>>145306102 (OP)
Ну и хуле тебе пояснять, если сам всё знаешь?

>>145306102 (OP)
Я так второй месяц у тянки на шее сижу, вечером работы дохуя нахожу, а утром тупо боюсь звонить

>>145306140
как это вообще работает? может тут есть нейробиологи

>>145306102 (OP)
Дебил крутиться в одной из миллиардов галактик и не может просто попиздеть с другими песчинками, ссу на тебя.

>>145306200
ночью я как вольнов могу пиздеть с кем угодно, а вот днем пиздец

>>145306317
Ты же король червей пидорасов, хуже тебя нет никого

>>145306102 (OP)
Соус есть?

>>145306474
Я не оп а ты дурак, ты сейчас почти поздоровался с продавцом

>>145306474
зачем ты остался на ночном, школьник?

>>145306539
Не понял.

>>145306525
Значит не принимай это на свой счёт, очевидно же.

>>145306588
ну на дневном обычно такие выёбистые омежки сидят

>>145306631
А ты какой омежка?

>>145306913
я охуенный

>>145306948
Доказывать будешь?

>>145306981
ну лан, я в будущем буду охуенным, но главное что я умный сейчас

я понял, надо начать выживать самостоятельно, а то я за счет мамки живу, завтра откажусь от родуктов купленных не мной

>>145307020
Умный человек знает что он глуп и ему есть куда стремиться и много чему образовываться. А глупцы в свою очередь любят бравировать своими знаниями, в свою очередь принижая других.
Ну раз уж ты решил что тебе достаточно опыта и знаний чтобы себя так называть, ладно.

>>145307101
Но зачем, что тебе даст отказ от продуктов? Соединяй и приумножай, а не разделяй и бедствуй.

>>145307289
нужно выйти из зоны комфорта

>>145307341
А если в будущем тебе захочется достичь ещё чего-то большего, снова будешь насиловать себя? У тебя же голова есть и сознание, а ты как собака Павлова.

>>145307472
нет не буду, сейчас же совсем донное положение а я как паразит, и мне нужен волшебный удар по ебалу

>>145307472
сознание хуйня против гормонов, кортизола например

>>145307545
Вот волшебства то в нашем мире и не осталось, если вообще было. Могу сказать по себе и одному своему знакомому, что можешь просто начать себя ограничивать до совсем пиздецовых состояний, в духе одного батона в день и пачки сигарет, лишь бы не выползать из дома, а то ещё и в долги полезешь по знакомым или бабушкам каким. Настоящим ударом была бы смерть матери, а так можешь дальше катиться в придумывании отмазок для себя, надеясь как можно дольше растянуть это время. Или вообще через какое-то время снова начнёшь брать продукты матери, считая что ты уже всё обдумал и вот с понедельника уже совершенно точно пойдёшь на работу.
Мне лично только сознательные действия помогли преодолеть себя, с переступлением через страхи и нежелание подсознательного напрягаться на никчёмной работе, но никак не дрессировка.

>>145308015
что мне мать убить что ли? съехать не могу, так как жениться не собираюсь, а матери помогать нужно, она у меня золотая, люблю её

>>145306198
>как это вообще работает?

Самое главное образование, которое за страх у человека отвечает, зовется Amygdala, она же миндалевидное тело. Несмотря на свой скромный размер, это одно из важнейших образований в нашем мозгу. Они не только производством страха занимаются, амигдалы это вообще ключевой узел в процессах эмоционального научения, производство страха, - одно из последствий этой деятельности. Вот они, красавицы наши - пик 1.

Их первичная функция- аффективная вовлеченность в научение. Если крысу хорошенько напугать, а потом выжечь ей миндалины мозга, крыса перестает бояться, но одновременно с этим теряет способность к обучению (не ко всякому, только к основанному на аффективном компоненте, но это очень важный вид обучения). Крыса, которая престала учиться, очень быстро становится мертвой крысой. Обезьяна, которая не учится, - рано или поздно мертвая обезъяна, причем обычно рано. То есть эволюционно на миндалевидное тело возложены исключительно важные задачи.

