Как восстановить режим?Сессия кончилась, теперь я ложусь спать в 8-9 утра и просыпаюсь в 16-17 часов, а то и позже. Вредно ли вообще вести такое расписание?Как пофиксить? Пытаться не спать один день? Ложиться на полчаса раньше всегда? Советуйте плз!
1
2
>>145177255 (OP)Не спи 1 день, а на следующий ложись.
>>145177255 (OP)Ложись на ~час позже каждый день
Та же фигня, лёг в два ночи и до сих пор крутился. Воду пил в сортир бегал, пожрал уже, опять лежу
>>145177480С двух ночи до девяти утра досидел?
Бля такая же хуйня. Проснулся вчера в 18:00. Тоже сейчас кручусь лежу. Так и не спал. Что хуево. Начинается часто изжога от такого режима.
XDDD
Хуево что сейчас ещё и световые сутки короткие. Проспал до 15:00, вот сука и вечер.
Мелатонин./тред
>>145177733Объяснись.
>>145177749Ну гуглани.
>>145177777
>>145177749Покупаешь либо оверпрайснутый мелаксен, либо заказываешь мелатонин дешевый. Пьешь 1 табл перед сном - через полчаса отрубаешься. Безопасно и даже полезно.
тебе 12?
>>145177255 (OP)М Е Л А Т О Н И НЕЛАТОНИНhttp://www.ebay.com/itm/SCHIFF-MELATONIN-ULTRA-3-MG-SLEEP-PILLS-3MG-365-TABS-SLEEPING-AID-/222188966285первый раз выжри 3мг, потом достаточно по полтаблетки (1.5мг)
>>145177892>заказывать таблетки с ебея
>>145177857Нет, у 12-летних не бывает сессии.
>>145177255 (OP)> Как восстановить режим?Заставить быдло поверить в общее дело, накручивать против общего врага, внушать байки про патриотизм и духовность.
>>145177912Ну можешь в аптеке купить мелаксен за те же деньги, только там будет не 300-400 таблеток, а 24 шт.
>>145177480Зачем ты пил воду из сортира?
