Сап а.у.е.ач. На связи инженер и этой мой первый тред. Палю теоретический секрет вечной силы.Всем старше 14 лет известно что принцип работы/сгибания конечностей (в нашем примере рука) заключается в совместной работе сухожилий и мышц т.е. когда рука согнута, то мышцы-сгибатели сокращаются и мышцы-разгибатели наоборот растягиваются (или же просто релаксируют), но когда рука находится в естественном состоянии, то мышцы полностью расслаблены как ни странно. Так вот при отсутствии дома/на работе/даче спортивного инвентаря можно использовать для тренировки силу сокращения мышц. То есть мы максимально напрягаем мышцы руки в согнутом состоянии и пытаемся её разогнуть, при этом напрягая мышцы-разгибатели сильнее чем мышцы-сгибатели. Для даунят распишу проще. Максимально напрягаешь руку и пытаешься её разогнуть/согнуть. Таким образом мы тренирует оба типа мышц. Планирую месяц потрениться таким способом. Фото рук с замерами объёмов скину соответственно через месяцок. Из подводных: ебанутый вид упражнения со стороны как будто ебанутый паралитик угарел по физухе и позирует перед зеркалом ну и возможны траблы со стороны хрящей и хрящевых головок костей. Хотя второе вряд ли подтвердиться нагрузки будут меньше чем при выполнения упражения с обычными тренажерами. Дискас. Пик рандом
>>152670736 (OP)Бамп 1
Бамп 2
>>152670736 (OP)Бамп 3
>>152670736 (OP)Бамп 492
>>152670736 (OP)Бамп 493
>>152670736 (OP)Бамп 494
Бамп 495
>>152670736 (OP)Тоже об этом думал. Почему эта хуйня не сработает сказать не смогу, но если бы все было так просто, все бы уже давно прошарили.
Бамп 496 ну и какого хуя?
>>152670736 (OP)качаюсь таким образом с 2015, лол
>>152670918Ну и как успехи? Блядь, а если просто напрячь мышцы и так их держать? Нахуя вообще люди гантели покупают?
>>152670995разница огромная, конечно.нагрузку сам себе въебываешь какую захочешь, рвешь мышцы, они регенятся, рука становится больше, я сам дрищ, успехи неоч, но я редко такой хуйней занимаюсь, а в качу тупо лень гонять
>>152670887Не всё в нашем мире сложно устроено. Точнее почти всё состоит и простых вещей. А по существу данная "система" упражнений будет не выгодна производителям и создателям тренажеров. Да и нахуй кому-то придумывать и разрабатывать системы по саморазвитию физическому, когда проще дать обезьяне гантелю.В процессе роста костей и общего роста объёма тела, растут мышцы как результат. Но возможно если создать излишнюю нагрузку, юзая данный метод, то рост мышц можно будет продолжить.
>>152671159> А по существу данная "система" упражнений будет не выгодна производителям и создателям тренажеров. Да и нахуй кому-то придумывать и разрабатывать системы по саморазвитию физическому, когда проще дать обезьяне гантелю.Тебе лечиться нужно.
>>152670995Так. Вкатываемся в тред. Качаем мышцы силой мысли. Даём за щеку качалко-даунам
>>152671252Почему?
>>152670736 (OP)Ты придумал статическую гимнастику.Котовский, все дела.Удачи.
>>152671267Потому что он школьник.
>>152671314Кто он? Он это ты?
>>152671352К сожалению нет.
>>152671301Один из анонов раскрывает завесу тайны... И гугл выдаёт нам тайну вечной силы. http://blogoped.com/archives/2415
>>152671301Не, тут немного другое. Статическая гимнастика подразумевает использование веса своего тела, да ещё и позы неподвижные. А оп предлагает как еблан сжимать разжимать конечности.
>>152671267Потому что вместо того, чтобы понять очевидное, почему производители тренажёров таки имеют свой хлеб, ты мыслишь стандартными вбитыми тебе в голову ватными шаблонами про мировой заговор. Для меня ты ничем не отличаешься от тех товарищей, которые всерьёз рассуждают о чудо-двигателях на воде или генераторах энергии из ниоткуда, которые жадные пидорасы-масоны и мегакорпорации делают недоступными для народа.
Норм хуйня, я так пресс себе накачал
>>152671523>А оп предлагает как ебланНу так все верно: статическая гимнастика в изложении еблана по кличке ОП.https://www.youtube.com/watch?v=8BFEGicInbM
>>152671523Поставьте ноги врозь. Поочерёдно сгибайте и разгибайте руки в локтевых. суставах, держа неподвижно локти. При сгибании рук ладони обращены вверх, а при разгибании – к туловищу. При сгибании рук всё внимание и напряжение должно сосредоточиваться на бицепсе, а при разгибании – на трицепсе. Дыхание равномерное.Анон выше был прав. Гимнастика по Котовскому предназначена только для работы с собственными нагрузками, возникаемые в результате напряжений мышц
>>152670736 (OP)Гугли волевую гимнастику.
