1

2

180/50 все тоже самое, хожу только в рубашках, т.к нереально стесняюсь рук, собираюсь купить мантию чтобы вообще никто меня не видел.

>>152009329 (OP)
Чому я не страдаю? Спокойно хожу в футболках, хотя руки тоже худые.

>>152009460
>собираюсь купить мантию чтобы вообще никто меня не видел.
лол, как летом в ней гонять? В черном ещё жарче +

>>152009329 (OP)
> я страдаю
Вся суть. Мог бы все изменит, но ныть то проще.

>>152009617
Ой, иди нахуй, паскуда ублюдская. Я, кушая 7 раз в день, ведя сидячий образ жизни и пробовавший в качалку вешу уже 60кг лет 7

>>152009585
Так я из дома почти не выхожу, добегаю до магаза, там кондер есть.

>>152009710
Кк сколько в день? Не знаешь! Вот и соси хуй, ебаный ленивый вечно ноющий пиздабол.

>>152009899
8000

>>152009329 (OP)
>все будут видеть мои худые руки.
ОБОЖЕ ВСЕ УВИДЯТ ЧТО Я ХУЖЕ ЧЕМ СЕБЯ СЧИТАЮ.
Да всем насрать на тебя, ЧСВшный червь.
Даже не вздумай, блядь, начинать качаться, пока зависишь от чужого мнения о себе.

>>152009966
Мало, надо 15.

>>152009985
Ты еблан?
Далеко не всем насрать.
Я овердохуя раз сталкивался с тем, как мне люди говорят "какооооой ты худой". И сразу настроение в говно, понимаешь. даун?
Одно дело жить ещё в нормальном городе, а другое дело в мухосрансе, где все тебя как добычу видят.

>>152009985
Хуясе - два чая адеквату!

>>152009329 (OP)
Кекс, я думал ш оя дрыщ.
175/63

>>152010073
Н А К А Ч А Й С Я
А
К
А
Ч
А
Й
С
Я

>>152010134
МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ
Ы
Ш
Ц
Ы

Н
Е

Р
А
С
Т
У
Т

>>152010122
Чаю, те же параметры.

>>152010073
двачую,особенно на пляже летом >это просто ад

>>152010073
> И сразу настроение в говно,
То что ты чувствуешь себя униженным - это только твоя проблема, дурачина.
Повторяю: ты слишком дохуя о себе возомнил, поэтому тебе и хуёво.

>>152010134
Точно, ОП, накачайся водярой

>>152010172
Ж Р И Б О Л Ь Ш Е
Ж
Р
И
Б
О
Л
Ь
Ш
Е

>>152010073
Жиза, бро. Живу в большом городе, но такая же ситуация, я вроде няшный, не тупой, умею нормально общаться, но сильно худой, тёлки сначала приближаются ко мне типа флиртуют, смеются со мной, а потом говорят у тебя нога худее моей лол. пиздец высаживаюсь(

Е

Обоссал очередного дрища пиздабола который не считает калории и жалуется что не растет.

>>152010195
Какой же ты мудак. Сразу видно не сталкивался с этой проблемой.
В мужской компании ты заочно самый слабый, потенциальный объект стёба.
Тянкам ты никогда не нравился потому что весишь как она.
Короче, желаю тебе чтобы тебя разорвали на части волки и обоссали гопники, конченный ты ублюдок.

>>152009329 (OP)
>195/60
Ебать ты
мимо 195/68

А ещё, кстати, огромный трабл в том, что если бы у меня было 170 и 60 кг это смотрелось бы пропорционально, а так - пиздец убого.
И есть такие черти - злобные карланы, которые завидуют твоему росту, но благодаря телосложнию могут тебя легко сломать.

>>152009329 (OP)
Сейм. Ну вот аноны, которые про калории рассказывают, накидайте гайдов что ли тогда, я когда пытался вес набрать, просто жрал все подряд, причем чем больше жирного или сладкого, тем я считал и лучше. Понятно, что это не совсем так. Как правильно начать утолщаться?

>>152009460
Конечно, намного проще прятаться за одеждой, шкериться по всяким углам, постоянно комплексовать из за своего вида, чем просто его изменить

>>152010534
Да никак, блять, никак.
Не слушай эту ахинею.
Я жрал 7 раз в день всякое и ещё перекусываю.

Изменить себя, блять, ага

>>152010321
>Сразу видно не сталкивался с этой проблемой.
Проблема является проблемой, пока ты её таковой считаешь.
>потенциальный объект стёба.
Вот опять.Что плохого в стёбе? Почему он тебя огорчает? Не потому ли, что ты слишком дохкя о себе возомнил?

Кстати о волках: представь что вокруг тебя не люди, а как раз волки. Тебе нужно жить среди них и получать от них профит.
И вот вопрос к тебе: если тебя укусит волк, ты будешь считать себя униженным им и заплачешь, начнёшь мечтать о том, чтобы накачаться чтоб ему отомстить?

>>152009329 (OP)
>195/60
На самом деле ты страдаешь из-за карланства.

>>152009710
Ты ничтожный нытик и пиздабол. Если ты правильно занимаешься, ешь и спишь в достаточном количестве, то сто из ста ты начнешь набирать массу. Просто ты нихуя не знаешь как и что делать, хочешь пресс с бицухой качать и быть пиздец здоровым.

>>152010654
У меня еще и такая хуйня, что я могу пожрать 1 раз в день, и мне норм. Вот помню, когда бегал по утрам, мне чаще хотелось жрать, я жрал, и вес вроде прибавлялся. Так добрался до своего рекорда 182/65, сейчас уже пару лет стабильно 182/60

>>152010172
Ты хуета, не бывает чтобы мышцы не росли. Если ты лох и ничего не можешь, то мышцы в этом не виноваты

>>152010122
У меня с весом 65 при том же росте пузо есть какой нах дрищ,

>>152010791
Я ходил в качалку, спал ночью, жрал дохуя. И?
Всё как положено, в одно и то же время.

