Двакх, подскажи. Хрючева-тред.На протяжении многих лет я систематически ем мусорную еду из магазинов — сухарики, чипсы, газява, шоколадки, мармеладки и прочее. От 2 раз в неделю и чаще. Бывало по нескольку раз в день. Это единственное, что даёт мне положительные эмоции. Так вот, последние дней 10 было мало денег, и в целях экономии я отказался от подобного хрючева.Проблема в том, что как раз в этот период у меня появилась очень сильная слабость, ненасыщаемое чувство голода (преимущественно хочется мучного), а главное я стал очень унылым. Проблема серьёзная.Вопрос: Это ломка или я брежу? Кто-то сталкивался с подобным? Как избавились? Стоит ли терпеть и полностью завязывать с этим или достаточно как-то ограничить себя?PS: Сейчас съел шоколадку, которой меня угостили, ощущаю небольшой прилив сил. А от газировки, например, я становлюсь позитивным чуваком)).
Бамп.
Да, есть такое. Я даже курить смог бросить, а всякие кока-колы, чипсы и хот-доги не смог. Срываюсь постоянно, сегодня вот взял полтора литра колы за 60р, по акции. Останавливает разве что отсутствие денег.
>>149913542 (OP)>ненасыщаемое чувство голода (преимущественно хочется мучного), а главное я стал очень унылым.Вообще это явные симптомы, когда сидишь на низкоуглеводке. Ну типо кочки всякие так делают когда сушатся. Я тоже так делал. Такие симптомы свидетельствуют о нехватке углеводов обычно. Так что скорее всего ты не бредишь.
Очень странное явление.Когда я был пиздюком вашего возраста, у меня тоже была мания сухариков, чипсов и колы. Я тоже как-то бросил пить, курить. И осталось только зажирать свое уныние всяким калом, о да, я был просто бог вкусняшек, покупал шаурму, отдельно красный и белый соусы к ней и жрал все это причмокивая, макая в соусы и чипсы с сухарями, все это заедал шакаладом, запивал пэпсе, ммм, как только не извращался, и все это под какой-нибудь неебически поехавший бред вроде сериалов "игры богов", всяких передач про славянское язычество, древних МЕЖГАЛАКТИЧЕСКИХ РУСИЧЕЙ. Доставляло просто неимоверно. Вот такой я больной ублюдок.Потом у меня появилась тян и все занятия в жизни променялись на перманентную еблю, засосы и бесконечное вылизывание друг друга во всех местах.
>>149913542 (OP)У меня похожая ситуация была, скорее всего ломка.Я одно время очень плотно седел сдобе, жрал булки с разными начинками, пирожки etc. + конфеты и чай с сахаром по 2 чайных ложки 3-4 раза в день, был 76 кг на пике, потом однажды я ахуел от того как округлился живот и решил по ультрохардкору перестать жрать сладкое и мучное ВООБЩЕ.Но это была хуёвая идея, за неделю без сладкого я был злой как собака, энергия была на нуле, было желание даже просто взять сахара ложку навернуть. Короче я начал пить только чай по 1.5 ложки, потом 1 потом вообще перестал пить чай и всё, прошло это ебанутое состояние.Потом держался год, в течении которого похудел до 62 кг, НО! сейчас я 78 кг, меня всегда бросает из крайности в крайность, когда я скинул, у меня постепенно перешло это и нормальную еду и я стал очень мало есть, потом это всё заебало, думал что вес будет держаться, но за 1.5 года всё вернул и ещё +2 кг сверху, такая хуйня.Думаю опять сделать комбек, но уже следить за весом, но это уже совсем другая история.
>>149915143Ты толстяк?
>>149915040Удивительная история жизни, бро
>>149913542 (OP)Ты хорошо спишь? Если нет, то, скорее всего, твой голод можно объяснить недостатком сна
>>149915565Сплю по 2 раза в стуки по 4-5 часов. Просыпаюсь разбитым.
>>149913542 (OP)Отказался от вредного, перестал переедать.Улучшилось настроение, повысилось желание что-то делать, начали пропадать боли в спине(живот-то тянул и сгибал позвоночник), еди хватает на дольше и денег уходит меньше. Сплошные профиты.А вот если бы у меня забрали веществ и алкоголь, то я бы тоже стал очень унылым.
>>149915364Я имею ввиду ты жирный? Сдоба - это наркота тостяков. А у нас тут клуб худыж едоков. Динахуй.
>>149915885Бля, не туда, Сюда >>149915143
>>149915040>Когда я был пиздюком вашего возраста, то я жрал кал под сериал игры богов">Игры Богов — Премьера: 13 ноября 2013 г.Это во время весенних каникул тут такие взрослые мужи понабежали?
>>149915780Блять, а что делать, если не пью и не курю. Только тян искать, как этот советует >>149915040, но я и так не сильно общительный, а с таким симптомами...
>>149916070>Премьера: 13 ноября 2013 гХуйня какая-то. У меня все это происходило в 2010 году и уже тогда игры богов были не ноыъвы. Ты что-то не то смотришь.
>>149916070Ну ты че. Сейчас он семнадцатилетний, половозрелый мужлан. Думаю повидал жизнь уже, помотало его небось по миру.
>>149915337Нет, я 180 и спортом занимался долгое время, поэтому сносно выгляжу, но живот круглый, а был пресс и сиськи жировые проступили немного, а раньше такого небыло, даже когда 76 был ещё пиво люблю
>>149916140>что делать, если не пью и не курюИдеал ные условия для становления кочкой. Иначе есть опасность подсесть на какие-нибудь наркотики от уныния. Но если уж очень увлекаться спотом и добиться результатов, евть еще больоая опасность стать дауном вроде левпротив или стопхама, зож выедает мозг похлеще героина.
>>149915143Проблема не то чтобы в сахаре. Я с третьей степенью ожирения пил чай без сахара. А в армии пил чай с четырьмя ложками сахара, но при этом был нормально-худой.>>62, 78Разве это пиздец? Вот 40кг туда-сюда вот это пиздец.
>>149916508Ну мы же о ломке, это я так, к слову
>>149916140Так я раскабанел после того, как с тян жить начал. Пока шлялся аки мартовский кот — был худым. Так что заводить тян не вариант.
>>149916219Короче, для начала попытаюсь пережить это дерьмо. У меня аналогичная ситуация — живот, сиськи, хотя давно через день бегаю, каждый день лёгкие физ нагрузки в виде отжиманий, подтягиваний и пресса.Скажи, как долго ломало? Сейчас совсем не хочется чего-то вкусненького?>>149916490Да а нахой оно надо? ГТО могу сдать, большего не хочется. ПС: Когда чуть помоложе был, хотя бы игры доставляли. Сейчас вообще ничего не осталось.