>>152671586Небось ещё в Дарвинизм веришь?
>>152670736 (OP)Такое практиковали в советском союзе, когда качалки были запрещены. Даже название у этой хуйни какое-то было, но я забыл.
>>152671635dj eblan, please.
>>152671635Со строчной буквы.
>>152671352Дайте вебм с ним, там на фоне I am nuclear играет.
>>152670736 (OP)Надо зафорсить эту хуйню, тонны лулзов обеспечены.
>>152670736 (OP)Инженер чего?
>>152671697Уроков труда.
>>152670736 (OP)Нормальная тема. Знакомый таким способом качался по совету одного чувака-спецназовца.Руки нормально раскачал, только он сворачивал полотенце в форму верёвки и растягивал в разные стороны. Говорит, так и мышцы не надорвёшь и тренировка мощная.
>>152671586Я пытаюсь разобраться со скрытым потенциалом человеческого тела и его возможностей. Абсолютно плевать на около-заговоры и т.п. Просто у всего есть альтернативные пути развития и человеческое тело не исключение
>>152671684Лелз
>>152671745Дьявол в деталях.Для начала пойми что такое мышца.
>>152671697Инженер-теоретик двачевальных наук. Пруфы в виде диплома не скину ибо деанон.
>>152671828Кафедра мозгоёбства?
>>152670887>>152670736 (OP)Такая система уже придумана. Изометрическая гимнастика называется. Она используется. Она используется топовыми билдерами и атлетами (в виде позирования, долбоебы думают, что атлет перед зеркалом 2 часа выебывается и любуется собой, а это тренировка). Забыл как у нас создателя этой школы звали. Ближайший аналог - изометрические упражнения Засса (но там предполагается наличие статичных снарядов - стены, дереваитд). Во всех культурах, даже оторванных друг от друга есть аналоги - Йога индусов, Тайцзицуань китайцев, множество.К сожалению, забыл как зовут школу отечественного варианта, вспомню - напишу.Недостаток этого метода тренировок в том, что в реальной жизни ты работаешь с нагрузками сторонними и неравновесными (типа сумок с продуктами), а здесь ты прорабатываться будешь анатомически "правильно", но не будешь адаптировать тело под нагрузку извне. Второе, это пиздец скучно и дропнуть такие упражнения хочется гораздо сильнее. Смысл зала и тренера в том. что они разнообразят тренировочный процесс и психологически разгружают. Однообразие и отсутствие видимости выполнения работы (в отличие от работы с той же штангой) выматывает гораздо сильнее. Профессиональные спортсмены совмещают все виды и методы тренировок, чтобы, давать разные виды нагрузок, чтобы не было привыкания и адаптации к типу нагрузки и потому что каждый из способов тренировки тренирует свое направление лучше.
>>152671798Контролируемая мозгом и нейронами пружина
>>152671745> скрытым потенциалом человеческого тела и его возможностей.> Абсолютно плевать на около-заговоры и т.п.Ага, конечно.> скрытым потенциалом человеческого телаОпять же, шаблонная фраза. Всё с тобой понятно, иди рен-тв смотри.
>>152671855Значение знаешь?
>>152671871Почему не спишь, школьник?
>>152671886Ты нигилист, как я вижу. И придерживаться одной точки зрения - говно моча и вообще пидр, и если придерживаюсь другой - то мочеглот хуй гнида. Не токсикозник часом?
>>152671897)0)000))) патамушто
>>152671957>эти школопроекцииЯсно.
>>152670736 (OP)прочитал половину треда, но так до сих пор не понял, в чем подвох.вся суть ведь в том, что при попытке разогнуть сильно напряженные мышцы произойдет судорога?
>>152672007Лол. "Школо-проекции" - вешаешь шаблоны и ярлыки только на основании десяти предложений? Жёстко
>>1526720171.Напряги руку в разогнуть состоянии2. Попытайся её согнуть и не расслаблять при этомПроще не смогу объяснить
Дайте шебм с Навальным, там песня на фоне i'm nuclear и пикча.
>>152671957>Ты нигилист>токсикозник >>152672046>вешаешь шаблоны и ярлыкиБедняжка, совсем обоссался.
>>152672095Im nuclear
>>152672109Это были вопросы, на которые ты не смог ответить.
