бамп

>>147975033 (OP)
>кочаю
качаю. блять. самофикс

бамп

бамп

тут че одни жирные унтерки сидят?

>>147975033 (OP)
Ты не поверишь, но мышцы в теле связаны.

>>147975666
как блять мышцы попы связаны с мышцами пресса?

бамп

>>147975033 (OP)
Какими упражнениями качаешь?

бамп

бамп

Анон, как сфинктер накачать? Хочу им орехи колоть

>>147975033 (OP)
Оп, всё объяснимо. Просто все кочки - пидоры. Даже если ты сам этого не подозреваешь, то твоё подсознание отлично об этом осведомлено и поэтому, пока ты спишь, оно отправляет тебя трахаться с мужчинами. Правда странно, что твоё подсознание за тебя решило, что ты пассив, да?

>>147976344
просто статическая нагрузка, видимо
попробуй просто подъемы ног, а лучше подъемы ног в висе на перекладинне

>>147975848
И то и другое крепится к тазовым костям, мудило. Ты человека видел когда-нибудь, абу с планеты ниибу, блять.

>>147976687
>>147976722
>>147976861
эти унтерки-жиробасы порвались

>>147977004
так эффективнее пресс качать? ну и перекладины у меня нет

>>147976861

>>147975033 (OP)
просто ты не правильно делаешь,у тебя значит задействуются ещё и ноги

>>147977181
65 кг с 15 до 22х лет. Никогда не знал проблем с жиром. Ладно, про пидоров это стёб. Учёными доказано давно, что усилия в никуда, в спортзале сокращают жизнь. Ты можешь уделять 15 минут в неделю растяжке и просто чтобы у тебя была какая-то занятость, которая заставляет тебя просто каждый день ходить, но всё остальные движения идут в никуда и просто тратят твои годы жизни. Хотя, если тебе просто хочется выглядеть лучше и насрать что ты умрёшь в 50 от сердечного приступа, то я не осуждаю тебя, ведь для тебя я останусь всего лишь дрищом, но если тебя что-то заставило пойти в качалку, то значит есть комплексы, а у меня, дрища, с девушками никогда проблем не было, благо внешность не уродская. Ещё хотел написать, что из-за генов без химии прокачка для меня невозможно, ведь вес я нормально набрать не могу.

>>147977826
>Учёными доказано давно, что усилия в никуда, в спортзале сокращают жизнь.
пруфы? сдается мне что ты пиздишь

>но всё остальные движения идут в никуда и просто тратят твои годы жизни. Хотя, если тебе просто хочется выглядеть лучше и насрать что ты умрёшь в 50 от сердечного приступа, то я не осуждаю тебя
ясно. шварц умер? сталонне? ванн дамм? кто там еще из старой школы.

>>147977826
>но если тебя что-то заставило пойти в качалку, то значит есть комплексы
мне просто хочется иметь красивый пресс. красивое тело у меня уже есть

бамп

бамп моей красивой попкой

бамп

>>147975033 (OP)
Саганул тебя, даун, твои треды хуйня
Чтоб попасть на нулевую- перейди через меня
Моя сага течет у тебя по усам
Я свернул этот тред ПРЕЖДЕ ЧЕМ ТЫ ЧТО-ТО СКАЗАЛ
РАУНД

>>147980943
ок лол