>>149916490>зож выедает мозг похлеще героина.Все это хуйня. Я и не пью, и не курю, и вообще ничего не употребляю. По спорту немного занимаюсь, чисто чтобы держать себя в форме. Но штангу по триста килограмм не тяну, и не надо. Так вот, мне вообще похуй кто там чем упарывается, личное дело каждого. Во всем есть свой кайф. Так что все от конкретного человека зависит.
>>149916692>Скажи, как долго ломало?Около месяца>Сейчас совсем не хочется чего-то вкусненького?Я же забил, ем сейчас всё, хочу всегда когда голодный, фотки где я в весе опять это уже то что я набрал после того как похудел, а не доЯ хочу в этот раз нормально вернуться в форму совмещая с физ. нагрузками чтобы кожа не овсила
>>149916692>нахой оно надо? А нахой вообще что-то надо? Просто должно быть занятие в жизни, чтобы не опускаттся на дно,А кочкой быть очень профитно. Здоровье, сила, красота. внимание тянок, ерохи уважают и очкуют. Чсв в небесах.
>>149916846Как боженька смолвил. Но большинство людей предпочитают не заниматься всякими неприятными процессами типа "думать", "рефлексировать". Появилась энергия от спорта, а девать некуда. Что делает слабоумная пидораха? Правильно, идет бить кому-нибудь ебало. Благо есть целая куча бичевских массовок ака КОКОКТИВНОЯ ГРОЖДАНСКОЯ ПОЗИЦЕЯ - фанаты, боны, антифа, левпротив, стопхам , вот это все.
>>149916895Понял. Тогда надо искать замену тому удовольствию, что даёт хрючево, иначе снова сорвусь 100%. Где её искать, когда денег на жизнь впритык хватает?
>>149917169>вот это все. Никогда плотно их не смотрел, но всегда бесило это меня. Знаешь, я вообще такой человек, очень топлю за свободу, не знаю, как правильно сказать, личности что-ли. Видел тут на вебмках этих "Лев против". Сука, просто толпа петухов. Ну да они ведь денежки отрабатывают как я понял.
>>149917414Да ты же либерал. Я тоже такой. В роисе оооочень не ариветствуется такое мышление.
>>149917574Ооо, всегда проигрываю, когда кто-нибудь начинает говорить "либераст", или все проблемы от "либеральности", и так далее. Мне всегда хочется их спросить, "а что такое либерализм". Просто человек похоже не совсем в курсе против чего он выступает.А тебе добра. И похуй что не приветствуется, стой на своем.
>>149913873Битард
>>149917260Ну тут мне уже нечего сказать, я сам после работы хуй пинаю, тян дропнул, поэтому сижу капчу двачую и емуХотя когда я перестал жрать, был студентотой и играл в вов, т.е. по сути тоже хуй пинал, просто противно было быть жирным
>>149917260Вообще, лично по себе, хрючево временно дает удовольствие. То есть например от нехватки сладкого реально может быть ломка. Но как-то вообще не ел сладкое где-то 9 месяцев, так вот уже и не хотелось. Но зато когда я потихоньку опять начал есть, то втянулся как и прежде и потом снова была ломка.А насчет занятий. Ну пробуй все подряд, начиная с того, что мало денег требует. Посиди, подумай что это может быть.
>>149913542 (OP)Проблема в сахаре.Сахар суть токсин. Это не продукт питания, его по определению нельзя считать едой. Это больше анти-питательное вещество. Пустые калории, которые для ассимиляции сжигают большое количество микронутриентов.Также сахар действует как light-версия амфетамина. Это стимулятор и у вас развивается эйфория при его употреблении в том или ином виде.Сахар разъебывает биохимию голода-насыщения. При его потреблении вам хочется жрать больше и больше. В печени сахар превращается в жир.
>>149913542 (OP)Давно заметил, что битарды/хикии и прочие корзинки люто злоупотребляют сахаром. На пикчах днище-сычевален постоянно виднеются бутылки с газировкой, батончики, чипсы, рулетики, чай с сахаром и.т.д.Сахар - это самокастрация.
>>149918640Вкусно же!
>>149918640Быстрый кайф. Все логично.
>>149918640Ты из тех сектантов, что и соль считают ядом?
>>149913542 (OP)>>149918640>>149918717>>149918712Это от сахара.
>>149918717Это как лунный сахар в Morrowind'е. Временный буст, а потом спад.Я смотрел по отчетам у себя - потребление сахара снижает общую энергию на 50%. Это иллюзия, что ты охуенен и энергичен - большую часть времени ты страдаешь хуйней под амфетаминовым приходом. Ты быстро выходишь из этого состояния и сдуваешься.
>>149918712Дело не во вкусе, а в биологическом отклике. Сахар мерзок на вкус. Просто организм связывает взрыв глюкозы в крови с этим вкусом и он начинает нравится. Это наркота ёбаная.Обучайся:https://www.youtube.com/watch?v=L9xGiN4Xzz8Алсо, тебе не получится бросить сахар. Максимум дропнешь на год. Это анриал сделать в современном обществе, где его подкладывают даже в Аллаха. Он повсюду. Даже в заправке для салатов. Это безумие - всё равно что открыто и свободно торговать везде герычем и психстимуляторами.
>>149919088Вообще да, но... Иногда, при большом энергорасходе реально хорошо заходит что-нибудь сладкое. Я хожу иногда на длинные расстояния, по 30-50 километров за раз. Есть у меня такое хобби. Так вот, через километров 20-30, очень знаешь ли неплохо съесть какой-нибудь сникерс. Ты реально чувствуешь подъем энергии. И плюс профит еще в том, что ты эту энергию расходуешь прям тут же. Получается такая вот батарейка без плохих последствий. А если лежать на диване и жрать сладости, то я с тобой полностью согласен.
>>149918988Соль - норма. Она была всю историю с нами.Сахар - химикат, продукт химической промышленности. Он с нами пару сотен лет всего. По меркам эволюции - 1 секунда. Это из той же оперы, что и трансжиры. Угленаёбка.
>>149913542 (OP)Занюхай фена, шлифани водочкой и забудь о всей этой хуйне.
>>149919483Но глюкоза
>>149919402>Алсо, тебе не получится бросить сахар.Достаточно бросить чистый сахар, и сладости вроде конфет, шоколада, булок там всяких. Я пью соки (да, знаю, что там много сахара, но я и не часто их пью), ем фрукты. Так вот, через полгода без обычного сахарного песка и сладостей, кисловатое яблоко тебе покажется реально сладким.