>>152672142Не оправдывайся.
>>152672123I am nuclear.
>>152672146Лол. Ладно не буду. Заходите к нам ещё. Выход сами найдёте?
>>152671957> считает что имеет свою точку зрения> употребляет при этом стандартные ватные фразочки с рен-тв типа скрытого человеческого потенциала, заговора производителей или учёных-дарвинистов и упрекает других в нигилизме и неверии во что-то.https://www.youtube.com/watch?v=SXD76IYSBZk
>>152672092>Проще не смогу объяснитьтак что произойдет-то?я не слишком тупой, чтобы следовать всему что советуют на харкаче
>>152670736 (OP)Бля, анон. Ведь растить или не растить мышцы решает мозг, так? И он это делает только при необходимости, если нет необходимости тело перерабатывает лишнюю энергию в жиры. К чему я это веду, если убедить мозг, что ему неебаца как нужны мышцы, то они начнут расти? Возможно ли это вообще, а может учёные уже добились такого ?
>>152672192Да и вообще говорить слова - это использовать ранее изобретённый язык. Создай свой. Станешь независимым и нитакимкаквсе. Мб потом государство из одного человека создашь. Держи нас в курсе, хорошо?
>>152672187>Заходите к нам ещё.Зайду в тебя еще если ты няшный :3
>>152672207При многократном разгибании мышца "забьётся". Часть мышечных волокон порвётся и мышца начнёт расти.
>>152672239Хорошо. Но пока.... Лёха, Лёха, проснись! Ты опять на лекции обосрался...
>>152672278>При многократном разгибании мышца "забьётся". Часть мышечных волокон порвётся и мышца начнёт расти.я ничего не понял, но у меня один вопрос: если я сожму сильно анус, он станет более упругим?
>>152672310>ХорошоШалунишка :3
>>152672331Это и обсуждаем. Только на примере руки) В теории да. Твой анус станет размером с кулак и сможет будить тебя по утрам
>>152672385сжал, захотелось срать.ЧЯДНТ?
>>152672502Сжимаешь без хуя внутри :3
>>152672517в условиях такого не было, что хуй не должен быть внутри
>>152672220По сути он не решает, а выполняет заложенную эволюцией программу. Но в принципе с помощью ёба-машин, посылающих к мышцам электромагнитные импульсы можно этого добиться. Способ описанный в ОП-посте по сути и есть ответ на твой вопрос, только сокращения мышц обеспечивается на осознанном уровне.
>>152672555Было, ты просто не догадался :3
>>152672599так я же не руснявый зашоренный пидор, чтобы о хуях думать
>>152672663Чому нет? Задумайся над своими жизненными приоритетами.
>>152672774>Задумайся над своими жизненными приоритетами.зачем мне нужны какие-то жизненные приоритеты, когда я хочу упругое очко?
>>152672793Чем больше сила - тем больше ответственность. Возможно время ещё не пришло
>>152672838>Чем больше сила - тем больше ответственность.если бы об этом знали женщины, вряд ли они бы прекратили безответственно использовать силу своей вагины
>>152670736 (OP)Хуйня. Вот в телемагазине хуйню какую-то продают, липучку. Цепляешь ее на мышцу - а она сокращает ее. За 2 недели качком станешь. Нахуй напрягать что-то еще
>>152672220Нет, не так. Максимум, как может мозг повлиять на это - непрерывно посылать импульсы в мышцы, что бы они постоянно сокращались, пребывали в напряжении - а потом немного отдыхали. В исключительных случаях, наверняка слышал о таких случаях, мозг может дать команду сделать что нибудь охуевшее в экстренной ситуации - прыгнуть на 5-6 метров с места, поднять машину, пробежать стометровку за несколько секунд. Мозг все может. Только тело потом охуеет.
>>152672913А вот где-то там вообще инопланетяне с Нибиру летают. Ну ахуеть теперь. Либо описывай личный опыт, либо ссылайся на опыт других. А ссыль на рекламу по зомбоящику про качков и маня-прибор аля +10 кг мышц в минуту - глупо
>>152670736 (OP)Вкину пожалуй, для особо упоротых>http://www.e-reading.mobi/bookreader.php/60566/Fohtin_-_Atleticheskaya_gimnastika_bez_snaryadov.html
>>152673253>http://www.e-reading.mobi/bookreader.php/60566/Fohtin_-_Atleticheskaya_gimnastika_bez_snaryadov.htmlа там есть упражнения для ануса?
>>152670736 (OP)дело в рабочей группе мышц, к примеру на руке таким образом будут задействоваться только биц и триц и больше нихуя, а гантелькой типо другие тожемимо, не качаюсь
