Что за пиздецома, что за хуйня?

С тобой или на хуй, еблан

Бамп

Иди

>>146496231
Чта?

>>146496247
Наркоман? Током ёбнуть?

ап?

ап!

Как это у тебя получается медитировать всего 5 минут?

ап

ап!!

Я медитирую пока до потолка не стрельну.

>>146496400
Концентрирую внимание на дыхании. Я хз, медитация это, или нет, но помогает.
Ходил к психиатру, поставил невроз.
Хавал Сонапакс, Адаптол и Гидазепам (нейролептик, успокоительное и транк)
Сдез, ибо ощущения неприятные. Что делать сейчас - не знаю.

>>146496533
Эт как?

ап

>>146496550
Оп, расказуй как живешь, чем дышишь, где работаешь, как спишь, давно ли эта хрень у тебя?

Да он просто кривой, полушарие дымит.

Попробуй поработать нормально, часов 11-14, а не вот это вот.

>>146496629
Со скольки лет - не знаю.
Белые точки на теле (мраморная кожа) появились лет в 13, тогда же начал набирать вес, ибо хавал.
как слон, такой неуёмный аппетит был. А хеёво мыслю вообще всю жизнь - роды были затяжными, голова была слегка приплюснута при рождении хотя это врачи сразу пофиксили. С детства был гиперактивным ребенком, сложно усидеть на месте. Как началась перегрузка нервов (развод родоков, травля и т.д. - стал дерганым. Невроз фикшу самоанализом, но как проблемы со вниманием убрать - я ХЗ

>>146496710
Как нормально работать, когда одна мысль в голове сменяет другую и мышцы по телу дергаются?

Б-А-М-П!

>>146496849
Рост, вес, возраст, где работаешь?

>>146496990
Вес - около 80, не ебу. Раньше был жирдяй
Рост - 183
Учусь в универе, 3-й курс
Ты мне сразу скажи, невроз или расстройство личности такую хуйню давать может? Я вот сейчас помедитировал секунд 30 и даже печатать на клаве вслепую стало легче,
раньше буквы заплетались

апапапап

>>146496915
У меня тоже дергаються мышцы, 8й год уже, думаю что не смертельно. По концентрации - тут только постепенное тренировки - сужу по своему опыту. А что за мысли приходят? Тревожные? Или просто поток всячины?

апап

>>146497187
Поток всякой всячины, я его даже не разбираю.
Как шум на экране телека, безо всякой информации, просто обзор загораживает.
А у тебя это со скольки и откуда?

ап

>>146497136
Может давать нервоз или нет - не могу судить, ибо не врач. Но думаю что оч вероятно.
Есть вещи которые ты можешь попробовать, и они могут помочь, или нет.

ап

>>146497371
Ну, врач же ко мне в черепушку не залезет. Он тоже судит по внешним признакам.
Ксати, у меня обнаруживали судорожную готовнсть на ЭЭГ. По сути, это - почти эпилепсия.
Вот она может давать то, что я описал?

ап

ап

ап

>>146497187
А у тебя какой диагноз?

ап

ап

ап

"Нормально и адекватно" и "мыслить" - несовместимо. Раз уж медитируешь, мог бы понять. Нормально и адекватно можно только созерцать, любое мышление это анальная ебля верхом на падающем в пропасть паровозе

>>146497854
Окей, как мне думать?

>>146498173
Пойми, тут дело не в терминах. Главное, что нужно понять - мысли это мина замедленного действия. Пока ты используешь их в конструктивных целях - например анализируешь данные, все норм, но как только ты отпускаешь их на волю, начинается неконтролируемый мысленный онанизм, который ты неизбежно вскоре примешь за реальность. Точнее так - реальность ты будешь видеть только настолько и так, как тебе это позволит твой мысленный поток. К примеру, когда ты думаешь о себе в категориях "нищий" и "одинокий" - это прямой результат мысленных испражнений, которые забили тебе всю голову. А реальность такова, что нет ни нищих, ни одиноких, ни бедных ни богатых, нет даже жизни и смерти. Вот осознать это ты и должен стремиться

>>146497273
>и откуда
Неудачно переболел гриппом. Ответственный был дофига и поперся в универ с температурой. Осложнения словил, энцефалит больничка. Считай пронесло, а могло б и парализовать. С 22х лет, сейчас мне 30.

