>>151106985 (OP)
что за тест? поначитаются в интернетах и сдают кровь потом

>>151107231
http://xn--f1agcbgobahbqfnfj.xn--p1ai/k-kakomu-vrachu-obratitsya.html#test

>>151106985 (OP)
Знаешь, я вот тоже с такими симптомами думал, что дело в гормонах. Сдал тест, и-хуй там. Все в порядке, все в пределах нормы.

>>151107292
да у тебя весенний авитаминоз и дома сидишь за компуктером, иди пробздись на улицу с ребятишками

>>151106985 (OP)
Тестостерон для быдла. У меня он от природы понижен и я этим горжусь
мимо няшнокун

>>151106985 (OP)
общий пару дней, свободный неделю, только его уровень не скажет, как лечить
нужны будут еще тироксины всякие, лг и прочее
лучше сначала к эндокринологу, чтобы он точно сказал

рекомендую через lab4u сдавать
сэкономишь раза в два

>>151107510
и да, перед походом лучше наладить питание, режим сна, физических нагрузок за пару недель, если у тебя с этим проблемы

>>151106985 (OP)
Сам собирался к эндокринологу с большинством из этих проблем. По-идее он должен прописать всякие средства/гормоны, которые ты будешь принимать. Последствия ровно те, которые описаны в побочках. Ну и также решение твоих проблем, вроде недостаточной выработки тестостерона, эндорфина. Всё это вроде как вернёт тебе желание жить и двигать дальше. А твоё ожирение по женскому типу, скорее означает что ты жрёшь много пищи содержащей женские гормоны, поэтому лучше послушай вот этого >>151107630

>>151106985 (OP)
Было подобное, анализы шли полторы недели, был пониженый тестостерон но не сильно. Я ещё жирным был 178/75. Посоветовали худеть, заниматься спортом, есть меньше сладкого. Поле все этого купил сборные гантели от 5-20кг. Тягал их уже 7+ месяцев каждое утро и вечер по 15 мин в среднем. Сейчас вешу столько же, но жира почти нет. Выглажу отлично, раньше не думал что быть в форме так просто.

>>151107510
сколько в общей сумме вбухал?

По собственному опыту скажу.
Бросил дрочить, пошел в качалку. Были те же симптомы, что и у тебя, кроме ожирения. Спустя полтора месяца могу точно заявить, что состояние про всем критериям улучшилось.
К тому же стараюсь вести более активный образ жизни, свободное время сидя и за монитором стараюсь не проводить.
Единственный минус, стал агресивен и эмоционален, временами не контролирую то что говорю, за что уже чуть не огреб.
Может еще что интересно, пиши ответы.

>>151108378
Анализы не сдавал, но уверен, что тест поднялся.

>>151108378
Как и предыдущий вопрос, меня интересует цена. Сколько на анализы(если платил за них) и сколько на сами препараты вбухал?

>>151108378
Мне интересно как ты обходишься без фапа, лично у меня при нофапе пиздец тягостные ощущения, если применять всякие даосские техники по перенаправлению энергии снизу вверх, по итогу просто сносит крышак и тормоза. Самоконтроля не хватает, короче. Физически не могу содержать в себе столько сексуальной энергии. Планирую еще практиковать, конечно. Хотя я позавчера сорвал двухнедельный нофап и вздрочнул с тех пор раз десять уже.

>>151108378
как часто фапаешь?

>>151107533
Нет, тебе.
Мимо гуманитарий который съебал их того лагеря.

>>151108131
я не ходил к врачу, сдал для себя половые гормоны, щитовидки, глюкозу, еще что-то и получил референсные значения
про цены я писал через что сдавал, там все есть

>>151108514
бля да не пропишут тебе скорее всего ничего, потому что это сука вредно, скажут привычки налаживать, лучше сразу этим займись

>>151106985 (OP)
дрочить надо меньше и двигаться больше

>>151108514
>>151108444
Препараты не использовал, лишь изменил образ жизни.
Эндокринолог тебе все по полочкам разложит, спрашивай не задумываясь.
За образ жизни спроси, за спорт и секс и как это все влияет на уровень гормона.
Помни, что гормональные препараты могут тебя изуродовать, так же есть возможность, что ты будешь к ним привязан всю жизнь у сестры проблемы с щитовидной железой, прописали препараты гормональные, но сказали, что она может ожиреть и иметь проблемы со здоровьем

можешь еще добавку 5htp попробовать, сам недавно начал – настроение выровнилось, стал спокойнее

>>151109076
> http 5
Ясно

>>151108956
>За образ жизни спроси, за спорт и секс и как это все влияет на уровень гормона.
Ну так поясняй давай в двух словах. Излагай все как есть.

>>151108559
Спорт зал помогает, голова не такая туманная. Энергию стараюсь пускать в сторону работы. Да, сложно концентрироватся, но упорства явно прибавилось.
Можешь еще погуглить "дофаминовая яма", может интересно будет.
>>151108576
Раньше дрочил по 2-3 раза в день. Сейчас полтора месяца нофапа.

>>151109217
Спроси как повысить тест в натурашку.
О себе я описал выше. Уверен, он повысился.

>>151109678
Как повысить тест в натурашку?
Заебал уже, пиши сразу все что знаешь, хули из тебя вытягивать надо?

>>151109343
Интересно, спасибо.