>>152009329 (OP)
Норм же, лол - можно жрать дохуя и высокий дохуя .

>>152010654
> Я жрал 7 раз в день всякое и ещё перекусываю.
И это нихуя не значит, ведь строится на субъективном восприятии. Пиши питание за неделю, считай, корректируй. Все эти ЯБЛЯДЬЖРУКАКЕБАНЫЙБОДЫБИЛДЕР на деле крутятся в районе 2к и то с просадками.

>>152010534
Нужно делать упражнения на максимальное количество повторов в одном подходе с максимальным весом. Хоть один, два или три повтора сможешь сделать в одном подходе, главное, чтобы с максимальной нагрузкой. Чтобы волокна в мышцах рвались и было больно. Тогда они, очевиднейшим образом, будут тратить полученные из еды элементы на восстановление себя, на увеличение объёма. Мясо будет нарастать на скелет.
А просто едой ты только пузо отрастишь.

>>152010852
> дохуя.
Это сколько?

Дрыщом заебись быть

>>152010534
Все не так просто. Ты хочешь прочитать гайд и все сразу знать и уметь? Просмотри кучу видео, прочитай кучу текста, поймешь тогда что и как делать. А чего бы мне не прочитать гайд как стать космонавтом и завтра не полететь бы в космос?

>>152009329 (OP)
а как кунчики относятся к дрыщетянам ? замечала что парням нравятся на мой взгляд жирухи с имт 23-25
у меня же имт 20 а то и меньше, и все равно у меня висит с боков и я в процессе похудения, а остальных шлюх все устраивает

>>152009329 (OP)
Понимаю

Мимо-183/47

>>152010926
Вот этого долбаеба не слушайте я его уже зарепортил И вообще советы из б не котируйте, лучше сами познайте всю суть, гайдов полно, вопросы можете задать в физаче.

>>152011032
ебать ты живой там?

>>152010951
Я несколько раз уже написал. Раз 7 в день с перекусами всякие типо шоколада, фруктов и булочек.

Щас дауны будут писать СХОДИ ПРОВЕРЬСЯ К ЭНДОКРИНОЛОГУ ХУЁЛОГУ
Блять, только эо всё дичайшая хуета. Я заебался уже, у меня и других проблем хватает.

ПОЧЕМУ БЛЯТЬ КОМУ-ТО ДОСТАЛОСЬ НОРМАЛЬНО БЛЯТЬ ТЕЛО, А КТО-ТО Я? ПРОСТО БЛЯТЬ НОРМАЛЬНО ХОТЯ БЫ 75 Я БЫ ВЕСИЛ

>>152011010
Ну блядь, в разных гайдиках могут встречаться противоречия

>>152010926
Да, только есть еще множество тонкостей наподобие: какие упражнения делать, влияние теретренированости, приоритетная еда, количество её и сна.

>>152011080
Не ной пидор - все заебись.

>>152011032
Удачи тебе, счастья, здоровья.
Мимо 183/ 66.

>>152011080
> Я несколько раз уже написал. Раз 7 в день с перекусами всякие типо шоколада, фруктов и булочек.
И хули? Естественно ты ничего не наберёшь, можно и 20 раз в день одно яблоко надкусывать, а потом ныть что заебался. Если проблем с пищеварением нет, бей 4кк на три приема пищи, если не будешь набирать то действительно надо провериться.

>>152011128
>Девственник
>Всё заебись

>>152011080
Просто кто-то работает над собой, а кто-то ноет.

>>152011250
Ну так заплати 3-5к в чем проблема ?

>>152011080
Ты просто думаешь, что делал все как надо. Ты тот же самый жирдяй, который думает, что у него кость широкая, и вообще это у него генетика такая. Просто есть группы людей, где все выглядят приблизительно одинаково. И тогда возникает вопрос: а где же те ребята с плохой генетикой? А ответ в том, что таких нет, это просто неудачники, которые не способны ни на что, кроме своего нытья и оправдания.

эй пиздаболы что на счет дрыщавых тянок ? интересует мнение девственноты

>>152011385
А что насчёт тянок?
Вот я дрыщом родился дрыщом живу - никому не нужен нахуй
Тянка дрыщаявая - там миллионы лисов. Тян живётся легче

>>152010534
Считай сколько калорий жрешь обычно. Выводи среднее и постепенно увеличивай пока не начнёшь набирать по 1-2кг в неделю, также погугли про бжу и выровни рацион по нему. Параллельно ходи в качалку, с упражнениями можешь не заморачиваться просто ебашь базу, через пару месяцев сам разберешься, что и куда тебе надо.

>>152011082
Это понятно, сейчас любой занимающийся год, считает себя дохуя знатоком и тренером. Если тебе действительно это надо, то ты увлечешься этим и со временем начнешь понимать, где говорят нужное а где нет. Сам я смотрел Денчика, читал спортвики.

>>152011385
Всем нравятся же, это наоборот говноеды

Значит так пидоры дрыщавые, быть широким( я 169/72, не жирный) не так круто как вы думаете. Начнем:
1)Все ожидают от тебя ниебических силовых, у меня присед 105, становая 120, жим всего 65 ( Ой так мало, я думал ты сильнее и прочие подобные кукареки)
2)Я постоянно хочу жрать
3)Трудности в подборе одежды, забудьте нахуй про узенькие штаны.
4) Ебучее пузо ( не жир), разрастаются мышцы кора.

