Анон, я не могу уснуть, а завтра рано вставать, что делать?
Есть вариант пойти играть в вовно, чтобы устать, но мне уже надоело, вовно не торт.
Бамп.
Я хуй знает, заснул после трёх ночи, с утра поехал нормативы по физо в др город сдавать. Просто заставь себя, тебе же не 40лет
>>141522872Вот сейчас было обидно.
Та же хуйня. Думал пойти качнуть альта, но чёт тошнит от вов уже
>>141522872Дк вот, мне тоже на четыре пары физры надо. И где-то час ещё до места учёбы пиздовать по этому морозу, не выспавшимся это особый кайф.
Очевидный асмр очевиден
>>141522999Я вот только-только ршамой две эпохалки закрыл, и всё, через силу заставлять приходится. Грустно, мда.
Подумываю принять нейролептиков, но тогда с утра пиздец тяжко вставать будет
>>141522620 (OP)У меня есть три очень эффективных способа уснуть, когда внезапно бессонница.1. Смотреть в темноту. Ложишься, закрываешь глаза и смотришь в темноту (все свое внимание на этой темноте концентрируешь). Появляются фосфены, через 10-15 минут трансформируются в образы и погружаешься в сон.2. Представляешь какой-то рандомный маршрут. Во всех мелких подробностях: как встаешь с кровати, ищешь носки, ключи, выходишь из дома, лифт/лестница, идешь на остановку (если куришь - сигареты достаешь, зажигалку)... Через какое-то время продолжаешь этот маршрут в сновидении.Раньше в CS-ик долго задротил. Ложился спать - представлял себе дастик. Моментально вырубает.3. Тупо завариваешь себе кофе и не спишь. День не поспишь - ничего страшного. На следующую ночь свалишься как убитый.
>>141523961О, а у меня тоже такой способ есть. Сочинять про себя мелодии, при этом именно пытаться сочинять, то есть когда ты ловишь себя на том, что в твоей мелодии начинают появляться отрывки из знакомых композиций - то сразу обрывать это дело и вести в другую сторону.
>>141524044Ну, мелодии - это если ты дохуя музыкант и фантазия норм работает.Я, например, программач накатываю, когда сон совсем не идет. Глаза закрываю и начинаю n-мерные клеточные автоматы моделировать, генетические алгоритмы, всю вот эту хуйню. Ну или банально в геометрию. Способствует засыпанию.
>>141522620 (OP)довай брат я тебе помогу отдохнуть ок ?
Даю годный лайфхак. Читайте электронные книги с минимальной яркостью.
>>141522620 (OP)Та нихуя не делай. Я сам уже третьи сутки от бессонницы страдаю. Облипаю в хуйне на твиче и катаю в дисцпу вторую. Вообще похуй. Утром на работу, но я уже давно привык в таком пиздеце жить. Так что, просто забей хуй на все. Гомеостаз ненасытен.
>>141524413советую изучать уголовную систему ибо все там будемhttps://www.youtube.com/watch?v=Izv7gDkz36U
>>141524453https://www.youtube.com/watch?v=Zu7cIKN9RKA&t=323s
>>141522620 (OP)> что делать?Пердеть и бегать
https://www.youtube.com/watch?v=lw6kCkmxvYk&t=105s
>>141524660С подключением, нью.
>>141524802https://www.youtube.com/watch?v=DCwi4jHv0OY
>>141524846С подключением, нью.
https://www.youtube.com/watch?v=XWhm0_jLO54
>>141524353Я тоже программист, но чтобы мелодии сочинять ведь не нужно знать сольфеджио и всю эту высокую теорию, достаточно просто иметь чувство гармонии, отличать ассонанс от диссонанса, что дано всем людям (ну, или почти всем), мне кажется. А алгоритмы прогонять это как-то совсем скучно, мне кажется, да ещё и большой концентрации требует.
https://www.youtube.com/watch?v=JSadzQGyfUY
https://www.youtube.com/watch?v=G7WWkQTxshU&t=41s
>>141524543>>141524660>>141524714>>141524846>>141525239>>141525411К чему ты это всё говно сюда притащил?
>>141522620 (OP)ОП начинаешь читать техническую литературу. Она блять как снотворное, пару страниц и ты уже вырубаешься даже если пару часов назад встал.
3:43 я тоже не могу уснуть
>>141522620 (OP)Выпить снотворное?
