Сап битарды, а есть ли тут те кто смог справится сам или с помощью врача с ЧУВСТВОМ ТРЕВОГИ? Честно скажу я не являюсь таким уж больным как некоторые больные ОКР и прочим, я не возвращаюсь по 20 раз проверить все ли я выключил или закрыл. Хотя в голове все равно всегда присутствует тревога по этому поводу. Самое наверное мое яркое проявление этого - спустя пчоти год превозмогания и походов на обычную человеческую работу - я сорвался и два дня на этой работе не появлялся. тупо от чувства страха и тревоги. Я сидел дома, не отвечал на звонки и тупо всего подряд боялся. И это было не первым таким случаем, просто самым явным. Мне всегда было трудно сохранять спокойствие когда мне нужно было звонить, общаться, выступать на публике и так далее. И вот спустя полтора года после этого срыва и еще нескольких неудач я осознал что мне не дает нормально жить. Гребанное чувство страха и тревоги, которое постоянно меня подводит и убеждает что как бы я не старался все все равно будет плохо. Последний год я провел нигде не работая тупея и жирея сидя взаперти в квартире на родительские деньги. Для кого то это может и рай земной но я лично не хочу так провести свою жизнь - заживо гния и деградируя и при этом постоянно терзаться чувством тревоги. В психаче посоветовали КПТ, пока вот обложился книгами по этой терапии. Читаю. Заодно выбираю психиатра, думаю попробовать сходить на прием. Захотелось спросить - а есть ли тут люди эту самую тревожность преодолевшие?
бамп
>>150113824 (OP)Энджой йор судьба омеги. Я лет 7 ходил по терапевтам и психологам. Боюсь как в первый день, от АД тупею, это не жизнь.
>>150113824 (OP)Осознал он лол, теперь попробуй убери. Таких осознавших пол интернета.
>>150113824 (OP)Лапчатка и габа-чай на постоянной основе.
>>150114100Ебаны подкатили. А чё не валерьянку?
>>150113990Единственные моменты моей жизни когда я вел себя уверенно и вообще не тревожился - это моменты когда я был пьян в умат. И к бабам лез и танцевал и на драку нарывался. По словам окружающих. Потому что я сам этого нихуя не помню.
>>150113824 (OP)У тебя панические атаки?
Была несколько раз похожая хуйня. Спасало то что шел в отпуск или увольнялся с работы и ехал отдыхать. Помогало, но через 2-3 месяца все по новой.
>>150114299Конкретно в данный момент - нет. Они у меня были когда я постоянно напрягался - учеба, работа и так далее. Опять же я старался всю эту панику силой воли подавлять. Иногда получалось, а иногда становилось только хуже.
>>150114162Чтоб в овощ не превращаться.
>>150114458Попробуй выпивать алкашку, не спиваться, а именно по паре пива/вина
>>150114539С этим хуево. Тогда мозг нормально не работает. да и не люблю я алкашку, боюсь спиться. Да и с моим весом доза мне нужна большая. Пара бутылок вина мне так - размяться. Полчаса пройдет и я буду снова трезв. А глушить каждый день грамм 300 водки - нуивонахуй.
>>150114198Потому, что кора головного мозга почти отключается. Ты как бы и не думаешь почти, но можешь вести себя как угодно. Плата такая - что ты туп в эти моменты. Т.е. сейчас ты тянку лапаешь а через минуту пиздишь мента. Ну и здоровью пизда.
>>150114307У меня друг есть, он более недели нигде не работал из-за ПА.
>>150114705тащемта меняю работу в среднем раз в 2 года, просто очень мучаюсь если отпуск не скоро. Помагает отдых на природе, поездки на дачу или алкашка.
>>150114705Ну мой мксимальный срок непрерывной работы до срыва - 10 месяцев был. Тревогу постоянно заедаю всякой хуйней типа чипсов и печенья и мороженного. Вот это самый пиздец. А самое хуевое - что нихуя не помогает, как только еда кончается.
Предположу что причина - полное одиночество, отсутствие личной жизни и жизненных перспектив.
>>150115228Следствие.
у меня эта хуйня обостряется каждый год зимой, щас мне уже легче.
Если разница между таким же чувством тревоги, которое знатанотно так чередуется с норм состояние, от БАР. Или я ебанный шизон ? Постоянно с очередностью в две недели происходит срыв. И тип настолько хуево что боюсь всего + пиздец руки волдырями покрываются
>>150115722Ебать, с этим дорога в дурку.
>>150115802Там как будто от этого вылечат
>>150116113Вот это самый пиздец, я вообще не знаю историй успеха в избавлении от жестких заебов.
>>150115802> Ебать, с этим дорога в дурку.Бля мне учится надо, не да психушки сейчас. Хотя эта хуйня рили мешает, после того как форумце прочитал про БАР. Загоняюсь по полной, все признаки на лицо. + недавно с Топ тян посорился из-за этой хуйни( испугал её, а потом и даже ничего не говорил, типа ничего не было. Теперь тян не говорит со мной((( )
>>150113824 (OP)Мне помогает только бухло. а раньше всякие антидепрессанты помогали но теперь хуй и я теперь алкоголик
>>150116326Да психические заболевания это тоже самое что и рак, если они запущены, то тогда рано или поздно ты суициданешь, это тебе любой психолог скажет.
>>150116374>и я теперь алкоголикВот поэтому я дико боюсь бухла. А еще возможности выболтать под алкоголем свои нетрадиционные сексуальные пристрастия.
>>150114659>>150114654300 грамм водки это не так уж и много, особенно если не зараз. тот самый алкаш кун
>>150116559 вы же все знаем что это пони, чего тут скрывать )
>>150116113лечат, в любой психушке есть платное отделение, похожее на санаторий или дом отдыха. Но это не дешево. Хорошо помогает.
