>>143502564 (OP)
и не лениться*

>>143502564 (OP)
>перестать грызть ногти.
This. Стоит бросить, пока не поздно. Я перед НГ грыз, палец опух до приличного размера и под речь Путина я прокалывал опухоль иголкой и выдавливал гной.

>>143502564 (OP)
>посоветуйте мне, как не сорваться
В таких условиях — никак. Сорвешься через неделю.

Выбери из всего списка что-нибудь одно и дрочи это. Если месяца три продержишься и вещь войдет в привычку — приступай к следующей.

>>143502711
А если каждый день на каждое занятие будет выделено n-количество времени?

>>143502564 (OP)
Каждый день встаю пол шестого, делаю упражнения и потом обливаюсь холодной водой.

>>143502564 (OP)
А я стал отжиматься каждый день, а то какой-то я через чур хилый. Минимизировал потребление алкоголя. Правда, при этом я долблю траву. Такие дела.

>>143502564 (OP)
Ну и не лень же тебе всякой ебалой бесполезной заниматься?

>>143502564 (OP)
Тоже очень хочу перестать скатываться и идти вперед. Если тебе 17, то ты наверное еще в 11 классе -- так вот, мой совет -- готовься к егэ, не поступай в говеный вуз, меня вот слишком сильно по мотивации это ударило.

>>143502753
Ограничить себя в просмотре веб-сайтов?
Планирую - vk \ youtube \ 2ch.hk

>>143502868
> говенный вуз.
если смогу выучить язык, планирую уехать учиться в чехию.
мимохохол

>>143502831
Нет. Блять, что я непонятно написал? Задрачиваешь что-то ОДНО и потом переходишь к следующему. Смоги в приоритеты, ну.

>>143502564 (OP)
Нет времени на чистку зубов. Что же ты за чухан такой

>>143502971
Ну смотри.
Подготовку к экзаменам и нофап нельзя объединить?

>>143503010
Встаю в 8, ем ( не всегда ), одеваюсь, иду в школу.

никто ещё ни разу не сказал, что воняет или что-то грязное у меня. ( моюсь раз в неделю)
одеваюсь опрятно.

>>143503021
Как выработку новой привычки — нет, нельзя.

Я уже не говорю о сомнительной полезности ноуфапа и веганства.

>>143502564 (OP)
берешь и делаешь.

Сделай в excel табличку для отслеживания прогресса

>>143502564 (OP)
> вставать с утра на зарядку
Уже на этом пункте обосрёшься. Если конечно у тебя не железная воля.

>>143502699
Было бы круто, если бы не стена за окном

>>143502564 (OP)
>нофап,стать вегетарианцем ( выбор между лакто-ово-вегетарианство и лакто-вегетарианство )

Молодец, только без этой хуйни

>>143503072
Если ты моешься раз в неделю, то от тебя воняет, инфа сотка. Человек не чувствует своего запаха, а окружающие просто слишком вежливы, чтобы прямо сказать.

>>143502922
>учиться в чехию.
Это конечно хорошо звучит, хотя я бы упор делал не на языке, лучше бы в мск переехал и в какую-нибудь ВШЭ поступил, диплом там тоже европейский

>>143503220
в сентября где-то неделю вставал и бегал около 1км и турники.
потом нагрузка в школе пошла и забросил.
а может и не было нагрузки.

>ришыл изминидься
>17 лвл

Проорал с этого изменятора
29лвл

>>143503273
акцент у меня плохой, хотя русский знаю на 8\10.

>>143503362
А что плохого в том, чтобы активно менять себя в 17? Обязательно нужно ждать до тридцатника, чтобы понять что ты зачухан без скиллов, денег и перспектив?

>>143502564 (OP)
Никак. Ты уже себя наебал взял за отправную точку новый год + все еще сидишь здесь спрашивая советов у ноунеймов неудачников.

>>143502564 (OP)
> нофап
> стать вегетарианцем
Промытый дебил.

>>143503413
> реальным цели.
эти цели на ближайший год.
на месяц, примерно вот так будет выглядеть.

прочитать минимум 5 книг \ максимум 10.

