Где тот анон, который предлагал 21-дневный марафон, что-то типа челенджа с самим собой? Очертил ряд моментов, которые хотел бы исключить и включить в привычку. Но так как пунктов слишком дохуя, вряд-ли за раз смогу всем придерживаться. По сему, реквестую, как грамотно всё поделить и с чего начать.
>>152958053 (OP)залупа какая-то, особенно чтения. это особенная хуйня для распознавания быдлоида.
>>152958053 (OP)Поясни за последние 2 пункта в "исключить"?
>>152958053 (OP)Действительно, залупа. > исключить всё, ради чего стоит жить > включить ненужную хуйню и деньги, которые можно тратить только на то, что уже исключено.
>>152958053 (OP)блять, тупые вылизаторы, сначала почитайте "Системный Анализ", проссыте суть черного ящика, суть воздействия и реакции и вы поймете что все ваши подходы к вылезаторству жалкие и ничтожные
10 км пехом - это 2.5 часа + бег + тренажерка + еще 3 чтения (кстати, что за чтение такое по 3 часа, если из него развлекательный элемент удалить?).Ну пункты про прыщи и мастурбацию говорят, что писал школьник.
>>152958053 (OP)Не буду ничего писать по поводу остальной хуйни, у каждого свои тараканы в голове, но, зачем делать зарядку с силовыми упражнениями, если ты и так ходишь в качалку через день? При этом, ходить в качалку через день, если ты только начал заниматься спортом, довольно вредно, надо вливаться в тренировки, так же, как и бегать. Относительно спорта могу посоветовать первый месяц хотя бы просто делать кардио перед тренировкой в виде бега и заниматься по программе фуллбади. А если ты не бегал вообще, то 3 километра превратятся в дикое мучение, а нужно не расстояние преодолевать, а в первую очередь тренировать свой организм.
>>152958425>(кстати, что за чтение такое по 3 часа, если из него развлекательный элемент удалить?)Ну я думаю, что речь о проф. литературе.Другое дело, что вот так взять и перевернуть полностью жизнь - нереально, особенно двачеру.
ХОДЬБА ХОДЬБА
>>152958156Чтения полезных и развивающих книг, спешу заметить. Вот моя библиотека, но так толком ничего и не прочел из неё. >>152958246...Алсо, я не за советом мудрым, а за грамотным распределением пунктов
Когда я был студентом, то тоже шел к самосовершенствованию, успеху. А потом жизнь поелозила еблом о землю и теперь я не чураюсь бухать и курить. При этом я регулярно хожу на бокс и все думают, что я спортсмен нихуевый.
>>152958356Плеб, плизЗарабатывать деньги исключительно для прокача навыка Mercantile и Speechcraft>>152958414И хуй с того? Жить станет лучше и веселей?>>152958425Или про псих расстройства?>>152958468С этим проблем нет, всё перечисленное делаю, но не регулярно.>>152958738Ситуации разные бывают.
>>1529585363 часа чтения технической литературы. Что он там каждый день читать-то собрался? Я как кодер удивляюсь. 15 страниц какой-нибудь книжки в день, помимо необходимых для текущей работы справочных данных, - это максимум, что можно реально переварить.
>>152958937Оп вроде и не говорил про техническую литературу. Да и потом, она тоже разная бывая. Вот "complete code" почему нельзя читать по 3 часа в день? Без алгоритмов и прочей computer science, но вполне себе техническая.
>>152958053 (OP)А почему прыщи нельзя раздирать? все время это делаю...
>>152958053 (OP)roll
>>152959058Code Complete подходит разве что для подпирания двери и чтобы на него моник поставить. Кодю с 12 лет, сейчас мне 30 и ни разу не видел человека эту книжку прочитавшего. Все использовали лишь ее объемность и тяжесть.
>>152959233В 15 написал свой компилятор, а в 18 окончил MIT? Сейчас где работаешь?
Ладно, заролю 4 раза, по последним цифрам выберу 4 из 17 и завтра начну.
>>152958053 (OP)roll #1
>>152958053 (OP)roll #2
>>152958053 (OP)roll #3
>>152958053 (OP)roll #4
>>152959336В 15 проиграл городскую олимиаду, в 18 с командой таких же лузеров проигровал каждую acme олимпиаду. Сейчас работаю удалено на Штаты.
Чё за проушки с ешками? Если не жрать жирное, то что жрать?
Итак, с завтрашнего дня 21 день не:- Нофапон- Не пью алкоголь- Не матерюсь- Не ем жирного/жаренногоИзи
>>152959455Твой предел - говнофриланс в 30 лет? Соболезную.Мимо эмигрирую через 9 месяцев в Германию, 21 год.
>>152959457Чиповая диета сверхчеловека:завтрак: 3 жаренных яйца, без масла, под крышкой на медленном огне. овсянкаобед: 100 грамм вареной грудки, греча/рисужин:100 грамм вареной грудки, рис/гречапоздний ужин: 100 грам творога с стаканом молокаПо возможности снабдить каждый приём кучей овощей, а мясо разнообразить морепродуктами, рыбой, говядиной. Питаюсь так довольно давно, благо родители спортики. Но часто срываюсь на шоколад, чипсы, бухло и прочую дрянь.
>>152959637> овсянкаТы вкурсе, что это не съедобно?
