Я; просто блева и не ел почти.

>>138660865 (OP)
днп
/thread

>>138661249
Что это такое?

>>138660865 (OP)
20кг за 2 месяца. Весил 126кг, лол, сидел на жесткой диете. Вес обратно набирается очень быстро если хотя бы просто колу начать пить.
Алсо, сейчас 87.

В 14 лет ЕОТ бросила через неделю после того, как я её наконец добился. Два дня не жрал, не спал, думал только о том, что я мог сделать не так, но так как были экзамены я не мог себе позволить так распускаться и день думал о том, как хоть поспать нормально можно будет. Решил делать по 50 подъёмов корпуса, 50 отжиманий, 50 присяданий, 100 поворотов корпуса с 9 вечера и пока не отрублюсь нахуй. через неделю привык, через пол года скинул с 70 до 45 при росте 150. Не советую. Мышц нихуя не прибавилось, кроме икр и на сиськах, и растяжки по всем ногам и животу. До 20 лет на животе висела кожа и до сих пор по ногам белая сетка шрамов от растяжек. Если есть желание, то потрать время на матчасть. Книжки, тренер, хоть с пацанчиками потолкуй на турничках.

14 кг за 3 месяца без особых напрягов. Всего лишь нужно было найти тян, которая вытянула меня с моей сычевальни. Всё лето бухал, купался и трахался, о еде и думать забыл.

>>138661824
Куда купаться?
На календарь давно смотрел?

>>138660865 (OP)
Жрал мало

-30кг за полгода

>>138661824
а, весил 80 при рост 177, стал весить 66 к сентябрю. сейчас 63, т.к. уехал от мамки в другой город учиться и за режимом питания вообще не слежу

>>138660865 (OP)
Перестал толстить в /b и /po/раше. Двачинки сказали пиздец похудел, даже в моник влезаю теперь.

>>138660865 (OP)
Летом работал на стройке. Жрал как не в себя. -8кг за 2,5 месяца изи.

>>138660865 (OP)
Худею на фарме. 15 кг ушло,процесс не особо быстрый,но спешить мне некуда

Тебе повезло, братец, ты попал по адресу.
Спрашивай, обо всём расскажу.

>>138662707
Ремонт сделай в ванной,нищук.
Трави как похудел

>>138660865 (OP)

Амфетамины в помощь. Месяц на этом дрянье и ты мало того что похудеешь килограмм на 15(ато и больше), так еще и сделаешь все что хотел, но по каким-то причинам не делал.

>>138662707
Правда, что жиросжигающие спорткомплексы работают?

>>138662857

>жиросжигающие спорткомплексы

Что это?

>>138662995
Ну эти штуки на основе l-карнитин, тип при физ нагрузках ты эффективнее сжигаешь жир

>>138662819
>Месяц на этом дрянье и ты мало того что похудеешь килограмм на 15(ато и больше),
Это если совсем не жрать, что ли?
При таком режиме сдохнешь быстрее, чем похудеешь.

>>138663060
Стимул есть. Есть другая проблема,а именно - я не мамкина корзиночка и работаю я с долбоебами. После работы мне только педальки куртить блять. Что у тебя было с питанием? Я перестал жрать все подряд,много чего исключил,в месяц проебываю 5-6 кг

>>138663060
Безвкусный белый квадрат на ебле

Все жизнь кожа да кости. Еще и волосы длинные, когда голову помою на кисточку похож.

>>138663415
ПОШЕЛ НА ХУЙ

>>138662857
Нет, это наебалово. Сжечь жир можно двумя способами:
1. траты организма должны быть больше поступающих калорий, тогда он будет жрать жир, как ты это сделаешь - тренировки, голодание, глисты - малоебучий вопрос;
2. огнемет, крематорий или подобное устройство, инсинератор ис файн ту.
Все. Никаких там присадок для в виде сжигающих жир не существует, в лучшем случае они пройдут балластом по организму.

>>138663474
У меня тоже проблемы с весом, имею право тут быть!

>>138663488
Не, я имел ввиду физ нагрузки будут эффективнее действовать с ними?

>>138663633
Это ты чем занят на бревне?

