Бамп

Спать как-бы люто клонит, но когда ложусь просто как рукой снимает и я начинаю на голоде концентрироваться

Бамп

Бамп

С дикого перепоя такая же хуйня. 2 стакана теплой воды перед сном наверни и норм должно получиться

>>149664308
Я не худею, у меня прост жрать нечего, лол

>>149664229
Да, кстати, на перепой похоже, но не помогают стандартные методы

>>149663711 (OP)
Десять дней сидел на одной воде без хлеба, зависимости никакой, брат жив. Постоянно думал о еде, спалось норм, работалось норм, на 7-8 день начала кружиться голова от резких движений, на 10 день меня заебало и я испёк курицу. Готов повторить, в целом весьма положительное впечатление в психологическом плане. Более того, я бегал каждый день по 5 км, вполне себе охуенно зашло, но с каждым разом всё сильнее кружилась голова под конец и сильно хотелось спать после этого.

>>149664364
булка хлеба 15 рублей стоит, попроси на остановке на проезд и купи хлеба, на неделю хватит

>>149664554
Ебать, у меня со второго дня отпала всякая мотивация, голова кружится, а если резко встать, то вообще охуеть можно. Ты человек вообще? Сколько весил перед началом?

>>149664624
нигде не видел хлеб за 15 рублей с 2012

>>149664667
74, после 69. Подкачан.
Мне норм, периодически устраиваю недельные голодовки с 16 лет. Сейчас 22.

>>149663711 (OP)
Пиздец, раньше тоже так приходилось. Сейчас же, если не поем больше 3 часов - ацки начинает болеть желудок. Что это? Как скоро я умру? Есть ли шанс выжить?

>>149664876
А, ну тогда понятно. Я мало того, что не очень привык, так и весил 62 в начале.

бамп

>>149664991
Не пей слишком много воды (слишком мало тоже), постарайся поменьше терять энергию на движение и согревание, и таки если ты не планировал заранее такую хуйню - постарайся найти еду.

>>149665278
Я уже всё проссал, кроме последнего пункта. Я привык покупать еду в магазине, а как её искать я чет не в курсе.

>>149664624
>>149665330
Наверное, так. У тебя родственников нет что ли?

>>149665385
Та я уже примерно 4 годика с ними не контактирую

>>149663711 (OP)
Ты молодец, спасибо, что поделился информацией )

Ой, привет! Ждала тебя

>>149665523
Пожалуйста. Мне не сложно

>>149665825
Привет. Зачем?

>>149665924
Узнать, как ты и кинул ли тебе тот анон деньги?

>>149665977
Ну я так же примерно, если не брать в расчёт то, что я спать хочу и никотиновый голод перебивает всё остальное.
Нет, никто не кидал. Я и не ждал собственно.

>>149666117
Из какого ты города?

>>149664683
У нас за 13 есть даже, город 500к

>>149666214
Из города заводов.

>>149664683
В пятерку зайди, в Ашане вообще по 9

>>149664364
Нацепи плашку Опа и дай почту, придумаем чет

>>149666310
До ашана мне как до Луны вообще, лол

>>149666403
korotkoruky.yury@yandex.ru
Нацепил

>>149664932
Это называется проебал желудок, гугли в инете вминяемый рацион(а точнее диеты)

>>149664932
гастрит, возможно обострение. ешь часто и небольшими порциями, можешь пить альмагель за полчаса до еды. если сильно беспокоит к врачу офк.

>>149666750
По коням?

>>149666607
>korotkoruky.yury@yandex.ru
яндекс деньги?

>>149667041
Это ж почта, а не кошелёк

>>149666890
проиграл

>>149666607
Отписался на мыло, чекай

>>149666607
Могу денег дать немного.
На сбербанк карту только.

>>149667556
У меня сбер на перевыпуске сейчас, её надо забрать из банка.

>>149667692
Ну больше никак не могу.
Надеюсь, анон поможет.

>>149667787
В любом случае спасибо

>>149667303
Чекнул

>>149667180
Люблю когда мои шутки смешные

>>149663711 (OP)
Сильные усталость и сонливость появляются на некоторое время в тот момент, когда начинается голодание, во время выработки критической дозы аденозина. Впоследствии, когда поступление атф снижается, снижается и количество аденозина. Впрочем, обычно за этим следует замедление метаболизма как защитная реакция, что также может стать причиной усталости. Если ты каким-то образом разгоняешь свой организм или просто гипертоник - можешь этого замедления не почувствовать.