По тому что ты можешь попробовать сделать и оно возможно поможет.
1. Провели пару дней на информационной диете, исключи инет, телек, или ограничение по максимуму. Полегчает - продолжи.
2. Тебе сейчас нужно перенести фокус внимания наружу. Потому я б предложил помедитировать не на дыхание, а на концентрации на точку на стене. Еще можно на отсутствие мыслей(там обстановка идет на пару секунд, но мне мозг прочищает). Не попрет - делай как делал раньше, но я б увеличил время постепенно без фанатизма.
3. Еще неплохо сменить обстановку. В деревню съездить, или хотя в парк пройти. Но опять же тебе нужно акцент перенести на внешнее. Т.е. смотри на окружающий мир, подмечай детали, думай почему именно так, а не эдак, концентрируется на ощущениях, запах, температуре, тактильных ощущениях и т.д.
4. Еще крутое средство - физкультура, без фанатизма. Со временем и в зал пойди. Это работает, повышает тестостерон, делает сознание более "стабильным"
5. Поменьше стимуляторов типо чай, кофе, сигареты, алкоголь, вещества.
6. Старайся меньше стрессовать. Легко сказать, скажешь ты, и я с тобой согласен. Но начинать нужно, с малого хотяб. Потому я б начал с медитации на отстранение - представляешь насколько проблема и ты мала в сравнении с планетой, солнцем, вселенной, при этом представляем, что мы расширяем счет до размеров вселенной и ее в конце концов в себе содержимое. Затем уменьшается и входим в тело.
7. Постарайся высыпаться, хотяб 8 часов, желательно на нормальной кровати. Важный пункт, тебя должно вырубать на вечер.
8. Старайся регулярно нормально питаться.

Это для начала. Удачи и добра тебе, Оп. И помни, что это длительный процесс, маленькими шагами иди, все будет хорошо.

>>146498490
>2. Тебе сейчас нужно перенести фокус внимания наружу. Потому я б предложил помедитировать не на дыхание, а на концентрации на точку на стене. Еще можно на отсутствие мыслей(там обстановка идет на пару секунд, но мне мозг прочищает). Не попрет - делай как делал раньше, но я б увеличил время постепенно без фанатизма.
>3. Еще неплохо сменить обстановку. В деревню съездить, или хотя в парк пройти. Но опять же тебе нужно акцент перенести на внешнее. Т.е. смотри на окружающий мир, подмечай детали, думай почему именно так, а не эдак, концентрируется на ощущениях, запах, температуре, тактильных ощущениях и т.д.
То есть, ты хочешь сказать, что энцефалит переносит фокус внимания внутрь психики?
И как тебе объяснили твои осложения? Органическое поражение мозга?

Ап

Ап

Ап

Ап

Ап

>>146497591
Остаточные явления острого вирусного энцефаломиелита. На жизнь не влияет, единственное - донором не могу быть. К дергаються привык. Главное не накручивать себя. Люди без ног живут и счастливы. Не падай духом, Оп

>>146498743
Нет. Но когда начинаешь за себя переживать, жалеть, думать почему я - это перенос фокуса на себя мощный.

хуево быть опом, что я скажу

>>146499147
Агп

>>146496849
>хотя это врачи сразу пофиксили.
лол, представил как врач сжимает ебасос пиздюку как арбуз, а потом ему коллега говорит "ну еюана смари тут еще поднажми"

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28131433

ап

ап

>>146496197 (OP)
Оперативки мало.

>>146500781
У всех хватает, а у меня - мало?

>>146499104
Как объяснили? Да никак. В прошлом году МРТ делал, там очаги какие-то пооставались неактивные. Собственно все. Состояние стабильное - и на том спасибо. Что там в реальности то и неважно. А знает то наверно только Господь Бог.

Блин, Оп, ты б хоть спасибо сказал за то что я тут распинаюсь перед тобой.

Энцифалит-кун

>>146501373
Спасибо тебе, Анон! Завтыкал.

>>146501539
Пожалуйста, Оп.

>>146500827
Ну ты видать бюджетный вариант человека.