>>152011442
Дело не в том, что ты дрищ, а в том, что ты ничтожество, в тебе нет ничего, что может привлечь тню. Есть множество что карликов, что дрищей пользующимися популярностью у тянок.

>>152011676
> а в том, что ты ничтожество, в тебе нет ничего, что может привлечь тню.
А ты откуда знаешь, даун ебучий?
Я даже популярен в узких кругах, занимаюсь творчеством. Да только тянкам похуй, ведь я аномально худой. Короче, желаю тебе сдохнуть в мучениях.

>>152011660
Двачую, посмеялся. Еще поссал в рот ему.

>>152011584
считаю себя жирухой, кун заставляет наоборот есть
стоять на своем и идти к цели или пресмыкаться чтобы быть всю жизнь несчастной жирухой

>>152009329 (OP)
Нахуй ты живёшь ?

>>152011744
Ты видимо совсем туповат,>Вот я дрыщом родился дрыщом живу - никому не нужен нахуй
Если ты популярен, то почему пишешь, что нахуй никому не нужен? Желаю тебе то же

>>152011767
Какой у тебя рост/вес шлюха ?

>>152011871
Блять, я нужен для общения кунам - т.к. приятный и умный человек, а тянкам... Тянкам тоже для общения.
А вот чтобы тебя трахала палка - они не хотят.

>>152011960
Я тебе уже это сказал, но повторю: тянкам похуй на твою дрищеватость. Есть более приорететные качества: уверенность в себе, настойчивость, целеустремленность, может быть даже наглость. Обладая этими качествами, ты будешь пользоваться у тянок популярностью даже блять без рук и ног.

>жру много - не толстею
>жру мало - не худею
Вы дауны ебаные, никогда не научитесь считать и писать, сколько вы сожрали калорий в день. Вы не станете смотреть бжу, рассчитывать его для мышечного роста и никогда не измените свою форму с куска говна на что-то годное.
мимофизачер на диете

Смотрел какое-то видео на ютубе.

Там кочка-тренер рассказывает охуительные истории, про жиробасов. Жиробасы приходят к нему и начинают рассказывать, что у них генетика плохая и с гормонами не порядок.
А когда он спрашивает, что именно не так у них с гормонами? Они отвечают что анализы не сдавали - и не знают.

Но при этом стараются халявить в упражнениях, как только он отвернётся. И пищевые привычки свои менять не хотят. При этом упорно продолжают талдычить про генетику и гормоны.

Видимо ОП такой же, только наоборот дрищ лол

>>152011919
мелкая мразь 155 см 47 кг

>>152012154
Тебе не кажется, что с таким телосложением мне не СУЖДЕНО быть самоуверенным и наглым?
Хотя, ты тупой, ничего не понять тебе.
Как я могу быть самоуверенным и наглым если меня школьник может отпиздить?

>>152012234
Въебал бы тебе с ноги.

>>152009329 (OP)
193/69-нытик врывается в тред.
Заебался быть дрищем.
Любая бабка в автобусе одним движением бедра отправляет тебя в полёт на другой конец.
У 90% тянок руки толще чем у тебя. И похуй что это жир.

А еще они все говорят одно и то же - "А ты симпатичный...откормить бы тебя только" - очень заебало.
ДА Я ЖРУ СУКА БОЛЬШЕ ЧЕМ ВСЯ ТВОЯ СЕМЬЯ!!111

Мышцы растут очень медленно, за полтора месяца прибавляю дай бог килограмм веса
.

Жизнь лысеющего - это один сплошной ад.
Только недавно был симпатичным юношей, встречался с девочками, был им симпатичен, а теперь ты всратый уроди.
Конечно же, учитывая, что сейчас Солнце жарит вовсю, все твои плеши просто сверкают. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить без шапки и все будут видеть мою лысину.

>>152012234
норм же

>>152012340
слыш ты охуел я тебе быстрее яйца отпинаю
если ты не против конечно

>>152012389
Хоть 1 вкатился, который такой же и понимает твоё положение. Только, анон, я ещё худее тебя.
Вот такая хуйня.
Какой лвл?

>>152011767
Какая же жиза, только я дылда.

Вы бля все умные дохуя, иди мол и накачайся. А если я студентота нищая? Хватает только на выживание и минимально там фрукты, овощи раз в тыщу лет. И та же проблема - лето, руки-спички, бесконечный датфил, либо нелепые рубашки с длинным рукавом в +40.

>>152012265
Хахахахах, ебать ты недалекий. У меня сосед по комнате в общаге, настолько дрищевый, что просто пиздец, но вокруг него столько тянок, что охуеть можно. Он просто считает себя самым умным, красивым и талантливым. Ему похуй на всех кроме себя. И он готов спиздить, напиздеть и сделать что угодно, для того, чтоюы получить, что ему надо. Но ты такой тупой, что не сможешь понять, что уверенность не от твоего внешнего вида зависит, а от того кем ты себя ощущаешь. Ты считаешь себя ничтожеством, поэтому им и являешься.

>>152012399
серьезно?

>>152012506
Конечно.

>>152012492
бля, сестра, ты понимаешь, что мы должны жить как мы хотим
и куньё нам не указ ?

>>152012547
Быстро облысел?

>>152012442
Против.
Ты не с Балашихи часом?

>>152009329 (OP)
185/60
Чувствую себя замечательно

>>152012711
>Быстро облысел?
Довольно таки да.

>>152012663
Ты можешь понимать что угодно, но при этом не руководствоваться этим по жизни.

>>152012716
> не с Балашихи часом?
даже не ебу чо это такое
а о собрался встретиться для распинывания твоих ииц?