Ну и вообще, подобные вещи - стресс для организма, а на стресс даже самые базовые механизмы в теле порой дают различные ответы.

Я вот однажды не ел почти 3 недели кряду, потому что ебанутый и люблю экспериментировать. Вместе с аэробикой и велосипедом перестал чувствовать усталость как раз к концу первой недели, правда потом пару раз были панические атаки и почки посадил, лол.

>>149668217
Ебать, как ты не умер за 3 недели? От тебя что-то кроме костей осталось?

>>149668300
Всего 9кг скинул. Ну, оговорка, я ел ложку сахара каждое утро, чисто чтобы мозг не вайпнулся к хуям.

Выглядел под конец действительно немного костляво, даже чувствовал, не визуально, а именно ощущал, что у меня глазницы впали, лол. Ссать начал, похоже, собственными мышцами - на третей неделе почки уже ощутимо болели и цвет мочи перешёл от карамельного к красноватому. На той же последней неделе чуть не упал в обморок, пока катался на велосипеде, решил на некоторое время отказаться от покатушек, лол.

>>149668694
А сколько весил до ?
Просто я ещё на четвертом дне заметил, что щёки и без того не большие впали сильнее

>>149668903
72 -> 63
Я так же со сном экспериментировал пару раз. На второй написал таймер с попапом, который каждый час просил ввести капчу, и записывал время, если ввода не произошло. Вырубился на 84-85 часу прямо на клавиатуре, всё это время играл в вов.

>>149669100
Так-с, тред дал мне понять одну важную вещь. Если хочешь перенести долгий голод - нужно весить за 70. Спасибо за статистику.
Я больше трёх суток к ряду не пытался не спать даже.

>>149669214
Ну, тебе как минимум нужно иметь жировой запас. Если ты по какой-то причине качок-бодибулдер, твои 80кг по количеству жира могут соответствовать 70кг дрища. В целом, 1кг чистого жира примерно равен трём-четырём дням активной жизни без пищи.

>>149669322
Значит ли это, что я могу прожить год имея 120 кг чистого жира?

>>149669488
Нет, лол

>>149669522
А хотя бы близко к Дзержинску?

>>149669472
Не совсем. Там куча других факторов, включая недостаток веществ, которые из жира организмом не перерабатываются, включая витамины и прочие минералы. Нужно ещё учесть, что мозгу для работы критически необходима глюкоза, и в организме она синтезируется только из собственной белковой ткани в самом крайнем случае. Это значит, что весь ты хоть 500кг, без поступления углеводов хотя бы в небольшом количестве ты сдохнешь достаточно быстро, за пару месяцев навскидку. Ещё нужно учесть, что большая масса организма подразумевает либо неподвижный образ жизни, что снижает затраты энергии и затрудняет сгон жира, либо, наоборот, повышенные затраты энергии для движения. Это в свою очередь значит, что твоим почкам (и печени, косвенно, и сердцу) придётся работать в ещё более критическом режиме, чтобы обеспечивать организм энергией из собственных запасов, т.к. переработка жира - довольно тяжёлый и иногда даже токсичный процесс.

>>149669813
600 км на Юго-Запад
люблю ребусы, прости пожалуйста

>>149669892
А первую буковку скажи)

>>149669817
Ну ёбаный свет, а я думал, что раскрыл секрет вечной жизни.
слишком всё это сложно
А какая оптимальная будет масса жира тогда при среднем росте в 180, чтобы переносить подобные ситуации?

>>149669999
Последняя буковка - К
по первой легко будет ведь
Буква Л, откройте букву Л!!!

>>149670134
Липецк

>>149670218
Ну я же говорил, просто будет. Хотя я на самом краюшке, но это ещё Липецк.
>>149670300
Ну по дорогам он примерно столько выдаёт.

