Перед выходным все норм. Но если нужно идти на работу то иногда я не сплю ночью. Особенно все плохо после нескольких выходных, как вот сейчас. Иногда бессонница две ночи подряд.Такая хуйня ещё со школы. В детстве начиналась паника если вовремя не спал. Но тогда я все же засыпал раньше.Снотворные не действуют нихуя. Очень плохое состояние чувствую себя слабаком. Чувствую проебанное время. Завтра будет очень плохо от того что сейчас не сплю, но сделать ничего не могу.
бамп
Мелаксен пробовал? Или успокаивающие?
>>152250798 (OP)Блять, я такой же, как и ты. Тоже была паника если не спал в детстве. Тоже не сплю сейчас.
>>152250866Жрал сонмил (там доксиламин внутри), коньяк и валерианку. Не мешал, в разные ночи разное пробую.
>>152250926Завтра буду немного не в себе на работе. Буду о себе рассказывать людям, которым похуй и вообще странно себя вести. У тебя бывает сонный паралич? На выходных долго спиш? Я могу 10-12 часов спать если не будить.
Попробуй атаракс, это противотревожное, но со сном кажется тоже помогает.
>>152251019Нет. Сплю в среднем часов 8, но когда неделями ложился утром и просыпался вечером - бывало спал по 10 и больше.Попробуй днем заняться чем-то утомляющим, после чего клонит в сон, и потом дотянуть до того времени, в которое ты хочешь ложиться спать.
>>152251164Почитал о колёсах. Вроде норм. Попробую. Я ещё смотрю на фенибут.
