Как похудеть в ногах? Скинул 15 кг а они всё такие же уебищные. Че за дела? Ну и нахуй я худел? Че мне еще сделать с этими сардельками чтобы они стали стройными и рельефными? Бампаю до посинения, в физаче все бухают175/7019 lvlкунСаратовРоссия
Bump
ФублятьУ тебя точно не отёчность какая? Мб к доктору пиздовать надо
>>143482819Какая там отечность может быть, я каждый день по улице хожу минимум по километру
>>143482741 (OP)>175/70Хуйня. У меня 180/65 и все равно я типичный жиродрищ. Либо продолжай худеть, либо начинай заменять жировую массу мышечной.
>>143482741 (OP)>бегать
Бамп
>>143482741 (OP)Чет проиграл с пикрилейтед.
>>143483015Да сам проигрываю каждый день. Удивляюсь как еще не выпилился.
>>143482741 (OP)Хуя, а я думал у меня ноги кривые.
>>143482977У тебя такие же ноги, ты хочешь сказать? Я вот просто натыкаюсь на всяких жиробасов, так у них ноги в основном относительно стройные, а толстеет только пузо
>>143483097Да они ровные, там слой жира здоровенный.
>>143482968Ходить надо не меньше 5 км в день. Да и отеки твоя ходьба не снимает, уж больно распухшие ноги. Надави пальцем на ногу, если ямки не остается то ты просто жирный, если есть отек то ямка останется то у тебя отеки.
Бля, парни ноги у меня заебца, рельеф и тд, как мне пузо убрать? 175/70Такое ебучее пузо, висит, пресс даже видать, а вот пузо висит.
>>143483150Нет. Твои ноги справа.
>>143483121Да, у меня такая же хуйня, жиреют ляжки, а живот не сильно. Но щас я в целом собой доволен. Колеблюсь между 60-65 и норм.
>>143483315Ты думаешь я не знаю что такое X образная кривизна?
>>143483466Очевидно что нет.
>>143482741 (OP)>175/70Так ты не похудел нихуя
>>143482741 (OP)штанга, присед, становая, бег\элипсойд
>>143483498Все, хватит троллить, давай еще скажи что у меня плоскостопие и перелом бедра.
>>143483624Нет, но ноги кривые. Впрочем, можешь продолжать аутотренькать и успокаивать себя. Мне без разницы. Просто порадовало что на твоем фоне мои культи выглядят прямыми как рельсы.
>>143482741 (OP)175/70 - не такой и вес маленький, а у тебя скорее всего еще и повышенное содержание жира в теле, процентов 20%.Ничего удивительного, что даже при таком весе ты выглядишь рыхлым.Занимайся спортом раза 3 в неделю и все со временем придет в норму.
>>143483709Иди спать, зеленый, гугли что такое "жир в области колена"
Вешу 51,ноги спички пиздец. А тебе явно процент жира в организме нужно снижать.
>>143484101Скинни наверное пиздато на тебе смотрятся
>>143482741 (OP)Та же хуйня. В физаче сказали, что я не жиродрищ, но я чё-т хз, что это тогда. Так уёбищно смотрится, хочу себе няшные тонкие ноги, сука.
Обосралсч стреда
>>143483311Забей
>>143482741 (OP)175 \ 70 бывают разными по наполнению. Скорее всего ты до сих пор жиробас, потому и ноги такие. Если хочешь, чтобы они стали худыми - продолжай сидеть на диете и заниматься физическими нагрузками.
Прост у тебя жир в ногах собирается. Даже если есть пару лишних кг, то ноги будут первыми толстеть. Выход только один - худеть пока не начнут вены на ногах выступать. У меня наоборот, толстеет только живот и ебало, так это в десять раз уёбищнее смотрится.
