>>142608407 (OP)

>>142608407 (OP)

>>142608407 (OP)

>>142608407 (OP)

>>142608407 (OP)

>>142608407 (OP)
Но ведь черви не выбирают плохих фруктов, так что ты можешь идти нахуй

Вообще похуй на эти смешные катышки. Нафиг они нужны в жизни?

>>142608407 (OP)
>>142609088
Ответ раку без саги - признак ньюфага)))))))))

>>142608407 (OP)
>Жиробас - хуже пидараса
А сам такую жирноту высирает, что без сажи тут не обойтись

>>142609088
так так открыто намекаешь что любишь хуи в себя принимать? Или что у тебя глистов дохуя

>>142609167
>>142609191
Свинина, остынь

>>142608407 (OP)

> >КОКОКО ГЛАВНОЕ БОГАТЫЙ
Профиксил. Не благодари.

>>142609244
Жирно же, дружок-пирожок. Кушай.

>>142608407 (OP)

Ты же понимаешь, что на твоих пикчах и вебмках ни разу не:

>слегка подкаченное внатураху тело

м?

А в остальном я с тобой согласен. В 2016-м, будучи молодым, не быть развитым физически и морально = не быть полноценным человеком.

>>142609330
Не понимаю. На пикче 12-14% жира и рука 37-38см.

Как сушиться то?

>>142609239
Просто ты везде пидаров видишь

Толсто.

>>142609398

Ну, милаха, ну не толсти же. Хватит.

>>142609425
Нихуя не есть

>>142609476
Попался, поросенок

ОП-семен на самоподдуве.

>>142608407 (OP)
Разъебу оп-пик как нехуй делать
мимо-кмс-по-таю

>>142609583
Давай адрес подъеду тебя бутылкой выебу

>>142608407 (OP)
Хотел бы полизать дырочку этой попки, даже если немытая. Занюхать ее и пошлепать.

>>142608407 (OP)
Лучше ты ответь а зачем оно надо? ЧСВ тешить? Никакого толку от кококочалки нет. Лишь красивое тело, а оно нужно для красоты. У самого тело не накачаное, но в приличной форме. Хожу на единоборства, ломаю пальцы, и не боюсь пиздюлей, как получать, так и раздавать. Это правда помогает на практике, не то что тупо накачаное тело, со скиллухой лишь тупорылого тягания железяк.
Алсо существуют стволы, и им предать, насколько ты накачаный или натренированный

>>142609853
>Лишь красивое тело, а оно нужно для красоты
Походу ты на единоборствах вместо груши, хе-хе

>>142609954
По ходу*
Мимо Ахматова

Создающие треды про качалку даже хуже создающих треды про зарплаты.
Хотя, это просто разновидности баб.

>>142610067
А мне нравится например иметь охуенное тело, почти нихуя для этого не делая (ну первые полгода конечно тяжеловато, а потом появляется привычка, которая тебя не парит). Приятно чувствовать себя античным богом по сравнению с ходячими мешками с костями и говном, ведь я могу пиздато выглядеть, а они нет. Обожаю баттхертящих опущенцев, сходу выдающих про мантру "надо выделяться умом", причем в 99% случаев говорят это какие-нибудь офис-менеджеры с зарплатой 30к или заводское быдло, не осилившее погрузку говна лопатой, т.е. охуенно умственно выделяются, лол. Только в обратную сторону.

>>142608407 (OP)

>2017
>тратить время на унылые тренировки вместо того , чтобы делать то, что тебе нравится
Поссал на раба общества

>>142610769
да и ты от 99% недалеко ушел.

>>142610769
>почти нихуя для этого не делая
а я вот в зале ебашу как проклятый
и со временем, мотивация из "стать красивым чтоб тянки текли" изменилась на "стать сильным для себя"

>2016
>не иметь отрицательный резус фактор
Если у тебя, животное, не отрицательный резус , ты соснул при зачатии, и похуй как ты выглядишь

>>142613328
>мотивация из "стать красивым чтоб тянки текли" изменилась на "стать сильным для себя"
уроки сделал?