>>150116374Да бухло это хуета, когда настает утро то тревога возрастает в тысячи раз, вот дутка заебись, после неё спокоен как слон, ну и кислота норм тем, правда во время трипа может настать пизда.
>>150116654Обычного сыча положат вместе с урками и он вообще поедет головой
>>150116793урок там нет. Обычные платежеспособные трудоспособные граждане, в меру поехавшие.
>>150116559Я уже кодировался и не пил пять лет даже, лол. Приступы ПА глушил антидепрессантами. Щас пытаюсь скатываться в контролируемое употребление, и то на время психоза. Но за пол года уже раза три срывался и напивались в щщи. всё тот же алкаш-кун 28 лвл, женат работаю почти постоянно
>>150116900>урок там нет.Чо пиздишь, в обычных пнд гасятся зеки по дурке
>>150117104ты там был?
>>150116652Только когда он идет в комплекте с двумя бразильянками-трапами.
>>150116726Мне дудка вообще никак, только хуже от нее, каждому своё видимо. Я из Киргизии, тут этого говна достаточно
А колес-то никаких нет умеренного действия, для не совсем двинутых? Чтобы выпил и в Ерохуса мутировал? Без синдрома отмены и прочей залупы, разумеется.
>>150116507Может и не так жестко, но в плане лечения они также непобедимы чтоли. У меня такие залежи говна, что работа со спецами и одной сотой не решила. Выпиливаться врдяли буду, но из дома почти не выхожу.
>>150116507>>150116326Пиздец, мы родились чтобы всю жизнь страдать. Хули мир так не справедлив.Иногда конечно выходит забыться на какое-то время развлекая себя тян, веществами и прочей хуетой. Но от себя далеко не убежишь, и после каждого такого бегства все становится еще хуже. Хули все эти тревожные невротики просто не вымерли из-за недееспособности хуеву тучу лет назад
>>150117298Та же хуйня, я под дудкой на еще большую панику выпадающее.
Боялся людей блять некоторое время. 14-15 год. Прописали ленуксин пол года + через какое то время прикупил гантели и турник, отжимался подтягивался. Короче ща все нормально. даже очень. на колесах год не сидел.
>>150117781Так они вымирают, рождаются новые. Это не генетика, это научение. Только вот от этого не легче, хуй ты разучишься тому, чему учился десятилетиями. Это как навык ходьбы уже.
>>150117714Бампую вопрос.
>>150118039Читал генетическая предрасположенность играет ключевую роль. У меня семья тому подтверждение. Да и есть же много людей пережившие пиздеца и живут себе дальше нормально, и не ловят никаких па, и все у них заебись вообще
>>150118238Все что не имеет побочек в основном плацебо
>>150118401Ну хз, у меня в семье все альфовые. И да, я точно ребенок своих обоих родителей. Я читал наоборот, что научение выше генетики.
>>150117740>Может и не так жесткоТут еще можно поспорить, когда ты в панике забившись в угол дрожишь от дикого старха, а в голове у тебя тьма и голоса, которые требуют твоей смерти, и все это раздирает тебя на части так сильно что кажется что ты уже в аду, а потом ты приходишь в себя и понимаеь что помочь тебе никто не в силах, потому что ты никогда об этом не расскажешь из за страха который преследует тебя всю жизнь, а жизнь твоя кусок говна и все из за того же страха, в общем как по мне так рак это спасение, раковых больных утешают и любят, а психов все презирают ибо они архетип бесов в глазах людей.
>>150118616И чему тебя родители-альфачи понаучали, что ты на мейлаче в психотреде кукуешь?
>>150118475Я сидел в крутой конфе, где было несколько нихуевых психтеров и барыг АД. Суть такая, без побочек веществ нет, в дорогих они меньше в дешевых больше. Но хуевит значимо и от тех и от тех. Но чаще это легче, чем страдать от ПА.
>>150118715Так они меня гнобили, лол. Так вот вышло. Их социальные успехи пиздец как хороши, у 70% дарахих рассиян они ниже куда. Поэтому они меня и содержат, да и хата отдельная. Но от этого не легче.
>>150118696От рака я не спасусь хиккованием. Иначе говоря, у меня есть способы относительно хорошо себя чувствовать.
В лет 15-16 было окр еще и паранойя, всякую хуйню тупую заставлял себя делать, ПРОСТО ВЗЯЛ и перестал это делать в один момент и всё, звучит естественно банально но как иначе? но может и возраст просто такой был
>>150113824 (OP)Ежедневное умеренное ебашилово в гантельки, турничок и другие штуки с собственным весом помогают мне, отвлекают, делают меня быстрее засыпать. Не обжираюсь вот ещё. Стал жрат 2/3 от предыдущих норм. Легче просыпаюсь и меньше чувствую себя мешком тяжелого говна.В алкогол не хочу, это дерьмо старит. Таблы тоже как-то брезгую, с ними только начни - не будешь из аптек вылазить, купируя побочки, растущие как снежный ком.Бывают кризисы, рыдаю, как побитая шлюха, о том какое я ничтожество и всё просрал: жену, работу, будущее, каких-никаких приятелей. Но не надолго. Пока турничок помогает мне
>>150118696Ну это жесткач уже. Но про презрение ты прав, я как рассказал о своих проблемах части знакомых, многие перестали общаться. А мне норм.
>>150118954Это потому что у тебя не такие уж и больше проблемы, настоящие психзаболевания тяжело удержать хиккуя, они от этого еще больше усиливаются.
>>150119033Часто слышу про просто, может у кого-то срабатывает, я лет 5 превозмогал, заебало.
>>150113824 (OP)С каким врачём работал?