Вообще же, должен сказать, - amygdala, nucleus accumbens, arcuate nucleus или если смотреть на функции,-упоминавшиеся в предыдущих выпусках ксенофобия, голод, страсть и прочее.- это наши маленькие помощники Санты. Они нужны нам и чрезвычайно полезны. Но если маленькие друзья сорвутся с цепи, они сожрут вас с потрохами. Каждый из них. Развешают кишки на деревьях и нарисуют на стене перевернутый пентакль вашей кровью.
Кхм. Что-то меня повело. Пожалуй, для строгого научно-популярного изложения перегнул с яркостью образа. Ладно, скажу по-другому. Работа миндалин мозга абсолютно необходима, но если их нормальное функционирование нарушается, это ведет к самым разнообразным неприятным последствиям.

Как в Amygdala это происходит? Латеральные ядра амигдалы выдают возбуждение на каждый внешний стимул. Эти нейроны не способны к долговременному потенциированию, это важно. Они не могут долго держать активность, они быстро возбуждаются и быстро успокаиваются, поэтому быстро готовы к новым реакциям на меняющуюся среду. Это маленький злобный (добрый) карлик, который беспрерывно лупит колотушкой изнутри черепной коробки. Это стробоскоп из корабельного прожектора, рубящий во тьме нашей внутренней дискотеки в ритме хеппи хардкор. Амигдала зайка, амигдала фигачит, что тут еще скажешь.

Латеральная амигдала делает страх. Это даже еще не назвать страхом, это такой изначальная эссенция до эмоций и аффектов, это кристально чистое, как антарктический лед, возбуждение, из которого потом уже получается страх, тревога, беспокойство и все прочее. Потом это передается ни базальные ганглии stria terminalis, это подкорковые ядра, они уже способны к долговременному потенциированию, они могут долго держать плато возбуждения, и так из страха как аффекта получается тревога как состояние.
Затем волна возбуждения проходит гиппокамп и гипоталамус, это первая линия контроля, еще до коры, где сигналы соотносятся с текущими факторами среды и банками памяти, - лишнее гасится, нужное (или принятое за нужное) разгоняется дальше.

Далее сигнал добирается до высших отделов, до лобных долей мозга, в основном – в medial prefrontal network медиальной префронтальной коры (mPFC, medial prefrontal cortex) , где происходит обработка второго уровня. И где, опять же, исходное возбуждение подавляется/активируется/модифицируется.
Таким образом, примерно можно выделить 3 функциональных блока. Запускающий отдел- первая линия контроля-вторая линия контроля. Это очень условная и очень грубая базовая модель, но для схематичного понимания достаточно. На деле же там участвует множество отделов, перечислять все структуры, которые вовлечены в рождение и жизнь чувства страха,- проще сказать «мозг». Танцуют все. И все имеют друг с другом прямые и обратные связи. Все, кроме амигдалы, и это тоже важно. У латеральных ядер миндалевидных тел прямые выходы на все высшие отделы, но обратных входов практически нет, они принимают в основном внешние стимулы, обратное связь к миндалевидным телам очень ограничена и осуществляется опосредованно. Можно влиять на информацию, которую эта структура получает, подавляя или модулирую входящий сигнал, можно воздействовать через промежуточные узлы, напр.- через центральные тормозящие ядра миндалин мозга. Но собственно латеральная амигдала автономна и неподконтрольна, это слишком важный узел, чтобы ставить его в зависимость от какой-то там коры.
Другой важный момент,- чем занимается кора. В особенности- медиальная префронтальная кора.

Вот тут, на пике 2, красным обозначена лимбическая система, это 1й блок контроля и формирование эмоций, синим- префронтальная кора, конечный и высший управляющий центр, там мы получаем те эмоции и чувства, и вообще ту психику, которую имеем на выходе.