>>138663633
Лучше, спасибо

Говорят, можно упарывать вещества
Какие и где их брать?

>>138663633
Все тоже самое. Мясо какое? Курицы то хоть жрал? Без мяса не смогу точно,хотя бы куриного

>>138663583
Ну если будешь есть опилки для наебалова желудка, что он полон - пользы больше. Проеб денег. Лучше вложить эти деньги в белки, если тренировки, они из трио наименее калорийны. И белков, в принципе, тоже не покупай. Тренируйся так, голодай так, ешь овощи для заполнения желудка, химия и наеб-химия тебе не нужны, от слова совсем. Нет волшебных таблеток.

>>138663830
Забей. То что тебе поможет имеет нихуевые побочные эффекты. Оно того не стоит

>>138663854
Очевидное филе. На пару, вареное. Не надо жареного, не надо кожицы.
Мимо

>>138663935
Вообще похуй на побочные
Надо очень

>>138660865 (OP)
Моя тянка худела. За 2 месяца - с 85 до 72, и продолжает худеть.
Посмотри в сторону "интуитивного питания".

>>138663965
Невский залогинься.
Вот так вот.

Хуй знает, был как-то лютый дерматит (я с таким обострением два раза в больнице был), в больницу было неохота (тем более был отпуск), три недели спал круглосуточно почти, объебанный всякими антигистаминными, ел в день пакет сушек, пил воду и яблочный сок. В итоге похудел на 9 кг

>>138660865 (OP)
В общем суть в неполном голодании на физнагрузках. Берешь все, что имеет хуй калорий: огурцы, яблоки, какие-нибудь каши в мизерных объемах, супы из риса и жиденького бульона.
Главное есть несколько раз в день, но маленькими порциями. Утро, день, вечер, и яблоко за три часа перед сном угрызи какое-нибудь.

Основной принцип первой недели: ХОЧЕШЬ ЕСТЬ - ПЕЙ. Зеленый чай отлично отбивает аппетит. Таблетки лучше не жрать, если кто будет советовать флуоксетин - аппетит он отбивает, но потом все вернешь с процентами.

Что ещё? Не настраивайся, что "сегодня я не пожру, еще пару недель потерплю и УХ ПОЕМ". Хуй ты поешь. Когда дойдешь до нужного веса, можно осторожно увеличивать питание до минимального калорийного порога. То есть до этого у тебя должно быть 600-800 ккал на всё, про всё. Там да, можно посчитать уже, где чего недостает.

Амфетамин сразу нахуй. У тебя вокруг сердца тоже жировая сумочка есть, если она похудеет, ты сломаешься. Жри понемногу, равномерно, ходи как ведмедь-шатун, намотай этих ебущих пятнадцать километров по городу.
Вечером залезай в горячую ванную и пропотей как последняя шлюха. Спи шесть-шесть с половинкой часов.

И будешь бодр, свеж и похудевш.

мимосбросил 15 кг за месяц

>>138664040
Город какой?

>>138660865 (OP)
Худел к "лету", весил 89кг при росте 178, пузо, жирок отовсюду, просто стало не комфортно, решил худеть, посмотрел с пару десятков видео на ютубе по этой тематике, почитал статьи, и в итоге пришел к простому "правильному питанию". С утра кашку с фруктами обязательно, дальше в основном пытался есть куриную грудку плюс гречку, но это в идеале. В основном просто не ел всего жирного, почитал пару-тройку статей и графиков по калорийности продуктов, это не сложно и не долго, за день впитаешь нужную информацию. Кушал не много, но часто (примерно 5-6 раз в день). Перестал пить газировки. Конфеты ел, не пересилил себя в этом плане, одну-две за вечерок кушал. Что важно, не ел за 2-3 часа до сна, вообще ничего не ел. Режим сна соблюдал, но так как я работаю, это было достаточно легко. В итоге каждую неделю уходило по полтора килограмма, не больше, мне было достаточно, похудел до 73кг, вернулся к привычному питанию, но уже просто не переедаю как раньше, сладкое ем, газировки пью. Может это не лучшая схема, но для меня была рабочая.