>>150113824 (OP)покупаешь в интернет-аптеке Дулоксетин 60 мг 28 таб. и любой другой дешёвый препарат, главное, чтобы были КИШЕЧНОРАСТВОРИМЫЕ капсулы. Высыпаешь шнягу из другого лекарства, открываешь капсулу дулоксетина, половину высыпаешь в пустую капсулу другого лекарства - за 900 р в месяц чувствуешь себя человеком. Пить 1 р д по утрам. Добра.
>>150119122Ну не знаю, выйти в магазин для меня гарантирует ПА. Да даже не с фейка общаться также.
>>150119162Ты шаришь? Что скажешь на счёт Бифрена (Фенибут)?
>>150119096>Ну это жесткач ужеЭто и есть псих. заболевание, я переживал подобное десятки раз, так что не советую доводить свой мозг до таких стадий, это все очень мерзко в реале, просто пиздец как мерзко и страшно.
>>150113824 (OP)Когда такое случается, покупаю пачку сигарет, надеваю наушники и иду гулять по городу. Двухчасовая прогулка и можно жить дальше.
>>150119195Это вполне себе могут быть следствия хиккования.
>>150119280Мать психиатр. Ну хуй знает, мне не помогло - дикая сонливость. Можешь попробовать 1/4 табл 1 р д по утрам сульпирида (эглонил) - тревогу снимает, но ощущения счастья не даёт + растут сиськи, если долго пить (у мужиков тоже, лол) Но пару месяцев пропить можно.
>>150119082А Мишу Маваши если слушать, уверенность вырастет?
>>150119280У меня ощущение, что ты хочешь сказать что у меня еще нет проблем в сравнении с тобой. Но я сука из дома не одну выйти и на звонок ответить.
>>150119425Добавлю, я пил и фенибут и эглонил и дулоксетин и ципралекс, дуло лучше.
>>150119157С проктологом. Говорит, что не может решить мою жопу.
>>150119444Я знаю, что есть такой Миша, и что он и турничок - это практически синонимы, на сам его никогда не видел и не слышал. Эффект присутствует и без него
>>150119162А зачем пересыпать?
>>150113824 (OP)У тебя имхо атипичная депрессия с паническими атаками. Пей антидепрессант, но сначала лучше к хорошему психиатру.>>150119162кун
>>150119410Ага, расскажи мне. Думаешь, я случайно домой себя загнал, просто взял и хикканул, забив на пиздатую социальную жизнь?
>>150119691Вам не психиатр, а невропатолог нужен. У вас выжжен мозг травлей и тупыыми родителями пидорашками.
>>150119635Потому что 60 мг при несильных ПА и депрессиях - много. А табл 30 мг стоят в 2 раза дороже. Пересыпая, ты платишь в месяц не 2к а 1к. Раша-стайл, в европках можно мешок купить сразу.
>>150119732Был у невро, ничего не нашли. Психиатр дал таблетку - всё прошло.
>>150119762блять мне интересно как они согласились на такую фотосессию? Типо вот садитесь, жопы маслом намажем, и Спанч боба поставим - вот заебись получится фотка!
>>150119839Не повезло с доктором. Это бывает.
>>150119521Я хочу сказать, что не доводите себя до крайних состояний если есть силы пиздуйте к врачу. Если у тебя еще не все сильно запущено то может помочь простая психотерапия, у тебя лвл какой?
>>15011994926й, 7 лет ходил по докторам и психологам.
>>150119901был у ЧЕТЫРЁХ БЛЯДЬ невропатологов в 2 больницах. Симптомы - боль в стопе, пальцах, ноге возле паха (всё только справа). Делал рентгены, МРТ, били молоточком. НИХУЯ. В итоге развилась депрессия. Нейропатическую боль хуй определишь. В итоге только психиатр помог.
>>150120082А сканирование сосудов делал?
>>150119949>>150120055Не слушай этого поца. Психотерапия - высасывание бабок. И помогает только на время сеансов. Для белых европейцев - самое оно, т.к. реже назначают лекарства. А для нищих пидорах - таблетку в зубы и пшёл. Только лохи покупают симбалту за 3к в месяц, а я тебе запилил лайфхак за 1к в месяц.
>>150119949А я не верю этим "врачам". Может потому, что сам из семьи медиков и знаю всю кухню изнутри. Врачи - те же мерзкие пидарахи, только халаты надевают на работе. Курят (врачи же, ёпт! может дебилы, не знаю, что не способны надпись на пачке прочитать), сплетничают, подличают. И вот к такой рандомной твари ты должен идти исповедоваться и советов мудрых искать. Да ей насрать на тебя с вероятностью 90%. Попадались мне исключения, но это в стоматологии
>>150120277Делал сканирование, вроде как базиллярных артерий, замерияли кровоток. нихуя. Норма блядь.
>>150120327Я думаю, что психотерапия помогает, но ты не устраняешь источник болезни, и всё опять ломается. Это как чистить винду и снова заходить на вирусные сайты. С моей стороны таким разрушителем является доминирующая мамка.
>>150113824 (OP)Есть. Решение жизненных проблем, плевать на навязываемые другими завышенные критерии собственной ценности, успех в размышлениях о реальности, о смысле жизни. От нервов: пустырник не спиртовой, аптечный горький россыпью, магний, валерьянка. Все длительное время. Желательно: источник хороших впечатлений, для меня это природа, походы.
>>150113824 (OP)Было чувство беспричинной тревоги, почти эвридэй, избавился от него почти полностью, когда съехал от мамки. Когда занялся спортом еще лучше стало. Такая вот магия. Хз, если у тебя по хардкору все, то возможно и не поможет это, но хуже вряд ли будет.