Если очень примерно, то дорзальные и латеральные участки PFC, то есть верхняя и наружная часть,- это социальный интеллект, медиальная и вентральная PFC, то есть нижние и внутренние отделы это эмоциональный интеллект, фронтальная кора, то есть самая передняя часть - это индивидуальный высший интеллект.
Формально эти отделы могут как разгонять, так и тормозить идущие из глубоких отделов сигналы, реально,- в основном фильтруют и гасят возбуждение, и хотя на фМРТ при эмоциональных расстройствах в этих отделах всегда обнаруживается повышенная активность, это скорее всего компенсаторные реакции. Лобная кора не производит страх или тоску, наоборот, она пытается как-то сбалансировать состояние, при этом нейроны сверхактивны и эта активность видна на томографе. А поскольку почти все нейроны c глутаматными рецепторами, активный выброс глутамата в сверх-концентрациях ведет к повреждениям нейронов (так называемая эксайтотоксичность), в итоге серое вещество мозга истощается и истончается, что описано для всех длительных эмоциональных расстройств.
Тут еще следует упомянуть, что современные представления о работе этих отделов во многом базируются на нейромоделях, полученных на функциональной магнитно-резонансной томогорафии. Современная функциональная томография,- это великий шаг вперед, однако не надо переоценивать ее возможностей. Она позволяет понять общие принципы, что-то полезное узнать о вовлеченности различных структур, но фМРТ не сможет ткнуть пальцем и сказать,- вот эта извилина делает фобию, а вот эта депрессию. Только в коре мозга под 20 миллиардов нейронов, 3 населения планеты. Всего человеческий мозг,- это больше 100 миллиардов нейронов. Искать в отдельных структурах конкретные когнитивные процессы,- это все равно что пытаться познать русскую ментальность по снимкам со спутника. Где искать российскую государственность,- под крышами Кремля или в районе таймырских нефтяных вышек? И так же глупо вовсе отрицать значимость фМРТ,- если мы чего-то не видим на гугл.мапс, это не значит, что надо ориентироваться по мху на деревьях.

>>145306102 (OP)
Ложкой ешь уже блять, положи нож.

>>145308264
И что это означает в данном случае?

>>145308160
Ну всё теперь ОП точно пойдёт на работу.

>>145308308
Похуй.

>>145308160
ладно, эта хуйня мне не поможет, нужно менять отношение к самой ситуации, просто идти и делать, у меня же есть ноги, это инвалид не сможет пойти, а я могу, я знаю что меня никто не изобьет там, им нельзя бить людей, а даже если изобьют то я смогу содрать с них компенсацию, и даже смеяться никто не будет надо мной, и даже если будут, что мне с того, эта пизда в отделе кадров сама работает с 8:30 до 18, за среднюю зп, быдло блять, а мне всего 22 года, хули мне бояться, хух

>>145308294
чтобы тебе не посоветовали в треде ты всегда найдёшь контраргумент и продолжаться это будет пока последнего ананаса это не заебёт, короче иди нахуй, чмо

>>145308446
Хуя вильнул. Что такое нож и что такое вилка в данном случае?

>>145308477
научись готовить пищу на огне, шаришь?

>>145308477
Так ты ещё и ньюфаг чтоле сука? Тем более пошёл нахуй.

>>145308500
Ты на вопрос ответь, кулинар хуев, хватит маневрировать-то уже.

>>145308445
У этой пизды есть сынок твой ровесник, который не такой дебил как ты, и он заканчивает универ, а не грузчик сраный

>>145308563
сука

>>145308563
А у другой пизды сын вообще миллиардер какой-нибудь и что теперь, лечь и сдохнуть сразу?

>>145308530
>считать себя олдфагом по пасте 2015 года

Заржал с сутулого старца. Так что здесь нож, а что вилка-то? Как эту рекомендацию сюда можно запихнуть, аналогия на чём покоится?

>>145308445
>ладно, эта хуйня мне не поможет

А нахуя спрашивал тогда?

>>145308605
На зияющей дырке в груди твоей матери, в которую я спускаю.

>>145308563
работать не стыдно - стыдно не работать, запомни это оп, и иди на хуй

>>145308626
Отличный слив, каплун, как раз в духе современной борды.

>>145308620
Очевидно что он дебил который понимает только пиздюли, сам своей головой он не соображает.

>>145308634
Что?

>>145308650
ну я на самом дне, я советую даже не отвечать мне, ты даже не представляешь какое я чмо, тебе стыдно было бы со мной говорить в реале

>>145308674
Ссу тебе на голову в таком случае, к опущенцам другого отношения быть не может.