>>138664217
Челябинск

>>138663965
Долбоеб. Вымывание кальция,зубы с утречка можешь элементарно выплюнуть,необратимые повреждения ЦНС,мутация РНК. Апатия и агрессия на отходосах. Выжигание слизистой носа.
Амфетамин. Пробивай у торчков на районе.

>>138664328
>>138664040

Я как-то приболел на пару дней: день блевал, потом день передохнул, а затем дристал и еще день отходил. Сбросил 5 килограмм за 4 дня. Хуле тебе посоветовать? Бегай, в бассейн там запишись, вообще не понимаю как можно быть жирным. Что, если просто жрать меньше чем обычно? В концлагерях вроде жирных не было и в бедных африканских странах тоже.

>>138664315
+7 (351) 265-26-54, сюда звякни, проверенные люди.

>>138660865 (OP)
Не худел, но если надо
>максимально сильно в минимально короткие сроки
ГЕРОИН
это не пропаганда, написано с целью просвещения о вреде наркотиков

>>138664328
>мутация РНК
>мутация
>РНК

Пиздец, с кем я сижу на одной борде. Хотя в остальном этот торчок прав, кстати.

>>138664449
>Сбросил 5 килограмм за 4 дня
Ты слил воду из организма

>>138664541
>+7 (351) 265-26-54
>Отделение по борьбе с незаконным оборотом наркотиков ГУ МВД России по Челябинской области
Лол

>>138664553
Тогда уж амфетамины

>>138664541
Пошел на хуй, шутник блять

>>138664688
Можно сделать самому?

>>138664688
Да, но там с весом и вся психика и личность уйдет, а героин хоть не дает таких последствий на психику и цнс.

>>138664553
И как героин помогает похудеть в короткие сроки, ты долбоеб? Только разве что если проебывать все деньги на дозу, а не на еду. Советовал бы тогда уж соли.

Знакомый за лето 30кг сбросил. Говорит тупо жрал часто и мало

>>138660865 (OP)
Знакомый жиробас сходил в армию. После его стало не узнать.

>>138662707

Ситек?

>>138665232
Ну, рассказывай
Как так получилось?
Сосал ли ты хуи?

>>138660865 (OP)
60 кг за год считается за быстрое?

>>138660865 (OP)
Перестал жрать сахара в любом виде и булки, стал упарывать л-картнитин и ку-10, советую.

>>138662707
ебать, сколько времени потребовалось для такого результата?

>>138667052
Рассказывай, да

>>138667213
Год.

>>138662707
Изменения в лице заметные?

>>138667686
Как мамуля отнеслась к таким изменениям?

>>138660865 (OP)
Поясните за влияние амфетамина на личность?

>>138667686
что значит твой пик, она анимеедка или что?


мимо не аниме

>>138662707
Рост?

>>138667987
>Девочка из визуальной новеллы и манги.
Почему она назвала ребёнка сладким?

Худые аноны, поясните за свой образ жизни. Что примерно едите за день? Какие физ нагрузки, есть ли они, как вообще проводите время, много ли умственной нагрузки и т д?

>>138660865 (OP)
Ответ прост: НЕ ЖРАТЬ! батя так около 10кг сбросил за неделю.

>>138665232
Плечи как у девочки, хах

>>138668548
Вообще не ел?

>>138662707
>>138665232
Хуя ты модник. Короче, меня мать оставила жить одного на все лето, так как одну из недель нечего было жрать, я ел голый рис, за неделю сбросил 9 кило со 150, и потом потихоньку сбросил до 130. Потом она приехала, и я опять набрал вес, и теперь сижу в депресняке. Я извлек такой урок, если морить себя голодом и похудеть, то в будущем твой организм будет всеми силами вернуть прежнее состояние. Как можно сбросить 50кг так, чтобы не хотелось набить их в будущем?

>>138667779
Я же нормально попросил, поясните плз

>>138668666
Да.

>>138668728
> Как можно сбросить 50кг так, чтобы не хотелось набить их в будущем?
В теплой одежде на беговой дорожке.
4км пробежал без остановок в пуховике- сразу минус 2-3кг.