>>149670005
>А какая оптимальная будет масса жира тогда при среднем росте в 180, чтобы переносить подобные ситуации?
Хуй знает. Во-первых, временные рамки "подобных ситуаций" напрямую влияют на величину необходимых запасов. Во-вторых, я регулярно провожу 3-4-дневные голодовки, просто потому что ебанутый, и могу сказать, что со временем организму стало куда проще адаптироваться к внезапному недостатку пищи. Не знаю, насколько это влияет.

В целом, такое голодание в пределах несмертельной длительности куда сильнее имеет результатом психофизические штуки, нежели чистую физиологию. Голод - это на две трети привычка, и лишь в остатке он указывает на реальный недостаток энергии. Ты же понимаешь, что раз ты не поел, но всё ещё живёшь, значит организму есть, откуда взять эти калории. Недомогание можно победить физическими упражнениями и стимуляторами, попросту перебарывая естественное замедление метаболических процессов, которое организм инициирует для консервирования имеющихся запасов в подобных ситуациях.

Ну, в целом, прям вообще оптимально будет что угодно сверх "нормального" веса (погугли калькулятор) для твоих параметров, но до момента, когда тебе станет тяжело двигаться. Фактически, каждый килограмм сверх "нормы" - это твои три дня жизни, если ты не ёбнешься головой в таком режиме.

И помни про витамины и минералы. Из жира ты их не добудешь.

>>149670512
Как сложно-то блядь, я раза с третьего только понял.

>>149670512
А как узнать какие именно витамины и минералы первично необходимы?

>>149670734
Сложно нагуглить, но попробуй. Проблема в поиске любой информации подобного рода в том, что любая связанная с диетологией и физиологией человеческого питания инфа забивается бесконечными женскими блогами и прочим говном, причём не только в рунете. Ищи научные статьи со ссылками на источник. Лично у меня за 5 минут не получилось, но я и не особо старался.

>>149671085
Ещё есть нихуёвая вероятность попасть на форум сыроедов или праноедов, хотя вторые-то точно шарят в голоде и стать одним из них

>>149670300
Так а зачем тебе нужно было-то?

бемп

>>149666708
>>149666750
Спасибо, анончики, любимые! Как грустно, ведь джанкфуд и шмаль - единственное, что меня радует в этой жизни.

>>149674555
Наркоман

бамп

>>149670512
А как похудеть без вреда для сердца?

>>149677607
Ну я думаю, что нужно действовать как Спортакус учил

>>149677441
Ну хватит уже

Бамп
Поговорите со мной ещё

Ещё бамп

бамп

бамп

>>149663711 (OP)
Сон вызывается мелатонином, с голоданием не связано. Но давление и сахар могут упасть.

>>149682188
А чем ещё чревато падение сахара кстати?

>>149682282
Диабетом, если часто мутить такое. Ну и просто в обморок можешь упасть там, где не надо, на переходе через дорогу, например.

>>149682574
Я мб дурак, но я думал, что диабет это когда сахара много.
Это ж как сильно он должен упасть? И почему люди, которые не едят сладкое не падают в обморок?

>>149682644
Диабет второй степени - это когда сахар скачет и падает туда сюда долго. Например, при большом употреблении оного. В целом, мы в природе практически не должны сахар как бы есть, кроме фруктов. То, что сейчас творится сродни раку: прирост количества больных диабетом больше прироста населения в мире, посмотри статистику.

Они не падают, потому что он у них стабильно синтезируется в печени, и это как раз норма. Сахар нужен для питания мозга.

>>149683110
То есть диабетикам не только нельзя есть сахар, но иногда и нужно?

>>149683585
Конечно, нужно. Они же кони могут двинуть без него.

>>149683801
Пиздец я ограниченный в биологии и медицине, даже больше, чем я думал. Жил и считал, что они пожизненно на сахарозаменителях.

>>149663711 (OP)
лол, у меня тоже пятый. Но у меня ангина

>>149684925
Ангина мешает есть?

>>149684976
горло болит до усрачки. даже воду пить больно

м

>>149685236
Сочувствую, братан. Но когда болеешь надо кушать ведь, а то как это, бабушка б не одобрила

>>149685275
ммм?

Бамп

хикуешь через телефон?

>>149688284
Так точно

Так а че не работаешь? Деньги-то надо нафармить хоть как-то

>>149689555
Я временно безработный

бамп

бамп

>>149694121
Безработный не по своей воле, нужно уточнить

Бамп

бамп