Утренний
Ролл
>>145327020Пошел дрочить
Эм. Вообще говоря, седьмой пункт - это ежедневная норма для меня, разве что приседаний делаю 30, а отжиманий как раз 50. Ибо нахуй надо жопу раскачивать. Руки должны быть накачаны, грудь, спина. Не жопа.
ролл
>>145326952 (OP)Ролл
>>145328544хуй
>>145326952 (OP)ролл
лол. Всем насрать, двощ не спортивный
>>145326952 (OP)вцыыфывф