Сап двощ, нид хелп.Сегодня пробежал 400 метров, чуть не сдох, ибо до этого не особо много бегал вообще не бегал , есть вероятность, что послезавтра снова придётся бежать 400 метров.Нужны советы, что делать, шоб пробежать быстрее и при этом не сдохнуть.
бамп
>>152292806 (OP)> послезавтраУже ничего
>>152292806 (OP)уже поздно
>>152292806 (OP)У тебя физра что ли, или ты для себя чисто стараешься?
>>152292806 (OP)Охуенное ощущение, правда? Не бегал уже лет 5, думаю ещё через 5 смогу выпилиться стометровочкой!
Я тоже не бегал дофига лет. Думаю еще парочку лет подождать когда совсем хилым стану и начать.
>>152292806 (OP)Привыкай долбоёб, а то "чуть не сдох" у тебя будет от каждого похода в магазин, или до сральника даже.
-
>>152293039Физра, ну и для себя надо бы..>>152293573Не хочу я привыкать, вот и пришёл спросить, как исправлять это.
>>152293768>Физра, ну и для себя надо бы..Это разные вещи просто. Я тоже в 26 лет решил побегать, после почти 10 лет небеганья. Через 450 метров, думал что тоже сдохну. Так, потихоньку, до 10км добежал(не в тот же день, лол). Я знаю, это немного, но я и не гонялся за рекордами особо.Так что если тебе на норматив, то страдай. А для себя, это для себя, там плавно можно все делать.