>>152959546Удаленка же, работаю над LLVM. Ну и какой профит? Тут я на $3500 живу, как человек, а Германии я бы был обычным гастарбайтером.
>>152959653Ой, иди на хуй
>>152959473Добавлю ещё 4, а то слишком легко.
>>152958053 (OP)roll #5
>>152958053 (OP)roll #6
>>152958053 (OP)roll #7
>>152958053 (OP)Блядь, когда же вы уже передохнете, долбоёбы. Вы понимаете вообще насколько вы дегенераты, что увидели в рандомпаблике цитату про "рандомдействие 21 день - входит в привычку" и на основе этого придумываете и пишете всякое говно.Просто невероятно, блять. Вот, кстати, в этом и отличие успешных людей от дебилов, первые делают дела, а вторые придумывают себе "челленжи" и всякие диеты.
>>152958053 (OP)roll #8
>>152959741reroll
>>152959810reroll
>>152959823reroll
>>152959836reroll
>>152959848reroll
>>152959856reroll
Посоветуйте какую-нибудь японскую лит-ру, читал только повесть о Гэндзи.
>>152958053 (OP)Не выдержишь. Никотин оставь последним. Алкоголем можно покончить быстро. Растяни все это на полгода, иначе сорвешься. Да и строгим к себе не будь, если сорвался, не уходи головой в пьянку и т.д. а продолжай жить.
>>152959742Ты из вк к нам в гости пришел, сразу видно)>дебиловКак что то плохое, теперь съебал.>>152959911Согласен, тут нужен более серьёзный подход. Посоветуй, с чего логичнее начать? Кстати, курить не так сложно бросать, бывает неделями не курю и не замечаю, потом как-то раз и всё. С алкоголем так-же.
>>152959911Хотя, нормально выпало в принципе, но лучше сделать так:1. нофап2. алкоголь3. никотин4. жирное5. кофеин6. мучное7. химическое8. вместо мата, лучше лицо трогать перестать. ну и можно что-то включить. например, что?
>>152960043Ты как будто хочешь пробежать спринт, но нет, тебе предстоит бесконечный марафон. Никто не застрелит, так что хозяин ты сам себе. Звучит банально, но это так. Нужно менять образ жизни, а не эн дней без сахара и т.д.Рекомендую начать с режима сна, если он у тебя похерен. Как вкатишься, сразу почувствуешь прилив сил. И насиловать тело тренировками не стоит. В первый день пробежал пятьсот метров, потом шестьсот. Вообще, твой список сурово выглядит. Утренний бег я заменил бы на вечерний, например. Утром часто нет настроения бегать, и вообще это в тягость.Рекомендую исключить чай с сахаром, это хуйня. Неделя, и ты просто пить не сможешь чай с сахаром.
>>152960194Как писал выше, я достаточно тренирован. Бегаю 3 км вменяемо. Режим сна херится, из-за того, что весь день свободен и дел нет никаких. А пробежки по утрам, хоть какой-то повод вставать раньше, к тому же, стадион доступен для бега с 6 по 8 утра.Чай и так без сахара пью. Зато почти ежедневно съедаю 200г шоколада либо печенья какого-нить.Суть именно в таких жестких рамках. По сути, я и так живу правильнее, чем 80% людей. Но, по личным причинам, которые лень расписывать, я хочу загнаться по полной. Скажу лишь в кратце, я ничего не чувствую, кроме ненависти. И делаю всё это далеко не для подцепить самку или прочего успеха. Это некая альтернатива суициду, скажем.
>>152958053 (OP)Блядь я вот одного не пойму, а цель-то у вас какая? Прочёл пункты и разве что заметил сходство со старым добрым бессмысленным и беспощадным христианским самоистязанием, в чём они, к слову, находят особое удовольствие.
>>152960442Сори, сажа чёт не приклеилась
>>152960467отклеиласьбыстрофикс*
>>152960442>ну тупые все эти христиане, буддисты, мусульмане, индусы, хуйней занимаются. Пойду пеффка йобну
тупой школьник какой-то оп, еще неделю не дрочи и вообще сверхчеловеком станешь
>>152958053 (OP)Чем вам Е-шки не угодили? Тель-Авизора насмотрелись? Лимонная кислота тоже Е.Нахуя исключать сладкое и мучное? Не проще ли ограничивать себя в этом?Список какой-то ужасно ебанутый. Можно каждый пункт обоссать.
>>152958053 (OP)Список хорош, но есть нюансы. Конечно же, начинать нужно с дохода. Сначала доход, потом съезжаешь в отдельную квартиру. При соблюдении режимов можно сделать систему штрафов. Например, съел какую-нибудь какаху - 100 отжиманий. И не нужно забывать, что сохранение своей тушки в тонусе не является самоцелью. Здоровое тело - это инструмент для достижения более важной цели. Также к списку следует добавить полный разрыв всех связей с людьми, которые не поддерживают тебя в твоих начинаниях. Они будут тянуть тебя обратно в болото.
>>152958053 (OP)>вредные е-шкиПроиграл с пидорахи, которая в непонятных ей названиях видит ниибаца опасность.>минимальный доход в месяц 35к рублейЦель типичного бомжа>исключить книги>включить чтениеТы дебил?мимохимик 250к/месяц