>>138668776
А пил чё и сколько? Мышца пропала у него? Скок весил до и после

>>138642788

>>138660865 (OP)
Ручаюсь за туберкулез и рак. Варианты стопудовые, худеешь мощно, быстро, гарантировано. При этом жри сколько влезет

>>138668908
> В теплой одежде на беговой дорожке.
Лол.
> минус 2-3кг.
И они же плюс через 3-4 часа.

>>138660865 (OP)
4 дня пил и почти ничего не ел, потом объебенился спидами и 7 кг как не бывало. Очень нерекамендую такой способ отхода были жуткие. вторую неделю теперь не пью зато решил удариться в жёсткую трезвость.

>>138668937
>до и после
Бля,пиздец,чё с башкой творится.

>>138668937
> пил чё и сколько
Да как обычно. 2л воды в день.
> Мышца пропала у него
Нет. По крайней мере, он не заметил. Наоборот прилив сил был огромный когда опять жрать начал.
> Скок весил до и после
110-100

>>138669155
Работал или на жопе сидел?

>>138669044
> И они же плюс через 3-4 часа.
Не, нихуя. Так тренер легкоатлетов после праздников в форму приводил.

Короче Посаны, щас я вам расскажу как вообще по жизни нужно питаться.
1. ОП в принципе правильно написал про уменьшение порции, но это следствие тщательного пережовывания пищи!
Во как! В общем в инете есть инфа по этой теме, кому интересно погуглите.
Что нужно делать?
Берешь в рот небольшой кусочек пищи. И начинаешь жевать. Примерно 60 раз. В принципе количество условно, главное чтобы ты этот кусочек привратил
в кашицу, потом медлленно глотаешь. и так далее. по началу я делал так. На телефоне скачал таймер, ставил на 2 минуты и каждый кусочек жевал в течении этого времени.
Соответственно время трапезы увеличивалось вдовое и доходило до 30 минут. Самое интерсное, что чувство насыщения
(прям такое хорошее чувство, когда знаешь что больше ни кусочка не сьешь) наступало на 20 минуте. В результате от огроменной порции вермишели Охуел что ли?это ПАСТА!
на тарелек отсавалась чуть больше половины. У такого подхода много профитов.

2. Теперь пункт номер 2, который закрепит нашы предидущие старания и добавит здоровья.
Необходимо перейти от 13-14 часового режима питания до 6-8 часового. В интернет это известно как IF (intermitting fasting).
Тоже про куча информации. даю линк на денчика.
https://www.youtube.com/watch?v=B1w4pgzHoZs
Как делал Я? на первые 2 недели взял 10 часовой режим, т.е с 8 утра до 7 вечера. Даже такая малая перемена чувствуется хорошо, т.к. обычно приходил с дневной смены в 9 и хуярил все подряд.
Далее сокращаешь еще на 1 часа, т.е. с до 6. Сидишь так еще 2 недели, наблюдаешь за результами (и охуеваешь).

3. (Опциональный пункт) В эту можно добавить немного спортика. Бег по утрам, тренажерка (только не с охуевшими весами),
Йога-хуега. Я как то в окее прогуливался в окей и вот такую хуергу себе домой взял:
https://images.kz.prom.st/9178691_w800_h640_77468905_w640_h640_1.jpg
Плюс всякие приседы отжимания. Цель этой трени даже качать мышцы, а держать их в тонусе.

4. Начните концентрировать внимание на самом-самом кончике языка. Уделяйте время такой концентрации всегда, когда есть такая возможность. По меньшей мере, 20 минут в день.
У вас может возникать ощущение раздутости языка, увеличиваться слюноотделение, слюна будет казаться сладковатой — это нормально и говорит о прогрессе. Постепенно эти эффекты пройдут,
и вы начнете ощущать вибрацию на кончике языка, которая может расползаться по всему рту. Дальнейшие тренировки приведут к тому, что вы будете на миг ощущать необыкновенный вкус.
В этот момент увеличьте время тренировок вдвое.
Не занимайтесь, когда вы подавлены, расстроены, раздражены и т.п. Тренироваться нужно только в хорошем расположении духа и в приятной обстановке!
Постепенно вы научитесь вызывать нужное ощущение в любой момент и сохранять его во время приема пищи. Это то, что вам нужно.

