Сбера67619600 0480815936
>>156211894 (OP)Помочь - не помогу, но компанию составлю. Переехал из мухосрани, из которой ездил к мамке на выходные, в город покрупнее, где остался совсем один, почти без знакомых и без родных. В итоге после офиса всякий раз желаю упороть что-то потенциально непригодное для потребления, вроде шоколадных батончиков, колы, чипсов, сухариков. С желудком проблемы уже давно, от этой хуйни только ухудшается. Воздерживаюсь время от времени, потому что дискомфорт мешает работать на следующий день. Хуй знает, что делать и как сублимировать, тянку хочется не свою привычную, тогда кратковременно может что-то и поменялось бы. Или увлечений, от которых можно было бы получать удовольствие. Короче, в качестве бесполезного совета - вспомни то, от чего тебе могло бы стать охуенно, или становилось когда-то, и пытайся достичь. Бесполезную жратву в этом случае, на мой взгляд, можно только заместить более приятным и полезным времяпровождением.
>>156211894 (OP)Старайся хавать меньше еды, содержащей глутамат натрия. У самого раньше была такая хрень. Как подсел на такую еду, остальная казалась вообще безвкусной. Потом просто перестал есть все подряд и отказался от этой добавки. Пришлось потерпеть, но, в принципе, через пару недель-месяц должно вернуться нормальное ощущение вкуса еды.
>>156211894 (OP)Это моя фобия, после того как я съеду от мамки. Готовить не умею, боюсь что буду покупать всякое дешевое говно, заказывать суши, пиццы, захаживать в маки. Иэ всего этого я понял, что НУЖНО сука научиться готовить.
