>>144281625 (OP)
последние два дня ночью нормально спать не могу.
с понедельника на вторник не спал
с вторника на среду спал днем

>>144281625 (OP)
Оп, такая же пробела

>>144281977
Не дописал, с телефона сижу
Нихуя не могу уснуть, время 4:51 вставать в 7. Хз как мне быть..

>>144282015
было, где-то полгода назад. обычно параличи сонные каждую ночь ловлю.

Лежал с трех до 4 слушал тихую, спокойную музыку и Нихуя не помогло.

>>144281625 (OP)
У меня, спать ложусь теперь в 4-5 утра только

>>144282182
Мы ждали пока ты тред запилишь.
да и вообще я только зашел сюда

>>144282277
Высыпаешься хотя бы?

>>144282317
Ну встаю я в 12-14, так что да.

Бля, веришь нет - та же хуйня, вчера отрубился как котенок, сегодня вообще не могу(
Хуй знает с чем связано.

>>144282100
Раньше помогало представлять, как я на мотоцикле своем еду. Сразу же засыпал, не доезжая до своей улицы. А сейчас на одном месте постоянно стою, не могу представить себя в движении.

тот же анон

>>144281625 (OP)
Последнюю неделю сплю по три-четыре часа, сранные новогодние праздники из за которых я пахал без выходных поломали график сна.

>>144281625 (OP)
>Я вот за трое суток поспал 2 раза по 4 часа
Такая же хуйня. Сплю по чуть-чуть джва раза в день. Очень странно.

Вы все серьезно? Или это все один и тот же анон пишет? Я не могу уснуть уже вторую ночь, но ближе к 7 утра все-таки засыпаю

Все чуваки, это божья кара, пруфы в треде

>>144282670
Ты наверное не делаешь нихуя и не устаешь вот и все

Судя по тому, что я в 3 ночи на дваче, у меня тоже всё не хорошо со сном.

Сука, я тоже уже неделю толком не сплю. Серьезно

КАК УСНУТЬ, СУКА, Я ЩА ВЫПИЛЮСЬ, БЛЯЯЯЯЯ

что за треш, у меня из-за этого треда развивается паранойя

>>144282820
Я и раньше нихуя не делал, но спал по 10-11 часов.

>>144282864
Ну попробуй чтоли упражнения какие-то поделать, тогда от усталости точно спать будешь

>>144281625 (OP)
Я долгое время после нг не мог отоспаться.
Я думал что это из-за того что я ебашу скорости все праздники, но нет - это ZOG!

Сон где

>>144282855
Задуши себя попробуй или апстену

Сон,ты где

Где мой сон, анон?

>>144282924
>>144282938
У тебя в пизде.
сон

>>144282953
Сон нужен, блять, понимаешь?

>>144282907
А вот нихуя анон

>>144281625 (OP)
Такая же жажа. Магнитные бури, лол? Перепады температуры?

Абу, благослови на сон!

>>144282907
Я думаю что дело в том, что я не дрочу с 7-го января и у меня спермотоксикоз вышел в активную фазу. Ну и я зарегистрировался на куче сайтов знакомств и теперь круглосуточно мониторю отклик няшен на вид и от имею определенный успех.

дс-3 в треде
такая же херня, последние три дня просыпаюсь каждые четыре-пять часов, но потом засыпаю.

и это охуенно - я вижу сны. год до этого не снились, а сейчас начали сниться, причем многосерийные - могу за ночь посмотреть сон с продолжение после нескольких пробуждений.

с засыпанием проблем нет, именно просыпаюсь.

Сплю днем, ложусь с рассветом. Мне норм.
И нет, я не вампир.

>>144283108
Вооо, вчера тоже самое было, дважды просыпался, но от кошмаров, тоже проблемы со сном с нихуя возникли

>>144283108
Вот про сны двачну кстати. Давненько не снились запоминающиеся. А последнее время годнота. Вчера вообще комедия в стиле абсурда снилась. Кажется я обосрался проснулся от собственного смеха.

Вчера не спал.
Делать по утру было нечего (6-7 утра), съехал с б-гомерзкой десятки, на семёрку. Накатил сверху gta4 и понял что оперативы не хватает.
Сел смотреть фильм, дунул и уснул до шести вечера.
Сейчас вот сижу. Не усну.