>>145308710
но вот отпиздить меня тяжело, 188/ 90 кг, удар мощный

>>145306102 (OP)
Это что за нонейм мне пишет на борде?! Бегом на край сьебалсясыч!!!

>>145308741
Ты же сам сказал что ты чмо последнее, а на таких чуханов из деревни под метр девяносто ёбаных шкафов я в армии насмотрелся, которых свой же призыв на очки загонял и в наряды хуярил. Так что говна поесть и мочи попить тебе только в радость.

>>145308824
То то я смотрю знакомые треды мелькают, почалось?

>>145308835
>я в армии
сам себя обоссал, пшел нах быдло

>>145308880
ты чё бамбанул?

>>145308824
Это малое само5 из того говна что на мусораче происходит.

>>145308880
>я нахожусь на самом краю
>я на самом дне
>я чмо
тупикал небыдло

>>145308895
Захотело - забомбило. В стране свобода. Ту ему не запретишь. А я бы отправил этого дядю с усами в армию, чтоб небомбистай его сделали.

>>145306102 (OP)
Ты и не зайдешь. Херота под лопаткой питается этим .
Тебе помогут медитации перед сном или после сна.
Ведьма тян

>>145306102 (OP)
жиза. год назад решился все же пойти к стоматологу в гос поликлинику, записался, уже пришел на следующий день к кабинету, и в очереди на меня начала наезжать охуевший мужик, что я не по времени иду мол. Я убежал оттуда. Уже зубов почти нет, болят каждый вечер но я никуда не иду....

>>145310416
Надо было сказать что сейчас ёбнешь с ноги и он обосрётся нахуй.

>>145306102 (OP)
Прошел собеседование и меня приняли. Отработал день, попутно начав оформляться. На следующий день не смог зайти в здание, потому мысль о том, что мне так теперь каждый день проживать придется, просто подкосила. В армию не так стремно идти было, как в этот офисный гулаг.

>>145306102 (OP)
>ходил устраиваться на работу, пришел, но зайти так и не смог,
Проиграл с шизика.

>>145312229
>мысль о том, что мне так теперь каждый день проживать придется, просто подкосила
Та же хуйня. Сегодня третий день будет. Пока толком не работаю, только учусь. Утешаю себя тем, что со временем как минимум привыкну, или наберусь опыта и смогу найти работу, на которую не будет так напряжно ходить.

>>145313019
Алсо не высыпаюсь, потому что прихожу с работы часов в 7 вечера и хочется за пекой посидеть подольше, не хочется ложиться спать потому что завтра опять идти. В 8 утра нужно выходить, встаю в 6 чтобы не спешить и не идти сразу и можно было пару часиков посидеть и расслабиться. Сплю 5-6 часов.

>>145313083
15 минут осталось посидеть и нужно идти.
Раньше были недели свободного времени, вставал когда хотел, ложился когда хотел, делал что хотел. Но не ценил этого, было скучно, не знал чем заняться. Хотя я и сейчас не знаю.
Прощай, вольная хикканская жизнь.
Начинаю понимать все эти радостные фразы про пятницу. Ведь вечером пятницы впереди целые выходные.

>>145306102 (OP)
Ты социофоб. Иди к врачу

>>145306102 (OP)
Я просто закидывался транквилизаторами на время изменений в жизни, потом слезал когда все нормализовывалось. Без таблеток не мог телефон поднять.

>>145310416
Жиза... только я боюсь когда в помещении больше 1 человека. Каждый дополнительный повышает страх в геометрической прогрессии..

>>145313281
Какими именно?

>>145313349
Фенибут, стрезам. У стрезама отмена пиздец, но он действует мягче чем фенибут. У фенибута вроде еще есть ноотропные свойства, ты вроде как в танке но мысли не заторможены, хотя по ощущениям хуй знает.

Бояться это нормально. А вот у меня проблема куда хуже - реакция на страх, даже не на страх, а на волнение. Сердцебиение выше 100 уд/мин, дрожание рук, голоса, естественно в эти моменты я очень плохо соображаю. Вот это проблема, да.