5. Научившись принимать пищу осмысленно, и одновременно получив возможность по желанию вызывать нужные ощущения на языке, приступают ко второму этапу. Во время пережевывания «активируйте» язык и придайте пище приятный вкус и положительные качества.
Вы сможете получить какую угодно энергетическую субстанцию из любой пищи, сможете есть все, что угодно, уменьшив свой суточный рацион в несколько раз. Ваш организм будет легко насыщаться необходимыми элементами и получать гораздо больше энергии, чем раньше при съедании втрое большего количества пищи.
Он так же будет гораздо меньше подвергаться накоплению вредных веществ. Со временем вы заметите, что есть стало очень приятно, а еще позже — что вам почти не хочется есть. Начинается это с того, что удивительным образом будет хватать принять пищу один раз в сутки, вы просто не захотите есть больше.
Это не цель, к этому не обязательно стремиться специально. Но это случается само — есть столько, столько вы ели раньше покажется просто невероятным перееданием. Через несколько месяцев, если захотите, вы можете ограничиться только соком или даже водой. Следите за своим весом.
Если его снижение превышает два килограмма в неделю и он не стабилизируется через месяц, вернитесь к приему твердой пищи. Вы так же заметите, что теперь можете есть то, что раньше в рот взять не могли. Вы просто придаете лимону вкус яблока или каше вкус салата — это будет получаться легко и невероятно правдоподобно.
Сейчас у вас нет опыта, который позволит даже представить степень реальности, т.к. по многим характеристикам это действительно будет именно салат, а не каша, именно яблоко, а не лимон. Более того, ощутив необыкновенный вкус, вам уже не будет хотеться яблока или салата. Скорее всего, вам понравится вызывать именно этот вкус во время еды.
Активацией языка вы способны качественно преобразовывать тонкие энергетические составляющие пищи. Я не хочу путать вас и объяснять в этой статье, почему это возможно и как это работает. Пока ваша задача получить этот опыт.

>>138669218
Первые 2 дня работал.

>>138669591
Чтобы ебальник был не такой всратый
хотя кого я обманываю

>>138669591
апдейт :рост 192 вес 125

Третий квартал закрывал.
Неделю без сна, много нервничал. Похудел - что твой пиздец.

>>138669931
Не проще кашу на воде есть?
И наешься и ерундой не страдаешь.

>>138669931
А потом ты обять жирнеешь, так как в душе ты остался ебаной свиньёй

>>138669287
Где взять?

>>138670084
Эльдорадо. рамп

Удивляюсь Вам, жиробасам.
Как можно быть рабом своего организма? Я могу поесть пиццы, запить колой, а могу навернуть тарелку перловой каши и мне будет норм, главное, что насытился.
Как это так, что без сладкого не можешь? Берешь и не ешь, если нельзя.
Вы какие-то особенные, что ли?
мимо 182/70

>>138660865 (OP)
Я просто считаю калории, в день меньше 2200 надо сожрать, а это достаточно много, в общем не голодаю, вес снижается не быстро, но в месяц 10кг легко слетит.

>>138670138
У меня от мефа небыло таких позываов, как от сладкого. Это просто пиздец. Лежит конфета - ты её съешь, никаких вариков

С 90 до 70 за 2 месяца лета, ежедневный бег по 30 минут, куриные супчики и гречка. Вес как рукой снимет. Только потом опять набрал, не понравилось быть дрищём. 177рост

>>138669998
>Не проще кашу на воде есть?
Гречка - 329 калорий на 100 грамм.
Овсянка - 345 калорий на 100 грамм.

И сколько раз в день нужно это есть?

Я как-то на обострении псориаза худел за 2 месяца на 20кг. Жрал гречу и овощи. Но у меня был стимул, если его нет и ты безвольное хуйло, тебе ничего не поможет

>>138660865 (OP)
Кето-диета - дальше сам 1 кг в неделю

>>138670344
Двачую, но углей вообще нельзя. Даже жвачку, блять, нельзя толком. Сложно, короче. Зато голода такого нет, легче терпеть.

>>138670294
>177/70
> не понравилось быть дрищём
Ахуеваю с вас.Пиздец.Я 182/70,дрищём себя назвать язык не поворачивается

>>138664844
Если ты пишешь с дивана то подписывайся.
Спроси у любого медика или употребляющего.