>>143503420
В том, что в 17 лет ты ещё не сформировался как личность. Ты говно, из которого социальные институты лепят то, что нужно системе.

>>143503516
Дебс промытый

>>143503490
В вегетарианстве сомневаюсь.
А вот в нофапе - нет.
Простая привычка, от которой даже удовольствие не испытываю.
(помню лет в 8-11 дрочил и не кончал, тогда оргазма было очень много)

>>143503537
>Аргументы

>>143503427
Двочую

>>143502564 (OP)
Зачем тебе это надо, анон?

>>143503516
ну хорошо.
мне и дальше ходить с мешками под глазами, грязными зубами, дрыщом и обгрызенными ногтями?

>>143503568
Смысл не фапать? То же самое, как и не ебать тянут, когда она у тебя естьй

>>143503612
>>143503666

>>143503666
>следить за собой
>менять себя

Значения знаешь?_

>>143503686
не испытываю прежнего удовольствие от фапа.
просто перевожу сперму.

>>143503711
первый пост прочитай.
перечислил банальное.

>>143503720
Девственница ебаная

Никак. Сделаешь свою и так жалкую жизнь ещё хуже. Она станет похожа на ебучий цикл. Она станет циклом. Утром встаешь, мучаешь себя, делая то, чего делать совершенно не хочется, терпишь всю эту хуету, которую сам же для себя создал, ложишься спать. Поживешь так лет пятьдесят, а потом просто помрешь, доедая очередной салатик из травы блять.

>>143503666
Да. Всё равно ничего не поменяешь, если был таким чуханом до этого.

>>143502564 (OP)
уже начинать делать свой бизнес, пробуй, ты еще достаточно молод, сил много

>>143503666
Ну ходят же и не жалуются.

>>143503753
через месяца 3-4 это войдет в привычку.
> терпишь всю эту хуйню
профит - улучшение здоровья.

Бляя, какие уебанские цели. Книги он блять прочитал. Нахуя? Чтоб выебываться или ты в мультиках много видел умных с книгами и в очках. 2 языка он выучит, конечно выучишь. Нофап и веганство... заебись занятия. Нахуя ты это сюда принёс, шляпа тупая. Хочешь это делать делай. Но я вижу, что ты пришёл выебываться своими охуенными планами. Просто, блять, задумайся. Что тебе могут посоветовать? Ты ебнутый школьник, съеби ради бога. Ограничить посещение веб сайтов тремя сайтами! Вот он путь к саморазвитию. С таким отношением у тебя НИХУЯ не выйдет, ты это делаешь не для себя, а для общества

>>143503851
> нахуя ты это сюда принёс?
> посоветуйте мне как не сорваться и не лениться.

>Ограничить посещение веб сайтов тремя сайтами
больше никуда не захожу.

>>143503904
Про сайты это был сарказм

>>143502564 (OP)
Это всё, конечно, хорошо, но зачем становиться веганом?

>>143504073
нужно наладить свое рацион питание.
жру обычно лапшу и ещё чёто.
из-за этого 178 \ 62.

>>143502564 (OP)
Очередной превозмогатор. Пару месяцев потужишься и бросишь это дело.

>>143503501
5 книг * 200 страниц = 1000 страниц / 30 дней = 33 страницы в день. Каждый день. Если один день проебался - на следующий тебе нужно будет прочесть 66 страниц, два дня - 99 и т.д.

Слишком дохрена, нихрена не выйдет. Если "книги" - не комиксы какие-нить, либо под "прочесть" ты не подразумеваешь "пролистать". Аналогично со всем остальным. Ставь реальные цели подсказка: если оно существенно отличается от того, что тебе успешно удавалось на протяжении длительного времени делать раньше - цель, скорее всего, нереальна.

Алсо, не привязывайся к календарю и срокам типа год, месяц, день, ночь. Делай так, как тебе удобно. Календарь и часы - условная штука, нужная, чтобы унифицировать понятия кучи разных людей о времени и помочь им эффективно взаимодействовать друг с другом. 2017 год - это не какой-то новый период в сравнении с 2016, а 2018 не будет чем-то выдающимся и новым по сравнению с 2017.

