Почему так сложно взять себя в руки и не жрать чипсы, печенье, пить газировки? Почему лень готовить себе жрачку типа курицы и тд и питаться правильно? Почему я не могу заставить себя бегать? Как сука поменять себя?
Такая же проблема. Давай меняться вместе?
>>148122473 (OP)Дисциплины в тебе нет, жаждущий легкого результата анон. Делай расписание и научись хотя бы вставать/ложится вовремя. Если и с этим не справишься - встал и вышел отсюдаЗатем по той же схеме еда только в определенное время, плюс минус полчаса на форс мажоры
