Здравствуйте, начал замечать что я ебнулся и мне нужна помощь

Знаю что в бэ таких много, в общем, когда у меня есть свободное время и я засыпаю, ну или просто задумаюсь, то в голову летит рандомный бред, на участились такие случаи, когда мой мозг представляет какой либо предмет (допустим шарик) который я просто представил со дня рождения, когда думал о этом дне и боялся что лопнет шарик до усрачки боюсь мой мозг, сука, представил что он лопается, и я услышал очень громкий и резкий звук от чего в последствии и шуганулся
Также со всякими гранатами, чем то громким и для меня не приятным. 3-4 раза в день. Я ебнуты, или это норма?