МОЗГ - БЕШЕНАЯ ОБЕЗЬЯНА.так как успокоиться то? я уже заебался, постоянно какие то обрывки музыки играют, плюс мой голос озвучивает всю происходящую херню вокруг. когда пытаюсь сконцентрироваться на тишине и дызании так сложно становится, а потом все равно появляются пляшут обрывки мыслей и эмоций, только более глубинные и хтонические. когда живешь просто как все и разговариваешь сам с собой постоянно, когда голова постоянно чем то забита пусть даже мыслительной жевачкой - еще чувствуешь себя уверенным в себе и нормальным, а когда устраиваешь себе сеансы медитации, садишься на стульчик и ничего не делаешь и ничего не думаешь, дышишь просто - тогда через время начинают вспоминаться какие то старые забытые воспоминания, эмоции и реакции не становятся естественней, а становятся наоборот странней, начинаешь чувствать странность и неестественность везде, даже стены и воздух становятся неизведанными, когда будто я 2летним ребенком первый раз их вижу. хуета какая то честно. с одной стороны постоянный мозговой онанизм и жевание мысленной жвачки заебывает дико и тратит ресурсы, с другой стороны без нее еще страшнее становится, и у тебя тупо разум и логика отключаются, начинает казатся что мир вокруг живой - короче религиоблядком становишься.как остановить внутренний диалог без регистрации и смс?
Начни раньше ложится спать. Помогает.
вот так сидишь стараешься заставить мозг замолчать и отдохнуть а он такой>(моим голосом:) я ничего не думаю я не думаю я не думаю оо сиськи пизденка вид снизу оох ИДИТЕ НАХУЙ СИСЬКИ ПИПСЬКИ! я не думаю! я медитирую я не думаю надо дотронуться до стены иначе пиздец я не думаю ... помолчим... ... ... (призрачный неозвученный внутренний голос): что это? мысль... формулирализация... вот... предмет... какое то... как... летит... ассоциации... сколько времени я молчу? (опять моим голосом) БЛЯДЬ ДА ЧТО ЗА ХУЙНЯ У МЕНЯ Я ВСЕ РАВНО ДУМАЮ ЯЗЫКОМ И СЛОВАМИ не работает эта хуйня... что делать, надо срочно дотронуться до стены три раза... оо, накатаю ка я пост на харкаче...И так далее.
Такая же хуйня, анон.Хз как с этим бороться, как в вуз поступил - все время занято учебой, стараюсь больше есть, нормально ложиться сппать и не слушать музыку да, вообще. Вроде, стало лучше. Фокусируюсь на точечных проблемах и мозг работает собранней, но ураган рандомных мыслей в голове всегда со мной
евозможно сидеть и ни о чем не думать, все равно будешь видеть уже готовые интерпретированные мозгом и личностью картины и слышать слова своего мыслительно-описательно-аналитического аппарата. перестаешь говорить себе и сам с собой, концентрируешься на дыхании, и все равно слышишь как мозг облекает вещи вне тебя и процессы внутри тебя в слова. только это уже не голос твой проговаривает, а как бы текст до того как быть озвученным голосом и зафиксированным разумом появляется. меня наебали, духовные практики не работают.
>>145975737 (OP)Набухайся или курни, расслабляет. Ты переутомился, видимо.
>>145976349вот, и мне тоже от этого урагана так противненько иногда становится. когда начинаешь успокаивать его и становится все сложнее, и при этом замечаешь какой ты тупой и эмоциальный и как зависишь от мозга и организма и ВСЕ в своей жизни делаешь на автомате, следуя привычкам, как ебучий биоробот. и понимаешь что живешь вспышками осознанности, и только эти отдельные моменты когда тебя прошибает, помнишь. пиздец короче.
>>145975737 (OP)Пользуясь случаем, поясните какого хуя мой мозг начал действовать против меня? Если я что-то пытаюсь представить, то все искажается и я ничего не могу с этим поделать, например хочу представить цветок, а вижу червивый труп. С мыслями такая же херня, смотрю скажем на того кто мне дорог, ну на фотографию и мысль его сама оскорбляет, тоже ничего не могу поделать.
>>145977112Невыявленная ненависть к себе. Страх сделать что то не так вызывает потаенное желания косячить в каждом действии. Типо того.
>>145976479вот а сейчас вообще внутренний голос не смог сформулировать какое то определенное слово а только проговаривал гласные аааеееааеааууааэеееиииу. пытаешься проснуться от наркотического сна и рабства у Паразитарного Внутреннего Диалога и у собственной личности и еще больше понимаешь что находишься в каком то непонятном бредовом сне где происходит не пойми что без начала и финала развязки.
>>145975737 (OP)Ты шизик просто, сходи подрочи, помогает
как подчинить части себя (тело, разум, чувства и эмоции) себе? как научится управлять собой? как перестать спать и начать жить?прямо сейчас я чувствую что мне в 10 раз легче было бы махать руками, трясти башкой и плясать гопак, слушая при этом кайфовую музыку и занимая руки каким нибудь телебоньканьем и тереблением мелких предметов, чем просто сесть на стул и в мертвой позе ничего не делать, ни о чем не думать, отвечая действием только на позывы своего тела сходить в туалет и попить водички.
>>145978100>как подчинить части себя (тело, разум, чувства и эмоции) себе? как научится управлять собой?Что значит "себя"? Что значит "себе"? Что значит "собой"?Если это вот "себя" состоит из разных частей, и, соответственно, не является единым целым, то что чему ты хочешь подчинить? Если ты, по твоим словам, не управляешь "собой", то какой вообще, в твоём понимании, смысл у понятий "ты" и "собой"?
>>145978729будда иди нах.у меня есть личность т.е. социальная надстройка над обезьяньим организмом. вне ее я ничего не чувствую как не чувствуют ничего овощи и фрукты. но всякий спам и вирусы мешают мне нормально жить. берут часть управления на себя. я спрашиваю как перестать быть шизиком и начать жить.
>>145979323> у меня есть личность Тогда медицина тут бессильна.
>>145979323Надо не воспринимать личность, "себя", как единое целое. Это не одна "надстройка", а множество, и надо просто чтобы они работали слаженно. Не надо пытаться подчинить всё чему-то одному, ибо на самом деле подчинять-то нечему. (Разумеется, под слаженной работой частей подразумевается и возможность наличия некой иерархии приоритетов, но это никогда не будет абсолютно централизированным управлением).
Есть такое. Иногда я вообще залипаю куда-нибудь в пол, окно, стену, человека, а мысли сами себя думают, я даже не как наблюдатель, я вообще нахуй не нужен как-будто. Это и есть медитация? Какого хуя она непроизвольно наступает иногда?
