Витаминов тред.Привет, анон. Хочу спросить у тебя по поводу нищебродских витаминных комплексовкомпливит, гендевит etc..В чём суть вопроса. Я и мои родители дикие нищеброды, просто пиздец, и за свою жизнь с детства я почти нихуя ничего не ел, кроме макаронных изделий, картошечки и гречки. Фрукты, овощи, мясо, молочная хуйня, это всё мимо. То есть никаких витаминов толком не получал. Сейчас мне уже 21, помираю от недостатка энергии. Сплю по 14 часов в день, после просыпания очень долго не могу встать с кровати, не хватает сил. Кое-как дойду до ванной, умоюсь, и плюхаюсь на кресло, и всё, сил нету. Уставший я перманентно, выспавшимся и бодрым себя никогда не чувствую, класса с 4. Дропнул из-за этого учёбу и бла бла бла, если поднимаю руки вверх, они тут же устают. Короче, суть не в этом. Сейчас я тоже в основном жру одни макарошки и подобную хуету, в которой толком нет витаминов. Фрукты раз в полгода, лол, нормальные овощи тоже. И вот чтобы хоть как-то компенсировать недостаток витаминов, хочу купить какую-нибудь вышеназванную хуйню. Что скажете вообще по поводу витаминов? Я знаю, тут дохуя анононищебродов, делитесь своими гайдами/связками. Посоветуйте какие-нибудь самые дешевые витамины, или что-то в таком духе, не знаю даже. Какие витамины помогли лично вам? Точнее, не помогли, это же всего лишь витамины. Какие витамины вам больше понравились? Как по усвояемости? Какие самые дешевые и действенные? В общем, витаминов тред.
Бамп 1.
Супрадин
Можешь все витамины по отдельности взять за копейки. Группа б только дорогая.
>>136317210Записал, но слишком дорого.>>136317233Заебусь же сам их собирать. Я смотрел список витаминов в том же компливите, ебануться же можно. Или так только кажется?
Бамп.Кто вообще как питается? По бюджетному, само собой. Нищебродский тред.
компливит, нейромультивит. рублей 100
>>136317686Анон, вбрось фоточку, плис) Только сегодня подумал, создать такой тренд.Собираюсь отсепарироваться, но дораха и придется жрать говнецо.
>>136317872Нэ, деанон мне не нужен, лол. Зачем тебе моя фоточка?
>>136317016 (OP)Хавай сырые семечки, делай сам кефир поллитра в день заебись.
>>136317930НУ ебло закрась , просто хочу глянуть, с кем чалюсь на борде.
>>136318005> Хавай сырые семечкиКакие именно? И каким образом кефир делать? Мб ты про молочный гриб?>>136318112Странный ты какой-то, я тебя боюсь. Что ты хочешь увидеть, если не лицо?
>>136318167>если не лицо?>;-------------XX)))DDDD BENIS?XXXXX)))))Да просто сфотайся целиком и всё.
>>136318321Да не буду я фоткаться, я вообще за витаминками зашёл. Ты на меня порчу навести чтоль хочешь?
>>136317016 (OP)Витамин С стоит копейки, остальные нужно получать с пищей. Жри мясо и рыбу, это не так дорого как кажется.
>>136318932> Витамин С стоит копейкиСпасибо.> Жри мясо и рыбу, это не так дорого как кажется.Да сейчас даже на не так дорого как кажется особо возможности нет, к сожалению. Но я учту.
бамп
>>136317016 (OP)Что ты там ешь? В кашах полно микроэлементов и витаминов. Самая полезная, но и самая дорогая - гречка, естественно. Хотя, я сам вдобавок к кашам ем компливит.
ундевит - такие желтые шарики кислые, хаваю по 3-5 штук несколько раз в день. 70 рублейпентовит
Всем большое спасибо за советы, всё записал. Сейчас спать пойду. Тред скорее всего утонет уже скоро, но если нет, отвечу, как проснусь.
>>136321702Галка ОП'а отвалилась.
>>136317719Да эт хуйня коммерческая. Деньги на ветер - если там и есть какие-то витамины, то под воздействием желудочного сока большинство из них разрушится. Я уж не говорю о том, что какие-то могут быть тупо несовместимы. Витамины нужно онли колоть в жопу. Но тут суть в другом - ОП сидит всю жизнь на нищедиете и хочет, чтоб после курса витаминов ему стало лучше. Но так ведь не бывает, ебать. Максимум это улучшится состояние волос, ногтей - станут менее ломкими (да и то не факт). Усталость и утомляемость никуда не уйдут, потому что образ жизни у него лежачий и организм подстроился под него.
>>136321814Бля а тебе надо чтобы в халка превратился после пары витаминок? Витамины мастхев, если ты на завтрак обед и ужин ебашишь жареную картоху как типичный нищук.
>>136321860>>Бля а тебе надо чтобы в халка превратился после пары витаминокЯ о чем и писал - витамины это не чудо медицины, они никогда ничего не решают. Менять ОПу нужно распорядок дня, образ жизни. Скажу больше - ему не поможет даже нормальное питание. Он так и будет спать по 14 часов и чувствовать себя усталым. У знакомого брат такой же доходяга - ничем не занят, целый день дома, но чувствует себя как старик - кости ломит, температура 37,2 иногда, голова болит, спать хочется. Хотя 31 год всего. И он точно также покупает витамины какие-то, травы блять, но ничего не помогает.