>>150120327Так не обязательно ходить к ним, мне в свое время хватило прочтения Юнга и прочего, мне помогло, правда единственный профит от психологов, что в жизни рано или поздно произойдет сбой и твое прежнее Я вернется назад, а психолог тебе в этом случае поможет
>>150120633>С моей стороны таким разрушителем является доминирующая мамка.Съехав, это ты теряешь, но свою дурь утаскиваешь с собой, также как и свои фобии, на которые выебоны твоей мамки раньше проецировались. У малого количества человек после исчезновения травящего субъекта больше не бывает рецидивов. Надо понять, в чем доебывающееся к тебе жывотное право. В чем твоя слабина. Кстати, после осознания таких вещей доебки теряют силу.
>>150120401К этим ребятам ходить не стоит
>>150120661Окружающая среда это почти всегда основная проблема
>>150120661>избавился от него почти полностью, когда съехал от мамки.Не, тараканы остались. Мамка ему виновата. Нечасто мамки бывают с чертовщиной, честно говоря. Просто ты шизик, и перекрыл свою болячку инъекцией "свободы". Но не теряй руль, тебя еще потом может опять начать колбасить.
>>150120870>Окружающая среда это почти всегда основная проблемаТриггер. Проблема - фобии внутри, неорганизованность, неумение ритмично осуществлять базовые жизненные функции, каша в голове - т.е. когда к базовым вещам подмешиваются капризы, фантазии, трудноразрешимые серьезные философские вопросы, притом последние подмешиваются идиотским способом. Вот это все. А среда резко добивает это цирк.
>>150120633>Доминирующая мамка
>>150120788Да чё ты, я уже успешно начинаю вылазить из говна и контрить попытки травли, да я зашуганный, просто нужно время на восстановление.
>>150113824 (OP) листва?
>>150121051>контрить попытки травлиЭто попытки нащупать в тебе, от чего ты триггеришься. А затем уже умело тебе это подкидывают и далее ты душишь сам себя. Я в школе травить умел легко и даже альфачей троллил, и на работке меня уже взрослого нередко какие-то бетки-гаммы подрывают не на шутку. Это нервы и на фоне их активизировались старые фобии. Фобиям надо смотреть в лицо, а мы смотрим на триггер.
>>150120788>Надо понять, в чем доебывающееся к тебе жывотное правоНапример, она хочет чтобы я нашёл любую работу и все деньги отдавал ей, и в рот она ебала мою личную жизнь, на этом и срёмся. Я не против пойти работать, и помогать родителям, но это требование отдавай ей деньги меня убивает, ведь у меня нету никаких компенсаторов стресса, кроме интернета. Она думает загонит меня как скотину в систему и будет доить с меня деньги, а отдыхать я буду за компом, пошла она в пизду с такими перспективами.
>>150121189Буду вникать в твоё послание.
>>150121016Если бы, там жирное уёбище с умственной отсталостью.
>>150120875А я и не говорил, что мамка у меня плохая, даже наоборот. Но тем не менее, отдельно жить намного спокойнее. Я понимаю, что может начать опять колбасить, но щито поделать.
>>150121222Разок проанализировать попытаюсь, но без дискуссий, т.к. ты любитель поговорить.>Например, она хочет чтобы я нашёл любую работу Неглупо. Работа нужна, навыки себя прокормить нужны.>и все деньги отдавал ей, Какие-то надо отдавать, если живете вместе.>и в рот она ебала мою личную жизнь, А она у тебя вправду есть? Риторический вопрос.>на этом и срёмся.Можно и другой повод найти.>Я не против пойти работать, и помогать родителям, А им помощь нужна и без нее им никак или ты тупо жрешь за их счет и не собираешься бросать это дело?>но это требование отдавай ей деньги меня убивает, ведь у меня нету никаких компенсаторов стресса, кроме интернета.Это уже нытье.> Она думает загонит меня как скотину в систему и будет доить с меня деньги, а отдыхать я буду за компом, пошла она в пизду с такими перспективами.Это может содержать параноидальный бред. Здравое зерно в этом у тебя может быть то, что ты страдаешь "ВСД" и осознаешь, что тебе не так-то легко удастся встроиться в рабочий ритм.Рикамендовал бы учебу с целью получения конкурентоустойчивых навыков или учебу на вечерке/заочке с подработкой сторожем.
>>150121189Ну и что произойдет от попытки смотреть им в лицо мм? Фобии исчезнут?
>>150121287А, у тебя еще чувство юмора не пропало. А я себя в 40+ на своей работке едва ли до инфаркта не довел лол. Вот и потребовалось глубокий психоанализ провести. Помогли Всевышний по чуть-чуть, горы, двачик, родные.
>>150121424>Я понимаю, что может начать опять колбасить, но щито поделать.Входи в ритмы работы, включая взаимодействие с людьми, укрепляй нервы, физо подходит для молодых идеально. Кстати, после 20 с хвостиком миокард больше не наращивается. Сычевание до 25 крайне опасно и на всю жизнь бьет. Хорошо, я свое дите поднатаскал вволю.
>>150121496Смотреть в лицо фобиям просто сложно, обычно сразу начинаешь бежать в прямом или переносном смысле. Впоследствии, если перенесешь, это заменяется брезгливостью или даже спокойным пренебрежением. Но такой пересмотр ценностей может занять не один год, и глупо залипать в него, если причина половины твоих бугуртов просто сраная жизнь, нужно одновременно и ее подналаживать и с фобиями разбираться.
>>150121569Да, я не религиоблять, в церкви не хожу, молюсь оче редко, к верующим друзьям стараюсь не заходить, чтоб не спамили.
>>150121494Моя мамка боится, что если я начну получать з\п позволяющую арендовать квартиру, то просто перееду от неё и ей больше некого будет травить. То есть она ломает меня чтобы я стал дебилом безвольным. Постоянно говорит, что я не готов к самостоятельной жизни(схуяли такое говорить молодому парню?). Это очень коварная пизда на самом деле.