>>138670344
Жирую. Суть в кратце: жрешь белки и жиры. Организм вспоминает былые времена, когда лишь мамонт мог прокормить человека зимой, и активируется фича для любителей сбросить вес - через неделю-две он начинает вырабатывать недоуглеводы из жира. Ты продолжаешь жрать мясо, углеводы берешь из нагулянного жирка, и радуешься стрелке на весах. Из подводных камней: моча пахнет ацетоном (на самом деле этими самыми няшами-кетонами) и если были проблемы с желудком - сначала к врачу. Если сожрешь хоть одну конфетку - магии не будет. Снова жди неделю

>>138668908
>150 кг
>бег
Интересненько

>>138661495
Панчмен в треде

>>138670344
Спешите видеть, долбоеб в треде

>>138671037
И еще один

>>138671571
А вот и кето-пидорков подвезли

>>138672084
>Пук перрд
Как некультурно

>>138669608
вот я прикупила себе, и чот особого эффекта не заметила.спать стала очень мало, и дома мне стало очень комфортно. всё. я так же продолжаю жрать фастфуд еду. че за хуйня? может со мной что не так?

>>138672346
ебанутый?

>>138672346
Да. Ты всратая селедка-наркоманка. Биомусор.

>>138672433
блять ну серьезно

>>138660865 (OP)
Вот эти ребята.

>>138672627
Они подохли и ничего не могут рассказать

>>138660865 (OP)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLvQI-H8-PkS3gvbUtv4Tkrm3X3WQ5FoT

Не обедал, курил, как паровоз, и заболел анорексией

>>138672504
Ты тупая пизда,которая проебывается на двачах,жрет хуйню и пускает по ноздре. Серьезней некуда на хуй. Съебни

>>138660865 (OP)
Раздельное питание, жри каждые два часа по 200 грамм порция. Без сладкого и жаренного. Сбросил так за месяц 30кг, вес набирается медленно, за счет того что обмен веществ ускоряется, ибо жрешь каждые 2 часа. Только ты должен строго есть каждые два часа, минута в минуту.

>>138673121
ну бля что поделать если я просто не могу самостоятельно без веществ контролировать свой аппетит

>>138660865 (OP)
> Двач!
> СРОЧНО
> Кто худел максимально сильно в минимально короткие сроки

Евреи в 42м

>>138673214
>не могу самостоятельно без веществ контролировать свой аппетит
>я так же продолжаю жрать фастфуд еду
Была бы ты рядом,я бы тебе затрещину прописал.
>ну бля что поделать
Очевидно сделать то что делает весь тянский биомусор,назвать себя феминистккой,вступить в КНН и начинать собирать коллекцию из сорока кошек

>>138662707
А сколько тебе лет?

Кстати, молоток - такие как ты дико мотивируют таких как я, добра тебе и твоим близким.

>>138660865 (OP)
Кушай много и часто раз 6 - 8 в день, исключи весь белок из рациона, оставь только углеводы и жиры, много пей воды, не нагружай себя физически как можно меньше старайся вообще двигаться.

>>138673552
>Была бы ты рядом,я бы тебе затрещину прописал.
за что блять? за то что еда в маке вкусная и её хочется кушать?

>>138660865 (OP)
10 килограмм за 2 месяца. Оказалось малокровие, лол.

>>138664041
А вообще можешь расписать свой рацион по типу распорядка дня?

Ебать долбоебы.. меньше жрёш меньше калорий следственно теряешь в весе.

>>138674075
>Оказалось малокровие
Как влияет?

>>138673890
>Хочет похудеть
>Пускает по ноздре
>В объебосах жрет бургеры
Ты сделала мой пердак гореть,пизда мелкобуквенная. Надеюсь что ты просто зеленый

>>138674312
Уже при средней тяжести видимо питательным веществам не за в крови цепляться. Я хз как там на самом деле, но при анемии худеешь сильно.

Постоянно ходи или бегай, жри что хочешь, но в умеренных количествах(почти нихуя, лол).
10 кг скинул таким образом.