Хуй знает, поцоны, я вот вообще сладкое не ем, сухой блять как спичка, никаких профитов.
>>149919483Эм, ну вообще-то соль необходима организму. Если сделать так, чтобы вообще ниоткуда не получать соли, просто сдохнешь.
>>149919787От сахара только пузо вырастет. Для набора веса мчсо надо есть.
>>149919548Бля, я на днях взял по старой памяти пороха, а он хуевый оказался, розовый, втарил 0.1, прет как-то слабо, зато отходняк мама не горюй. Разочарование полное. Даже юзать его не хочу теперь.
>>149919878*мясо
>>149919878Да я ем, мне вообще без мазы жрать, гастрит ебаный, если жру на массу, то только срать хожу чаще и мучаюсь.
>>149919455Нет, это мало касается энергетического баланса и глюкозы в крови. Дело в том, что сахар состоит на 50% из фруктозы. Фруктоза - чистый яд, эта хуета не усваивается клетками организма. Она, как и алкашка, усваивается в печени. Со всеми вытекающими проблемами.Также, резкий рост глюкозы в крови повышает уровень триглицеридов в крови. Кровь превращается в "розовые сливки". Отношение хорошего холестерина и триглицеридов - главенствующий фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Именно сахар виновен в образовании бляшек на сосудах.Вся биохимия идёт по пизде, в частности лептиновая система насыщения. Организму начинает казаться, что ты не наелся и у тебя возникает неутолимое чувство голода. Ещё сахар сжигает некоторые микронутриенты, например хром, который также регулирует чувство голода, особенно - тягу к сладкому.Таким образом получается рекурсия - больше сахара, больше желания потребить сахар, больше сахара и.т.д. Добавь сюда эйфорию, стимуляцию дофаминовой системы - и мы получим психзависимость уровня кокаина. Или может даже больше.Производители сахар держат весь мир за яйца.
>>149919555Сложные углеводы. Глюкоза вообще может синтезироваться в организме из любого говна. Это не проблема. На крайняк можно на кетоз перейти и жирами питаться.
>>149919787>никаких профитов.Разжирей как хряк, вспомнишь о профитах.
>>149920128Импосибуру
>>149919625>я перестал есть сахара и стал есть сахарЛол, соки = сахар. По всем эффектам там тоже самое. Обработанный углевод.
>>149920021Ты написал очень много умных слов, ты крутой парень, чо. Я не сладкоежка, но я очень охуенно привык слушать свой организм. И я вижу, как охуенно съесть что-нибудь сладкое на длительном переходе. Я вижу что происходит потом. Вот и все. А умные слова, ну да, можно в тредиках ими сыпать.
>>149919878Сахар превращается в жир и усиливает голод. Жир этот - не нутряной, такой плотный, который создается из животных жиров. Он такой водянистый, откладывается непропорционально, на боках, как целлюлит у баб. Вот это углеводистый жир.
>>149920320У меня нихуя не откладывается что-то.
>>149920167Это пока молодой.
>>149920173Понятно, в треде завелся адепт. Очень умный, но очень узколобый, как и все воннабиученые. Я не говорил что я перестал есть сахар вообще. Я сказал что я отказался от сладостей, и от сахарного песка. Этого хватает чтобы не чувствовать никаких проблем.
>>149919978Алсо, диета с повышенным содержанием углеводов разъебывает весь ЖКТ. Там и гастриты, и проктиты, и колиты, и рефлюксы. Заживать будет несколько лет.
>>149920437Уже десять лет не заживает, сладкое не жру.
>>149913542 (OP)>Проблема в том, что как раз в этот период у меня появилась очень сильная слабость, ненасыщаемое чувство голода (преимущественно хочется мучного), а главное я стал очень унылым. Проблема серьёзная.То ты еще с алкашки не слазил, нюфажина.
>>149920579Ну я слазил. И таки слез. Че сказать-то хотел?впрочем я знаю что
>>149920579Ты ещё со спидов не слазил, алкаш.Хотя слезать с алкашки не сильно приятнее
>>149920302Ну так амфетамином ставься. Там тоже у тебя энергия будет.Не всё можно увидеть глазами. Чувственный опыт - главный пиздобол. По такой логике - вложение в финансовую пирамиду является хорошей идей лол. Ведь там же платят, а то что там предупреждают о развале, то "умные слова".Ты просто разъебешь весь ресурс своего тела, будешь выглядить в 30 на 50, прожжешь всю энергию и станешь углепетухом, сидящем на углепараше. Алсо - у тебя сейчас ярость наркомана, у которого отнимают наркотик.
>>149920676Ох лол. Ты ещё небось нофап практикуешь, поехавший?
>>149913542 (OP)>газяваПросто ахуеть, блядь.
>>149920579Хз, я после слазинья с алкашки наоборот чувствовал себя охуительно.
>>149920422Перевожу на русский язык:>я перестал есть сахар и начал есть сахарМань, ты одну углехуйню заменил на другую. Свои охуительные истории про чувственный опыт оставь другим. Есть вещи, которые не самоочевидны. Я блять даже с журналами, где записывал все свои действия с точностью 15 минут не мог ухватить закономерность, помогли только научные работы! А ты тут про свою ёбаную биопамять. Также там есть отдаленные последствия и нелинейность в последствиях. Обычно отходняк проходит на следующий день как "похмелье". Сахар = алкашка.
>>149920843Видать ты на нее и не залазил.
>>149920676>Ну так амфетамином ставься. >Алсо - у тебя сейчас ярость наркомана, у которого отнимают наркотик.Ага, это у меня ярость, конечно. Нет антош, это у тебя ярость, что кто-то посмел не подлизнуть тебя яйца.И это ты на говно аж исходишь, что начинаешь преувеличивать с амфыетамином.>будешь выглядить в 30 на 50Мне уже тридцать. Прям ровно. И выгляжу я либо на свой возраст, либо младше немного. В отличии от большинства своих сверстников, у меня реально чистая кожа, и нет намека на морщины, а у некоторых уже реальный пиздец.Но ты и дальше трави за ресурсы тела и за всю хуйню, от одной съеденной шоколадки раз в месяц.>>149920868Ты поехавший. Просто наглухо.
>>149920579Для того чтобы бросить сахар нужно усвоить тождество:Сахар = алкашка.Один в один хуйня, вплоть до метаболизма.
>>149920904Залазил, просто у меня есть мозги, которые я не успел пропить.
