бамп

Тебе в смокач.

>>139781722
кинь линк, плз

>>139781653 (OP)
идинахуй у меня сиги кончились сука! и только 2 саткана травы. но я хочу СИГАРЕТЫ СУКА!!!

>>139781735
https://2ch.hk/smo/res/151.html

Удачи.

>>139781769
<3

>>139781653 (OP)
Бросил курить месяц назад, до этого курил 7 лет. Тяги нет никакой. Пластыри и жвачки хуйня. Главное - сломить психологический барьер, дальше как по накатанной.

бывший паровоз в треде
8 лет стажа,5 лет не курю

>>139781653 (OP)
1. Нет.
2. Три дня.
3. Ничего не изменилось. Только появились лишние минуты, которые раньше уходили на перекуры.

Инбифо: курить перестал после трех дней голодовки. Просто желание курить пропало, я заметил, что курю лишь по привычке, а не из-за физической или психологической зависимости. Выбросил едва подкуренную сигарету и больше не было желания закурить года четыре как.

Месяца три если продержишься, то мб дальше будет полегче. А вообще смотри сам. Курение это результат стрессовой жизни. Если ты не научишься как-то по-другому со стрессом бороться, то просто будешь терпеть и терпение кончится.

>>139781790
>>139781910
>>139781925
>>139781959
cпасибо за ответы

>>139781653 (OP)
1. Никотиновые пластыри засунь себе в очко. Потому и хую понятно, что в слизистой всасывание лучше. И никотин поступает в кровь чуть ли не моментально.
2. Если тебе не нравится курить - то бросай сам. Нету ни одного способа бросить курить акромя силы воли. Нету силы воли? Тогда страдай.
3. Нравится курить, но не нравится курить сигареты? Пеиекатывайся на трубку. Если не нравится вонь - перекатывайся на пар. Не воняешь, вкусно да и смол нет.

>>139781653 (OP)
Курил 3 года, пробовал бросить раз 20, последний раз курил 2 года назад. Сейчас испытываю отвращение от одной мысли о том, чтобы даже просто купить пачку сигарет или стрельнуть у кого-нибудь. 1-2 раза в месяц курю кальян с другом на балконе.

Я даже хз как мне удалось бросить. Просто перестал и всё. Тут надо подключить силу воли и желание. А еще меня через месяц начал бесить запах табака, а как я представил, что от меня пахло таким же гавном как от всех курильщиков — мне стало пиздец стыдно.

>>139781653 (OP)
Способ только один - стимул. Если ты не до конца уверен, что тебе нужно бросить шансов мало.
>1.Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Как по мне, так это больше плацебо. Я не знаю никого, кому бы это помогло бросить. + стоит дорого.
>Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
Оно будет с тобой постоянно и никуда от этого не деться.
3.Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Да, стало легче дышать, физ нагрузки переносятся куда проще. Стал лучше чувствовать вкус еды, практически отказался от соли, хотя до этого употреблял её в больших кол-вах. Зубы стали лучше, не воняет из пасти даже утром. Да и вообще самочувствие улучшилось. Когда в бане был или душе горячем, была слабость и задыхался - тоже прошло.

>>139781653 (OP)
1 - нет.
2 - все еще хочу курить, но не курю.
3 - еда вкуснее, дыхалка посильне

>>139781653 (OP)
>1.Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Нет, пока не захочешь сам - бесполезно пробовать. Нет такой универсальной таблетки от курения. Только сила воли.
>2.Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
Оно никогда не пропадет, в какой-то момент ты просто смиришься с ним.
>3.Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Со стороны жизни - нет. Но психологически трудно делить день на какие-то составляющие. Сейчас ты привык к никотиновому расписанию, а потом будешь мучаться. Ну это самое сложное.

Если ты смотришь аниме, то хуже уже некуда, так что бери вапе

курил 18 лет, не курю 5 лет.
Прошёл ёбаный утренний кашель - это охуенно. Прошёл не сразу, а где то года за два как курить бросил.

А, и вон тому поддвачну, который написал что запах из пасти норм стал (ну я еще и зубы до кучи подлечил), но просыпаться по утрам без чувства что кошка в рот насрала - бесценно.

Сигареты ща не раздражают, спокойно нахожусь в курящей компании, желание курить не возникает, даже когда выпью. Единственно напрягает (но и то несисльно) если в помещении накурено.

