Сам аноны, есть тут практикующие закалку, а именно контрастный душ? Сколько не начинал, не практиковал больше 3х недель, ибо после процедуры вроде бы все нормально, какой то бодряк и спокойствие, потливость уменьшается, но начинает тупить голова, как при простуде, вот и сейчас сижу на работе и в голове пизедц, нервы меньше стали мучать, но сижу смотрю на "работу" и не могу ни черта сообразить, сильнейший тупняк.В общем кто шарит, кто углублялся в вопрос, полезны ли вообще эти атаки по организму, есть в них толк вообще?Также за моржевание бы послушал бывалых, в общем закалки организма тред.
Лежу в больнице , заебался болеььб,пожалуй бампануне ОП
Бумб
Я пытался в закаливание несколько недель назад. Где-то дней десять ежедневно контрастировал душ, никаких тупняков не заметил. Вот только критически холодно, сука. Отложу до лета. В рот ебал.
Мамка закаляла в детстве вместе со старшим братом. Оба слегли с воспалением лёгких. Вдобавок оба хронические лёгочники с подростового возраста.Задаай ответы.
>>141821865Просто смотрю на своих начальников, шикарно работает голова, болеют редко, при этом дрищи, спорт вообще не юзают, вот задаюсь вопросом, не хуйней ли я занимаюсь?
>>141822014Анон, ну ты понимаешь, что "рабочая голова" - это субъективная оценка, и у каждой личности это может проявляться по-разному. Раз они начальники, то это может быть одним из признаков годами выработанного профессианализма в результате приобретенного опыта и получаемых знаний, а не засчёт холодного душа и прочей ерунды.Просто смотри сам от чего именно ты чуствуешь себя бодрее, и вырабатывай полнзные привычки: режим дня, питания итд.
>>141821256 (OP)Я сам закалку не практикую и мнение моё об этом не подкреплено фактами, но кажется, что польза сего действа сомнительная.Сам болезненно дрищав, слеповат, но голова работает хорошо. Спортом не занимаюсь, но гуляю на свежем воздухе по часу-джва ежедневно.
Это вообще не всем нужно, но если взялся, то вот https://vk.com/wall-116156521_65504
Бамп
>>141822219У меня короче 9 лет ВСД диагноз, голова не соображает, полупростуженное состояние, нос не дышит, в глазах рябит да и в ушах приглушенно все...все это меняется в разные стороны от всего чего угодно, питание, режим дня, в большинстве имеет влияение мыслительный процесс,нервы отсюда как ни как.Вот и интересуюсь хуже я себе делаю или нет ибо я за прокачку фрострезиста и организма в целом, стимуляция иммунитета, сосудов итд, идея кажется качественной, да вот результаты хуй пойми.
>>141822403Окей, получил мотивации продолжить, спасибо. Тред закрываю епта, сворачиваемся господа.