На протяжении месяцев двух такое уже. Тяжело и надоело.
Хочу просыпаться в семь, восемь, ложась при этом в 11-12 вечера.

ОП, у меня тоже проблема, сейчас не смог уснуть. У нас уже утро, все идут на работу, а еще меня потряхивает, словно морозит. Странная хуйня. Бессонница бывает раз в месяц стабильно, но вот потряхиваний не было.

То же самое, но у меня давно такая хуйня. Если ложусь в 8 - просыпаю в 10, если ложусь в 10 - просыпаюсь в 2:30. Нихуя не высыпаешься, но и уснуть не можешь

>>144283217
>Хочу просыпаться в семь, восемь, ложась при этом в 11-12 вечера.
Да ну нахуй, я так почти год жил. В пизду это уныние. С утра педики начинают свои дырки перфорировать, у соседей дети по потолку бегают и вообще пиздец. А так днем уснул, нихуя не слышишь. Проснулся - и вся ночь твоя, тихо спокойно, никто не мешает. Капчуешь лампово и чай попиваешь.

>>144281625 (OP)
>
>Ни у кого в последние дни не возникало проблем со сном?
>
>Я вот за трое суток поспал 2 раза по 4 часа, и сейчас опять не смог уснуть, хотя начал делать всякие вещи которые должны помогать, по типу горячей ванны, молока перед сном, бочки итд
>
>Вообще не ощущаю сонливости
Лютейше двачую. Какая-то хуйня. Алсо то что ты создал данный тред и я на него наткнулся - тоже не случайность, дебилу понятно. У меня бред инсценировки. Возможно и не бред

>>144281625 (OP)
Вчера тяжеловато засыпал, но днем оьоспался. Колпино-кун

Вы бы лучше город писали, для полноты картины.

>>144283217
Даун

>>144283377
Смоленск, епт. До этого не спал два дня

>>144281625 (OP)
3 дня не сплю и не хочу

Советы чтобы ночью спать, от глупого анона ,которого лучше вообще не слушать:
1. Ложится спать в одно время (когда понимаешь, что спать не хочешь - не спи, когда понимаешь, что уже валишься с ног - ложись, если этого не сделать сразу, то организм не захочет потом спать нормально)
2. Не жрите блять дохуя жирную еду перед сном (совет заезженый, но очень профитный)
3. Перед сном не втыкайте в телефон долго, а если не сможете без этого - скачайте приложение которое меняет цвет экрана
4. Когда ложитесь спать, не думайте о том, что опять надо спать. На подсознательном уровне ваш мозг будет пытаться зафиксировать момент вашего засыпания, и когда вы уже будете на первой стадии сна, он оторвет вас от него.
5. В течении дня нужно устать, не спать днем, если проснулись поздно - ложитесь спать позже обычного, но пытайтесь не сбивать режим
6. Перед сном делайте одинаковые вещи (чистите зубы, умывайтесь, дрочите итд)

И вместо того, чтобы ныть о своей бессоннице, сходите на кухню и выпейте воды, после этого ложитесь в кровать и думайте о прекрасном

>>144281625 (OP)
А у меня, ОП после нового года, плюс несколько дней, все наоборот. Ложусь спать как обычно поздно (2-3 часа ночи), раньше всегда спал до 11 и высыпался, теперь еле-еле встаю в час, и хочется спать еще. Забери эту сонливость ебаную от меня, а? Надоело пиздец.

>>144283404
Сафоново кун здравствуй, анон
Насчет сна такая же хуйня

>>144283416
кому ты этот пастируешь? БЕЗВОЛЬНЫМ АНОНАМ ИЗ БЕ? КОТОРЫЕ ДРОЧИТЬ ТО НЕ МОГУТ ПЕРЕСТАТЬ? И ЖРАТЬ?

>>144283416
Не выходит так анон, не выходит!

>>144283475
Ты там совсем охуел? Дышать перестань, епта!