>>143504212
> Делай так, как тебе удобно
не ограничивая себя временными рамками, ты просто будешь откладывать это дело на потом.

> 33 страницы в день
это около часа чтение.

>>143502564 (OP)
>нофап
как что то плохое. вот, прочти статью и уясни, что эти нофапы - полная ХУЙНЯ.
https://nplus1.ru/blog/2016/12/29/sperm-and-toxicosis?utm_source=&utm_medium=&utm_campaign=suschestvuet-li-spermotoksikoz--vredno-li
>стать вегетарианцем
блять, тут можно было уже тред закрывать. ты хоть немного читал про вегетарианство?
имею двух друзей вегетарианцев, так вот, один прекратил этим заниматься, т.к понял что в 23 года быть вегатам - себя не уважать, ведь вегат не может полностью обеспечить организм всеми витаминами, а так же не может насытить организм ЗДОРОВОГО мужика.
второй друг УЖЕ начал задумываться, бросать ли это дело (по совету первого друга, т.к первый уже пол года как не вегат и чувствует себя КУДА ЛУЧШЕ, ЧЕМ КОГДА БЫЛ ВЕГАТОМ.
главное - правильно питаться и употреблять меньше быстрых углеводов.
мимо 22 лвл

>>143504338
Это Китай?

>>143502869
не нужно.
ограничь лучше время посещения этих сайтов

>>143502564 (OP)
сага ссыкуну

>>143504370
ну так я и хочу правильно питаться.
за месяца два сформируется график приема пищи.
и после этого туда буду добавлять мясо.

сейчас я могу сожрать кг шашлыка, а потом жаловаться что у меня болит живот.

>>143504302
>не ограничивая себя временными рамками, ты просто будешь откладывать это дело на потом.
Ограничивая, точно также будешь откладывать на потом. А если не будешь, то и временные рамки тебе не нужны.

Когда ты, превозмогая, что-то делаешь к определенному сроку - это не потому, что есть временные рамки, а потому, что тебя кто-то / что-то пинает сделать это в определенных временных рамках.

>>143504302
>это около часа чтение.
Это около часа неспешного пролистывания какой-нибудь простенькой художественной литературы.

>>143503265
чаю адеквату

>>143504370
Ларина пересмотрел, выдумщик?Пиздуй в школу, к егэ готовиться

>>143504430
в вк захожу чисто посмотреть в один магазин и прочитать в беседе когда танцы (на выпуской)
ютуб - смешные видосики (1-2), фифа 17 (6-7)
двач - webm и полезные треды

>>143504614
Опять дрочить.

>>143504535
похоже школьник тут только ты, раз такой очевидной хуйни не понимаешь.
типичный двощер-ебанат

>>143504712
Я про его примеры, а не про все остальное, я все прекрасно понимаю, ебанат

>>143502564 (OP)
Нофап то зачем, поверь плюсов в этом нет

>>143504757
бесполезная привычка.
такая же, как ковыряться в носу \ грызть ногти

>>143504748
>типичный двощер-ебанат
>ебанат
>ты ебанат, нет ты ебанат!!!!!
может ты успокоишься?
раз проебался, так нахую прошу с треди

>>143504163
> лапшу
> думает что вегана не едят лапшу

>>143504838
тебя же не кто не заставляет дрочить 24/7?
дрочи тогда, когда захочется
но спецом ограничивать себя в этом, это уже чтотосчемто

>>143504884
веганы употребляют минимум мучного
а так, от веганства тогда и смысла бы не было

>>143504884
весь прошлый год жрал лапшу*
в этом году я ел только пюрешку, хлеб с сыром. и несколько конфет.
планирую пойти в магазин - купить лаваш, огурцов, морквы и сделать себе фалавель (или как он называется)

>>143504965
Иди нахуй
>>143504981
Иди нахуй

сейчас обновлюсь к десятой винде и вернусь.

>>143505021
очередной залетный?
милости прошу нахуй с треди.

>>143504854
что ты несешь?Поехавший блядь, до твоего мнения здесь никому нет дела

>нофап
>стать вегетарианцем
Ты даун?