Еще, я не успешный в полном смысле анон, просто поделился своими способами борьбы. В лучах славы в тредике сидеть мне неинтересно. Если что-то конкретное, готов пофантазировать, но одного психоанализа мало. Нужно научиться совладать с собой при самых мерзких впечатлениях, которые дарит жизнь. Увы, полностью это сделать малореально, поэтому мы обычно в бегах, но бежим инстинктивно, как попало, и часто попадаем не туда.
>>150122048Не факт. Попробуй начни, съедь на время, подкидывай ей знаки сыновнего внимания и заботы. Проверишь. Она рано-поздно порадуется.Про меня дочь тоже думает Бог знает что. Кстати, тут же львиной доли говна понабралась. Я конечно сученыш, и возможно галактического масштаба выебучести, но кроме дешевых сценок от меня дите нихуя плохого не имело, а ништячки имело, но притворяется, что их было недостаточно.
>>150121822Дело в том, что даже когда в жизни все хорошо, все равно чувствуешь себя хуево. Все потому что для хорошей жизни надо что-то делать, превозмогать, а это уже лютый стресс. И когда ты осознаешь это, всех посылаешь нахуй и запираешься дома, все начинает рушиться. Дома вроде как комфрортно, но потом нападет лютая депрессия потому что бездействуя чувствуешь себя ничтожеством, и начинаешь превозмогать снова. И это замкнутый круг, в котором ты никогда не почувствуешь себя хорошо.
Еще, нервы частенько связаны с эгоизмом. Попробуйте позаботиться о ком-нибудь лол. Попробуйте также в незначительной хуйне уступать, особенно неприятным людям. В значительной - не особо торопитесь, халявщиков много.
>>150122701>Все потому что для хорошей жизни надо что-то делать, превозмогать, а это уже лютый стресс.Я выше отписал 3 вещи.1. Забей на завышенные планки самооценки, пока ты болен.2. Ты мезантрап, лови впечатления либо от природы, либо от искусства.3. Старайся четко видеть, что у тебя вызывает этот стресс. Скорее всего, не прокачанная нервная система. Смотри в лицо фобиям, часто они у нервных ребят раздуты раз в 10. Не забывай про физо, бег трусцой никто не отменял.
>>150122701Еще, понимай, что люди имеют в себе много неприятного, отталкивающего. Твоя задача во все это не погружаться, если тебя начинает трясти. Не стоит обмазываться иллюзиями просто, но не стоит и нервничать, нервный это как воин с закрытыми глазами, он не способен замечать источники опасности.
>>150113824 (OP)ну я король тревоги. Тревога у меня всегда от всего. Из дома не выхожу уже 3 года, но и дома если не мыться появляется тревога, вот щас уже больше месяца не мылся, мыться тоже как-то некомфортно.
Настоящего психа должно колбасить, пока он один без нихуя (интернетов и остального). Вот тут нужны радикальные изменения в жизни, таблетки может дать доктор, остальное сам. Когда колбасит с людьми - норма это, других тоже колбасит, они просто скрывают.
>>150123372ещё листва в 21 год, социофоб, окр, тревожное расстройство, с людьми 3 года не общался ирл или по голосовой связи
>>150123372Попробуй природу летом, только без шашлыкоблядей и собак. В /out можешь поспрошать советов, там кмс по альпинизму даже бывают. Я бы на твоем месте по паре месяцев в полгода пил бы колеса, но только назначенные годным врачом, ну чтоб не утерять жизненных навыков.
>>150123526Мне повезло, в 21 скинул девственность. Хотя девочки у меня были странноватые почти все. Бугуртов подкидывали едва ли не больше, чем кайфа.Пробуй лечить ОКР, периодически ослабляя с помощью колес и далее налаживать жизненные навыки с помощью как минимум самоанализа, вылезая в безвредные места типа библиотек, если есть одежка.
>>150123526В библиотеках тоже все "социофобы", громко говорить нельзя, общаться никто не полезет, бабки библиотекарши старые сычихи девственницы. Старые книги бывают прикольны, это бонусом.
>>150123526Рикамендовал бы еще дома легкое физо, по типу йоги - вязать узлы, потягушки, поднятие тяжестей, чтоб дистрофаном не стать. Ну и перед этим и после форточку открыть, чтоб воздух свежий был.
>>150123526Еще б учился дистанционно, если без навыков сыч. Кодинг самое то.
>>150124867>>150125142Ты скажи, зачем нужны эти все твои упражнения, обучаться чему-то? Я же вне общества нахожусь, перед самками показывать свои лучшие стороны мне не надо. Всё равно выпиливаться с такой хуетой придется, тк депрессия и тревога слишком сильная
>>150118742А как же всякие прозаки и прочая хуйня про которую пиздит голливуд?
>>150118856Родители альфачи@Ребенок омега.В 95% случаев.
>>150117995двачая опушка пробуй заняться спортом
>>150125786Чтобы жить, человеку нужна воля. А также здоровое тело. Что касается твоей болезни, она после моих советов немного поуменьшится. В целом, твой ум просто почему-то циклится на куче твоих мелких неудач и их воспроизводит, увеличивая их в воображении в 10-100 раз. Кстати, ты сидишь на странной борде. Тут ЧСВ участников зашкаливает больше, чем ИРЛ. Круче только "новые русские". Всем должно припекать от зависти.Про тянок ты не понял, не пиши об этом. Ни при чем "лучшие стороны".Самоубийство обсуждать с тобой не буду. Если бы ты имел удачи и хотел бы с ними завязать (читал "Мартин Иден"), я бы попробовал. А так ты сам засираешь себе жизнь, потом в интернетике набираешься инфы, что жизнь нужна прекрасная, ее не находишь, не желаешь ничего менять и хочешь выпиливаться. Ну хуй знает.Все, что я написал, поможет тебе в оздоровлении твоей жизни, анон. Ты не болен раком, у тебя работает логическое мышление, ты не бомж. Ты еще неплохо устроился. Добра.
