Сап двощ, как стать красивым дрищем: тонкая талия, тонки руки и ноги, торчащие ребра. При условии что ты 182\65 подтянутый кун, хотелось бы скинуть ещё кг 10,но не могу уже физически На физаче меня кОчки протеиновыми тряпками закидают
Бамп
>>153200339>>153200339Вечная помять Френку((
>>153200493Он умер? Расскажешь про него? Знаю только то что он трап
>>153200248 (OP)nofap + здоровое питание + физические упражнения. Увы, удалил пикчу с таблицей упражнения чтобы сделать фигуру женственной
>>153200545Каким боком нофап влияет?
>>153200248 (OP)Кушай мало, делай приседания для попки180/55 кун
>>153200600А если жопа и ляхи жирные? Ляхи воовсе перекачал в свое время, не знаю как быть с этим уродством
3
2
1
>>153200248 (OP)Не надо было качаться так то. А сейчас блокируй тестостерон как можешь - меньше мяса ешь, больше зеленых овощей и сои, молоко и кофе там пей. мимо-неопределившийся-с-гендером-177/58
>>153200675Ну тогда хз, просто у меня жопа плоской была:) ноги сами по себе тонкие
>>153200545Если ты про ту пикчу, которая в комплекте с инструкцией "жрать сперму" то у меня для тебя плозие новости
>>153200803Молоко? я от него вообще отказался по причине того что оно жирное. В чем его профит, в моем случае?
>>153200808Кстати, оп. А какая у тебя ориентация, если не секрет? Мне например нравятся такие же няшнокуны и тянки.
>>153200892Натурал, внешне нравится на худых кунов смотреть, но в сексуальном плане не привлекают
>>153200248 (OP)У меня как то раз от депрессона пропало желание есть, пол месяца где-то я кушал по полтора раза в день немного, исхудал с 70 до 61 при моем росте 185. Но так проблемы с желудком скорей заработать можно
>>153200540Frank Wolf - Умер в возрасте 20 лет. Есть много теорий из-за чего он умер. Одни говорят от болезни из-за которой он не мог спать. Другие, что он покончил самоубийством, а третьи считают, что его убили.
>>153200882Содержит эстроген
>>153200985Такое тело я и хочу, оно идеальное, и ножки тонкие, чего мне наверное не добиться
>>153200960Раньше тоже куны не привлекали. А сейчас на тян особо и не тянет даже.
>>153201088Это же тянка, додик
>>153201113У неё член
>>153201113А что мешает куну такого добиться? Видел много кунов с подобной фигурой
>>153200985Я б тебя поняшил.
>>153201156Генетика. Если ты сын широкого землепашца - будешь примерно таким же в его возрасте.
До 40 побампаю, нет так нет
>>153200248 (OP)андрокур пей
>>153201156Ну если у тебя с самого начала плечи ~40 см и быстрый обмен веществ, то жепу накачать можно конечно.
>>153201634можно подробней? Сколько, как долго, и что он вообще делает с организмом?
>>153200248 (OP)Когда-то я тоже был 182/65, но обстоятельства такие, что теперь стал 183/100. Хочу скинуть 10 кг жирка и набрать мяса до 100-105.
>>153201711О, кстати. А какие характеристики фигуры для куна можно считать тянскими?
>>153201799Ты не в тот тред зашёл, иди в физач
- Садишься на диету, жрёшь меньше белка, чтобы мышцы не росли- Качаешь жопку, чтобы стала сочной. Талия формируется как разница между шириной жопы и грудной клетки. - Пьёшь андрокур для снижения теста, можешь эстрогена немного добавить - Руки и ноги не сделаешь тоньше костиНу и главное, процесс этот не быстрый.
>>153201830Там кочки со своими диетами, нахуй их. Посижу тут с худеющими, а потом пойду мясо наращивать.
>>153201878>- Пьёшь андрокур для снижения теста, можешь эстрогена немного добавить У него сиськи не попрут, как у кочек на тесте?
>>153201925Бамп вопросу, у меня сиськи совсем не накачены, выглядит будто кожей обтянули грудную клетку, стоит ли боятся тянских доек?
>>153201925От одного андрокура нет. От эстрогена могут, но в небольших дозах там ничего не вырастет.
>>153201878Пить как на бумажке написано?
