ПООБЕЩАЛ СЕБЕ, ЧТО БУДЕШЬ КУШАТЬ ПРАВИЛЬНО@5 УТРА@ЗАКАЗЫВАЕШЬ СУШИ И НАГГИТСЫ
>>136734983 (OP)@ПОТОМУ ЧТО ЕДА - ТВОЕ ЕДИНСТВЕННОЕ УТЕШЕНИЕ
ЗАВТРА ТОЧНО НАЧНУ САМОРАЗВИВАТЬСЯ@ИГРАЕШЬ В ФОЛЛАЧ ДО УТРА
А что, суши вредная еда?
>>136735044В России - да.
ХОТЕЛ ЛЕЧЬ В 12@СИДИШЬ ТУТ
>>136735044>филадельфия>142 ккал на 100 грамм >не считая наггетсовДа, анон. Нихуево так
>>136735069ХОТЕЛ ПЁРНУТЬ@ОБОСРАЛСЯ
>>136735069"все, ломаю режим! не буду сегодня спать и лягу рано!"@не спишь всю ночь и все утро@засыпаешь вечером - просыпаешься ночью@все продолжается
>>136735086У меня так было на медкомиссии
>>136735098А ВОТ С ЭТОГО БУГУРТ, СУУКА БЛЯЯЯЯТЬ НЕНАВИЖУ ГЩЖЫВШАЫВ
ПРОСНУЛСЯ@ИДЕШЬ СОННЫЙ В ТОЛКАН@НАЧИНАЕШЬ ССАТЬ@СТРУЯ ЛУПИТ КУДА-ТО В БОК@ВСЕ ОБОССАЛ
>>136734983 (OP)ТРИ НЕДЕЛИ НЕ ГОТОВИШЬ ИЗ-ЗА ПОЛОМКИ ПЛИТЫ И ПИТАЕШЬСЯ БУТЕРАМИ С ДОКТОРСКОЙ И МАЙОНЕЗОМ@РАБОТАЕШЬ ЭЛЕКТРИКОМ
>>136735137СЕЛ СРАТЬ@ГОВНО ЛЕЗЕТ КАК-ТО ПОД УГЛОМ@КОРЯБАЕТ СТЕНКИ АНУСА@ОРЕШЬ ОТ БОЛИ
>>136735137@МАМКА ПОЗЖЕ САДИТЬСЯ НА ЭТУ ЛУЖУ НА СТУЛЬЧАКЕ
>>136735153Я не получил это
>>136735153НеплохоА чего так?
>>136734983 (OP)А я взял два обезжиренных творога по 170 грамм, один съел. Второй съем чуть позже. А ты жирей.
>>136735322
>>136735075Ты дурашка.В сушах нет ничего жирного, он них не потолстеешь и живот себе не набьёшь, особо.Зато сытым будешь. Суши годная еда.
>>136734983 (OP)Каждый вечер после работы обещаю себе завтра питаться правильно. Но каждый вечер обжираюсь до визга и валяюсь грустный на диване.
>>136735374Это как жрать на 900 калорий в день рандомную хавку или 1400 калорий, но при этом употреблять 80% углеводов ± разных рандомностей.Похудеешь во втором варианте. И жировая прослойка на пузе убирается. На сушах худеть можно. И жрать нормально, без голодания.
>>136735437Че ты несешь?Меньше углеводов - быстрее худеешь.
СЕЛЕДОЧКА@С КАРТОШЕЧКОЙ[/B]
>>136735235Работа, калым, ипотека. Приезжаю домой, а что-то и нет уже сил на что-то еще. В душ сходил, колбаски нарезал и сижу залипаю в игори, двощ и ютубчик.
БЛЯТЬ, БЛЯТЬ НАДО В УНИВЕР СХОДИТЬ, А ТО С НАЧАЛА МЕСЯЦА ТАМ НЕ ПОЯВЛЯЛСЯ@СУКА, УЖЕ ПОЛОВИНА ШЕСТОГО, А Я ЕЩЕ НЕ ЛОЖИЛСЯ@ЛАДНО, СЕГОДНЯ НЕ ПОЙДУ, А ТО БУДУ ВЕСЬ ДЕНЬ ПАРТУ КЛЕВАТЬ@НО УЖ ЗАВТРА ЖЕЛЕЗНО ИДУ! @ПРОДОЛЖАЕШЬ ПИЛИТЬ СУК, НА КОТОРОМ СИДИШЬ
>>136735448Не пизди. Питаясь одними углеводами можно нихуево так сбросить.Я за три месяца без всяких упражнений сбросил 7 кг + жир убрался.И кожа пиздатая стала, без всякой хуйни.
>>136735590И это при том, что я даже хожу по минимуму, за пекой постоянно сижу.Сейчас, при росте 181 вешу 72 кг.Просто хуйню жрать не надо.
СРЕШЬ@КУСКИ ГОВНА ЗАСТРЯЛИ В ТВОИХ ЖОПНЫХ ВОЛОСАХ@ТЕБЕ ЧЕРЕЗ 5 МИНУТ НУЖНО УХОДИТЬ НА РАБОТУ
>>136735574@спилил
>>136735590Эта Манька про простые и сложные углеводы видать не слышала.Я на сушке постоянно в быдлосушах сеты заказываю, когда хочется чего-то кроме творога.
БЛЯ, СТОЛЬКО ВСЕГО НУЖНО: И ОФИС ПОДТЯНУТЬ, И ФОТОШОП, И ЯЗЫК@ИГРАЕШЬ В БЛЯДСКИЙ 4 ФОЛЛАЧ
СИДИШЬ НА ТРУПЕ ДВАЧА@СО СКОТОМ ИЗ КОНТАЧА И ПИКАБУ@ТЕБЕ ПРОСТО НЕКУДА УХОДИТЬ
>>136735574РЕШИЛ СОБРАТЬСЯ С СИЛАМИ И ПОЙТИ В ВУЗ@СЫЧЕВ, ТЕБЯ ВЫЗЫВАЮТ В ДЕКАНАТ@ЗДРАСТВУЙ, СЫЧЕВ. ТЫ ОТЧИСЛЕН@ДАЮТ ОБХОДНОЙ ЛИСТ@БЕГАЕШЬ ПО ВСЕМУ ИНСТИТУТУ С ГОРЯЩЕЙ ЖОПОЙ
>>136735643@НА САМОМ ДЕЛЕ ТЫ ТАКОЙ ЖЕ СКОТ
>>136735626Я их жрать то начал потому что молочное не переношу.Мне советовали вообще какой-то треш с йогуртами. А так, тёмный рис пиздатый, овощи на пару, те же спагетти из твёрдых сортов. И вкусно и не жирно. Заебись.
>>136735688>молочное не переношу Монголоид плиз.
>>136735730На вкус не переношу с детства.У меня нет несварения от молочной хавки, не волнуйся за меня.
>>136735669@да
>>136735618А вот щяс жиза.
>>136736226Побрей блядь, че как не мужик-то?
Проеду учебу нахуй
