Мейлач, нужно отучить себя от определённых действий, совершаемых не задумываясь.
Подскажи способ причинить себе болевые ощущения не оставляя следов на коже да и вовсе не нанося вред организму. Но обязательно чтобы боль не пропадала хотя бы минут 10 и была достаточно сильной, чтобы не получалось полностью отвлечься.
Хочу ассоциировать эти действия с болью и нужна помощь анонов, потому что нихуя придумать не могу.