>>149920993Не залазил.
>>149921049>якозаль
>>149921084>я лучши знаю!
>>149920993При чем здесь наличие мозга к абстяге и нарушению метаболизма с тяжелейшей физической и психологической зависимостью? А хотя я понял, там пропивать было просто нечего.
>>149920579савельев залогинься
>>149921141Двачую.
>>149921123Конечно, я лучше себя знаю.
>>149920963>Нет антош, это у тебя ярость, что кто-то посмел не подлизнуть тебя яйцаЛол, та ты гонишь.>И это ты на говно аж исходишь, что начинаешь преувеличивать с амфыетамином.Потому что я говорю правду. Так и есть. И скоро ты это будешь везде и всюду видеть. На Западе уже во всю ебашут дебаты в кругу нутриологов. Значит до нас дойдет лет через 20-30. К этому времени ты окончательно сотрёшься об сахар.Та знаю я как вы там сохранились. Большая населения СНГ - орки, потому что в их рационе превалирует углехуйня, ибо она НАЖОРИСТАЯ и дешевая. Они грызут углеводное грызло, хлебают углеводное хлёбло, слизывают крахмалистую слизь, именуемую картофелем, запивают всё это сладенькой водичкой. Их бросает их приступа гипогликемиии к гипергликемиии. Они больные люди, пред-диабетики - а им похуй. ОЙ, ЧТО ТО БОЧОК ПРАВЫЙ ПОТЯНУЛО, НАВЕРНОЕ ПРОДУЛО.
>>149921141>>149921141>тяжелейшей физической и психологической зависимостьюПроиграл. Ты, наверно, и от ватрушек с чаем зависишь.
>>149921353>Та знаю я как вы там сохранились.Да ты все знаешь про всех, прям по анонимному посту. Удачи тебе анон.
>>149916219 какой симпотичный молодой человекмимотянучка
Ебана в рот, сколько вас даунов учить можно. Начинайте бухать и все вредные привычки отвалятся.
>>149921378Анон с двача опроверг всё, что мы знали об алкоголизме. Скриним.
>>149921681Можно юзать еще, жрать сладкое перехочется, и вообще жрать.
>>149920965Двачую этого.Обожаю сахар, не могу без него. Если покупаю себе 3-4 шоколадки по скидка на неделю, то сжираю их за три часа, т.к мысли не могут уйти от шоколада в тумбочке. Блять, я просто сижу и слышу его непреодолимый зов.Выпечка, мармелад и прочая хуйня не отпускает, начав с дешевого трела ты обнаруживаешь себя на кассе со сладостями на 50 баксов, которые сжираешь за два вечера.Не могу избавиться от зависимости, при наличии доступных сладостей рядом - теряют голову, моё "я" буквально теряется внутри существа с неуемной тягой к поглощению. Жру с ощущением неземного счастья, которое кончается через 10 минут после последней порции. После этого наступает осознание содеянного.Не ебу, как избавляться. Пробовал просто закупиться жратвой БЕЗ сладкого и не выходить из дома неделю во время отпуска - на второй вечер без на стенку и бегал по дому в поисках ништяков, это была настоящая ломка.Запилите советов по избавлению от сладконаркозависимости.
>>149921764Предлагаю ему нобелевскую премию вручить, за решение проблемы одной из самых пагубных и губительных вредных привычек человечества!
>>149921974Мне кажется, что автор такого значимого для человечества открытия заслуживает премии Золотой Рак и не меньше.
>>149921854в твоем брюхе живут бактерии, которые привыкли к сахару. Вернее - своей педерастической тягой к сладкому ты их целенаправленно культивировал и вырастил. Теперь тобой в буквальном смысле управляет брюхо - бактерии, не получая своей ежедневной доли сахара начинают отравлять твой организм, выделяя свое микроговно недовольства. При этом они уже овладели коллективным бессознательным условным рефлексом - нет сахара - выделяем говно - пидору дискомфортно, пидор бежит в магазин, пидор покупает сладкое - ??? - профит Ссу на тебя, желудочного придатка, сахарного диабета тебе и комы
>>149921764>>149921974Проиграл с унтерков, которые не могут бросить пить беспонтовую мочу, когда люди бросают нюхать и колоться. Ваша "физическая зависимость" лечится после пары дней под капельницей. А "психологическая" - наличием хоть капли мозга и воли.
Вот раньше было проще. Жрёшь, вьябываешь, мышцы в процессе растут. Все сильные были аки Гераклы. БАМы строили! А сейчас что? В модный фитнес-зал запишись, фоточек в инсту наделай, #музыку_для_тренировок накачай, с точностью 15 мин в журнал всё запиши, про отдаленные последствия и нелинейность в последствиях обмозгуй, одну углехуйню на другую не замени, диету себе придумай. Заебали они уже с этой хуйней , сука биц качают пресс качают , базу делают , сука тумбочку несут ВТРОЕМ БЛЯДЬ!
>>149922676
>>149922448Как слезть с этой хуйни?Приходится в день ебашииь кардио по часу, чтобы не жиреть. все равно жирею потихоньку
>>149922504>колотьсяНу там, в 98% случаев просто замещающая терапия сама собой наступает. А так да, пара человек из сотни может и слезает с иглы навсегда и без задней мысли, вроде сверхчеловека железной воли и разума, вроде такого васи из 7-б как ты, который успешно слез с банки яжки, после пары часов мучительной борьбы.
>>149922504Так я и слез, лол. Но ведь ты вообще отрицал наличие синдрома отмены от алкашки, потому что тебе лет 15.
>>149922676Раньше не было сахара. Это синтетика.
>>149922676А вот раньше ваще пиздато была, па пальмам хуярили па лианам - мышцы расли ваще ахуена! У-ууу-ухухууу нахуй! Намана была! Акрабатами все были ващии! А щабхуйня, уцууу уки уу-уху-хууу!
>>149922945Ноги тоненькие анон. Ты бы поприседал бы хоть.
>>149922803Продолжаю проигрывать с твоих фантазий. Нихуя не знаешь, так не позорься, помолчи - сойдешь за умного.А то маняфантазии как у бабы сраки.
>>149922945>пикАнаболиками хуяришься?
>>149923012> Нихуя не знаешьТак просвети же меня, о великий мудрец, поделись своей 16-летней мудростью!
>>149922945Не шуткуй, школьничек. Почему-то у меня на даче местные не обмазываются этой хуйней для геев и при этом силы и выносливости на весь день колки дров хватает, а их фигуре и я завидую. Хотя они тупо тягают гири, гантели, штанги и прочую dammy-хуйню.Конечно же к местным быдло-сынякам это не относится
>>149918401>При его потреблении вам хочется жрать больше и большеДа ладно? Мне всегда казалось, что после сладкого аппетит теряется.