Как бросил? Как то бросил - сначала в кокочалочку начал ходить, и стал замечать, что после покачушек курить не особо тянет - а раз не тянет, так и не стал себя заставлять. Терпел до перед сном. С утра не курил до прихода на работу. Потом старался до девяти часов утра дотянуть. Помогло то что на работе выгнали всех курильщиков на мороз из тёплых сортиров - летом то было бы похуй, а зимой выхуячивать в дикий минус на улицу лишний раз и неохота было. Так что обычно курил где то две пачки курева за три дня, потом довёл до пяти сигарет в день где то...

Кроме когда бухал - там мог за вечер и две пачки высосать. После этого на сигареты смотреть не мог несколько дней. В общем то так в итоге и бросил. После какой то пьянки. День не курил, потом два не курил, потом чо то даже интересно стало неделю продержаться, потом заметил, что на курево похуй (но вот как раз в этот момент от курящих компаний да ещё и по пьяни старался держаться подальше - легко бы сорвался наверно)

>>139781653 (OP)
Не курю уже 2 дня, резко бросил, утром пойду куплю пачку ибо всего трясет, лучше каждый день уменьшать по одной сиге.

>>139784800
>2.Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
>Оно никогда не пропадет, в какой-то момент ты просто смиришься с ним.

Хуйня, антош. Или у всех по разному. Курить не тянет от слова совсем. Хотя раньше просто жизнь без сигарет не представлял. Не покурить после обеда было как хуй не стряхнуть после поссать.

Если есть сила воли, то бросишь. Я бросил два дня назад, вообще даже не тянет, но последний день за вечер полпачки скурил, аж до тошноты, а остальные полпачки выкинул в унитаз

>>139784841
И нихуя это тебе не даст. Чем меньше куришь, тем больше иллюзия. Начни дымить как паровоз и наверни Карра, но не маленькую книгу, а ту что НАВСЕГДА.

>>139784841
Ну так то да - я ж грю, довел с охуенной дозы до 4-5 сиг в день сначала... Это у меня где то пол-года заняло.
Резко бросать - как по мне - ненужный стресс. Я кстать, пока не бросил, к этому и не стремился. Максимум к чему стремился - сократить курение. Но не бросить. В итоге же получилось по другому.

https://www.youtube.com/watch?v=NN-FoT25Sb8
Бросил после просмотра, без мучений и срывов

>>139781653 (OP)
>1.
Не помогают.
>2.
Никогда, только немного утихнет со временем.
>3.
По здоровью не чувствую, а вот экономия денег оче ощущается.

>>139781653 (OP)
1. Нет
2. полгода
3. да. стал больше денег тратить на алкоголь ) улучшилось самочувствие, обоняние, перестал задыхаться и потеть после подъема по лестнице

>>139784927
А! Во ещё вспомнил - я со всякой хуйни типа винстонов, лмов и прочего гавна (особенно с приставкой "лёгкие" - ща просто уже по цветам отличают) - перешёл на хорошее дорогое крепкое курево - типа ричмондс вишнёвые, кафе крим сигариллки, кэптен блэк, да на худой конец и беломором с примой не брезговал

Этой хуйни как покуришь - так потом намного дольше курить не тянет. И на ходу их хуй подымишь - сердце к хуям выпрыгивает. Поэтому стараешься как то успокоится, обстановочку выбрать - давануть дымка, реально насладится затяжкой

Потом внезапно понял, что кайф ловлю фактически от первой только сигареты в день, после обеда курю просто по традиции, а на ночь тоже больше по традиции и чтоб успокоится.

3 месяца на паре. Самочувствие хорошее, брат жив. Легкие очистились от всей хуйни, перестал подыхать в зале на беговой дорожке, вернулся вкус, вернулось обонянии. Вес я пока не набрал.
Кароч чувствую себя охуенно.

>>139784841
не делай этого, скоро отпустит и станет легче. а где два там и три, и полпачки, и пиздец

>>139781653 (OP)
Бери и бросай на силе воли. Мимо не курю с 1 числа, стаж 4 года, пачка в два дня, уже не тянет, еще с неделю и забуду что это такое.

>>139781653 (OP)
VAPENATION
A
P
E
N
A
T
I
O
N

>>139781653 (OP)
сгоняй в тубдиспансер, посмотри, как там выглядят люди не то что сам курить не будешь, а начнешь всем мозги ебать, чтобы от этой привычки отказались. Кстати курение не только тубик провоцирует но и шизофрению.

