Сап двощ! Ананасы спасайте, как мне двадцатилетнему омежке избавится от этой хуйни?Раньше качался, был худым, но за четыре года набралось
>>139455713 (OP)А нахуя от этого избавляться? Думаешь, тянучки начнут обращать на тебя внимание? Ты всё равно будешь никому не нужен.
>>139455713 (OP)А зачем тебе это?
>>1394559411.85 cm97-100 kgПодруги есть аж 3 штуки, но все же? Это как то не правильно
А мне понравилось. Сейчас отпишусь на почту.
>>139456048Кто сказал, что неправильно?
>>139456184Да хоть куда, мне поебать
>>139455713 (OP)Забудь про пиво.
>>139455713 (OP)После дрочки сфоткал?
>>139456314Чому?
>>139456314Анон!
Я не знаю, попробуй постирать их.
>>139456342А он дрочит и ссыт в эти шорты, небось.
Толстоя про пятно, а не живот
>>139455713 (OP)Меньше ешь, бегай.
>>139455926Вот этого двачую,сбросил 40 кг нихуя не изменилось.
>>139455713 (OP)Ты комунист?
>>139455713 (OP)ОП, мог бы ты сфоткать свою грудь поближе? Она у тебя красивая
>>139455713 (OP)Дохуя в 16 лет накачался?
>>139455713 (OP)У ТЕБЯ ТРУСЫ ОБСЦИКАНЫЕ АХАХАХАХА[/B]
>>139457460Так это трусы, это у коммунисток. Он просто жиробас
>>139455713 (OP)В твоем случае, не поможет. Я тоже был дохуя жирным, поскидывал лишнее, а кожа так и осталась висеть на пузе. Теперь вот думаю, я и раньше жирдяем никому не был нужен, а с обвисшей кожей и подавно. Нахуй так жить.
Ебааать. Это существо на ОП-пике моего возраста. Пиздец, я бы подумал, что ему под сорокес.
>>139455713 (OP)Операция
>>139460251Обвисшая кожа фиксится пластикой. Копи деньжат и езжай к врачу. Добра тебе, ты хоть старался похудеть и стать лучше, в отличии от уёбищных жиробасов с двача.
>>139455713 (OP)в труселя наспускал жиробас?
>>139455713 (OP)такая же хуйня ОП
>>139455713 (OP)Хуя се ты накачал.
>>139460251>>139460251Давай пикчу. Интересно, насколько висит. Ну, и параметры до и после.Резко худел или нет, и как вообще.Делал ли упражнения.
1. Откажись от хлеба, откажись от макарон, откажись вообще блядь полностью от мучных изделий, переезжай на рис.2. Купи обруч потяжелей и занимайся в свободное время. Удобно тем, что можно и заниматься, и смотреть по ящику какую-нибудь хуйню.
>>139461621Рис и макароны имеют одинаковую калорийность.Нужно просто МЕНЬШЕ жрать.
>>139462777Дело то не в калорийности, а в количестве белков, жиров и углеводов. Хлеб, макароны, пирожки = углеводы, которые переходят в жир и откладываются в пузе, а рис и гречка = белки, клетчатка, которрые помогают похудеть
>>139463237Углеводы быстрорастворимы же, в отличии от белка, не?
>>139455713 (OP)Не жри почти нихуя 2 недели.Только овощи раз в день.Пей воду когда проголодаешься.Лекарства от булемии используй.
>>139463237>а рис и гречка = белкиЕбать, ну и дебил.
Сразу напишу, а то кудахтать начнет.Хлеб и сладости - быстроусвояемые углеводы. Рис и гречка - медленноусвояемые, сложные. В этом и разница, а не в том, что гречка = белок. Белок - это творог, яйца, мясо. В кашах он есть, но, во-первых, растительный, а во-вторых по сравнению с действительно богатыми им продуктами в малых количествах.Инб4 соя.
Диету наладь и будет тебе счастье. Я лежа на диване похудел на 20 кг просто дергая иногда свой член, например. Никакой магии: - Тратишь больше, чем потребляешь => худеешь - Потребляешь больше, чем тратишь => толстнеешьПочитай что такой БЖУ и что с ними делать, этого будет достаточно. Но вообще, тебе бы снова в зал, чтобы хоть какая-то нагрузка была.
Дрочу семь раз в день. Ем 2 раза в сутки, ну и конфеты бывают там, иногда...Раньше 4 года подряд занимался троеборьем, плавал. Но как был Толстым так и сейчас такой. Мб это генетика или я ленивый хуесос?
>>139455713 (OP)Ммммм какие сисечки, я бы тебя поняшил :3
>>139466227>ленивый хуесосЭто. Законы физики еще никому не удавалось обмануть. Не худеешь, значит мало энергии тратишь.
>>139455713 (OP)Как можно не любить себя, что бы такое дерьмище отрастить себе?Тебе не страшно, что при таком раскладе. через ближайшие пару лет ты свой пиструн только в зеркале видеть будешь
>>139468153Я поэтому обратился за советом к анонимусу, долбоеб ты эдакий :/
>>139468411Тебя уже не спасти, хрюшка. Смирись и капчуй дальше.Да и вообще настоящий МУЖЫК должен иметь пузико