>>149923117Ну сам-то как думаешь, дауненок? Нарки живут так же, как и ты, алкашня тупая. Запой-галяшка-зашился. Годик прошел, все повторилось. Ну это, если деньги и мозги есть. Если их нет, то даун хуярит, пока не сдохнет. И поверь, на героине можно сидеть ГОДАМИ, а не как ты смотрел в кино для пиздюков вроде тебя, где после первого укола нарк корчится на полу и бежит продавать телевизор ща опиумные свечки.
Для того чтобы бросить сахар - ешьте жирную пищу.Когда захочется что то сладенького кушайте вкусные жирные блюда - сыры, масла, стейки сочные, орехи и прочее. Пусть прям с рук течёт.Из углей самые охуенные - это ржанные крекеры (хлебцы) и гречка. Именно ржаные, не белый хлеб ёбаный. Последний как сахар по сути - рафинированный уголь.
>>149923239Какой хуйней для геев? Че несешь? Я тебе про лианы и зож в джунглях, а ты какую-то ахинею городишь.
Здоровый рацион только на кетодиете!!!!
>>149923382Да ты шаришь, небось википедию читал. Охуенное чувство, когда тебя учат тому, что ты уже испытывал.
>>149923239Диды руками стальные прутья гнули на заводе в три смены и жрали как не в себя. У меня дед шахтером был, здоровый как лось, руки как ковши экскаватора, жрал первое, второе, все подряд, чай с пятью ложками сахара. А кочка сейчас выходит из модного фитнесс-центра и кушает КЕФИРЧИК С БАНАНЧИКОМ, лол. То, что все их мышцы бутафорские и ни на что не способные, это и так ясно.
>>149923497Наркоман, что написано в посте, на который ты отвечал?
>>149923382Щенок обоссаный, лет 20, который и бодуна-то нормального с абстягой в жизни не переживал, рассуждает про запойных алкашей и героиновых торчков, ох лол! МАЗГИ ЕСТЬ - БРАСАЕШЬ БИЗ ЗАДНИИ МЫСЛИ ПРОСТ ))) Охуительные истории. А зачем тогда вообще пробовать и под зависимость попадать, если "мозги есть"?
>>149923553> руки как ковшиКогда вижу мужика с такими руками, то чёт сразу уважение что ль. Понимаю ведь из-за какого труда такие руки вырастают. Зеки-лесовалы после 15-летнего срока мне не встречались
>>149923553ДИДЫ!!!1 Я ИДУ К ВАМ!!!!1
>>149923553Завидуешь молодёжи? Откуда такая раздражительность? Сам небось хочет в жопу ебаться, да в фитнес-клубе заигрывать, но вот это же НЕПРАВИЛЬНО Я ЧЕ ПИДОР ЧТОЛЬ НАДО КАК ДИДЫ В ШАХТЕ ЖЕЛЕЗНЫЕ ХУИ ГНУТЬ!!1
>>149923770Так он и не пробовал, видишь какой умный.
>>149923527Охуенное чувство, когда в ответ на аргументы школота вроде только и может, что куккрекать "вреетии", "все нитаак сам ну скажии".
>>149915143Тоже почти отказался от сахара сейчас.Решил так, когда перестал влезать в старые джинсы и пришлось покупать новые.Но хуй знает, как скорректировать эьти калории ебучие.Ем три раза в день плотно + перекусы.Уходит 500 грамм грудки + 300 грамм гречи - минимум.С этого уже набирается под две тысячи калорий.Видимо, придется капусту включить в рацион вместо одного из приемов - она самый оптимальныйпо цене продукт.
>>149923770Найс безвольное животное прорвалося. Ряя абстяга, что ты за даун, говорят же тебе, это все комфортно снимается за пару дней прокапывания в местной галяшке. Или ты такой дегенерат, что не еще не догадался туда сходить?
>>149923940Какие аргументы, еблан? Это как раз черта подростков, вроде тебя - начитаться на википедии "аргументов", нихуя не понять, а потом оспаривать очевидное, ссылаясь на них.Хотя о чем я. У тебя же и не было никаких аргументов, только что-то там по типу "я умный, у меня много мозгов"
>>149923868Чему завидовать? Надо не как диды(не то время). Надо как нормальный человек использовать тренажёрный зал как место для поддержания формы. А они целую секту возвели. Расходуют силы как косарь в поле, а пиздят будто шахту Засядько заново выкопали за день. А чтобы поддержать свой пиздёжь внешним видом — деки разные жрут.
>>149923868>Завидуешь молодёжи? Ты че, ебу дал? Мне самому 23. И я понимаю, что он меня ушатает с одного удара, хотя ему уже 71. Там лапища как три моих, у меня ручки как у субтильной девочки в сравнении. И это при том, что я иногда в шпрот ударюсь и вроде как не слабак, как думаю.
>>149924082Охуеть блять, рацион. А микронутриенты? А жиры?Добавь морковь, капусту, сыр, оливковое масло, семечки подсолнечника очищенные, сливочное масло, селёдку, грецкий орех, миндаль, репу.
>>149924132> абстяги нет, когда у тебя есть мозг и сила воли, я сказал!> ...> нет! я знаю, что абстяга есть! надо просто идти к коновалам, я умный!
>>149924194Надо просто ебаться с мужиками - лучшая тренировка.
Я смотрю тут эксперты собрались. Очень лень готовить, думать о диете, в результате питаюсь одними яйцами с хлебом, творогом без нихуя и макаронами. Чтобы не взвыть жру шаурму, пирожки, пельмени и прочее днище. Иногда фрукты, овощи. Пососветуйте рацион, чтобы был простой как кирпич и требовал минимум усилий.
>>149924404ЗАВТРАК Гречка 100Тимьян 2Оливковое масло 5Овсяные отруби 50Томатная паста 30Семена льна 2,5Сыр Швейцарский 40Филе селёдки 30Капуста 50Морковь 50 ОБЕД Куриные грудки 125Зелёный лук 30Семена льна 2,5Сыр Швейцарский 40Семечки подсолнечника 17Капуста 50Репа 120 УЖИН Гречка 100Орегано 2Оливковое масло 5Яйцо С0 всмятку 3Грецкий орех 10Семечки подсолнечника 18Капуста 50 НАПИТКИ Лимонный напиток 15Дистиллированная вода
>>149924467Пиздос, миллион ингридиентов. Для меня идеальная еда это пачка творога, распечатал и съел, даже хлеб не надо резать, только чай налить. Но сука невкусно и заебывает.