>>144282140
>параличи
Ох как жизненно, тоже их ловлю постоянно, недели 2 назад перестал спать вообще, просто вот не хочу и не могу, как то лег пораньше,так и не смог уснуть, тупо лежал до 8 утра с 12 ночи, в итоге забил, потом ночь и тоже самое, вообщем 3 дня уже не сплю

>>144283454
ну например сегодня я по другой причине не сплю - бессоница. Очень сильно сжирают рефлексии и до зп пятничной тяжело будет заснуть

>>144283500
нет

>>144283365
Кому ты ответил? Там пустой пост

>>144283540
там оп пост

По двачу удобно ориентироваться в психопогоде.

Да бля тоже самое, мб возмущение силы?

>>144283498
>Не выходит так анон, не выходит!
Попробуй дозировать клафелин в чай вместо сахара

>>144283540
ахаха, я поверил, если бы не хуй ниже))

>>144283342
Вместо чая - семки, чай заебал. Вторую пачку допиваю.
Надоело ночью бодрствовать - ради чего? Мэйлач, порево, вк,чай, игоры?
Ёу, уже 22 лвл, а я продолжаю сидеть в комнате целыми днями и тупить в комп.

Лол оп, у меня такие полуночные сны уже больше года, живу

>>144283618
Есть альтернативы?

>>144281625 (OP)
Уже второй день засыпаю под утро. Щито делать не знаю, некомфортно спать, закрываю глаза и лежу так час

>>144282277
я последние 2 недели ложусь спать в 7-8 утра, просыпаюсь под вечер где-то в 6, что делать не знаю, ложится спать раньше не получается ибо просто так лежу в постеле по 7-8 часов и не могу уснуть. Скоро шарага че делать не знаю...

>>144282100
тоже самое... Щас время 5 утра, и так уже недели 2, встаю под вечер, будильники и тд не помогают не как

у меня такая хрень началась из-за полярной ночи.
вчера она закончилась, по-немногу восстанавливаюсь.
хотя...
мне в 5 вставать, а щас пол-четвертого. блять.

>>144283718
Я бы и так спать согласился

>>144283642
устроился на работу. Целыми днями не поработаешь - работаем на ивенты. Сегодня работа, 8-го числа была. За этот месяц - всё.
Тян - в Феодосии. Не моя, но активно жду её возвращения и пойду с ней жрать кислоту.
Другая тян - у неё сессия. Хочу устроить ей фотосессию ( и у самого сессия, на которую денег нужно), но после того, как она закроется.
Бричка всё время в ремонте, на который нет денег. Поэтому хуй с ней, пускай стоит.
Какие можно придумать альтернативы?
Сошёл в эзотерику, очень много дую.
Дудка начинает мешать мыслить. Под дудкой занимаюсь самокопанием - если дую в кампании - начинает наваливать и вылазят непонятные страхи общества и людей - очень бесит, потому что не знаю как бороться. (знаю - прекратить дуть)

>>144282087
вторую недели так засыпаю и то не всегда

Антоши, я блять тоже не могу уснуть. Вчера уснул в 5, до этого просыпался, хотя возможно что болею. Третий раз.

>>144281625 (OP)
Адские проблемы со сном, но по своей воле: часто не сплю по 2-3 дня, в неделю сплю всего 3-4 раза. После двух дней всегда очень сложно уснуть.

Уснуть помогает мелаксен. Класс

Разосрался с телкой, теперь люто кошмарит. Спал по 2 часа в день в течении 18 или 20 дней. В итоге взял три выходных, вымотал себя, поспал 8 часов. Сегодня понял, что хуйня все это и купил таблов, посмотрим как поможет.

Мучает бессоница несколько последних дней. Причин несколько:
1) За новогодные выходные поменял день с ночью. Дошло до того, что просыпался в 5 часов вечера.
2) Бросил курить. Обычно в первые недели возможна бессонница.

Как по мне, лучшее решение - забить хуй. Если задумываться и переживать - еще сильнее начнешь себя загонять мыслью "Почему я не могу отрубиться", что будет мешать заснуть. Наоборот, если специально пытаться не заснуть - отрубаешься на раз-два.

Чтобы поменять половины суток, достаточно просто не лечь спать под утро и продержаться без сна сутки.

Я с понедельника сплю тоже по 4 часа, засыпаю только к 4-5 часам. Хз из-за чего.