>>153201809Обхват запястья до 18смПлечи отдельно считать надо, отталкиваясь от роста, да и главное чтобы были максимально близко к ширине бедер.Что там еще, талия до 75 в обхвате, хотя если будет контраст с грудью и жопой то поебать
>>153202023Я б на его месте не стал такой фигней баловаться. Да и зачем ему тесто снижать? Ему худеть надо и мышцу уменьшить. Я б на его месте месяц-другой на Lipo6 и беге держался, чтоб просушило и мышцу сожрало.
>>153202053Андрокур начинай с 6 мг, потом можешь поднять до 12, если не будет побочек. Хуй ещё стоит, кожа становится лучше, волосы перестают выпадать и становятся мягкими и перестаёшь потеть как свинья. Эстроген сам думай, надо оно тебе или нет. Если решишься - Прогинова 2 мг будет достаточно.
Вот анон, это моя самая большая проблема, тело худое, но ноги, это Пиздец
>>153202285Спасибо за совет
>>153202677Ляхи то накачал!
>>153202677Lipo6 упарывай, он жрет не только жир, но и мышцу, если BCAA не жрать.
>>153202748Вооот, и икры тоже, не знаю что делать (
>>153202677А что не так то? Огромные ляхи - нормальное явление для тянок
>>153202774Ну покажи, какие ножки хочешь :3
>>153202786А где оп написал, что хочет траповать и быть похожим на бабу?
>>153202786Как то не ахти, сам из себя немного стройный, но стоит сесть на жесткую поверхность - поплыло сразу
>>153201084Фитоэстрогены тебе будут как капля в море. Таблетки упарывай.
>>153202828Не могу сказать конкретно, но хочу сделать их тоньше и упругость придать, что бы ничего не расплывалось
Нашёл какую-то пикчу. Сам не читал
>>153203501Придётся соей обмазаться
>>153203501> odourБлэдь англичани
>>153201634Как там в /fg?
>>153204049Мочерастия выборочно банит с нихуя, каждый тред становится полем для дебатов местных экспертов "ОП тру трап или просто агф-дебил", кроме фаптреда сложно найти хоть один, где отвечают чаще раза в день. Как обычно, в общем
182\55 в треде.Ничего специального не делал.Завидуй, оп.
>>153204667180/52 марафонил феном Не советую
>>153204728Ты еще щипцами для завивки посприньть, полуебок.
>>153205148Я выпрямляю волосы, так что не пизди
>>153202084>Обхват запястья до 18смБля, у меня запястье ~14см (хер, к слову, в обхвате даже чуть больше, лол). Плечи по ширине чуть шире бёдер, вдобавок ко всему талия выглядит тянской - сужается на уровне пупка. Мне только траповать и остается? (((>>153200985 -кун
>>153210567Можешь выпилиться, например.
>>153210567Так а что плохого?У меня запястье 16см, плечи 42, бедра 37-38. Талия выше пупка, но это вроде нормально. Задумываюсь о хрттот-177/58-пока-кун
>>153213251покажи фоточки
>>153213411Зачем?
>>153200248 (OP)Растяжка и вегетарианство.
>>153200248 (OP)Пропиши себе фен что ли, знакомый килограмм 15 скинул за пару недель, потом понял что вообще пизда и не юзал около года. Так что давольно годный метод избавления от лишнего любого весаалсо можешь посрать сходить
>>153213411А впрочем ладно
>>153214367Надеюсь, что помог разрешить твою гендерную дилемму.
>>153214947Окей, теперь я идентифицирую себя как немецкую машиностроительную компанию.
>>153215320Но такого гендера нет.
кхмя тут в больницу слег, голодаю из-за параши вместо еды, ем макс ложку риса в день, я так смогу похудеть?
>>153215470It's 2017. Гендер уже давно on a spectrum, так что ты просто консервтофашист
>>153215747Да. Я так похудел, когда у меня поджелудочная встала и вышла. Был вполне себе тяночкой, как на фап-пиках выше.
>>153200248 (OP)Блядь, что не так с тобой? Зачем тебе это? Я вот 177/60 и, наоборот, мечтаю набрать вес.
>>153215818А как по-твоему, немецкая машиностроительная компания в качестве половых партнеров предпочитает женщин или мужчин?