>>149924132> это все комфортно снимается за пару дней прокапывания в местной галяшке.Посмеялся с дауненка. Короче, или выкладывай свой возраст и если тебе хотя бы больше 25, то мы возможно продолжим разговор. В противном случае не вижу смысла тратить время на спор с малолетним долбоебом, который про алкоголизм и наркоманию только в интернете читал.
>>149924581Не, хуйня, сырые яйца лучше. Даже посуда не нужна.
>>149924286>оливковое масло>миндальЯ вот как думаю - к чему человек привык испокон веков, то и есть нужно. Вот нет у русского желудка привычки до оливок, не славянское это растение. Значит и есть его не нужно, дабы нутро своё не насиловать. А то вы так сначала непривычный миндаль есть начнёте, а потом что? А потом и до ГМО дойдёте. А ведь это совсем смерть для христианского организму. И не надо мне тут про Мичуриных писать. То СЕЛЕКЦИЕЙ называлось, а не этим химическим ГМО.
>>149924581Ты там не кирпичами срешь случаем, на одном-то твороге?
>>149924581Даунёнок, ты же нихуя не набираешь витаминов и минералов, ты же блять недокормленный пидораш со скрытым голодом!
>>149924649Да-да, что-то такое я и имею в виду. Но яйца надо варить еще.
>>149924191>пуукТы по делу что-нибудь можешь сказать, или так и будешь кукарекать "врееети"? Если не нравится сказанное - оспаривай с цитатами, а если не можешь, то залупу тебе на воротник, да пойди нахуй.
>>149924661Сру, ебать. В принципе понятно что питаюсь хуево, поэтому и спрашиваю.
>>149924659Хули ты кривляешься, ебло? Есть надо еду предков. И я супротив ГМО. Я не бесплатный долбоёб. Хотят обкатывать новую техну - пусть платят.
>>149924662>ты же нихуя не набираешь витаминов и минералов
>>149924286Я написал то, что составляет большую часть рациона калориям.Распишу полный набор.Греча, макароны и рис иногда,Грудка жареная с лукомЯблоки с чаем вместо сахараСельдерей, помидоры, капусту еще докину сейчасна вкус это сельдерей, как тростник, с которого в детсве рябиной стреляли, пиздец, конечноТворог 0 и 5 процентов - кладу в него по ложке сахараИ оставил на время одну чашку чая с сахаром, чтобы не поехать.Что с репой делать?Семечки нельзя маслом заменить подсолнечным?Сливочное масло, насколько я слышал, канцерогенно и вообще нахуй не нужно.Орехи пиздецки дорогие - и с них и селедки будет перебор по калориям.И почему именно такие орехи, а не нищебродский арахис, например?
>>149924807Следовые количества. Этого недостаточно.
>>149924740Так я тебе и пишу, что сырыми надо жрать. Попробуй, еще захочешь.
>>149924581>>149924467А потом такие хитрожопые, которые питаются одним овсом и творожком подзалупным обезжиренным, теряющие - 10кг за два месяца пожирания этого пресного дерьма, набирают обратно +15, едва съев лишнюю шоколадку. Метаболизм не наебешь, диетологи хуевы.
>>149924804Это такой намёк на +15 долларов?
>>149924798Тут нечего спрашивать, в треде орудует поехавший сектант. Таких послушаешь, ничего уже не хочется, ибо кажется, что все слишком сложно. Но завязывай жрать что-то одно долгое время.
>>149924786Слив засчитан.
>>149924312Ну просто в голос с этого придурка.Ему говорят, что капельница снимает его страшную "апстягу", нет он будет орать "вретии" до утра. Клиника, что сказать. Естсественный отбор во всей красе.
>>149924886>что делать с репой?Еби её.Впизду, я спать хочу. Ушёл. Спокойной ночи.
>>149924900>теряющие - 10кг за два месяцаВообще-то, это в общем нормальный, не опасный результат.
>>149924895А, да, я тупой. Сырыми не рискну, противно это еще полбеды, главное сейчас яйца еще стали делать на вкус как говно, какой-то ебучий привкус навоза с пластилином. Я поэтому с вареных на яичницу перешел, не так заметно.
>>149924967Разговор окончен.
>>149924632Очередное "врети" от необучаемого идиота. Смеемся всей палатой.
>>149925036А мне нравится, очень вкусно, лучше вареных или жареных
>>149925066Школьник и жирный тролль слился, ок, так и запишем.
>>149924913>ебанатику предложили оспорить утверждения, с которыми он не согласен>говорит что я слилсяУ тебя там припадок белой горячки, что ли?
>>149924900> 10кг за два месяцаЯ могу потерять 2 кг в день тупо посрав.Могу потерять 15 кг за неделю на спидах.Нашёл мне показатель.
>>149925134Какие сочные проекции.Продолжай корчиться в своей "абстяге" и бежать за бутылкой, раз ловишь от этого кайф. Слабоумная алкашня, эх, что с нее взять.
>>149922730Цоцулин Барис делал видео недавно, что физическая активность == похудение - это наебалово и развод на даллары.Основа поддержания веса - это калорийность.https://www.youtube.com/watch?v=tijUuzmg6vo
>>149924978>>149925162Вы сути не поняли, болваны. Я к тому, что эти диеты все - временное решение, всю жизнь на них сидеть не будешь. Нужно в общем и целом пересматривать образ жизни и питание. Жрешь мало - организм и потреблять мало будет. В итоге, любая лишняя съеденная булка будет откладываться жирными боками(и жоками).
>>149925260
>>149925338>Нужно в общем и целом пересматривать образ жизни и питание.>Жрешь мало - организм и потреблять мало будет.Болван здесь только ты. С этим никто не спорит.
>>149925338Я вот и пересматриваю. Пытаюсь отучить себя жрать, будто я вкалываю на стройке или бегаи марш-броски. Я ведь теперь сыч-ноулайфер. Мне теперь творог и пол сосиски в день.
>>149924467При таком рационе надо создавать новый тред, как отказать от мяса.Потому что, если его нет - появляется чувство голода.
>>149925040>тепеть мнооодневные АБСТЯГЕ пока тебя рвет и крючит>гонять чертей и ведьм, ссать кровью>на четвертые сутки не выдержать и повторить недельный запой>goto 1>вместо того, чтобы пойти в диспансер на детокс> сладко уснуть под капельницей через 15 минут
>>149925503>кокортиночкиКогда уже ну совсем нечего пернуть.