111

13 лет стажа. Последние полтора года сигареты в руки брал 3 раза, за компанию под алкоголь. Бросил спонтанно и резко. Просто не стал покупать очередную пачку.
Пластыри, уменьшение дозы -- хуйня, не работающая.

>>139781653 (OP)
1. Нет.
2. 3 месяца.
3. Нет, только запахи разные стал лучше чувствовать.

>>139784919
>>139784927
>>139785080
Я уже бросал полтора года назад, год не курил, но не было ни одного дня, чтобы я не хотел закурить, просто ни одного. Сейчас попробую бросить постепенно.

>>139781653 (OP)
1.Нет. Поможет только прекращение курения и любой другой формы употребления никотина.
2.5 лет как бросил все еще хочу затянуться, когда вижу курящего человека.
3.Стал здоровее, больше денег откладывается.Не воняю.

>>139785250
>постепенно
хуйня для слабовольных наркоманов
ты либо куришь, либо нет

>>139781653 (OP)
1. Хуй знает, не юзал.
2. До сих пор периодически хочется. Бывших курильщиков не бывает.
3. Утром стало приятнее вставать. Легче бегать и вообще передвигаться. Стал быстрее думать и справляться с разного рода задачами.

>>139781653 (OP)
перешел на вейп потом плавно на нулевки и бросил

>>139781653 (OP)
Где-то читал пасту, не помню где уже, суть такая:
Кури сколько хочешь, но только когда действительно захочется, а не по часам.
Типа вот час не покурил, пойду курну или на каждой рекламе.
Странная хуйня сие это есть, бывало весь день не тянет, а то и два, а бывает пачку в день выпиливаю, при том, что пачки на 3 дня обычно хватает.
Ща курю по пол сижки, потом докуриваю эти пол сижки, ибо сычую и есть куда их положить, в офисе не прокатит наверно или ещё где, хватает пачки на 3-4 дня, бросаю понемногу. Сейчас целой сигареты уже много, это как две раньше, херова становтся. Раньше 2 пачки выпиливал за день. Курю около 20 лет.
Тащемта думаю, что лучший вариант это плавное снижение потребления никотина и замена самого процесса курения на что-то менее вредное, хуи пососать например лол, ну или конфеты там или хз что, ибо привычка это дело такое, заебёшся избавляться.

Все хуйня. Либо вэйп, либо сила воли. Я выбрал вэйп и бля, не думал что это поможет, но сиги я теперь не курю, причём очень легко оказалось перейти. Поначалу ещё немного стереотипно относишься к этому, но потом забиваешь хуй. Курил лет 7-8 примерно. Почему именно вэйп? Потому что курить мне нравилось, но это стало сильно затратно, сиги заебали своей противностью и я понял что начинаю очень много курить чисто по психологической тяге, а не никотиновой. То есть меня уже тошнило от них, но я продолжал докуривать. Короче, рад что нашёл такую замену. Профитов дохуя и больше.

>>139781653 (OP)
Тебе нужно получить отвращение от сигарет. Пока курить нравится, пока ты получаешь удовольствие от этого - ты не бросишь

>>139781653 (OP)
>1.Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Хуйня для быдла, высасывание бабла. Никогда не юзал.
>2.Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
Месяц-два, но полной пропажи желания я так понимаю у меня не будет.
>3.Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Более не болит голова, не харкаюсь слизью, не воняю, да и в целом чувствую себя намного лучше.

Курить бросил потому что перестал общаться с куребыдлом, совсем.
Курил с 18 до 24, не жалею что начал, очень помогло с социализацией в универе.

>>139786182
Вот этого двочую, хотя я и бросил и сейчас чувствую дико отвращение к людям, которые только-только покурили и блядь садятся в салон машины, такая вонь пиздец, но с другой стороны желание-то моё покурить никуда не делось, так же порой накатывает, но я дал обещание самому себе.

>>139781653 (OP)
1. Нет
2. Я посмотрел Аллена Карра, немного порофлил с Теона Грейджоя, но таки сразу бросил курить без желания начать снова. Тут еще дело в том, что у меня была причина чтобы бросить курить, поэтому к просмотру фильма я подошел серьезно.
3. Отдышки нет, член +2 см без шуток, кожа чище, перестал быть злым и угрюмым, бросил смотреть аниме.

>>139781653 (OP)
Табекс
/Thread

.

>>139781653 (OP)
> 1.Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Да, с них штырит.
> 2.Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
неделя, две
> 3.Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Да. Кожа лица стала лучше, стал выглядеть моложе. Одышка прошла.