>>151109746
Держу нофап.
Качаюсь в зале.
Физически работаю.
Стараюсь нормально питаться.
Высыпаюсь.
Досуг провожу с друзьями\подругами, стараюсь не ебланить перед монитором.
Вроде все, мне нравится, брат жив.

>>151110074
Я про яму не нагуглил, что там в двух словах?

>>151110074
> Досуг провожу с друзьями\подругами, стараюсь не ебланить перед монитором
У меня например больше нету ни того ни другого, так что единственное чем я могу заниматься вне дома, это на велосипеде кататься и в качалку я вряд ли пойду, ибо знаю, что это улучшит лишь физическую силу, внешний вид тела, но сокращает срок жизни(то есть увлекаясь этим ты в любом случае умираешь в 40-50 от сердечного приступа). Велосипед для меня и оптимальная нагрузка и способ не сидеть дома.

>>151110602
>то есть увлекаясь этим ты в любом случае умираешь в 40-50 от сердечного приступа
охуенные истории

>>151110602
Что сказать-то хотел?
Нытье понижает уровень теста на самом деле дофамина, но с тестом тоже не помогает

>>151106985 (OP)
Попробуй трибестан, трибулус.

У меня было тоже самое, там нужно будет где год-два пить гормональные таблетки

>>151110602
Качаюсь в натураху, химию не использую, протеин тоже. Разве что повышено количество белоков в еде, да и жру раз по 5 в день, но по немногу. Да и не планирую вкатыватся соревнования, 3-4 раза в неделю по полтора часа работаю, запредельными весами не пользуюсь. Так что у типикал хикки больше шанс загнутся от излишка холестерина чем у меня. У тебя тоже кастати, если кардио не нормируешь. жить до 80 в планах нету, лучше умереть молодым и энергичным, чем старым немочным маразматиком

>>151110166
пекаба/story/pro_planyi_dela_i_dofamin_4937023

>>151111346
От души душевно

>>151110710>>151111005
> жить до 80 в планах нету, лучше умереть молодым и энергичным, чем старым немочным маразматиком
В этом вся и суть. Вы гонитесь за эстетикой, а не за эффективностью или разумностью полученного результата. То что излишние нагрузки для тела не полезны, уже доказано учёными. Есть физическая сила, которая направлена на необходимый результат, а есть сила, которая ушла в никуда. Тебе кажется, что твоё тело становится сильнее, но на самом деле ты не знаешь что с твоим телом не так и может ли оно в действительности подвергаться подобным нагрузкам. Таких людей может вывести из равновесия что угодно, будь то всего один кусок вредной пищи или эмоции, которые он сдерживал и которые выплеснулись в неприятные диагнозы или сразу смерть. Человек, что не пренебрегал лишними силовыми тренировками и который как мог избегал критических факторов, это может настигнуть внезапно.

>>151111500
А блять, там сразу же хуйню написали - дофамин это не гормон поощрения, он выполняет функцию ожидания награды, про поощрение это очень старая инфа.
Кто сидел на стимах подтвердит - когда дофамина большая концентрация в мозге, ты не чувствуешь никакого удовлетворения, а наоборот чувство, что "вот вот, еще чуть чуть, не останавливайся, делай дальше свое бессмыссленное занятие, тряси ногой, скрипи зубами, гоняй мысли по кругу, вот вот до чего-то додумаешься и тогда захорошеет и ты получишь какой-то результат".

23 лвл. Пару лет назад сдавал тест на тестостерон в платной клинике. Показатель (не помню точные наименования) был выше верхней границы нормы, хотя я сидел дома и жрал гавно и мало занимался спортом. И я что-то не понимаю, почему ничего из перечисленного на левой сторони оппика тогда не было? : ' (

>>151109343
>полтора месяца нофап
Не боишься застоя спермы?

>>151106985 (OP)
Сдать ты можешь и без направления. Сдавать надо ЛГ, ФСГ, тест общий, тест свободный, ГСПГ, эстрадиолы, пролактин, ДГТ, гормоны щитовидки и с этим пиздовать к эндокринологу в частную (!!!!!!!!) клинику.

>>151112557
Потому что сдавать надо дохуя чего, а не один тест. ОП-пик - высер с сайтиков уровня менсхелс.

>>151112806
Про поллюцию не слышал?

>>151113511
Не помню чтобы у меня были поллюции лет 6 как.
потому что дрочер

>>151106985 (OP)
Если ты в рахе обитаешь, то бессмысленно идти к врачу. Ну будет у тебя тесто на нижнем уровне и что? Вот у меня так и симптоматика такая как ты описал. Только вот от нечего тебе предложить здесь, це вам не Юнайтед стейт, где ты свободно можешь контролировать свой гормональный фон. Це раха, советская параша в которой не принято что либо менять в себе, потому врач нихуя не поможет, тому что у тебя нет проблем- так он скажет.
Но благо есть выход- интернет, здесь ты найдешь много метод по которым сам сможешь контролировать свою гормоналку, а в конце концов у тебя будет образование лучше чем у совкововатных эндокринологов!

>>151107464
У меня, наоборот, весной обычно резко появляется куча сил, становлюсь дохуя деятельным, а в конце лета "сдуваюсь" до следующей весны.

>>151107503
В попу даешь?

>>151114748
Они еще гомеопатию против вируса могут прописать)