Поясните про поход в тренажерный зал. Стоит ли идти туда, либо же купить гантели, турник, скамейку и заниматься дома, как добропорядочный хиккан? Или все же в тренажерке лучше? Стоит ли заниматься с тренером? Правда ли, что если перешагнешь штангу, могут оторвать голову?
Бамп
Бамп2
>>146999623 (OP)В жопу выебут
>>146999623 (OP)станешь пидором-нарциссистом
>>146999623 (OP)>Правда ли, что если перешагнешь штангу, могут оторвать голову?В туза потом в душевой всем залом будут ебать
Качалка збс, но только, когда ты там один.
>>146999623 (OP)Да, пилю стори.Пришел примерно 2 года назад в очередной раз в кочалку, ничто не предвещало беды, одел наушники, качаюсь, и через 30 мин краем глаза замечаю как в тренажерку заходят 2 лысых кочка, быдло в общем. Вижу их впервые так как в тот день я приехал не по своему обычному времени. Начинают они там кочаться и один из них переступает штангу специально на всех у виду и начинает со своим друганом смеятся мол правила не для нас, мы крутые. Спустя несколько секунд сзади к ним подходит накаченный мужик и вырубает сначала одного, второй в ахуевшем состоянии бросается на другого и получает пушку прямо ва лицо и падает головой на гантели. В итоге, у первого сломана челюсть, у второго сотрясение
>>146999623 (OP)Купил домой гири 2х24 и 2х32 и турник, мне норм. В кокочалку раньше ходил, пока был студентогнилью, но теперь после целого дня СОЦИУМА на работе мне просто физически невозможно себя заставить еще куда-то идти в общественное место. В межсезонье и лето еще бег добавляю и совсем норм.
>>147002724>В межсезонье и лето еще бег добавляю и совсем норм.сезоноблядь, кек
>>147002964Ну, дядя, у нас тут зимы очень темные и очень холодные.
>>147003047Где? Я в своих сибирях бегаю же, да много кто бегает. До -15 вообще комфортно. До -20 без ветра тоже норм.
>>146999623 (OP)если раньше ничем не занимался, то лучше начать в качалочку ходить с тренером. Тренер тебе программу составит нормальную под твои цели и способности, проходи годик-другой, а дальше сам думай
