Время то блять уже много. Не уснёшь наверное. Я тоже вон спал весь день сегодня, нихуя теперь не хочется.

>>152314046 (OP)
Щас уже ничего. А вообще спортиком займись. Физическая нагрузка тебя быстро вернет в режим птицы.

>>152314093
занимаюсь физнагруз,хы

>>152314127
Маловато значит нагружаешься.

>>152314161
> Маловато значит нагружаешься.
Ты что-то пиздишь, у меня после физ. нагрузок бессонница начинается.
другой анон

>>152314161
Возможно, в соло не очень то и потеешь
Нужен что-то вроде соперника или друга для подбадривания
Что-то вроде, давай сука вставай ебашь (и ты идёшь ебашить)

>>152314202
странно так ;/

>>152314046 (OP)
Сеймщит. Два дня прошедших пробовал ложиться в 22, чтобы исправиться, в итоге долго засыпал, и к этому часто просыпался посреди ночи, голодный и охувеший, в итоге снова просыпался к часу дня. Щас планирую вдолбить кофеина и не спать день, чтобы как убитого свалило вечером.

>>152314248
>Нужен что-то вроде друга
>вставай
>ебашь
Как-то по-пидорски

>>152314287
ебучий режим а

>>152314287
>Щас планирую вдолбить кофеина и не спать день, чтобы как убитого свалило вечером
Это хуйня, я так делал, но тогда тупо вырубался днем прямо за столом, или даже если удавалось продержаться до вечера, то блять сон снимало как рукой и опять сидел ночь без сна.

>>152314046 (OP)
Тут все просто, у тебя смещается график сон - бодрствование. Тебе надо не поспать раннее утро, день и вечер. Часов в 21 - 23 уснуть, и проснуться в 7 - 9 утра. Тогда график восстановится. Ну или если тебе и так неплохо, знаячит это твой обычный режим, оставляй как есть все.

>>152314348
кстати, фап влияет на сон?

>>152314380
спасибо, живая энциклопедия
толково объяснил

>>152314265
Ну это как перед сном задрочить в какую-то игру. Чувствуешь себя поехавшим, мысли бешено летят, заснуть не получается. Так же и с физ нагрузками.

>>152314382
Ну я после фапа обычно вырубаюсь на минут 10-20, а потом просыпаюсь и как огурчик, полон сил и энергии.
тот же кун

>>152314418
Пожалуйста, я сам студент с проблемами с давлением, поэтому проблемы со сном знакомы :)

>>152314457
ахах, ору
как огурчик
норм так тебе, засыпаешь перед важным делом и т.п
пофапал и оп, как огурчик

Короче такая хуйня, как бы я не старался держать график, все слетает к хуям на ночную жизнь. Чего делать?

>>152314515
Ну, перед важными делами у меня как раз абсолютно нет желания дрочить, так как мне нужен во-первых неопределенный промежуток времени, вплоть до часа-полтора на фап, а во-вторых настрой определенный, которого не будет перед важным делом, а не просто подергал письку и успокоился.

>>152314524
Держаться без сна с утра до вечера. Ебашь кофе/кофеин, энергетики или колу.

>>152314524
Ничего. Если слетает – оно и не надо. Значит, тебе просто нечем забивать день. Можешь днём часа три-четыре поспать, и ночью столько же, будешь чувствовать себя прекрасно. Только я не знаю, как эта хуйня повлияет на твоё восприятие времени. У меня сначала пиздец был, чувствовал себя в параллельной реальности и вообще странно, потом привык, начал отличать два разных дня. Со здоровьем вроде всё в порядке.

>>152314580
Ага, энергетики ебашить сердце сажать. Я про то, что всегда прихожу к одному и тому же исходу. Не могу никак держать режим дневного функционирования.

>>152314590
Алсо, летом у меня получалось держать режим – днём я вообще был в движении, плавал на озере, ходил по городу и катал на велосипеде. Домой приходил убитый, принимал душ и спать ложился в 10-11, с утра вставал, потом с приходом осенней рутины снова эту хуйню сбил. Ну нечем мне заниматься, да ещё и депрессия осенняя, все дела. Сейчас вот весна пришла. Так замечательно, солнце вот как раз встаёт, вижу, светает. Птицы поют, и вообще на душе охуенно.
тот же анон

>>152314601
Значит найди ночную работу, или подстрой так ритм жизни. Я против деления на сов/жаворонков, поэтому думаю что если бодрствование приходит на ночь, значит организму так нужно.

>>152314689
Не, чувак. Это не потребность организма, а долбоебизм хозяина. Не спать ночью вредно, и никакие твои потребности/хотелки не отменят этого

>>152314721
Так оно само собой получается.

>>152314046 (OP)
хуй знает может у тебя тревожность или давление

>>152314748
Оно само собой получается из-за безделья днем и бесполезных ночных посиделок.

>>152314524
как минимум не сидит перед сном за компом, смартом. Мне помогает

>>152314775
Что же тогда делать? Сидеть и смотреть в стену? Книгу читать? Тот же хуй. Зомбоящик? Увольте, к этой параше я не прикоснусь. Так и получается, что делать нечего.

>>152314771
Ну я после работы не могу уснуть, могу всю ночь просидеть и только под утро уснуть.

>>152314046 (OP)
Откуда пикрилэйтед?

>>152314823
хз нашёл откуд-то
погугли

>>152314093
> сова не птица

Ясн.

>>152314046 (OP)
уснул в 23:40, проснулся в 3 ночи, зашел на двач. к 8 утра лягу спать, проснусь в 6 вечера и все по новой. привет

>>152314906
Привет ты че охуел.

>>152314906
О привет откуда еду берешь?

>>152314906
Ты - это я

Какое бы аниме глянуть?

>>152314925
мама кушать заставляет, а так только чай/кофе/дешевые энергетики и сигареты плюсом

>>152314046 (OP)
попробуй не пить кофе и чаи. Меня от чая колбасит что даже кожа краснеет

>>152314936
> двач
Ношол где спросить

>>152314287
я в таких ситуациях терплю сутки и ложусь в 21-00. А потом просыпаюсь в 3 ночи и охуеваю от головой боли Глаза\голова и т.п А уснуть не получается

>>152314958
а что тогда пить?

>>152314800
Мне алкоголь помогает от бессонницы, 250 ебнул и срубает сразу. Но если тебе даже после работы не хочется спать то это не есть гуд.

>>152314982
я компот делаю и пью. Сахара поменьше и фрукты не кислятские кидай и отлично

>>152314823
クイーンズブレイド 美しき闘士たち

>>152314939
Как на меня похоже:3
>>152314990
Ага не хорошо. Пьяным если я и усну, то только до того момента как протрезвею, а это часа 2-2.5 где то.

Вот ведь говнюк! Я мечтаю поспать ночь нормально,часов 8 хотя бы.Но не могу из за работы.
Это я тебе>>152314046 (OP)

>>152315129
когда был в армии, был недосып вечный. сейчас даже немного скучаю по тому состоянию.

>>152314978
Это же борда для девочек-анимешниц.

>>152315161
Ночью в организме вырабатываются какие то гормоны,лишь в состоянии сна
По себе заметил,лицо стало одутловатым,метаболизм замедлился в целом,сплю 3-4 часа ночью,мне этого пиздец как мало