Алсо курю кальян, каждый день.
Но это даже близко не сигаретокурение.

>>139781653 (OP)
1 нет
2 с погода
3 воздух станет чище дышать станет легче. Не будет утреннего кашля.
Бросил лет пять назад. Но иногда покуриваю когда выпью.

>>139781925
Двачую. Так вот и нужно бросать , а не курить по пол сигареты обклеиваясь пластырем.

Курильщиков бывших не бывает.

1. Не пробовал
2. Последний раз хотелось курить за полтора года до того как перестал. Все эти полтора года курил по инерции.
3. Да, теперь я могу купить больше еды.

>>139781653 (OP)
1. В зависимости сколько уже куришь. ~3 первых года это психилогическая зависимость, соответственно естественная выработка никотина ещё не нарушена.
2. Не курю 4 года, всё ещё временами тянет.
3. Ярче запахи, лучше дыхание, отсутствие спонтанного кашля.

>>139781653 (OP)
Бросал после 8 лет стажа, переломало через две недели, отпустили через полгода, не помню. Не курю 15 лет уже, очень рад

>>139787857
Да, нихуя не использовал, просто бросил без всякой задней мысли

>>139785111
вот из-за таких как ты ублюдков, бросающим курить и нельзя больше рекомендовать электронные сигареты, потому что, блядь, это теперь ассоциируется с отставании в умственном развитии. Еще год назад такой хуйни не было - была реальная альтернатива. А теперь приличным людям и сказать-то стыдно

>>139787973
>отставаниями

Где-то бувы потерялись, поправил.

Не курю и не пью три года. Стал другим человеком. Помогли лекции Фахреевауроки для школьников, главное, когда сильно хочешь курить - смотришь либо читаешь что нибудь мотивирующие

>>139781653 (OP)
Сам бросил лет 7 назад (курил столько же примерно), люто напрягала психологическая зависимость. Сложнее всего первые две-три недели - помогает физическая нагрузка, потом легче станет, мотивации прибавится не начать повторно дымить, если перетерпел. А через полгода вообще забудешь что это такое, главное не поддаваться на провокации "одну выкурю, ничего не будет". А пластыри и жвачки - маркетинговая хуйня без задач, только сила воли, только хардкор.

1. Нет
2. Месяц
3. Исчезла отдышка после подъёма на 9 этаж

>>139781653 (OP)
курил с 13 лвл , бросил на 23
нихуя не изменилось , разве что сотка на кармане стала уходить на хуйпоймичто

>>139781653 (OP)
Курил лет 9, не курю уже почти 2 года. Между этими цифрами пол года парил. Это и есть причина того что бросил. Постепенно снижал % никотина в жиже. До этого пробовал бросить другими способами. В общем сила воли тебе в помощь, если не хватает её, то снижай дозу как я, а потом минимальной силы воли хватит для того чтобы соскочить с минимальной дозы никотина.
Желание появляется иногда, пару раз даже курил, но сейчас это только убеждает меня что я правильно сделал что бросил.
Отдышка прошла, вкус стал лучше чувствоваться, нет вони от меня, экономия денег.
Рекомендую бросать а лучше не начинать, но если мозгов не хватило, то бросай

>>139781653 (OP)
>Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Нет. Либо ты бросаешь либо сосёшь хуи дальше.
>Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
Месяц.
>Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Да.

Раз в неделю курю кальян

>1.Помогут ли никотиновые пластыри/жвачки
Нет
>2.Сколько у вас прошло времени до пропажи желания затянуть
Желание КУРИТЬ у меня пропало еще до того, как я бросил. Я не хотел курить, но блять никотиновый голод ебал, и я курил. Стоит различать процесс "хочу курить" от процесса "испытываю никотиновый голод". Можно испытывать голод, но курить не хотеть.
>3.Изменилась ли жизнь после отказа от сиг
Конечно. Я перестал вонять, перестал тратить на это деньги, голос перестал хрипеть, стал лучше высыпаться.

>>139781653 (OP)
прекратил травиться табачным ядом 15.8.16. Смотрел вот этого мужика https://www.youtube.com/watch?v=SP2q012J-vk&list=PLWZp0Gju8hz9bSe-l01cygscMrts6Mkp8
и делал все что говорит

>>139790681
Верное уточнение!
Хотеть курить и наркоманская по своей сути потребность курить совсем не одно и тоже и их следует разделять.