>>153216156Да перестань. Неужели ты никогда не брил свое тело? Неужели ты не смотрел на себя в зеркало после этого? Неужели ты был равнодушен к тому, что в зеркале ты видел стройное тело молодой тяночки?
>>153216156Я 175/78, раньше весил 63. Задавай свои ответы.
>>153210614Соси.
>>153216315Как набрал?
>>153216202я бы на их месте предпочёл машиностроительный цех
179/57, дрыщ что пиздец.
>>153216423Набрал за год, потому что я старею наверное. Да не. Раньше качался и это был мой нормальный вес, потом бросил и перестал жрать много. Сейчас набрал наверное из-за того, что часто не просыхаю и жру много мяса, яиц и всякогое говно в виде чипсов, кальмаров сушёных+режим у меня такой, что могу весь день на работе не есть, а потом мне жена наготовит нямки и сижу потом, кушаю под аниме и упиваюсь пивом. И сразу отвечу на вопрос про пузо - особо не выросло. Несколько джинсов стали малы, потому что тупо ноги потолстели.
>>153216759>всякоесамофикс
>>153216613Чайку
Такой же вопрос, только если ты жирное уебище 171/72
Аноны, этот человек пидор, или нет? >>153216292
>>153214367
>>153216156Фу.
>>153216315Пиздец, как ты вообще выглядишь? Ужасно, наверное. Я при росте 175 вешу 45, и то ноги и ебало до пизды жирные.
>>153217555Троллишь?
>>153217692Нет.
>>153217395Ах ты пидор
>>153217784Сука, иди нахуй.
>>153217802Почему?
>>153217875Потому что ты обзываешь меня пидором.
>>153217395Ну бля, я тут камвхорить не планировал
>>153200248 (OP)183/55 вкатываетсяПросто как просыпаешься не иди есть. А сядь за комп и дрочи целый день попивая водичку. Ешь только вечером чипсы какие-нибудь и сникерс. Всё.
>>153217395>>153214367Теперь это офишиал тяноподобных тред? :3
>>153200545Всё наоборот:fap + ешь что попало и нерегулярно + сидячий образ жизни183/55
>>153217395Вот я такой, только руки потолще и ноги волосатей. Реально ли заиметь тню?
>>153218190БЛЯТЬ КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ УБИТЬ СЕБЯ КОГДА НА ЭТО СМОТРИШЬ, А ЕЩЕ ТЫ И ПАССИВНЫЙ ПИДОР, А ЖИРНЫЕ ПАССИВНЫЕ ПИДОРЫ НЕ НУЖНЫ А ЕСЛИ И НУЖНЫ ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ТАКИММИМО УЕБИЩЕ БЛЯТЬ 172 71
>>153200248 (OP)188/55
>>153217742О каком жире при таких параметрах может идти речь? Это скелет натуральный. У меня то при 177/60 и то только на ногах чуть-чуть жира и на попе и всё. Всё остальное неимоверно тощее.
>>153217395Лет 15 тебе?
>>153218358Олсо. Жру еду за двоих, чтобы как-то вес набрать. Занимался на кокочалке, нихуя не прибавилось, только какие то сухожилии появились на теле. Сейчас хиккую, целый день лежу и смотрю аниме. Курю бухаю и вообще диету не соблюдаю
КАК ЖЕ Я БЛЯТЬ ЗАВИДУЮ ЛЮДЯМ КОТОРЫЕ ВСЁ ЖРУТ И ИМЕЮТ ХУДОЕ ЖЕНСТВЕННОЕ ТЕЛО ОФЫВШВФАшоакцышл
>>15321849818 месяц назад исполнилось
>>153218627На самом деле мы нихрена и не жрём. Аппетита толком нет
>>153218627Двачаю, мне самому нравится, особенно, когда жирухи смотрят, как я беру всякие чипсы и колы тоннами, эта зависть и ненависть в их глазах, тупо ЧСВ себе повышаю>>153218562-кун
>>153218716Так у меня почти тоже самое, я могу в день сожрать пикник и пачку доширака, но вес офк не уходит я же пидорас жирный с ужасным обменом веществ
>>153200248 (OP)>182\65По идее ты должен быть дрищуганом. Заливай фото, чую пиздишь ты сам себе на счет "подтянутый"
>>153218799Тебе кажется. Это психология. Помню смотрел эксперимент по этому поводу. Две женщины одна худая, другая жирная. Им дали задание записывать всё что они едят в течении дня. Так вот оказалось, что худая ела мало а жирная много. Но казалось им наоборот. Худая говорила что много ест. А толстая что мало. Вот так вот.Ты просто много жрёшь и не замечаешь этого.