>>152012492
Рост/ вес?

>>152012804
соглашусь
вот ты понимаешь что ты всратый инвалид но все еще пытаешься катить к тянкам в надежде лизнуть писечку хотя бы у бессознательной тян

>>152009329 (OP)
Уж лучше быть дрищем, чем скиннифэтом. Мышцы растут медленно, зато вес набираешь только так.

А дрищу что? Досушился и качай хотя бы плечи, чтобы фигура по форме напоминала треугольник основанием кверху.

>>152012818
Нет, просто кое-кого оче напоминаешь. Тоже выёбистая карланша.

>>152012479
22, щас с этим чуть получше стало, когда был 17лвл весил 62кг при том же росте.
А какой у тебя вес?

>>152012663
Ну, куну просто виднее (он 200/65) и говорит что расстроится если я себя доведу до тощего состояния (хотя он выглядит няшно с таким весом, да и на руки поднять и потаскать может мою 60кг тушу). Хотя и так вроде не жирно выгляжу, но все равно загоны по этому поводу пиздец.

>>152012389
Так в чем трабл? Говори что с удовольствием придешь к ней и пусть откармливает.

>>152012893
подойди въеби ей от меня тогда :3

>>152012834
>Рост/ вес?
179/60

>>152012756
У меня тоже куча волос выпадает, когда голову мою, ппц

>>152012896
195/60

>>152012907
чот дрыщеват сам а тебе говорит пожрать?

>>152009329 (OP)
> Жиротред
> Жизнь жирухи - это один сплошной ад.
> Только недавно было холодно, и я страдала от того, что всегда протирались штаны внутри лях. Конечно же, учитывая, что я 175/80, джинсы на ляхах протираются сильнее всех. Сейчас потеплело, и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке, и все будут видеть мой жир.

>>152012929
Так и поступлю.

>>152013004
Ну, он говорит что плохо это, сам ест много (больше чем мой батя раза в 2) спортом немного занимается, а набрать никак.

>>152012889
В плане катить? Отвечать тян - значит катить? Если я скажу тебе что ты гнилое уебище, то значит ли это, что я к тебе качу?

>>152013132
кажется у нас случились ножницы не очи, сис

>>152013132
а чо таоке гнилое уебище

>>152009329 (OP)
быть дрищем лучше чем жирным - факт!
всегда был дрищем (180/60-65)
Тянкам всегда нравился. Как раз сейчас еду с тяночкой погулять
мимо-дрищ

>>152013224
ETO TY

>>152011997
Двачую блять, ебанык щеки. Я вроде тоже почти дрищ 185\65 а ебальник как у жиробаса 90+ из-за щек.

>>152013255
не мож быдь

Ебанные нытики,вы не хуя не жрете,сам был дрышем 180/53,за 7 месяцев набрал 18кг,а вы дальше оправдывайтесь себя.

185/65 вкатился.

ТЯНКИ ТОЛЬКО И ГОВОРЯТ КАК ИМ НРАВИТСЯ ДРИЩ ИЗ ГРУППЫ
@
ДРИЩ -АГРЕССИВНЫЙ ЕРОХА 190/80 С БАНКАМИ, ОКОЛОМОДЕЛЬНЫМ ЕБАЛОМ И БАСКОМ
@
С ТОБОЙ ТЯНКИ ДАЖЕ НЕ САДЯТСЯ В МЕТРО

>>152013402
>КАК ИМ НРАВИТСЯ ДРИЩ ИЗ ГРУППЫ
>190/80
>Дрищ
Ебаные тупые селедки

>>152013245
Хуйня, жиробасом быть лучше, жиробас может косплеить образ позитивного жирдяя, при потасовке жиробас может вьебать лучше а жир амортизирует удары, поэтому у жиробаса меньше вероятность стать объектом для насмешек.

>>152011652
Карлик,съеби,тут нормальные люди решают проблемы. Мнения инвалидов их не интересует.

>>152013466
>меньше вероятность стать объектом для насмешек

>>152013513
Потому что может въебать в отличии от дрища.

>>152009329 (OP)
Лол блядь, как можно стесняться рук, думаешь быдло сразу набежит и сломает? Мхех. 180/54, запястье 14.4.

>>152013548
скажи, ты где живёшь?

>>152013535
пхаха

>>152009329 (OP)
>Дрищетред
>Жизнь дрыща - это один сплошной ад.
>Только недавно было холодно и я страдал от того, что всегда замерзал. Конечно же, учитывая, что я 195/60 замерзаю я сильнее всех. Сейчас потеплело и я страдаю от того, что я буду ходить в футболке и все будут видеть мои худые руки.
Жиза. И ведь не набрать никак - то бабок на еду нет, то переезд, то сил готовить нет. Заебался. А главное шлюхи после 20 перестают воспринимать тебя как мужика. Типа в мозгах у них начинают возникать ассоциации, что ты не сможешь их защитить или хорошенько скрутить в постели или леща отвесить

>>152013574
Да где угодно, даже в Москве дохуя быдла в общественном транспорте и на улице.

>>152011432
Вот это боров.

Меня еще как дрища бесит что в порнухе всегда снимаются ебаные качки или подкачанные. Я как вижу качка сразу баттхерчу и вырубаю, стараюсь смотреть от первого лица или где тоже дрищи\жиробасы снимаются.

>>152013574
DC-2.

>>152013682
жиз

200 / 70

>>152013596
Правильные ассоциации возникают, ведь так и есть

А, кстати, лицо у меня на 7/10, но моё телосложение всё сводит на нет.