>>142613863
>уроки сделал?
9 лет назад последний раз

>>142608407 (OP)
Всё бы ничего, но жаль, что люди это не яблоки. А ты идёшь нахуй. Твой ответный вскукарек читать, не буду, можешь не напрягать клюв

>>142613328
>бабам нравятся кочки, надо подкочаться
>пацаны, а вы зачем кочаетесь?
>ну шоб это, бабам нравиться
>бля.. тогда я буду качаться для себя!
>ряяя, я нитакой каквсе!

>>142614379
Яблоки лучше людей, от них хоть какая-то польза. а ты иди еще мазика наверни, чмоня жирная

>>142608407 (OP)
Зато можно встретить казалось бы нормальные красивые яблоки с гнилой начинкой. Ты ведь яблоки покупаешь для того чтобы их есть, а не любоваться.

>2017
>Не быть гомонигрой

>>142615170
кому ты пиздишь, жируха

Всё правильно говоришь, ОП, рабам нужны мышцы.

Сейчас бы аналогиями по-апеллировать...

>>142608407 (OP)
У тебя на пике химик отбитый, какое внатураху? А жиробасом быть хуёво это да, если ожирение от распиздяйства и обжираловки, а не от болезней - надо заниматься.

>>142616817
>по-апеллировать
значение-знаешь?

>>142616353
А это не жиробас?

>>142609425
Берешь фен и сушишься. Хули ты такой тупой?

>>142617225
Какой из?

Дали тело. На одну жизнь. Умер жирным или дрищом. Нахуй жил тогда не понимаю.

Оправдываются только неудачники, а все те кто следит за собой и любит своё тело успешны во многом.

>>142618069
Дали тело. На одну жизнь. Умер от СПИДа, после ебли в туза. Нахуй жил тогда не понимаю.
Оправдываются только неудачники, а все те кто не следит за собой и просто любит своё тело успешны во многом.

> Трать время на кочалку

>>142616353
да. только карлан

>>142618733
а час сколько ?

Я не жиробас, да и не кочок. Тоже зашквар, да?

улица путина дом касьянова

>>142608407 (OP)
ОП, ты прием пищи не пропустил? Калории посчитал? Пизда вообще жить по часам что бы не проебать туловище.

>>142608407 (OP)
Ну давай, социоблядок, расскажи мне ахуеительную историю про то, как ты своим роскошным телом цепляешь тней на самом деле только пидоров, как имеешь успех с таким телом в жизни, я жду твоих прохладных.
В свои 29 я девочка анимешница и рот твой ебал.

>>142619044
Пидор.

>>142618799
Т.е. он не на свинских анаболиках мясо нарастил?

>>142608407 (OP)
> слегка подкачанное внатураху
> слегка
Оно нихуя не слегка.
И я не жиробас.

>>142608407 (OP)
> 2к16
> качалочка
Сеги довну

>>142618801
>>142618801
1488

>>142619705
>>142619705
да вроде норм мясо, пару лет занимался

>>142619044
сын собаки

Сажа

>>142620020
А нахуй таким быть? Вот он явно что-то компенсирует. Лучше быть как Брюс Ли, как по мне. А таких бройлеров с петушиной фигурой чё то дюже дохуя развелось.

>>142608407 (OP)
>Что-то я не встречал гнилых яблок с охуительной начинкой

Надеюсь ты просто зеленый, а не считаешь на полном серьезе рандомного тренера по фитнгсу лучше каждого из пикрилов.

>>142621252
Что ты хочешь от бодибыдла для которого кубики пресса являются высшей формой любви Аллаха?

>>142621252
А что здесь Лермонтов делает? Он подковы мог гнуть вообще-то. А Блок и Хокинг физические инвалиды, не при рождении. Перельман просто чухан.

>>142621689
>Лермонтов
>фото
К тому же, качки еще тупые

>>142620212
разве плохо, что люди качаются ?

>>142621771
вытекаешь

>>142622104
Нет, плохо что они кичаться этим как дети в садике. Льют нескончаемым потоком фотки в инстаграмм и соцсети, в надежде на каплю внимания и одобрения со стороны окружающих. Такие петушки не более чем тп с дакфейсом и айфоном в уборной. Тот же уровень, тот же механизм.

>>142608407 (OP)
Я по твоим петушиным меркам - жиробас. Ну ок.
Ты думаешь, что ты подкачанный, но ты никогда не пожмешь и половины того веса, с которым я разминаюсь. В становой ты мой вес и на милиметр от пола не поднимешь. На армрестлинге я сломаю тебе руку.
Оправдывайся, маня.