>>150126134У омег 100% омеги.
>>150119033Хуйня это ваше просто. Я тоже просто брал и делал потому что меня заставляли. В итоге откаты шли нихуевые и даже не осозноваемые. Например я почти просрал 3 года жизни на мир танков. И я даже не осозновал что это был уход от реальности и проблем. Просто в россии так сложилось что если ты не синячишь жестко или не сидишь на игле - значит других зависимостей у тебя и быть не может а что есть и не зависимости. Поэтому дохуя людей задротят в игры, обжираются, извращаются как могут и так далее.
>>150113824 (OP)Паранойя была: постоянно думал, что за мной кто то следит, читает мыслипоэтому постоянно в наушниках ходил, мониторит переписку. Само как то прошло, хз даже
>>150126287не, видел в школе альфач своими родителями омеганами командовал
>>150126306>Например я почти просрал 3 года жизни на мир танков.Как будто что-то плохое. 3 года не 30 лет.
>>150126363Редкость это, альфачу нужны хорошие гены.
>>150120082>Делал рентгены, МРТ, били молоточком.Вот этого двачую. Я тоже и у невропатологов был и МРТ делал головного мозга. Мозг здоров а невропатолог нихуя не нашел и сказал что я тоже здоров. (правда был я у него по причине болезни глаз)
>>150126431Не факт
>>150126323Один оче уважаемый мной йог, король спокойствия, сказал как-то так:Я ПЕРЕСТАЛ БОЯТЬСЯ ПРИВИДЕНИЙ, КОГДА ПОНЯЛ, ЧТО ОНИ ЕСТЬ
>>150119395Не помогает. Думаешь я так не делаю? Да я только во время прогулки и ощущаю себя человеком. Иногда. А вот когда надо идти в магазин или вокруг много народа - я чувствую немотивированный страх и в голове автоматически возникает агрессия. Честно сказать это наверное не очень похоже на здорового человека - представлять как расстреливаешь посетителей ТЦ из станкового МГ-42 при каждом посещении ашана.
>>150126508Иначе помоечный альфач или среди ультраомегонов, которые не могут ему въебать ибо 40 лет сидят дома на дваче.
>>150119869> как они согласились$
>>150126584>я чувствую немотивированный страх и в голове автоматически возникает агрессия. >Честно сказать это наверное не очень похоже на здорового человека - представлять как расстреливаешь посетителей ТЦ из станкового МГ-42 при каждом посещении ашана.Ты с ума сошел. Это абсолютно нормально. Наверняка ты по пути встречаешь парочку убийц, насильников. Няши в магазе ментальные садисты, доебывающие родных. Жизнь это грязь. Просто ты все равно никого не стреляешь, планы не строишь. Не доебывай себя пуританской моралью, ты здоров, просто нервный.
>>150126559Лол
>>150126431> альфачу нужны хорошие геныТолько если ты бабуин. В среде людей уже как пару тройку тысяч лет решает характер и воспитание.
>>150126799Благодаря ему я и подумал, что идея Бога интересна не только верунам, а и думающим людям. Он отучился в Англии, а потом мотнул в Индию. Одно время сычевал 25 лет в доме. Когда он гулял по дому, он протоптал глубокую дорожку в полу. Он автор многих философских произведений.
>>150126892>В среде людей уже как пару тройку тысяч лет решает характер и воспитание.Кхм. Где, как не в нерво-треде, такая наивность.
>>150123372>ыться тоже как-то некомфортно.Аналогично. Правда я больше 3-4 дней не выдерживаю. Запах, сальные волосы да и из дома надо выходить. Но мыться все равно не комфортно. Вся эта горячая или холодная вода, мочалка...Фу блять. Каждый раз превозмогаю.
>>150127033>Вся эта горячая или холодная водаЭто точно полный бред, хороший смеситель от подобного избавляет, а с плохим можно набрать ванну.
>>150126976Наивность - это верить что получить хорошие гены это 100% гарантия успеха, когда любые хорошие гены на раз два убиваются хуевым воспитанием. Совковые мамаши тому пример. Этим можно в детстве давать чистейших арийцев, ученых, военачальников - в результате к 20 годам все равно получится сыч омежка.
>>150127130В ванну забираться тоже не очень комфортно. Привыкать еще к воде, а она еще и постоянно остывает. Проще две минуты поебаться со смесителем, привыкнуть, нарастить температуру и помыться за 10-15 минут в душе.
>>150127148>это верить что получить хорошие гены это 100% гарантия успехаНу тут да. Но из этого не следует, что с плохими генами альфой легко возможно стать. Хорошая генетика - база. У большинства сидящих ИТТ она плохая.
>>150127227Налить негорячей, быстро привыкнуть, далее из крана подкапывать горячей в область ног, не обожжешься, но и не остынешь. Кайф, расслабуха. Можно попердеть или поссать.
>>150127241>Хорошая генетика - базаДаже 50%. От силы только 25% базы. Причем не касательно физической формы, а в большей части душевного здоровья. Суворов тому примером. У него хорошая генетика была? Он был худым и хилым в детстве.
>>150126584Приятель после нескольких лет сычивания на двачах такой же стал. Помимо меня общается ещё с несколькими людьми. Без машины выходить гулять отказывается, ходит только в маленькие магазины или вечером, когда народа мало. Он и раньше имел только очень узкий круг друзей, а сейчас вообще ни с кем кроме нашей компании не общается.