Похудеть не самое сложное, самое сложно после успехов не отожраться обратно, а то и с запасом. тред не читал

>>138674347
надейся, но нет, я рил тян.
просто пробую разные методы, воздержание от вкусных бургеров, постоянные мысли о еде и прочее, заставли меня обратиться к фену
пока что мне все нравится.
я хотя бы не думаю о еде 24/7, концентрируюсь на чем то, и кайфую.

>>138674347
Двачую бро, под порохом вообще еда никак не лезет, от неё выворачивает что под ним что на отходосах.

Пиздец, вот вы тут худеете, а мне бы потолстеть.

>>138674935
хз, я каким-то образом запихнула в себя суши и лапшу

>>138674511
Пробовал? Чёкак,расскажи

>>138674563
Проблем с желудком не возникло при таком-то голодании?

>>138675032
Порох говно значит либо это не стимулятор вообще.

>>138675119
Нет, не было проблем. Хотя гастритом я страдаю уже с 2012-того.

Не знаю, проблема ли то, что я раз в неделю хочу в толкан по-большому?

>>138675059
Бывшетян сидела на нем. Эффект охуенный, но желательно сходить к эндокринологу перед приемом.

>>138675167
просто я звонила в доставку уже как-то машинально. не потому что мне хотелось есть, а потому что "ну вечер на дворе, надо покушать". и удовольствия от еды вообще не получила. это было очень странно

>>138674841
Блять,ладно сучка. Внимай. Если не можешь отказаться от хавчика,за пол часа до еды жри Омез+Одестон. Твой бургер будет путешествовать по кишке в оболочке,без усвоения всякого вредного говна. Срать будешь очень вонюче,но оно того стоит. Эффект увидишь через неделю,вся пищеварительная система будет просто петь песню и ей будет похуям каким говном ты обжираешься.

>>138675745
Дорогие таблетки?

>>138676360
730р Одестон - 100шт. Омез 180р - 30шт.
Мне врач назначил для пищеварения,а в итоге съебалось вздутие, изжога,пердежь и пищеварение заработало как часики,а главное,я начал худеть

>>138660865 (OP)
Месяцев за 6 скинул около 10 кг жира, причем в мышцах сохранил много. Могу дать конслуьтацию более менее адекватным анонам.

>>138676567
Без рецепта?

>>138676631
Да,это все в свободной продаже.

>>138660865 (OP)
не кушай

>>138676601
>>138676688
Прекрасно, спасибо

Был 75, потом появилась тян и пришлось с ней гулять по часа 3-4 в день. Из за этого не было времени даже на поесть. В итоге уже за одну неделю сбросил 4кг а потом она бросила меня

Аноны, поясните, как не заработать растяжки на теле при большом сбросе веса?

>>138660865 (OP)
Тесак. Ответ: не жрать ничего 2 месяца.
А вообще спорт и пп тебеив помощь, иначе обвиснешь как кусок теста

>>138677196
Никак. Акне даже у про бб есть. Используй крема и АЕвит ешь, чтобы они быстрее заживали. Через время они незаметными становятся.

Короче ,фурисимид 5 пачек ,
Спишь в термухе , кофте ,можно 2 , пуховик заебательски жаркий , 2 идеала , на трене( я на дзюдо ходил) термуха 2 кофты, куртка такая тепленькая кимоно,да и на ноги носки подштанники балконные штаны и штаны от кимоно , когда спал на ноги тоже самое одевал, на треке по 3-4 часа бегал, призера толком не ел,в итоге меньше месяца с 60 до 49 , ну и плюс я с животом был с жирочечком , главное не перегни с фурисимидом, и вообще не перегни , чтоб потом с приступом не увезли, готовая к судорогам

>>138660865 (OP)
Настойка корня имбиря, 5 тренировок в неделю, из них 3 кардио минимум по 2 часа. На ужин куриную грудку и салат.

>>138660865 (OP)
словил нервный срыв - из жирдяя в дрища в рекордные сроки, не могу поправится несколько лет :(

> >138666472
Катана, аниме, фигурки, постеры с анимешными жопами, пони, икоконочки, расхуяченная ванная... Червь-пидор, пожалуй, получше тебя будет.