>мнение отличное от мнения опа-долбоёба
>хуя порвались РВЁТЕСЬ МАМ ИМ БОМБИТ

>>142608407 (OP)
КЭП, ГДЕ Ж ТЫ РАНЬШЕ-ТО БЫЛ?

>>142608407 (OP)
Ты думаешь, что это красиво или что?

>>142622104
Вроде бы и нет, просто когда просматриваешь его профиль, то кроме этого у человека больше нет ничего, он в каждом фото хочет показывает как он накачался, вроде как индивидуальность, но довольно посредственная.

>>142622308
Он наверно больше тянкам нравится, а ты всё больше с мужиками в качалочке)

>>142608407 (OP)
Вот спасибо тебе, оп, сейчас только думал, спать лечь или на физухой позаниматься

>>142608407 (OP)
> Слегка подкачанное
> На пике нихуево накачанный парень без грамма жира и который ест 6 раз в день по будильнику
Мдааа

>>142608407 (OP)
>joLyXcoAjU8.jpg
>внатураху

>>142622297
а тебе не насрать ? льют и льют.

>>142625350
а почему те петушки с татухами стали бодибилдерами ?

>>142625866
двачую

>>142625350
Два чаю джентльмену.

Школота, 15% жира - это самое здоровое, что есть для мужика, максимум выносливости и силы. За охуенные кубики все равно дают только всякие шкуры стремные.

>>142608407 (OP)
>внатураху
Чо за слово то пидарское, ёпт?

>>142619044
ЛФК из 10. Иди осанку править

>>142620020
>пару лет
Ебанись, так раскачиваться натурально надо лет 10+

Раньше тоже хотел иметь тело нормальное. Ну в смысле чтобы ИМТ в норме было, а не ожирение. Лет десять качели от 85 до 58 кг при росте 172 см. В бег вообще не могу и приседания - болят суставы. Сейчас купил для себя элиптический тренажер и это просто охуенная вещь. Суставы не болят. Можно дома заниматься, как раз для сыча. Шума мало.
Уже в привычку вошло по 3 раза в неделю по часу заниматься. Второй месяц уже тренируюсь. Сильно себя не дрочу. Максимум пульс 130 держу, без всяких ускорений пока. Вес правда не сбросил нихуя, но самочувствие улучшается.
Возраст то уже почти 30. Нужно сердечко в тонусе держать.

>>142626578
Хуй знает, что на пике, я таких банок и дельт не имею и на пятый год

Что-то в этом есть. Я понимаю, что ОП - толстый тролль, но его посыл заставил меня хотя бы зайти в /fiz. 20-ый лвл, джва года уже горит пукан от состояния собственной тушки (раньше похуй было), но ничего не делаю: то лень, то кажется, что НИАСИЛЮ весь этот ебанутый подсчёт калорий, регулярные занятия в сычевальне и прочее. А ещё я ебаный жиродрищ, мне будет сложнее всего исправлять тушку. Может, в физаче что вычитаю. Но я не верю в себя. Наверное, мне уже пора в психач, а не в /fiz, кек.

>>142626674
фото то где, сыч

>>142608407 (OP)
Пробовал - хуйня. Все равно не дали, только зря кучу времени проебал. Лучше уж пивко под драники со сметаной гонять, чем слюной постоянно давиться, проходя мимо каждой чебуречной и шаурмячной и ловить предынфаркнитики, шествуя мимо пивных отделов в маркетах.

>>142626721
купи гантели, занимайся дома

>>142627310
Нахуй тренажерку, блины и грифы себе купил, никаких проблем

>>142627856
а до этого сколько ходил, месяц ?

>>142627856
Ну и норм. Вопрос, сколько до этого ходил.

Никому не поверю, что можно естественным путем набирать за год больше пары кило мышц, в лучшем случае.

>>142627994
так писал выше. 3-4 месяца ходил.

>>142628069
можно, если ты весишь за сотку
я 125

>>142628124
С чего бы излишний жир помогал набирать вес. Или ты 220 см?