>>144284059
ЛОЛ НИХУЯ, не все так просто. И гарантии нет, что через снова не захочется не спать

>>144283404
Бля, я это ты. Тоже Смол.

>>144284122
Как раз таки то, просто будет или нет, зависит от того, будешь ты себя накручивать или нет.

>>144283293
Что за хуйня? У меня ситуация точь-точь как у тебя. Тоже не спал с понедельника на вторник и сейчас не охота. Голова болит пиздецки.

>>144284256
Интересно каким образом можно перестать себя накручивать, если жиза проебана уже по факту?

>>144281625 (OP)
Тоже в ДС2.
Засыпаю только под утро.
Может, и правда погода.
Хоть вставать рано не нужно.

че не спите дебилы уже 4 утра почти а вы даже не спали

>>144284361
Как говорил кокой-то монах,
если ещё что-то можно изменить, к чему печалиться,
и к чему печалиться, если изменить уже ничего нельзя.

Банально пропускайте сон, если ничего важного не предстоит. На следующую ночь проблем не будет.

>>144284380
Та же херня, дс2 какой-то проклятый.
Сейчас валяюсь с тонкой рядом и не в одном глазу.

Пиздец, я в Ленобласти, та же хуйня. Два дня назад вечером бухал, обычно под бухлом меня вырубает надолго, а в тот вечер я лег в полвторого, проснулся в 6 утра, спать не хотелось, в итоге я просидел целый ебаный день, лег уже в 3 ночи и опять же проснулся рано. И вот с тех пор я не сплю, а сейчас уже 4 ебаных утра, когда теперь стоит лечь спать, вообще не ебу.

Дс2, та же история

это всё от девственности, говно двачерское

Полнолуние сегодня, посоны. Вон, светит в окошко.
Может из-за этого?

>>144284423
Неплохо однако! Что-то в этом есть

Месяца 2 уже такая херня, нету не единой причины ложится спать, кроме обнимашек с плюшевыми поняшками. Ближе к 7 утра на часика полтора мб отрублюсь и все. Усталости в прямом смысле слова не чувствую.... Жрать стал около 5 раз за сутки, график теперь 20+ какой то херни и в лучшем случае 4 часа поваляца, и то думаю и этого не будет, как то не охото по большей части в 4 утра идти жрать готовить да и поняшек пообнимать хочу :)

>>144285575
всмысле

>>144285746
девственность теряй

>>144281625 (OP)
>Ни у кого в последние дни не возникало проблем со сном?
ДС2. Проснулся после суточного сна, ну, почти. 22 часа поспал, охуенно выспался, даже голова не болит.
Немного поздновато, но похуй.

>>144285763
в том-то и дело что она потеряна. Но 2 тян - это просто каплю в море моей экзистинциальной пропасти. Мой недоеб успокоит только сотня девственниц

>>144281625 (OP)
Одно из двух
Или проблема у тебя и не смог отключиться, или ты чувствуешь какието значимые мировые движения.
Я вчера со второй попытки заснул, думал не получится.

>>144281755
>>144281977
>>144282087
>>144282596

слушайте, детки, была у меня такая же проблема, вроде и спать не хотелось, но днем чувствовал себбя как гауно. но потом о чудо, я попробовал спать в обед. все на работе пиздуют жрат, а я спат. это непередаваемо! короче потом прочитал, что это один из режимов полифазного сна. типа ночью часика 3, затем 1,5 часа в обед, и можно между этими двумя промежутками еще пару раз покемарить по 20 минут (как раз по дороге на и с работы.) заебца!

>>144282585
Счастливчик. Пропустишь ночку, на следующий вечер срубит.

>>144282493
> Хуй знает с чем связано.
https://2ch.hk/b/res/144283819.html

>>144282756
Спишь?

>>144282760
Где?

>>144282852
> неделю
Не наш случай

>>144283194
Пили прохладную ололо диванон по снам

>>144285886
Знаю это чувство. Когда ничего не надо, мозг отключается, во сне рассматриваешь какой нибудь вопрос, просыпаешся через 15 минут с ясными чувствами. Ништяк.