>>15012735650% лол совсем немало.>>150127360Атмосферка тут заразная, и для больных людей просто рисково тут сидеть. Срут хуйней в головы друг дружкам. Если б я был больной, сидел бы только на ночном.
>>150127356> Он был худым и хилым в детстве.Физо не задрачивали и все.
Лол, 3 трипла и 1 квадрипл.
>>150127777Конечно. Хватало обычных бытовых проблем и качалка становилась не нужна.
>>150126268>А так ты сам засираешь себе жизнь, потом в интернетике набираешься инфы, что жизнь нужна прекрасная, ее не находишь, не желаешь ничего менятьНу ты вот вы все любители обвинить жертву. Как с конвейера. С чего ты решил, что я не желаю ничего менять? Дело в том, что изменить ничего и нельзя. Вот физ упражнения, ты прав, немного помогают, в прошлом году они мне чуть-чуть помогли прожить несколько месяцев почти без депрессии и тревоги, но они никак не помогли мне избавиться от социофобии, дисморфобии, стать нормаблядков: пообщаться хоть с кем-то ирл, выебать самку и тд
>>150127974А этому была бы нужна. Исключение из правил, как и сидящие ИТТ личинки Суворовых, Наполеонов, Путиных сострил, сострил
>>150128017Давай сразу к бабам, ты 3 раза написал. Ты красивый или всратый? В тредах тебя как-то определяли?
>>150113824 (OP)Справился с помощью бутылки приседал на неё каждый день целую портрет путина, как настоящая русня
>>150128017>пообщаться хоть с кем-то ирл,Накой тебе? Есть дохуя возможностей, но они тебя не устраивают.
>>150128044>как и сидящие ИТТ личинки В каждой шутке лишь доля шутки. Невозможно подсчитать сколько гениев или выдающихся или просто хороших людей загубили ВОЙНЫ, РЕВОЛЮЦИИ, НАРКОТИКИ и ХУЕВОЕ ВОСПИТАНИЕ
>>150113824 (OP)Нет, просто более менее научился с ним жить
>>150128273Я и не шутил.
>>150128273Но не всех тут именно загубили.Обрати внимание: оценка себя с критериями как у князя. Тянку им подавай. Общение всегда без проблем. Лол. Критерии оценки сказочно завышены, и ребята под них не попадают. Казалось бы, снизь планку и живи себе в удовольствие. Но рассадники сорняков гордыни типа воспаленного моска, окружающих, мудаков с дневного, срут непрерывно в неподготовленные головушки. Результат: ах, я не еперная морская звезда!
>>150128095>Ты красивый или всратый? В тредах тебя как-то определяли?очень красивый, че дальше командор?
>>150128705Средний 5-6/10 и что ?
Roll
Перевод пожалуйста няши
>>150128705Тогда можешь пробовать. Один совет - поищи сборище неформалов. Лучше с палаткой туда ебашь. Например тусовка хиппи "rainbow". Со временем тебе дадут. Запасись кондомами и всеми припасами, т.к. общаться просто так ты ни с кем не будешь. Далее, если тебя будут доебывать, спокойно расскажи, что ты социофоб.Или сними шлюху. Но тут нужна скорее всего опытная няшка, ей будет под 30. Если брезгуешь, то малоопытная молодуха, но она не кончит, но тебе-то похуй.
Кто сможет пикрелейтед в vhs стиле замутить?
>>150128882Не твои личные переводчики.
>>150128808Я бы не торопился, мало кто на такое купится. Можно снять хорошую шлюшку. После снятия напряжения перед женщинами часть проблем исчезнет.Да, что нервы не в порядке, лучше рассказать сразу, перед сексом, но объяснить, что ты никого пальцем не трогал и безопасен.
>>150128705>>150128808Как старпер, скажу, что сейчас тянки стали капризны, посему не надейтесь на хороший брак. Я вообще женился в 97, но хороших браков вообще ни у кого из друзей не видел, притом тянки у всех были хорошие лол, и пацаны были не особо плохи.
>>150129052И кстати вот эта вся нервознсоть, тревожность, фобии и страхи, могут сильно поднасрать если решишься завести СЕРЬЕЗНЫЕ отношения. да или просто отношения. Просто если ты омежка лиственник с такими вот проблемами как в оп посте то твое гавно в голове может очень сильно осложнить твою личную жизнь если такова вообще начнется.
Да, советую избегать светских тусовок, типа с тян гуманитариями или гуманитарно-подобными. Они сами в душе двачерши и любят опускать неуверенных в себе.
>>150129478Отдельно страх женского тела, нервному нужно решить это с шлюхой. Да, вопреки воплям психбольных ПОСОНОВ с би, скажу. Блядей не надо презирать/унижать/относиться свысока. Относитесь как к неблизким подругам. Слишком много не грузите. Я бы снял дольше, чем на час. Но со скидкой, типа сперва привыкнуть, пообщаться, потом поебатися, тогда пизда будет меньше разворочена.
>>150129478Если сразу искать няшу-стесняшу, замучаете ее садизмом, подозрениями, детской привязчивостью. Именно с некоторым опытом вы станете более вменяемыми.И я бы искал новых впечатлений. И вообще задумывался, а нахуя я родился. Чтобы бегать, страдать, жрать-срать и умереть? И если не только, то для чего еще? Может, рисование/музицирование, иное творчество?
Еще, шлюха должна сразу понравиться и, что важно, ты ей. Это надо почувствовать. Иначе можно другую найти. Надо, чтобы вам за деньги давали без отвращения.
Избегайте отношений с наркоманками, это для негодяев или терпил со здоровой психикой.
>>150129478>личную жизньНазвание неверное, ИНТИМНАЯ И СОВМЕСТНАЯ ЖИЗНЬ вернее.
