Анон, как часто ты обдумываешь стрессовые ситуации, которые даже могут и не случится с тобою? Часто замечаю за собой такую хуйню, занимаюсь какими-нибудь бытовыми делами и начинается: "А что если накосячу на работе и меня вызовут к начальству?", "А что если я буду сидеть на скамейке со своей девушкой и до меня доебутся?" И при этом с охуенным размахом начинаю составлять план действия в данных ситуациях, и самая дикость, что даже в ГОЛОС проговаривать слова, которые мог бы сказать в тех или иных ситуациях. Понимаю, что подобные мысли вызваны повышенной тревожностью. Но хотелось бы узнать об этом поподробнее, а так же как избавиться от этой хуйни. Раньше подобные мысли не лезли, даже когда работал охранником на объекте особого внимания, без кнопки и спецсредств, а в случае чего, то ГБР приехала бы только часа через 2-3. Так же слышал, что некоторые аноны, таким образом даже планируют поход в магазин за хлебом.Как не стать подобным экспонатом? И означает ли это, что я обдвачевался?
Bump
>>148911272 (OP)>которые даже могут и не случится с тобою?>я буду сидеть на скамейке со своей девушкой>И означает ли это, что я обдвачевался?
>>148911272 (OP)так и есть. 1 в 1. ну и что
>>148911402Ни разу себе не задавал вопрос - Какого хуя я об этом думаю?
>>148911272 (OP)Та же хрень. Но я как-то привык это считать полезным навыком: типа предусмотрел все варианты, просчитал ситуацию.
>>148911479Тебе, блядь, не похуй? Это более чем нормально, да каждый человек этим "страдает", кто-то больше, кто-то меньше, нашел, сука, ради чего тред создать сказал я на сосаке, мде.
Такая же хуйня. Но в последствии при ситуации, если она и произойдёт, произносил процентов 20 своего ахуительного сценария
Это один из видов психической неполноценности, гугли психостения.
>>148911584Нет, мне не похуй. Если тебя устраивают перспективы планирования похода за булкой хлеба и что ты будешь говорить продавщице своим трясущимся голосом, это твое дело. Я до такого дна опускаться не хочу, поэтому хочу узнать подробней об этой хуйне и как с ней бороться. Лично мне это мешает концентрироваться на настоящих проблемах.>>148911558>>148911609С одной стороны неплохо все продумать, но шансы на подобные мнительные ситуации крайне малы. Да и осознание этого больше вызывает беспокойство, нежели действительно какую-то подготовку.
>>148911836Блять, яж тебе говорю, гугли психостения, вид психопатии, с возрастом прогрессирует как правило, решается препаратами. Я когда из дома от этой хуйни выходить перестал, мне психиатр норматимики выписала, щас все норм, я снова социоблядь.
Я вот постоянно сижу и думаю как бы не сфейлить, как бы говном не закидали. По этому стремаюсь вообще с кем-то общаться и куда-то вкатываться. Ибо мне кажется что чуть косякну и полетит в меня шквал хуёв и говна.
>>148911897Загуглил, видимо опять придется идти к психиатру. Спасибо, анон.
>>148911272 (OP)>Как не стать подобным экспонатом?ты уже стал, обратного пути нетКороче быстрогайд как это дерьмо фиксить:Забиваешь хуй. Да, это первый и основной пункт. Главное вовремя поймать себя на мысли о том, что ты думаешь о подобной хуете. Всё должно протекать само собой, как прокладки твоей няши стесняши тебе на колени. Просто постарайся не думать о подобном, рассчитывай на то что этой хуйни не случится, повторяй сам себе как мантру "шанс на данную ситуацию критически мал, такого не может произойти со мной, вероятность меньше 10%". Поскольку вся эта хуйня на подсознательном уровне, то и гасить ты её должен осознанием бесполезности и ебанутости подобных мыслейВ моей ситуации всё выше написанное неплохо помогало, но в какой то момент что-то щёлкнуло, и все эти гасители загонов превратились в наоборот, усилители. Скорее это связано с социофобией и паранойей справки есть, идите нахуйМожешь задавать свои ответы
>>148912195>выше написанное неплохо помогало, но в какой то момент что-то щёлкнуло, и все эти гасители загонов превратились в наоборот, усилители.Лол, вот так я и засычевал на 1.5 года, даже за хлебом не выходил. Потом заебало так жить, попиздовал к врачу(собственно все полтора года к нему собирался).