короче жирный пидорас снова перекатился бочкой171 72Собираюсь просто нихуя не жрать, пить воду. Это очень просто для меня, потому что весь день сижу за пекой и часто чем-то увлекаюсь, есть подводные? Собираюсь так недели две, а потом просто жрать мало, по яблоку, по тарелке гречки, если я выдержу. То меня не разнесет?
>>153217395Попку покажешь, няша :З
>>153219179Тред окупировали пидоры
>>153219075> То меня не разнесет?Не должно. На одной воде можно протянуть до месяца до смерти
я по сравнению с вашими трапами всратый жиробас.
>>153219179Не, наверное сейчас как раз таки time to stop.
>>153219241Нет, я именно про выход, я не хочу всю жизнь голодать.Я хочу перестроить себя, что бы одной гречки, или одно яблоко было для меня огромным пиршеством
>>153219309Ну пожалуйста((
>>153219311Ну тогда хз. Тут все индивидуально так-то. Попробуй к диетологу сходить, а то тут сейчас дохуя экспертов поналезет
>>153219383Ну не хочу
>>153219423Диетолог сто процентов сделает мое телосложение нормальным, не худым как я хочу.
>>153219469От нормального уже будешь думать, а вдруг понравится? Да и чтобы прямо резко перейти не получится
>>153200248 (OP)>красивым>дрищемкрасивых дрыщей не бывает.мимотян
>>153219622А как же пидоры выше по треду?
>>153219622
>>153219577Я раньше был очень худым, думаешь двух недель голода не хватит что бы согнать 171/72 до 55?
>>153219448Ну тогда фейкопочту запили
>>153219706Ну вот смотри, обычно в первый месяц больше всего сбрасывают из-за потери воды. Но даже в самых лучших случаях это киллограм 8-9
>>153200248 (OP)Ты чего, я сам 65/180 и я пиздец толстый, ты где-то ошибаешься
>>153219810Так ебаный в рот, я же буду воды дохуя пить, как она уйдет тогда
>>153219706> двух недель голода> согнать 171/72 до 55?ЖИР ПОТЁК
>>153219905Неграмотность в каких-то сферах = жир, дурачок? Есть знакомая, которая так скинула за две недели с 65 до 45.
>>153219733Окей, секунду. Только я сейчас в другом городе и жопы фоткать некогда
>>153219991Хороший вопрос
>>153219963Ноги наверное отпилила?
>>153220033Блять, это сюда >>153219900
>>153219706>двух недель голодаЧерез неделю сорвешься.
>>153220072> Через 10 минут сорвешьсяПофиксил
>>153220072Расписывал же уже выше, ну так что, кроме срыва есть подводные?
>>153220194Да.Организм пойдет по пизде без витаминов от такой голодовки.
>>153200248 (OP)Имею такое же тело, никогда никто не давал. Ебальник нормальный. Могу уверенно заявить - дрыщи не нужны
>>153220194Нет конечно, никаких.
>>153220225Блять, а как тогда становится дрыщем? На обычных диетах ты максимум станешь нормального телосложения.
>>153220246Так это потому что ты омеган
>>153219733anonfeik1488@yandex.ruНадеюсь, меня не забанят за отсутствие телефона
>>153220246У тебя на пиках дрищи с претензией на кочков
Да вы охуели, я думал тред давно здох, марш из моего треда, ответы уже даны, не палите годноту
>>153220388Это не так>>153220814Вот пик, а то что я скинул в первый раз действительно дрыщи
>>1532209151 ый пик Ахуенный, таким и хочу быть
>>153220915Дима, перестань плиз
>>153221010Ну да, я тоже. У него руки не тонкие и при этом аккуратная талия с около прессом.
>>153221046Но я Саша
>>153220702Я тебе напишу, няша. Мне 19
>>153200248 (OP)тоже хочу похудеть, заебали проблемы со здоровьем и акне ебучие повсюду183\78да и если честно, были бы деньги и не было бы страха на улице пизды получить за просто так - давно бы уже сел на гормоны и отрастил себе сиськи