Феварин попей, с 50 мг начиная. О т ОКР охуенненько помогает.
>>150113824 (OP)>Гребанное чувство страха и тревоги, которое постоянно меня подводит и убеждает что как бы я не старался все все равно будет плохо.Наблюдай за этим чувством. Тебе никто не поможет, кроме тебя самого.Возможно, это покажется абсурдным, но ты не должен убегать от страха и тревоги. Не должен говорить себе, что это плохо, что так не должно быть. Оно есть, появилось. Этому страху абсолютно поебать на то, что он не должен быть. Поэтому медитируй на него, чувствуй его до самых глубин, не отмахивайся, не убеждай себя, что его нет и что от него надо бежать.
>>150130997Здрасьте, Бхагаван.
>>150130997> Этому страху абсолютно поебать на то, что он не должен быть. Этот вот момент двачну.
>>150131062Аззздарова!
>>150132908Как Роллс-Ройсы, забрал на тот свет?
>>150133380А то! И всех послушниц успел перетрахать.
>>150134051А на том свете тебе их в качестве гурий выдали?
>>150133380Что самое интересное, Ошо я почти не читал и мало знаком с тем, что он говорил. Больше мне как раз известна вот эта желтуха, которую ты сразу начал толкать.Какое, однако, это отношение имеет к сказанному - непонятно.
>>150134567 -> >>150134578
>>150128958А это как?
>>150113824 (OP)>кто смог справится сам или с помощью врача с ЧУВСТВОМ ТРЕВОГИ? 1 раз юзнуть лсд. Проверенно мною.
>>150140202>Проверенно мною.не внушает доверия.
Сижу сейчас жру полкило чипсов и просто напросто чувствую к себе отвращение. Какое же я ничтожество.
>>150140281Ну дело твоё, а я буду дальше наслаждаться обретённым спокойствием и покоем внутри себя. хотя у меня в жизни кучи неразрешённых проблем
>>150113824 (OP)Не всё потерянно, забухай!
>>150127033А у меня после душа всё чешется, где-то полчаса, кошмар, страшно не комфортно, оттягиваю момент мытья. Кто с этим сталкивался?
>>150142503Такого не было. После душа то как раз комфортно. А вот во время и особенно в самом начале - бррррр. Но ходить с сальными волосами еще хуже.
>>150142503больше нихуя? высыпаний, покраснений нет? у меня чешутся плечи, спина и покраснение.нашел только то, что мб крапивница. хз
>>150143020>>150142967На груди, животе, плечах красные пятна есть, прыщи. Не знаю чому. Ну вот чесотка-большая проблема, совсем уже мыться не хочется, потом полчаса ничего делать не могу, сижу чешусь, хоть волком вой.
>>150143393к дерматологу.
>>150143438Может это с нервами тоже связано? Я когда сильно волнуюсь-тоже чешется. Ещё в квартире влажность высокая и плесень есть. В других кв-тирах, кстати, вроде не чешется.
>>150113824 (OP)Тревожно-депрессивное расстройство, ничего особенного. Лечится АДами разной степени тяжести.
>>150144600> Лечится АДами Лучже уж я КПТ попробую, нахуй все эти ады с их побочками.
>>150144656КПТ при этой хуйне не поможет, алло. Ты не сможешь мотевировать себя преодолеть абстрактную преграду, как и не можешь оградиться от этой преграды. Алевал бы какой-нибудь пропил, если не очень мнительный - всё должно быть ок. Только хуй знает, достанешь ли без рецепта.
>>150113824 (OP)Нихуя мне не помогло. Нихуя. Нету у меня теперь денег на психиатра, а когда были, не помогло. КПТ по книжке не помогает, таблеток перепробовал дохуя, не помогает. Заебало, блядь, я не могу так жить, нахуй. Я же нормальный человек, хочу жить как все, без страха постоянного.Даже выпилиться не могу.
>>150145026>Я же нормальный человекНет.
>>150144921В любом случае если решусь на таблетки то только по назначению врача.
>>150145026Держись там.
>>150145187Ну тут уж как хочешь. Главное, когда к врачу пойдешь - хуйню не неси. А то насмотрелся я таких, кого в дурку отправляет для "простенького обследования, ничего серьезного, просто невролог осмотрит", а на деле - предварительный диагноз с шизофазией и маниакальной депрессией, сопровождающейся компульсивными потираниями ануса.
>>150145026подумай, сколько раз ты реально можешь отжаться, потом добавь к этой цифре 10 и отжимайся столько раз. лови себя на мысли, что ты ссышь что столько раз не отожмешься, что страх мешает тебе отжиматься, а ты бери и делай, через страх. раз два три и ебаш. когда перестанешь бояться простых задач (отжаться, сходить в магазин и тд) - усложняй задачи.удачи
>>150113824 (OP)ксанакс
>>150116559Тоже переживал по этому поводу, поэтому пил исключительно в одиночестве.
>>150113824 (OP)Ты либо вымрешь, либо преодолеешь свой страх и выйдешь самостоятельно. Либо смирись и жди часа икс, либо просто иди задрав морду вперед.
>>150154814>либо простоАдепты ПРОСТО....Адепты ПРОСТО никогда не меняются.
Выпил вчера пару коктейлей по 7,2%. дали краткий буст уверенности который прошел так же быстро как и появился.
>>150157368Ну так-то да, но в этом просто нет ничего сложного. Это же не поднимать 200 килограмм, а нужно всего лишь смирится и преодолеть свой страх.
>>150160332Учитывая что на одной из своих работ я спокойно поднимал на рохле и по полтонны и потом катил ее куда нибудь или ебался ровно ставя паллет на торце - мне проще 200 кг поднять.