>>152013466
поверь бро все только зависит от того сыкло ты или нет! Дрался не часто, но все же когда понимал что меня сейчас угандошат бил первым и наверняка. Ну и баллон газовый в кармане всегда.
Никого не боюсь, и бью своим дрищалым кулаком первый по ебалу, дальше по ситуации. Могу залить все ебало оппоненту перчиком из баллона

>>152013715
> 200/70
Нихуя ты шпала

>>152013548
> запястье 14.4.
Хех, у меня хуй толще. но я и сам дрищ
Тащемта, поэтому хожу летом в рубашках с длинным рукавом, закатанным до локтя.

>>152009329 (OP)
Жиров побольше ешь, мерзнуть не будешь.

>>152013726
Да, так и есть, но знатоки щас набигут и будут рассказывать что это из-за того что я скучный. (хотя это тоже)

>>152013788
Похож на карлана, сантиметров 170, не?

>>152013858
Да, карлан. 175

>>152013788
Пошёл ты нахуй, какой ты дрищ

Нужно создать движение типа Бодипозитива но для дрищей, чтобы шлюхи привыкали к дрыщам и не считали что встречаться можно только с качками.

>>152009329 (OP)
Кун с телом типа builtfat, говорю что дрищем проще сделать красивое эстетичное тело, чем жирному.
Сорт оф завидую другану дрищу, с которым в зал ходим.

>>152013861
185\70-75

>>152013893
Я на 175 роста, вешу менее 55 кг.

>>152013934
От Бодипозитива куны не шибко стремятся встречаться с жирухами.

>>152013790
Не, скорее всего неуверенный в себе.

>>152013888
Главное хуй есть, а ноги модно вытянуть до 180-182.

>>152013999
Все равно надо педалировать эту идею потихоньку, вода камень точит.

>>152013967
>говорю что дрищем проще сделать красивое эстетичное тело, чем жирному.
Ты серьзёно? Жиробасу выглядеть мощно проще всего, другое дело, что есть подводные камни в виде жирка.

>>152013973
Он дрыщ? И карлан? Я 180 и он намного выше, сам говорил 190

>>152014171
Жиробас будет всегда выглядить как гавно,а дрыщуган может ростить мышцы и немного жира,превращаясь в рельефного красавчика.

>>152014249
У тебя тоже из-за щек бейбифейс выходит?

>>152009329 (OP)
Жизнь дрища>жизнь червя-пидора>жизнь анимуеба>жизнь жиробаса

>>152014285
>превращаясь в рельефного красавчика.
Ты хотел сказать в пляжного пидорка, но даже для такого дрыщу с быстрым метаболизмом надо потеть больше, чем для того, чтобы жиробасу просушиться.

>>152014171
Если с гормональной проблем нет, то мужику реально проще набрать мышечную массу.
И бля я говорил про ЭСТЕТИЧНОЕ тело, рельефный торс, руки, вся хуйня. Мощно выглядеть норм если ты какой-нибудь батя 40-летний, а в 20-30 лет выглядеть как ЖИРОЛИФТЕР это не оч.

>>152014366
Хуй знает, щеки не впалые. Просто лицо подростка-школьника, хотя 22лвл.

190/70 вкатился.
Раньше были дикие комплексы, пытался в качалку, пратеины. Набрал вес до 80 кг. Потом пошел на работу в макдоналдс и опять все те же 70 кг.

В последнее время стало как-то похуй. Более половины парней после 20 куски бесформенного мяса, у меня же есть рельеф, венозные руки. Начал покупать одежду по размеру, а не как раньше, мешковатое дерьмо.

В итоге пару раз в неделю задрочу турники, отжимания для нормальной осанки. Скинул листву, успешно поебываю двух тянок.

>>152014576
>мешковатое дерьмо
Тащем-та мешковатый вверх с скинни джинсами для дрища самое то , создает хоть какое-то подобие нормального силуэта.

>>152014438
Да тот же пляжный пидорок в разы ближе к идеалу(пикрил), нежели жирный кочка, который СОТКУ ЖМЕТ УФФ

Унтер 185/65, поясняю за вес при нормальном росте (185-190)

65 и меньше: унтер ебаный, дрыщ да еще и с узкими костями
65-70: Либо узкое чмо с рельефчиком, либо узкое чмо с наклевывающимся пузиком. Либо пред. пункт.
70-75: Тут уже начинаешь быть похожим на человека, если не пузан конечно.
75-80: Пляжник с минибаночками, телки текут, жиролифтеры называют дрищем почесывая пузцо.
80-85: Оптимальный вес, дрыщем называют совсем отбитые.
85-90: При низком бф можешь выглядеть хорошо и мощно.
90+: Сорта жиробасов.

Вообще не понимаю, как жиробасы смеют открывать свой жирный рот и жаловаться вообще на что-либо. Похудеть может любой еблан за полгода, а дрищ за эти полгода наберёт максимум 4-5кг, потратив кучу денег и времени на хорошую жратву и посещение качалки. К тому же, если хоть неделю будешь недоедать - можешь опять прощаться со своим весом, а ситуации разные бывают - болезни, стресс, напряженный график.
Ну и конечно же между дрищем и жиробасом тянка всегда выберет жиробаса, это даже не обсуждается.

>>152014981
>Похудеть может любой еблан за полгода
Люто двачую.Всегда завидовал дрыщам. Что сложного похудеть то блять? Просто не жри и по минимуму занимайся спортом.

>>152014851
>90+: Сорта жиробасов.
На пике чел весит ~105 кило, где твой бог теперь?

>>152014438
Единственное зачем ходить в качалку это стать пляжным пидорком,другое не имеет значение. Т.к перекачанные быки и жиролифтеры вызывают отвращение.

>>152009329 (OP)
>195
Да где вы все суки такие высокие вырастаете?