>>136322012У него спидорак какой-нибудь, а долбоёб витаминами лечится.
>>136322012И обратный пример - мужик с работы 55 лет, работает монтажником, ездит по командировкам вместе с нами, живёт в гостиницах, ебёт шлюх, бухает по выходным с нами. Ты думаешь он заморачивается по поводу витаминов?
>>136322012Ну а хуле? Если 24/7 сидеть за пекой, то уже через полгода-год превратишься в унылое говно, которое до магазина дойти не сможет из-за бессилия. Ты очень прав, тут нужно не питание и витамины-плацебо, а менять образ жизни.
>>136322029В том-то и дело, что нихуя у него нет - он живёт с родителями и доебал их окончательно своим состоянием. Потратив кучу денег на обследования и обнаружив, что у него ничего нет, родители ему предложили сходить к психотерапевту. От такого предложения у него полыхнул пердак (кококо!! Я не псих!! Кокок) и он послал всех нахуй. Родители тоже забили на него хуй и теперь не обращают внимания на его страдания.Но чувак тем не менее живёт с ними в квартире, питается за их счёт и продолжает лечиться от своей пиздецомы.
>>136322113А то ты не знаешь как рашкомедицина работает. Пока ничего нет, через пару лет найдут что-нибудь в терминальной стадии.
>>136322147Ты не знаешь, как хики-прокрастинаторы работают. Сидят за пекой, еда есть, кровать есть - больше ничего и не надо: "овощной образ жизни для илиты, РАБота и СОЦИОблядство для быдла я скозал!"
>>136322218Ну пусть устроят его куда-нибудь на конвеерную овощную работу, проблема то.
>>136322231Он не сможет работать! Он же УТОМИЛСЯ!
>>136322231Да похуй на него и прочих хик-хуик, я вообще мимошел. Просто делаю вывод из фактов - витамины не сделают из тебя гиперактивного социоблядка, который дома только ночует, да и то в компании тян-супермодели. Витамины фактически ничего не дают, как нутриенты, они безвозвратно погибают в желудочной кислотной среде. Менять нужно прежде всего себя и образ жизни: ходить гулять, найти компанию и тян. Социальная жизнь дает необходимую энергию и мотивацию для еще более активной жизни. А если уг-хика будет упарывать витамины, он так и останется унылым ленивым слабосильным говном, только от витаминов его ссанина будет более насыщенного цветаю.
>>136322321Так
opti-men
жри в гостях.разнообразь как можешь (даже из дешевой еды какое-нибудь разнообразие замути).можешь какие-нибудь куриные потроза покупать (или не можешь, не знаю). или куриные шеи.
потроха*
еще есть всякие днищеконсервы, они бывают очень вкусными (я бычки любил например). раньше стоили рублей 20.
и еще, гречка не единственный злак. овес и т.д. тоже можно покупать намекни родителям
в яйцах дохрена всего. вообще яйца очень годная вещь.не знаю как там с витаминами но у тебя банальный дефицит белка может быть. это можно решить яйцами, если не можешь есть мясо.
кстати если выглядишь ты как истощенный дрищ то проблема может быть больше в белках чем витаминах.снова овес - я не знаю, усваиваются ли белки из него, но их там МНОГО.а овес куда дешевле той же гречки. я не про геркулесы всякие, просто овес.
>>136323238>яйцаОт белков пердишь же.
>>136323306>От белков пердишь же.такой-то зашквар, да? почти от всего пердишь.
еще есть лайфхак идти на рынок близко к закрытию и пытаться купить непроданное за пол цены.потому что непроданное нахуй испортиться может до завтра и если не купишь ты - просто пропадет.но конечно надо выбирать именно те продукты, что испортятся.самому просить чтобы продали дешевле, или спросить цену и начать уходить - не знаю, сам решай. но это работает в общем.
>>136323322Нет, только от белков и от арахиса. Потому их не ем. Из вареных яиц съедаю только желтки, в них все полезные вещества, белок выкидываю.
>>136323386если ты взрослый и русский, велики шансы что ты и от молока пердишь.ты пердишь от овощей.от любой еды практически ты пердишь, больше или меньше.
>>136323418Нет, только от арахиса и яичных белков.
>>136323464иди гороха с капустой наверни
>>136323486Горошек ем только сладкий мозговых сортов, капусту в любом виде - ничего, а яичные белки очень плохо усваиваются. Ну и хуй с ними.
>>136317016 (OP)Я сам из нищебродской семьи, где кашки и макарошки составляли мой основной рацион. Дешевые витаминные комплексы тебе нихуя не дадут. Для энергии кушай хотя бы одни апельсин/лимон в день, занимайся спортом хоть немного и можешь попробовать закинуться следующей хуйнёй: столовую ложку яблочного уксуса закинуть в стакан воды, размешать и выпить. У меня после этого бодрость на весь день присутствовала.