>>143505085
какое нахуй мнение?
где ты развидел что я тут своими мнениями кидаюсь?
я тебя прямым текстом нахуй послал с треди, а ты тут про мнения какие то

>>143505174
>типичный двощер-ебанат
>ебанат
>ты ебанат, нет ты ебанат!!!!!
нахуй идешь ты, я тут сагаю между прочим

>>143502564 (OP)
Твои цели, цели 13летнего внушаемого долбаеба. А вот этот прав >>143502711

>>143504838
Фапом ты снижаешь напряжениеесли ты понял о каком напряжении идет речь, фапом ты понижаешь уровень тестестирона в крови, улучшаешь потенцию, короче, давать змею проблеваться белой жидкостью нужно.

>>143505455
чаю

>>143502564 (OP)
>вставать с утра на зарядку \ пробежку \ турнички
не сочетается со
>стать вегетарианцем
Силенок банально не будет.

>выучить два языка
Выучи 1, но хорошо. И не факт, что за год управишься.

>нофап
Нахуй не надо.

>прочитать сто книг
Звучит как посмотреть сто тайтлов аниме. Просто научись читать книги, найди героев, на которых хочешь быть похожим и меняй себя в соответствии. Тогда три книжки дадут тебе больше пользы, чем 200, которые ты забудешь сразу же по прочтении.

>подготовка к экзаменам, выбор вуза
Вот на этом сосредоточься. Тогда у тебя появится время на все твои саморазвиванства.

>>143505496
скажи честно ты совсем долбоеб?

>>143505598
Да нет это ты же даун, хотя для тебя это и правда сложно понять/

>>143505692
http://noobtype.ru/wiki/Wakaba
https://github.com/Opiumtm/DvachBrowser3/blob/master/DvachBrowser3.Engines.Makaba/Engines/Makaba/MakabaEngine.cs
Ты долбоеб..

вернулся.

>>143505588
мне нужно вегетарианство для составления рациона питание.
я могу с утра пожрать пельмени, а потом вечером картошку.
и всё.

>>143508618
привет, ты русский?

>>143503851
Ахххххххх ты еблан пидорский. УУУУУУ мразь ненавижу тебя нахуй. А какое саморазвитие не для общества??????Больше всего себя наебывает такой яблан, который верит в такой ебанский абсурд как имманентное развитие. ААААААА нахуй. представлять человека и проявления его личности вне социального механизма. УЗКИЙ УЗКИЙ ты ЕБАКЛАК. Еболдыш блядь залупа

Целью саморазвития может быть, я не знаю, какой-нибудь долгий брачный ритуал, подняться в глазах одноклассников, однокурсников, коллег, мамки с батей. Или потребность возвыситься над окружением. Даже потребность возвыситься на бытовой рутиной имеет в своем основании причину или результат соц. взаимодействия.

И да, о гнозисе либо экзистенциальной жажде познания речь здесь совсем не идет.

>>143502564 (OP)
>на зарядку \ пробежку \ турнички, чистить зубы и умываться (иногда даже на это времени не было ), сформировать график (23:00-7:00)перестать грызть ногти.
Оставить только "зарядку, чистить зубы и умываться" ,остальное нинужно
>к более трудному - выучить два языка, нофап, прочитать сто книг ( на данный момент около 15, которые прочёл за лето ),стать вегетарианцем ( выбор между лакто-ово-вегетарианство и лакто-вегетарианство ), подготовка к экзаменам, выбор вуза.
оставить языки и книги, и учёбу, остальное нинужно. мимоолдфаг

>>143509806
hohol.

>>143510683
грызть ногти и ложиться в час ночи оставить?

>>143514179
not a human

>>143514247
Ой, не, это нет

>>143502564 (OP)
ВСе что я понял из своих попыток изменить что то, это надо делать максимум осторожно и совсем по чуть чуть. Если все и сразу менять, то быстро на это забьешь хуйи никакая мотивация не спасет

>>143502564 (OP)
Никак, это все говно без задач. Пошли, я провожу тебя до ближайшего засмеялся-обосрался треда.

>>143514179
переходи на галушки заместо пельменей
все просто же.