>>152014742
Пляжный пидорок на твоей фотке жмет куда больше сотки, тупой уебан.

>>152014576
>190
>дикие комплексы
Пиздец как вы это делаете

>>152009329 (OP)
Как же это знакомо...
Ещё летом в обмороки падаю от перегрева, в автобусах и мариках невозможно перемещаться ТК отключаюсь за 5 минут. Машины нет, прав нет.
Хуево быть дрищем ещё и тян

>>152009899
Мимо тян 40 кг на 165 см, не толстею. Ем по 2,5к в день и нихуя, вес вообще не шевелиться

>>152015483
>неплохой
Это ахуенный рост блять. Меньше не нужно, да и выше тоже.

>>152013461
Мне одна тян затирала что можно иметь выпирающие дельты и пресс кубами просто от природы и небольших трень, приводила пример куна весом 80 и говорила что он не кочка и дрищ, у них там вообще с ног на голову нахуй.

Дуд да забей ты. Всем насрать на твою худобу. Отвечаю. Ты можешь баб хоть пачками ебать. Дело не во внешке, а в твоём опыте и то как ты этот опыт умеешь применять

>>152014742
Чувак с твоего первого пика человеческого роста, так что это не карлан-качок, а реально ГОРА. Он, по-моему, за 120 набирал при подобной же форме.

>>152013396
>за 7 месяцев набрал 18кг
Сала на щеки, охуенно да. Я вот тоже набрал 5 кг из которых половина жир, сразу щеки поперли, придется сбрасывать нахуй, противно самому.

>>152015461
И не надо,запишись в кокочалку,приведи жопу в порядок

>>152015745
Щеки не увеличились

>>152015618
Рост-то эталонный, все-дела, но только раньше все были до 180 в основном, а сейчас школьник 190 это естественно.
мимо185

>>152015777
А она в порядке.
Не в порядке руки, больше всего они напрягают

>>152015662
>и пресс кубами просто от природы
Ну тут она в принципе не далеко от истины ушла, надо просто быть убердрищём и всё. А по поводу остального, да, тупая пизда, соглашусь.

>>152015728
Я лишь хотел сказать что дрищу проще начать свой путь к подобному телу, нежели жиробасу.

>>152015257
для кунов это норма,то что ниже это гономы

Ты, сука, понимаешь что быть жирным куда хуже? Одежду блять подбирать чтоб всё это сало в неё влезло, в некоторые проходы вообще хуй пройдёшь, в лифте едешь еле помещаешься, потому что жирный сука. А ещё пот пиздец, особенно летом блять, и одышка, ебать её в сраку. Пошёл нахуй, уёбок!

>>152015939
Наоборот. Чтобы похудеть достаточно не есть. Не делать что-то проще, чем что-то делать. Худеть дешевле.
Толстеть дорого, нужно покупать еду, нужно заставлять себя есть, когда очень быстрый метаболизм, пиздец как тяжело набрать вес, ты жрешь жрешь и ничего либо совсем маленькие сподвижники, отвлекся пропустил приемы пищи откат веса. Это пиздец.
10000% худеть проще, это любой адекватный человек скажет

>>152015898
Качай руки значит,сгибания разгибания с отягощениями

>>152015945
Надеюсь на первой работке у тебя будет начальник-гоном, который знатно тебя проунижает, ебучий школьник 2000х. И это буду я

>>152016087
НЕ ЕШЬ
@
УМЕР

Это не потомучто ты дрищ,это потомучто ты пидор

>>152016028
У него курсов 10 было до такой формы?

>>152016106
:( Они тогда рискуют превратиться в кач руки и будет неравномерно смотреться такие руки с бицухой и всё остальное без выраженного мышечного рельефа

>>152016143
Ты себя ограничить в еде не можешь что ли? Как садишься за стол обжираешься как свинья ? Тогда тебе к врачам надо, это ненормально.

>>152016183
>:( Они тогда рискуют превратиться в кач руки и будет неравномерно смотреться такие руки с бицухой и всё остальное без выраженного мышечного рельефа
Не рискуют,они просто станут потолще и преобретут небольшой рельеф,чтобы тебе получить банки жёсткие надо хуярить много

>>152009329 (OP)
Дрыщетянам в ращы хуже живется, поверь мне. Это боль.

Вот меня всегда удивляет, где в подобных срачных тредах о дрыщах/жиробасах бывшие жиробасы-нынешние дрыщи и наоборот бывшие дрыщи-нынешние жиробасы. Их то комментарии куда более ценны, они были по обе стороны баррикад.
Вот я в детстве был где-то около 90, сейчас 170/60, не то что уж слишком дрыщ, но доходило и до 170/53, короче и то, и другое я пережил. До сих пор считаю, что жиробасам живётся куда тяжелее, лучше уж дрыщом, реал! А то блять с ёбаной одышкой как сука инвалид какой-то! И пОтом обливаешься 365 дней в году!

>>152016265
Я серьезно.
Худеть проще это очевидно

>>152016183
>>152016287
Да тянкам без химии нереально раскачаться, базарю.
Вообще в зале можно себе тренера на месяца взять, стоить будет дорого(в дс овер 40к, например) - но за это время тебе все пояснят и научат как что делать.

>>152016087
Блядь, двачую

>>152016355
С Х У Я Л И?

>>152016087
>Чтобы похудеть достаточно не есть
И стать скини-фэтом с худыми ручками, уёбищной талией и жиром на щеках, внизу живота, боках и ляхах.