Чёт сладенького захотелось, пока читал эту хуйню
>>149925625Я уже второй бутерброд с сырколбасой и чаем пиздячу!
>>149925556Нахуй тебе тот творог? Салат сделай из капусты с редиской и всякой хуйней. Яйцо туда вареное покроши. И сиди, точи.
>>149925669Пиздос ты гнидаУ меня в холодильнике одна сайра в банках и пара ёбаных засахаренных булок
>>149913542 (OP)Можно разве есть мидии? Они же "фильтруют" океанскую воду (пропускают ее через себя)
>>149925680>Нахуй тебе тот творогНе надо нихуя готовить.
>>149916070>когда я был пиздюком 2010>теперь я не пиздюк 2017
>>1499256801) Я люблю молочку. Могу молоко вместо воды днями пить.2) В Википедии написано, что творог очень легко переносится организмом. Чтоб не залёживался у меня там по три дня в кишках.3) В твороге много полезностей для организма.4) Мне проще контролировать размер порции, когда я ем творог посыпанный солью и всё. А вот салата могу дохуя сожрать.
>>149925744У меня тут еще ветчина и соленые огурчики. Ща их заодно накачу за твое здоровье.
>>149925931О я пюре доширачное нашёлПокрошу туда сосиску и с кепчуком перемешаю, то-то заебись будет
>>149925835Ты же сам говоришь, что его заебует жрать. Да и полезность его сомнительна, учитывая то, что там уже давно не творог, а ПРОДУКТ ТВОРОЖНЫЙ, т.е. пластилин, побелка, мел, ароматизатор творога Е666 идентичный натуральному.
>>149925744>>149925931Мажоры, ебать. Кстати, кто где ворует рыбу? Цены охуеть, невозможно.
>>149926000>ПРОДУКТ ТВОРОЖНЫЙА ты покупай творог.
>>149926019В смысле, "ворует"? Покупаю за заработанные деньги в магазине. Ты не знал, что так можно, лол?
>>149926019Сам делаю кирку и динамит, сам добываю железо, сам клепаю из него банку, сам глушу рыбу динамитом, сам закручиваю рыбу в банки. Это самый дешёвый вариант, без хуёв.
>>149913542 (OP)Распиши себе нормальный рацион, ебан. Что и углеводы и жиры и белки и вся эта хрень была, тогда и заебись будет в общем, тебе в раздел "спорт"
>>149913542 (OP)https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjIПосмотри кинцо, это, конечно, не истина в последней инстанции, но просто посмотреть на эксперимент можно.
>>149926109Да хуй ты его найдешь. А у бабок тоже стремно, кто знает, из чего и как его делают. Я в селе был, там коровы все в говне заляпаны по рога, вымя в говне, молоко если его только сдоить тоже говном воняет, санитарного контроля никакого нет, пиздец короче.
>>149926019Живая рыба на рынке дешёвая.>>149926183Этого бы сначала выебал удочкой, а потом бы сдал в надзор. Пидараха думает только о себе.
>>149926477>Живая рыба на рынке дешёвая.Охуительные истории. И сколько стоит 1кг живого толстолобика или коропа, например? Всякую хуйню типа карасей в расчет не берем.
>>149926409Ок, тогда покажи что из продаваемого товара есть ПРОДУКТ ТВОРОЖНЫЙ.Я в селе живу периодически. Сам бы сейчас не купил любую молочку у бабок. Хотя в пиздючистве помню приезжал ГАЗон с цистерной и проверяли молоко у местных
>>149926554260 рублей кг - с головой и плавниками
>>149926477>Этого бы сначала выебал удочкой, а потом бы сдал в надзор. Пидараха думает только о себе.Бля а чё, я один, кто до этого допёр, и теперь все меня хуями забрасывать будут?
>>149926876>Бля а чё, я одинЯ же говорю — типичная пидораха. Вот все срут и я буду. Я чё, один такой?!
>>149926964Но ведь сру я один
>>149926856Ну вот, минус кости и хребет, минус кишки, минус голова и хвост с плавниками и чешуя - получишь 0,5 кг более-менее филе. Т.е. уже 560 за кг. Не сказал бы что пиздец как дешево, если есть часто.
>>149926979Нет пидорахин, вас таких ещё много. Посмотри на обочину трасс, посмотри на пляжи и озёра, посмотри на улицы. Живёте вы только для себя.
>>149927084>ещё много>ЕщеЕще? Вообще-то, как по мне, количество только растет.
>>149927084Я живу и меня всё устраивает, а ты подстилка западная недоволен нашим великим государством
>>149926554Я сейчас не скажу. Тян не будится, а она этим заведует. Но помню, что карпы и караси раза в два дешевле, чем в Билле. Помню как я первый раз ахуел с таких цен и планировал вообще всё мясо рыбой с рынка заменить.
>>149927197Ну мне всё чаще попадается сознательная молодёжь. Какая-то такая без злости, пидорахенства и прочих шоб как у людей и культурно отдохнули - весь лес засрали.
>>149927353Место жительства?Потому что я тоже частенько на природу выезжаю, нередко приходится убирать за свиньями. Я не один конечно кто убирает.
>>149927239>Тян не будитсяОна живая там хоть?
>>149927483Киев
>>149927654Ну охуеть теперь, столица она и есть столица. Похуй где. Я про себя думал, что Москву напишешь. Я сам из Питера, и на Невском тоже чисто, хули. Но стоит отойти чуть дальше.
>>149922448Манятеория про бактерии, заставляющие тебя жрать сладкое, выглядит довольно глупой.
Дело в том что они добавляют в эти все продукты которые в течении длительного (от 3-х лет) периода времени меняют работу организма, выработку гормонов, способность крови связываться с кислородом, пищеварение и прочее-прочее. Это невероятный бизнес и никто не хочет терять свои денежки и проводить сколь бы-то ни было дорогостоящие исследования деградации эндокринной системы от такого вида пищи. Лишь смешные "британские ученые доказали что кола растворяет ржавчину и вызывает легкое слабоумие у детей до 3-х лет". Чтобы никто не относился к этому серьезно.Попробуешь прожить несколько лет без говна, охренеешь как помяняется твой организм. Могу так сказать. То, что для тебя хорошее настроение - дня здорового человека - никакое. В нормальном организме более высокий эндорфиновый или как там его фон. Такие дела. Пруф ми вронг.