>>144285704
Библиотека стандартных мыслей у меня в голове, религияедишн. Есть ещё воинедишн.

>>144285187
Путин активно работает, а вы его эгрегор помогаете.

Я творожный невротик засыпаю в 4 утра с трудом.

>>144284283
2х50 любой 40градусной не помогают?
Валерьянка, желтенькая таблеточка не?

>>144281625 (OP)
Хмм, как раз сегодня был пиздец. Смотрели с тянкой шерлока, так я, как обычно, дремал всю дорогу. Когда досмотрели вроде как вырубился, но где-то через полчаса меня толкает тянка и грит ты че мне спать не даешь вертишься как уж?? Я такой ну ладно хули, а сон то прошел, и при этом вообще не могу лежать спокойно, все затекает мгновенно, максимум секунд 30 могу лежать без движения, все затекает - руки, ноги, шея. В итоге промучался пол часа где-то и свалил на кухню читать книжку, дрочить и отжиматься. Пол ночи такой хуйней прострадал, потом вернулся и уснул нормально. Но сейчас пиздец вареный. Что за хуйня была не понятно, в комнате прохладно, проветренно, белье чистое, запаров в голове нет, чисто на физическом плане сбой какой-то. Я, конечно, ебанул кофейка за ужином натурального, но я это делаю каждый день практически и ничего, сплю заебись.

>>144281625 (OP)
настойка пустырника - 50 капель + 2 таблы валерьянки под язык, ебошит как ксанокс, кек.

Шли третьи сутки почти без сна.
Полет нормальны

>>144296005
Нормальный*
Фикс

>>144281755
тоже самое. Учитывая что с вс до пн поспал всего пару часов

>>144281625 (OP)
Та же хуйня, анон.
Но причины этого я вижу в том, что я целую неделю бухал и спал по полдня, а теперь приходится вставать в 7.

>>144281625 (OP)
Сука, такая херня, три дня нормально не спал но у меня же сессия-хуессия

>>144281625 (OP)
У меня. Не могу уснуть до 4-х 5-ти часов утра. Засыпаю через силу, с мыслью: "Да ты охуел, завтра встанешь с квадратной головой". Появился какой-то страх перед сном, страх перед темнотой что ли хз. Но я вообще по жизни невротик ебаный, так что ничего удивительного.

>>144281625 (OP)
БЛять, только что обсуждали с тней, что не можем заснуть две ночи подряд ни она ни я. Она всю ночь ворочается, меня всю ночь глючит в дреме плюс сонные параличи. Открываю глаза - она тоже лежит и нихера не спит.
ВОТ И ДУМАЙТЕ, БЛЯТЬ!!!

Да ебень полная,ночь не сплю,день тоже,ибо возможности нет (учеба,хуёба) ,поэтому весь сон состоит из отрывков по 30 мин
Ебанутое состояние,как будто бухой
Алсо дичайшие траблы с концентрацией

Хм, тоже в ДС2, тоже третью ночь почти не сплю. Списывал это на окончание новогоднего алкомарафона в это же время, однако лё маман (непьющая) на то же самое жалуется.
Лежу, ворочаюсь, время от времени проваливаюсь в какое-то полузабытьё с подобием сновидений, но в то же время осознаю, что сплю. Позапрошлой ночью руку Трампу жал, тот мне что-то одобрительное говорил.

>>144296797

>Списывал это на окончание новогоднего алкомарафона

Во, еще один коллега.

>>144281625 (OP)
НАверны снотворных и наладишь режим.

>>144294401

Вчера полпузырька пустырника выдул, 50 капель Корвалола - один хер, не могу заснуть, сердце еще трясется. Перепады давления, что ли.

>>144285886
Ты походу стареешь

Просто пиздос, даже новогодние праздники не сбили режим, а вот последние дня 3-4 не могу уснуть до 6-7 утра.

>>144281625 (OP)
>Ни у кого в последние дни не возникало проблем со сном?
Как раз последнеи 2 дня идеальный сон. До этого месяц боли

>>144281625 (OP)
сбили режим праздниками, ноу дискасс

Думал только у нас с женой так

>>144299924
ДС2, забыл дописать.

>>144300130
Лин, залогинься