Двач, недавно создавал тред по теме ноуфапа. Аноны помогли. Конечно совсем совсем я от фапа не отделался, но прилично сократил частоту выполнения этого действия(разок в неделе, а того и еще реже).

Сегодня фапнул разок и чет так хуево. Прошло время, поел, попил, а все также хуево. Глаза плохо фокусируются, руки как будто не слушаются, кружится голова. Раньше такого не было. Что теперь с этим делать?