>>149927850Ну я не про свой круг общения хотя мои друзяшки ещё лет 12 назад начали обратно пакеты мусора из леса выносить и изредка в субботниках участвовать. Я про молодёжь, которую я могу знать по знакомым или лично. Эта молодёжь может быть из нашего аналога вашего ДС2(Харьков), а может и из ебеней типа Хмельницкого. А может и из Львова.Хотя попадаются дикие жлобы из деревень, с которыми нужно месяцами объяснительные работы проводить Или пару раз, но привселюдно. Такие быдланы дико боятся того, что о них люди скажут.
>>149913542 (OP)У тебя типичные глукозно-инсулиновые качели, оп.Избавляйся от этого говна:http://lchf.ru/991
>>149928319Расскажи как сам питаешься. Подозреваю что у тебя что-то вроде кето.
Планирую вкатиться в КЕТО. Уверен, что в б сидят такие аноны. Распишите за время вхождения в кетоз, сколько держали диету, результаты. Хочу кубики.
>>149928319Анон, скажи, а что не так с таким кофеиновым наркоманом как я?Глистов и прочей гадости нет, мышц и жира нет, вешу 49 килограмм и хожу по маршруту дом–метро–работа–метро–магазин–дом. Пью би-ло-чунь и эспрессо без сахара, а питаюсь только мясом с примесями овощей и нута, стараюсь готовить на пару. Мне неприятно и трудно жрать всяческие каши, макарошки и прочую дрянь, ощущение будто бумаги наелся и желудок набит, но при этом пуст.
>>149928538Что такое кето - не знаю. Ем мясо (утка, курица, свинина). Яйца, молоко, творог. Каши еще разные. Есть классная тема - мюсли. Типа сухой каши. Очень вкусная и сладкая, но сахар не содержит. Просто впринципе когда перестаешь есть много сахара и соли, вообще вкус по другому чувствуешь. Это сродне тому, как бросившим курильщикам вновь возвращается обоняние. Ну еще ем капусту, картошку, фасоль. Фрукты и все такое.Главный момент, я щитаю, покупаю еду либо на рынке, либо в фирменных местных магазинах (мясо, молочка). Чтобы в составе творога, например, было написано: молоко, закваска. Все. Уже год так питаюсь, эмоциональный фон вернулся как в детстве когда все кайф и все интересно, унывать не получается даже есть причины есть. Если раньше у меня были волны - периоды спада активности, когда хочется просто валяться, дрочить, жрать, и бешенного желания что-то делать. Сейчас все рОвно, просто всегда хорошо мне, появился здоровый цвет лица, знакомые говорят которые меня давно не видели что я очень свежо выгляжу. Появилось желание заниматься спортом, катаюсь на велике.А еще забыл тему сказать, избавиться от всей этой еды мне помогло то, что я пил много воды и немножко занимался йогой. Просто покупал пятихи разной минеральной воды и пил. Мне кажется, это помогло промыть мой организм. А на счет йоги - ну не по харду, а так, изи лвл. Ну знаешь, человеческий организм состоит из трубочек, сосудиков, клапанов. Если погнуться, даже просто на мостик вставать, то по ним вода/жидкости лучше потекут, они быстрее очистятся.
>>149928686Так это КЕТО называется? Я на этом списке пару недель просидель, просто потому что нравится. Даже полнеть начал. А худеть начал, когда перестал жрать и начал проявлять физическую активность(хотя при этом даже дошики жру)>Что касается мяса и молока, то эти продукты можно употреблять в достаточном количестве. А тут один из специалистов писал, что молоко зло и вред во время диеты.
>>149929148Кето - это когда углей почти нет, зато дохуя жира и белков. Не знаю, набирают ли массу на нём, обычно для ПРОСУШКИ используют. Волнуюсь, что слишком много бабла нужно для этого дерьма.
>>149929100Кофе это сильный наркотик долговременного действия. К нему тоже пристращиваешься долго, имею в виду организм биохимически угнетается за долгое время, перестраивается под работу.Я говорю сильный наркотик, потому что сильный не в плане торкания. Вот кто колется каким-нибудь говном, все же может посмотреть на свою жизнь, тело, как это меняется хотя бы за год и охренеть, он увидит ломки свои. А с кофе/сахаром/солью/прочим сложнее, потому что они влияют на биохимию в течении очень длительного срока, постепенно подминая под себя эндокринную систему. Вернее, мозг сам это делает. С точки зрения закона сохранения энергии мы делаем то, что проще и быстрее дает кайф. Чтобы быть бодрым, надо тратить силы, сжигать сахара, а можно ебнуть кофе и все. На то, что с организма снимается определенная работа, он благодарит тебя эндорфинами после кружечкой кофе и наказывает за ее отсутствие. В это время рецепторы, клетки и прочее, что работает с углеводами типа каши/рис/ну и что ты там еще говорил, не задействуется, получают меньше питания (конечно от кофе бодрость-то не каждой клеточке достается), постепенно уходят на второй план. Ну как мышцы, атрофируются те, что не используются. Так и другие функции организма. Вот как-то так, анон.
>>149929273У меня тян-фито-тян угорала по низкоуглеводой диете. Ну и я вместе с ней. Я скинул пару Кг просрался хорошо, а она скинула 1 Кг спустя месяц хотя она и так худая. Короче такая себе диета выходит. Но ощутимо по бюджету, да.
>>149929554Низкоуглеводка - говно для дебилов, постоянно себя как тюфяк чувствуешь. А вот на кето, говорят, заебись.
>>149929671Согласен. Во время этой диеты мозг совсем работать перестаёт.
>>149929500Ну, я всегда бодрый, если спал свои 8/24 в последние сутки, кофе беру реже чем раз в день и стараюсь делать трёхнедельные перерывы, потому что ломка. Чувствую её как ломку от табака, ибо сижу на диете (не больше одной трубки за 21 день), последний раз курил 5-го января, так что имею право, но ни одного события, к счастью, пока не было.
>>149929770Обычно различают кето и низкоуглеводку. Почитай про механики этих джвух диет.
>>149929869Так ты давай свои ободренные статьи, а то вдруг снова в интернете найду то, что перечит твоему учению.
>>149929989Эта кочка просто не может в теорию множеств: кето-диета является низкоуглеводной диетой, но не всякая низкоуглеводная диета помогает тебе не загибаться от отсутствия энергии.
>>149913542 (OP)Ты Незнайка!У тебя было столько ккал в день в рационе за счет сладкого, а потом их в один миг нестало! Нельзя ведь давать такой стресс организму! Максимум по 400 ккал можно убирать в недели две, а ты все 100500 сразу делетнул!
>>149914855Ну да. Если потерпит опчик, то скинет пару - тройку лишних килограммчиков :)
