Sub /b/ дело такое, есть жиробас (я) ростом 182 и весом 120. Решил избавиться от жира и захотел это сделать с помощью 21 дня голодовки. Так что можете наблюдать за моим похудением тут http://jirobasend.livejournal.com/ . В день буду постить по 2-3 записи о моём состоянии и тд.
Ну и ебанат. Говорю это как бывший жиробас, ныне жиродрыщь, ибо всё таки не идеально диетил. 180 см на 116>78 кг.
Главное, про воду не забывай.
>>141115925Как диетил?
>>141115488 (OP)Где-то я уже это видел. Это паста или другой жиробас? Тот жирдяй на создавал тредов в б и физ, а потом дважды обосрался, громко РЯЯЯЯЯкал и слился.
>>141116697другой жирдяй
>>141116587Диетил по разному, от полуголодухи до чего угодно, лучше гибкой диеты ниччего нет и не будет. znatok-ne.livejournal.com
>>141115925Так 78 это збс же для 6 футов, не? Или у тебя мышц вообще нема?
>>141115488 (OP)кинь фотку тела пред релиз для битардов
>>141115488 (OP)Хуя тыМимо 180 56
>>141118270Это заебись для "спортивного" телосложения, но для такого у меня мышц маловато, ибо я не занимался ВООБЩЕ, скидывал только диетой и то правильной диетой (гибкой) я скидывал лишь последние килограмм 15. Так что мышц погорело знатно.
>>141118270Итого у меня щас примерно 18-20% жира, что многовато.
>>141118455Сегодня в журнале кину в 21 по мск
