Сап аноны. Помогите советом. Я заебался жить. Временами накатывает такая тоска что хоть волком вой. Постоянно ругаюсь с девушкой по мелочам, вплодь до расставания. Я не вижу смысла жить, ничего не хочется. И профессия не та, и окружение не то. Иногда я обычный, жизнерадостный, веселый. Но даже одно слово может все к хуям перевернуть и я опять буду думать о суициде. Я планирую повеситься в 25, может раньше, или думал после смерти матери, потому что ей тяжелей всех будет это перенести. Конечно бывают моменты когда мне хочется со всеми общаться, заняться любимым делом, послать всех, научиться играть на гитаре, заняться своим каналом на ютубе, прославиться, помогать людям. А иногда наоборот, я сильно замыкаюсь в себе, не хочу ничего слышать, никого не видеть, а просто пожирать себя из нутро своими же мыслями, сидя в углу, чем я большую часть времени и занимаюсь. Эти перемены в настроении порядком надоели, я не знаю уже какую цель в жизни себе ставить. Просто чем больше я увлекаюсь чём-то, тем больше я в этом разочаровываюсь и понимаю что это мне не удастся. Не знаю как дальше жить, чему радоваться, постепенно я теряю веру во все, теряю возможность испытывать эмоции. Хотя казалось бы живу вполне в достатке, все имеется, руки-ноги на месте и все под моим контролем. Я тебя прошу анон, подскажи что да как. Извиняюсь, если получилось чтото несвязное, ибо мыслей много, ща всеми не угонишься.
>>138396203 (OP)Ты хочешь найти цель в жизни и бесконечную мотивацию идти к ней? +Не грустить?Я правильно понял?
>>138396319Да, правильно ты понял
Стань пилотом гражданской авиации.
>>138396383ОК.>Не грустить?1. Грустить всё равно придётся. И ты всё равно будешь грустить.2. Грусть не равно достижения. Грусть=твоё отношение к происходящему. Есть нюансы, но в целом так.>Ты хочешь найти цель в жизни и бесконечную мотивацию идти к ней?1. Как тебе цель спать, трахаться и срать?2. Если не доставляет, воздерживаться, пока сильно не захочется.
Может посоветуете занятие, чтобы отвлекало, чтобы было интересно этим заниматься, оттачивать навыкиПы.Сы. Кампуктерные игры не предлагать, дрочить я и так дрочу временами.
>>138396444Ах да, забыл (если ты еще здесь). Очевидно, учись менять своё отношение к происходящему. Это трудно. Помочь может когнитивная психотерапия (даже самотерапия). Не нравится дискредитированная нынче психология, ищи другие варианты. Смысл тот же.
>>138396514Ты хобби хочешь найти? Чё ты хочешь, скажи.
>>138396538Если не трудно, объясни для простого человека, шо это такое? И небольшой пример.Буду весьма благодарен
>>138396561Да, чтото типа хобби, чем занять себя можно, ты вот например чем занимаешься в свободное время?
>>138396584У тебя искаженное (по мнению психолога) восприятие мира. Мысль рождает эмоцию. Происходит событие, ты думаешь, что это плохо, тебе грустно. Существуют когнитивные ошибки, которые приводят к депрессии, например, даже если всё "хорошо". Эти ошибки можно искать и искоренять. Тогда ты будешь видеть мир адекватно и адекватно реагировать. Т.е. грустить и радоваться+не будешь хотеть себя убить.
>>138396641>fixпсихологов>>138396600Открываешь в гугле - "хобби".Мои любимые занятия: спать, дрочить, жрать вкусное хрючево.Вот другие примеры (менее доставляющие, поэтому редко этим занимаюсь): осознанные сновидения, изучение невербального поведения людей, хочу начать стримить.НО! Всё это бред. Воровать чужие хобби - бред. На то они и чужие. Вот скажи, зачем тебе вообще хобби? Просто падай в свободное время на пол и наслаждайся экономией энергии.
>>138396736>падай в свободное время на пол и наслаждайся экономией энергии.Кстати, тоже входит в список моих "хобби".
>>138396203 (OP)#f57 #f58 #d28 #ff33 #Морекитов #Тихийдом #Филипплис #1642 #Млечныйпуть #Няпока #Ринапаленкова
Спасибо, попробую еще раз за себя взяться
>>138396786>за себя взятьсяЭто настораживает. Прошу, не надо делать то, чего не хочешь.
>>138396203 (OP)А что делать если фап не приносит мне удовольствия уже несколько лет? Сейчас мне 19, в последний раз получал настоящее удовольствие от фапа лет в 14, сейчас словно просто нужду справляю, ещё и ссаные перламутровые папулы и короткостволизм, ну и из-за этого ко мне всякие негативные мысли лезут, я сам по натуре очень злопамятный, все мелкие обиды которые были причинены мне всё это пронзает меня прямо в сердце и все их я помню, во время потока негативных мыслей я чувствую боль которую я тогда ощущал.
>>138396815я же не прям сейчас побегу, разумеется, как чуть настроения появится, в трезвом уме, когда будет хоть какоето желание что-либо делать. Главно удержать этот настрой.
>>138396860Смотри.>А что делать если фап не приносит мне удовольствия уже несколько лет?Не фапай неделю. Если даже так не получишь удовольствие, иди к врачу.>ссаные перламутровые папулыИди к врачу, если это решаемо.>короткостволизмЯ тоже короткоствол, мне норм. Какая в этом проблема?>я сам по натуре очень злопамятныйЭто делает тебя грустить в том числе.Работать с таким набором надо долго, не за один ответ на двоще. Если коротко, меняй отношение к миру с негативного (неадекватное) на адекватное.Итак, что делать:1. Иди к врачам, если надо.2. Иди к психологу (отдельная тема, но всё же).3. Сам учись контролировать своё настроение.4. Самое тупое, ПРОСТО не грусти)0
>>138396927Я не к тому клоню. Вдруг ты не хочешь делать то, что подразумеваешь под "взяться за себя". Не заствляй себя делать то, чего не хочешь. Не выбирай ложные ценности. Я к этому. Иначе будет грустно энивэй.Это всё слишком поверхностно, но всё же задумайся.
>>138396951Думаю всё таки мне надо походить к психологу, при людях я естественно я успешно не показываю своей ненависти к миру, но так как злоба никуда не выходит я часто плачу когда один или могу сорваться из-за пустяка.
>>138397008Хорошо, я понял. Спасибо за совет, кем бы ты там ни был.
>>138397099>походить к психологуЯ ошибся, ищи психотерапевта лучше всего. Можно и психолога, конечно. Главное подойди к поиску грамотно. Посмотри гайды в инете, например. Не на абум. Плохих специалистов много.В соседнем треде уже советовал, для начала можешь почитать Бернса "Хорошее самочувствие". http://socialanxiety.narod.ru/Berns.pdf - ссылка. Можешь сам найти, лол. Если лень будет искать психотерапевта, есть вероятность, что это поможет.
>>138396203 (OP)Как образ колоритного мужчины, вертящегося по жизни, которые у тебя на пике связан с твоей ситуацией? Или это пикрандом?
>>138400150Ловите ньюфага.
>>138400166Не ньюфаг, просто заметил, что многие хуесосы почему-то дрочат на этого персонажа.