>>152016287
У меня почти нет жировой прослойки. пресс видно и мышцы косые, но я ничего не качаю. Думаю на руках может нечто подобное произойти. Есть гирьки в 1 кг и в 5 кг. Не знаю как нормально переход сделать, или нужно купить 2,5 кг

>>152009329 (OP)
Сложные углеводы 4 раза в день + дрочить меньше. А если хочешь вообще стать секси, то тестостерон коли себе. Только сначала ознакомься с побочками. Через месяц будет стройным красавчиком с мышцами

>>152016087
Двачую адеквата

>>152010561
Не все хотят выглядеть как ебанная обезьяна.

>>152016555
Но похудеть реально проще, а там уже делать что хочешь.
А потолстеть быстро невозможно (дрищам с быстрым метаболизм), а не потенциально жирным которые и так себя ограничивают.
Вот как мне потолстеть, если у меня мать 55/167 в 40 лет после двух детей. Мне уже 20 и я 40 кг при 165.. ну как мне вес набрать иначе чем жрать каждые два часа в день на 5 к калорий. Я вот не вижу простого выхода хоть с каким нибудь результатом.
А жирному достаточно просто меньше есть и успех гарантирован, проблема лишь сказать "стоп" своему ротешнику.

Есть кто с Омска, мало ли ?

>>152009329 (OP)
178 при 70-73кг. Вес не большой, но все говорят, что стал жирным. Уже есть живот и круглая рожа, как у пивного алкаша весом в 120.живот не так заметен конечно, но рожа это пиздец. Видимо это такая побочка от занятий в кочалочке паверлифтингам. До этого я при росте 177 весил 46кг -был убердрищ, а сейчас я стал жирным дрищем. Набрав свыше 20 кг мои загоны по поводу худобы никуда не ушли, внутри я все тот же дистрофан, который даже в теплую погоду надевает толстовку, дабы скрыть свою дрищету. Скорее всего это психологическая проблема, потому что в шкалке одноклассницы постоянно спрашивали почему я такой худой, все ли со мной нормально и прочее.
Оп, ты главное если пойдешь в кончалку, ты сильно не фанатей, бросят гриф под ноги -не перешагивай, просто пройди мимо, занимайся в свое удовольствие и самое основное - ешь в меру. Все эти разговоры, что дистрофик не сможет пожиреть, и поэтому может есть, что угодно -туфта, может и еще как, поэтому старайся есть поменьше сладкого и с жирами не перебарщивай.
А вообще, жизнь в принципе страдание, так что либо страдай в том, к чему ты привык, либо измени себя и начни страдать в чем-то новом.

>>152016799
А кто то посоветовал тебе выглядеть как обезьяна? Или твоя дрищеватость делает тебя не обезьяной?

>>152016842
Я был и 90, и 53. Жиробасом было существовать тяжелее. Плюс ты можешь с лёгкостью набрать 10-20 кг говна, достаточно жрать кондитерку, мучное, жирное, и мало двигаться, это нихера не дорого. А вот накачаться не может ни тот, ни другой, тут они оба в пролёте.

>>152017096
Я всегда так питаюсь, жру мучное, всякую углеводную хуйню, двигаюсь только на учебу 5 минут там сижу и домой 5 минут. Я мало двигаюсь ем всякую каку, и в итоге всё равно дрищ.
Ты просто всегда был склонным к набору массы, а я не склонна к жиру.
Я и пивные дрожжи пила, и булки ела, и сметану жирную ем, и тд и тп. Ну не могу я набрать и всё, ты меня не убедишь, что худеть так же тяжело.

>>152017071
Норм выглядят только худоняши. >65 кг уже больше похож на обезьяну.

>>152017403
В твоем манямирке да

>>152018651
При чем тут манямирок?

>>152018761
При том, что ты можешь сам для себя что угодно придумывать и принимать за правило.

>>152009329 (OP)
Я дрыщ и средний рост еще... 175/70. Зато писюн 18 см и няшное лицо. Ищите у себя свои плюсы и пользуйтесь ими, прокачивайте их.

>>152015759
Может он в системные переменные полез, мм?

>>152018884
Это абсолютно объективный факт. Возьми худого человека и сравни его с гориллой, а потом среднего человека или качка сравни. Худые намного менее похожи физически. Впрочем очень толстые тоже не похожи, но о них речь не идет, они еще хуже.

>>152009329 (OP)
182/51 вкатывается в тред.
По большей части, мне все же похуй, но иногда становится OCHE NEPRIYATNO, а именно:
1. Жаркое лето. Палить руки и ноги - пиздец для меня.
2. Делать физкультурные упражнения перед кем-то. Случай исключительный, но подгорает пиздец.
3. ОЙ ТЕБЯ СОВСЕМ НЕ КОРМЯТ и прочая платина.
А так я хожу в оверсайзе, одежда все компенсирует. Лайфхак вот такой, задавайте ответы.
Когда-то было неприятно от того, что массу не могу набрать даже при желании, но в целом дрищом быть намного лучше, чем жиробасом.

>>152010409
168/50
Когда-нибудь я отпизжу вас всех.

>>152019472
Забей. Набирать вес - деградация. Лучше сконцентрируйся на воспитании в себе похуизма к мнению окружающих.

>>152011385
Обожаю
мимодрыщ

>>152019103
Потому что обезьяны живут в диких условиях и из за этого развиты физически, следовательно более похожи на физически развитых людей. Поэтому жирдяи тоже не похожи на обезьян, ведь обезьяны не могут целыми днями жрать и втыкать в пеку. Если у тебя будут обезьяны дрищи, то они будут больше похожи на дрищей людей, а жиробасы обезьяны на жиробасов дрищей. Твое сравнение очень хуевое, с тем же успехом можно сказать, что физически развитые люди больше похожи на львов, чем дрищи. или жиробасы, объективный ты наш.