>>142628253
192
так чем больше масса и рост - тем быстрее мышцы прут жи

>>142608407 (OP)
>Жиробас - хуже пидараса.
Проиграл с манямирка юного кочки.
мимо-жиробас-198-110

>>142628403
ты не жиробас

>>142628328
Ну допустим, при таком росте потолок при FFMI 25 довольно высокий. Но, замечу, в сравнении с "3 месяца занимался" и "сейчас" ничего по мышцам заметно не наросло, что вполне адекватно для здорового организма.

раньше тоже вот качаться начал ради того чтоб тянкам нравится, заморачивался на тему ооой пресик заплывает бицуха тонус теряет... Но по факту тянкам похуй насколько ты сух или водянист, лишь бы мышцы вообще были, умение их применить и, самое важное, альфа-персона вдовесок. Если ты аутист с бицухой сухой, то так или иначе кроме улыбки по поводу того что ты аутист с бицухой сухой, ничего не добиться.

А тренироваться ради "покрутиться у зеркала" и "+3см к объему груди" верх унылости.

мимоТА

>>142628586
приятель, ты читаешь мои сабжи ?)
я 3 года после занятий в тренажерке не занимался

>>142628642
тянкам нравятся приличные куны (имхо )
я занимался для себя

>>142608407 (OP)
> Что-то я не встречал гнилых яблок с охуительной начинкой
Хуже только гнилой внутри, зато красивый снаружи фрукт. Знаешь, бывает откусишь красивое такое яблоко, ровненькое, красивое, а внутри червь-пидор извивается, выплевываешь нахуй яблоко и думаешь - бля, хорошо что червяка не откусил нахуй.

Ну а заодно и сеги въеби, зеленый кочка.

Мимо жиродрищ 190-94

>>142629076
блядь, ну я и мудак, сегу прицепить забыл

>>142628924
дрищ

>>142628924
Сисечки 10/10.

>>142629115
как-то бесполезно. Ядро слабое и мягкое, ноги полагаю тоже

>>142629634
ну ок ((
а что такое "ядро" ?

>>142628842
для себя - это хорошо, ведь в корне изначально все для себя делаешь.
Мое полное познание дзена "для себя" и освободило меня от проблем "дня рук", "дня груди", "дня плеч" и прочее. Осталось только чистота поднятого дохуя веса и веселых тяжелых упражнений. Забавно что когда стал мясным и свободным, подмял больше фитоняш и им сочувствующих, чем в эпоху нервного глотания БЦАА ведь не дай боже недостаток аминок лол.

>>142629928
а я как-то все время долго встречался с девушками.
минимальный срок 2 года. стаж 10 лет. мне 28

>>142630145
одногодка. У меня как-то не так было, одноразовые почти се что ли... и вот только нынче уже как 3 года унялся с одной. Правда пепихозец мочить в селедки рано стал, кажется в 15. Было ужасно

>>142629896
пузо, читай. А точнее что под ним, мышечный корсет. Если он сильный и развитый, то даже заплывший выглядит как плита. Смотри там маланичева или эдди холла. НУ а если жиру мало и он развит, то тупо плита тяжелая, как у клокова или других осушеных ТАшников полегче. Билдерские талии эпохи АРни сейчас не обсуждаем.

>>142631648
дельта сама ядро сука!
я слышал что булыжники-дельты без химии не пробить никак. Какой бы сильный атлетичный тяжелый не был, круглых мячей не будет. Даже обидно.
>>142631543
имхо, мягко. надо больше тяг без пояса и приседов!

>>142631648
кек

>>142630507
НЕКРАСИВО

>>142630507
уебывай и дрыщей своих прихвати

>>142631869
я вроде пресссик качал, мало что ли ?

>>142632319
>качать прессик
>надеятся что дрочка приведет к плотному гранитному сердечнику могучего воина
Корсет мышечный под пузом легкотой не натренируешь. Сам посуди, ляжешь там, подрочишь скручивания корпуса 20 раз и подумаешь что этого хватит, или сука выдержишь не обломавшись под становой весом 200+ кг на разы?! хотя дополнительную работу типа ног в висе поподымать, никто не отменял.

>>142632932
но я делал 200 становую. как бэ не сложно

>>142633031
ну сложно, но запас был

>>142633116
тогда все норм, просто с булками и пивом реально перестарался.