>>152012234
Город?

>>152012498
Двочую

>>152009329 (OP)
Лол.а я вешу 107 кг. Скоро лето. Буду потеть. Грустнааааа

>>152019872
Так и есть. Худоба это одно из проявлений человечности. Отличительная черта человека - способность заменять физическую работу на умственную.

>>152019872
Но чтобы умственно работать необязательно быть дрищем. Почему тогда дрищеватость - проявление человечности?

>>152020468
> Отличительная черта человека - способность заменять физическую работу на умственную.
Ты текст по диагонали читаешь?

>>152019954
нахуя тебе город мой

>>152020928
Я промахнулся. Отвечал ответу, а ответил сам себе. Лул

>>152020097
Но чтобы умственно работать необязательно быть дрищем. Почему тогда дрищеватость - проявление человечности?

175/50 кун вкотился. На холод похуй. Все мерзнут - мне норм. Внешне красивый, могу дать в ебучку, никаких проблем. Социоблядь.

>>152021668
Может быть есть, но тебе этого вряд ли хватит. Надо узнать много чего, прежде чем перебороть анорексию. Если бы можно было просто прочитать гайд, то, вероятно, такой проблемы не было бы у многих людей.

>>152016842
Поняшила бы тебя на ручках...
2 метра/80кг тян

>>152010561
Мне например кокочаться и бегать нельзя по здоровью.
Много есть не получается даже через силу.
Вот я и не смогу ничего изменить.
183/60, 22 лвл

>>152021806
думаешь что при таком телосложении можешь дать в ебучку значит ни разу не бил в ебучку 

>>152022442
Что со здоровьем?

>>152022453
Занимаюсь пол года кикбоксингом. Достаточно выебистый. Никто не трогает. Часто одерживаю победу когда борюсь с друзьями кокочками и хачами

>>152009329 (OP)
Недавно был унижен гопотой в спальном районе.
Никто бы до меня не доебался, не будь я дрищом.

>>152022549
Миопия высокой степени + слабая сетчатка.

>>152022611
собственно ысе так как и сказал

>>152019472
Где можно закупится годным оверсайзом так чтобы померить можно было?

>>152021806
Точно такой же был лет в 16-17, к 22-м годам стал 70 весить. Надеюсь к 30-м годам не стану весить 80-90))

>>152009329 (OP)
ходи в пуховике заебал

>>152009329 (OP)
192/72 От комплексов избавился после сна, где я стоял перед зеркалом жутко жирный. Слава Карлу Густаву Юнгу и психоанализу!

>>152009329 (OP)
>Жизнь дрыща - это один сплошной ад.
Ну я бы поспорил.
190/130

>>152023420
Ухахаха дрыщавая шпала
>>152023507
Ухахаха жирная шпала
Пиздец вы убогие

>>152023999
Лилипут не палится. 190 - средний рост у современного человека.

>>152023999
ловите наполеончика

>>152024078
Ты тут в треде несколько раз написал посты типа от разных людей, но с одного и того же IP. Не позорься)

>>152022858
А хуй знает, анон, я просто в магазинах смотрю, где примерочные есть. Если одежда в целом ощущается, как одна из тех, что "на вырост" - заебись, дайте две. Можешь просто узнать, какой у тебя на самом деле размер, и брать в интернете на размер-два больше.
Только помни, что в оверсайзе все равно можно выглядеть долбоебом. Мне с этим легче, потому что я не только выгляжу, как долбоеб, но я и есть долбоеб.

>>152024155
Хуйни не неси, ебан низкорослый

>>152016087
А как худеть если метаболизм не такой быстрый как у тебя, умник? Я вот не понимаю какая проблема набрать вес. Мне достаточно съесть всего пиццу за день и на след день будет +2кг.

>>152024931
Я не тот к кому обращаешься, но скажу. Худеть легко - пить 3 л воды в день + кушать то, что гасит аппетит, но не дает особо калорий. Типа овощи + фрукты. В организме будет дефицит калорий и начнешь худеть, а чтобы еще быстрее, то бегать начни. Побегал и после этого захавал что-нибудь малокалорийное, главное чтобы утолить аппетит.
Проблема набрать вес у тех, у кого быстрый обмен веществ. Человек съел пищу, она переварилась и превратилась в гликоген, который откладывается в печени и мышцах и используется как источник энергии. Только гликоген накопился, как сразу же потратился и надо опять жрать. Поэтому, единственный способ в таком случае набрать вес это каждые 2 часа съедать 50 г сложных углеводов. Я например жрал гречку + черный хлеб. Уже через 3 дня серьезные изменения, потому что гликоген накопился в мышцах и если они даже мизерные, то всёравно увеличиваются в объеме, вес увеличивается. Ах да, гликоген еще воду задерживает, что тоже влияет на объем.
Так что че тут ноют я хз, всё просто на самом деле.

Вешу ~62 кг, 175,5 рост. Вес вообще не могу набрать, ну никак. глистов нет
Раньше парился, что тощий, а сейчас как-то пофигу уже, к чему мне мнения незнакомых мне людей?
Алсо, знакомые и друзья говорят, что выгляжу я нормально, но чую, что тут чисто вежливость играет роль, ну и поф

>>152025919
>175,5
Kek

>>152024078
ебанько чтоли？200 см в 2к17 - уже карлан, а 190 - вообще шмокодявки.

>>152010561
как избавиться от этого комплекса ебучего

>>152009329 (OP)
пиоблемы у тебя в голове

Просто ешь больше и занимайся спортом. Все просто.

>>152026016
>>152026128
>>152024358
Я тебе уже сказал, прекращай писать тут якобы от разных лиц, иначе бан